德霖管理顧問有限公司

26/01/2026

15/01/2026

官網更新位置(之前的被盜用)
請大家改追蹤新網頁-以獲得最新資料
https://www.facebook.com/delinhealth50913451

關於德霖
目前總公司設立於桃園平鎮，另於新竹.台中設辦公空間。
公司秉持著「專業的服務品質、共進全民健康管理、善待員工、共享成果」為經營服務理念。
全台百貨/商場/連鎖餐飲等集團皆有服務中
營養師服務項目:
員工健康促進計畫、健康講座辦理
員工營養諮詢服務-一對一預約服務
員工健康餐食建議、安全衛生指導

16/12/2024

🌟德健康 霖顧慮🌟

🔍健康資訊分享：🌞🌙 輪班者好眠6步驟 🌙

🌞由德霖小幫手來告訴你！

提升睡眠質量從這6個步驟開始：

夜班工作場所應明亮 💡

入睡前四小時內不飲用含咖啡因飲料 🚫☕️

下班後戴太陽眼鏡 🕶️

白天臥室用遮陽窗簾 🛌

定時睡眠 ⏰

安靜舒適的休息空間 💤

💪德霖小幫手提醒您，幫助您提升睡眠質量，保持良好的精神狀態！✨

✨更多詳細衛教資訊請參閱本月衛教文宣✨

📄資料來源：https://tamhd.org/sleep-of-shift-workers/

#德霖管理顧問有限公司
#臨場健康服務
#特約醫護
#職安署認證
#德健康霖顧慮
#勞工健康服務
#健康
#輪班生活
#睡眠品質
#德霖小幫手
#健康小貼士
#輪班者必看
#睡眠提升
#工作生活平衡
#睡眠健康

03/12/2024

🎈德健康 ，霖顧慮🎈
資訊分享：區分流感VS感冒
⭐一般而言，流感的症狀較一般感冒來得嚴重，容易出現明顯的全身無力、頭痛、發燒，通常症狀發作較突然，痊癒的時間也比一般感冒長，需一個星期到幾個星期才能完全恢復，而且容易引起併發症(如肺炎、腦炎、心肌炎等)，甚至導致死亡。
🌬️所以若出現「一燒(發燒)」、「二痛(頭痛、明顯肌肉酸痛)」、「三疲倦」就須警覺是流感。🌝
💪德霖健康小幫手，把關您生活中健康大小事💪
德霖為您守護職場健康，內容由德霖管理顧問有限公司提供，有任何疑問請聯絡我們!! 03-2825689
參考資料：台北市衛生局
#德霖管理顧問有限公司 #臨場健康服務 #特約醫護 #職安署認證 #德健康霖顧慮 #勞工健康服務
#流感 #感冒 #感冒併發症 #保健資訊

15/11/2024

🌟德健康 霖顧慮🌟

🔍健康資訊分享：藥物過敏自我檢視表

🌞由德霖小幫手來告訴你！ 🌞

常見藥物過敏反應：

💥 皮疹：皮膚紅疹、起泡
🦷 破：口腔疼痛或潰爛
😖 痛：喉嚨痛或出現吞嚥困痰
👁️ 紅：眼睛流淚、腫脹或出現痕跡
🫦 腫：嘴巴、眼睛腫脹
🔥 燒：體溫上升

❗❓如何應對？

🌟保健資訊：

✔️如果你出現以上任何症狀，請立即停止使用該藥物並尋求醫療幫助。
✔️確保告訴醫生你的過敏史，以便他們能夠選擇適合你的治療方案。
✔️維持健康的生活方式，包括均衡飲食和適量運動，以增強免疫系統。

💪德霖小幫手提醒您，隨時注意藥物反應，保護健康安全！

✨更多詳細衛教資訊請參閱本月衛教文宣✨

📄資料來源：
https://www.fda.gov.tw/tc/siteListContent.aspx?sid=3715&id=20345

#德霖管理顧問有限公司
#臨場健康服務
#特約醫護
#職安署認證
#德健康霖顧慮
#勞工健康服務
#藥物過敏
#健康守護
#德霖小幫手
#藥物安全
#腎臟
#保健資訊

01/11/2024

🎈德健康 ，霖顧慮🎈
💤資訊分享：呼吸中止症自我檢測
⭐睡眠呼吸中止症（OSA）是一種睡眠障礙，患者在睡眠期間會暫時停止呼吸，這可能會對健康造成影響。自我檢測可以幫助你了解是否有潛在的問題，但最終的診斷應該由睡眠專科醫生進行診療。
🌝STOP-BANG睡眠問卷是一個用來評估睡眠呼吸中止症風險的自我評估工具，總分越高，患有OSA的風險越高。
德霖健康小幫手，把關您生活中健康大小事
💪德霖為您守護職場健康，內容由德霖管理顧問有限公司提供，有任何疑問請聯絡我們!! 03-2825689💪
參考資料：美國睡眠醫學會AASM
#德霖管理顧問有限公司 #臨場健康服務 #特約醫護 #職安署認證 #德健康霖顧慮 #勞工健康服務
#呼吸中止症 #打鼾 #睡眠問題 #睡眠問卷 #保健資訊

