30/01/2019
分享~原來喝茶對身體好處這麼多!!
喝茶是對身體保健的好習慣,據《歐洲臨床營養學雜誌》研究,每天喝3杯紅茶,可將動脈硬化的風險降低11%,美國國家癌症研究所報告也顯示,紅茶中所含的多酚,能抑制腫瘤成長。
因為來自紅茶茶葉的製作紅茶過程中,葉子會凋萎、捲起,完全產生氧化,酶會分解葉子中的化學物質,產生褐色的外觀,與使感到人舒服的氣味。
當飲用茶類飲品時,其中的多酚具有抗氧化作用,可以抵抗自由基傷害細胞的活性。
茶類飲品數百中,每個人都有自己的愛好,其中紅茶佔世界茶葉消耗量75%,可說是最風行的茶種。美國與歐洲的研究機構都分別指出,每天喝紅茶可降低心血管疾病發生,茶中的多酚甚至可抑制腫瘤生長,對幾種癌症都有積極影...