07/03/2026
🌟《放下討好，從今天開始自由》
在三年前K前男友的輕生讓她陷入深沉的自責沮喪，她說第一次催眠後情緒平穩一些，但內心還是在意前男友輕生的事情，儘管後來走入新感情，卻仍深陷討好與焦慮的輪迴。
透過潛意識的引導，K回到了小學。那時她在校中被霸凌，得到的卻是父母輕描淡寫的「別理他們」。
那份「不被理解」讓他覺得自己不夠好，被忽略的失望一次次日漸積累，K更是極度渴求永久的陪伴，為了留住感情，即便明知對方不適合，仍委屈求全地討好，最後每每都陷入無止盡焦慮與沮喪的輪迴。
在引導中，她看見父母並非不重視她的感受、不愛、不在乎她，而是父母也還在學習，除了冷漠逃避還有其他方式來面對衝突，催眠中媽媽心疼的想彌補K，K也對小學的自己說:「你沒有錯，也不是你不好，父母一直都愛著你。」 在潛意識裡，媽媽帶著小時候的K在遊樂園快樂的玩耍。
K明白，原來父母與她都一樣生命旅途中持續學習成長，她也不需要只是渴求父母或伴侶的陪伴與理解，她放下了對他人的渴求，不再充滿焦慮，而是學會溫柔的鼓勵自己看見自己很棒的地方，開始更有耐心陪伴自己，K說現在的她感到很輕鬆、很自由。
在最後催眠中K 再次見到前男友，她說內心很平靜也釋懷了，她終於真正明白，那場悲劇不是因為她的「不夠好」，而只是前男友做的選擇，K原本一直認為是自己做錯、不夠好才造成不好的事情，當看見體悟到不同的面向，內化的信念轉化了，情緒也獲得真正的釋放。
#擁有了真正的自由 。
#真正感到痛苦的，往往不是事件本身，是對事件的「信念」。
#催眠
#潛意識
#與光相癒