15/10/2024

🌟德健康 霖顧慮🌟

🔊健康資訊分享：維他命D知多少

🌞 維他命D知多少？德霖小幫手來告訴你！ 🌞

維他命D是我們健康的小祕密！它不僅有助於鈣質吸收，還能讓骨骼更強壯、免疫力更旺盛，讓你擁有健康的生活！🦴✨

📍 如何獲得？

☀️曬太陽：每天曬15分鐘，讓陽光為你充電！
🍣營養飲食：多吃油脂魚、蛋黃和強化乳製品，讓美味變成健康！🐟🥚🥛

📊記得：維持維他命D在33-50 ng/mL的正常範圍，讓你健康充滿活力！

🌈快來和德霖小幫手一起，讓維他命D成為你健康的好夥伴，照亮每一天！給自己一點陽光和營養，讓每一天都充滿生命力！💖

✨更多詳細衛教資訊請參閱本月衛教文宣✨

📄資料來源：https://health99.hpa.gov.tw/m6603

#德霖管理顧問有限公司
#臨場健康服務
#特約醫護
#職安署認證
#德健康霖顧慮
#勞工健康服務

#健康
#陽光
#骨骼健康
#保健資訊

01/10/2024

🎗️德健康 ，霖顧慮🎗️
🚶🏻‍♀️資訊分享：能站能動就不坐
👞久坐對健康有多項危害，包括增加心臟病、中風、糖尿病及代謝症候群的風險，還會導致骨骼肌肉問題、血液循環不良，甚至影響心理健康。為了減少久坐的危害，建議採取以下措施：
🚶🏻限制每日久坐時間：每日久坐時間不超過9小時。
🚶🏻中斷久坐：每20~30分鐘起身走動2~3分鐘，或每隔半小時走5分鐘。
🚶🏻增加身體活動：在辦公室內可進行簡單的伸展操、爬樓梯、起立離開座位喝水等。
💪🏻德霖健康小幫手，把關您生活中健康大小事💪🏻
🎗️德霖為您守護職場健康，內容由德霖管理顧問有限公司提供，有任何疑問請聯絡我們!! 03-2825689
參考資料：https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.aspx?nodeid=127&pid=17761
#德霖管理顧問有限公司 #臨場健康服務 #特約醫護 #職安署認證 #德健康霖顧慮 #勞工健康服務
#坐式生活 #久坐 #多走動 #久坐危害 #少坐多動 #保健資訊

17/09/2024

德霖在此敬祝大家月圓事圓人人團圓,中秋佳節愉快~

#德霖管理顧問有限公司
#臨場健康服務 #勞工健康服務 #特約醫護 #健康促進
#中秋佳節愉快

16/09/2024

👐德健康 霖顧慮👐

🔊健康資訊分享：青壯世代心理健康支持方案。

➡️根據「臺灣民眾常見精神疾患盛行率之變遷」研究顯示，國人常見精神疾患包括憂鬱、焦慮......。
➡️上述健康問題又以30-45歲人口群盛行率最高，近十年（民國99-109年）的統計盛行率更高達25-27%，也就是每四人中即有一人有心理困擾。

✔️政府去年推出「年輕族群心理健康支持方案」，使用十分踴躍、亦顯示民眾確有其需求。
✔️因此今年擴大此方案適用年齡至15-45歲，以符合青壯世代的心理健康需求。

💫青壯世代心理健康支持方案是什麼❓誰可以使用❓如何使用❓是否需付費❗❓隱私是否會被洩漏❓使用過程有無任何須注意事項❗❗❗💢😈

♥️請參閱本月健康小幫手為大家收集、統整與製作健康文宣✌️
💌相關網站站資訊：更正網址：https://www.mohw.gov.tw/cp-16-79408-1.html
#德霖管理顧問有限公司
#臨場健康服務
#特約醫護
#職安署認證
#德健康霖顧慮
#勞工健康服務
#心理健康
#保健資訊
#衛教

01/09/2024

🎗️德健康 ，霖顧慮🎗️
🍞資訊分享：10大過敏原食物🍞
🍤國人十大過敏原排行榜，「食品過敏原標示規定」10項過敏原強制標示項目如下，另有使用亞硫酸鹽類等，產品以二氧化硫殘留量計每公斤十毫克以上之製品需標示，若有特殊過敏體質的人，可以由外包裝標示明確得知所購買的食品資訊。
🍄經常過敏的人可以記錄每日飲食，並以原形食物為主，藉此找出可能引發過敏的過敏原，減少攝取頻率，以降低過敏反應的發生率。
💪🏻德霖健康小幫手，把關您生活中健康大小事💪🏻
🎗️德霖為您守護職場健康，內容由德霖管理顧問有限公司提供，有任何疑問請聯絡我們!! 03-2825689
#德霖管理顧問有限公司 #臨場健康服務 #特約醫護 #職安署認證 #德健康霖顧慮 #勞工健康服務
#過敏原 #過敏食物 #食物標示 #排行榜 #保健資訊

28/08/2024

2024/7/1-8/25計步比賽(個人健康+比賽組)
(團體賽請至官網觀看)