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05/09/2026

入秋早晚漸涼🍂 您的日常保養換季了嗎？
▶ 𝑪𝑯𝑬𝑪𝑲 𝑳𝑰𝑺𝑻 ◀
✅ 早晨起床伸展一下、補充溫開水
✅ 白天適度走動，避免久坐不動
✅ 飲食均衡，搭配規律作息
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03/09/2026

🍂 天氣轉涼，不只外出時需要多加件外套，
您知道 #血管 也要留意「保暖」嗎？

尤其40歲後，有血壓、血脂、血糖問題，
更要留意 #秋季溫差 帶來的影響‼️

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02/09/2026

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01/09/2026

狗皮藥膏裡真的有狗皮嗎？

31/08/2026

益生菌人人都能吃嗎？這3種狀況要特別小心！

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30/08/2026

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27/08/2026

🦴 鈣片吃了很久，還是腰痠、抽筋、手腳無力？
骨質保健不是「補得多」，而是「吸收得好」才有用！
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27/08/2026

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26/08/2026

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