28/12/2025
#不是你不努力，是你內心其實不相信
我想先問你一個問題。
你有沒有過這樣的時候——
明明很認真地訂了年度目標，
但心裡其實有一個小小的聲音在說：
「真的有可能嗎？」🤔
以前的我，其實也很會訂目標。
每到年底、年初，
我都會很認真地寫下
下一年想成為什麼樣的人、
想要走到哪裡。
那些目標看起來都很合理，
也很像「我應該會想要」的樣子。
但我後來慢慢發現一件事：
只要我的內心其實不相信自己真的可以做到，
那些寫下來的渴望，最後都只會停在紙上。🥲
你可能也有過類似的經驗。
年初的時候滿心期待，
甚至也替自己規劃了方向；
但真的走起來，
卻常常在關鍵時刻猶豫、放慢，
然後心裡開始懷疑自己。
這時候，我們很容易問自己：
「是不是我不夠努力？」
「是不是我其實沒有那麼想要？」
但我想邀請你換一個角度想想看——
有沒有可能，是你的內在狀態，
其實還沒有跟上你設定的目標？
在經歷了好幾年
「年初期待、年終落空」的循環之後，
我慢慢不再執著
一定要寫下很多想要、很多渴望。
反而開始學著，
先安靜下來。
我會透過自由書寫，
不是急著問「我想要什麼」，
而是問自己：
是什麼聲音，
讓我不敢相信我可以走到那裡？
在書寫的過程裡，
我一邊整理、一邊覺察，
常常會很清楚地看見
真正卡住我的地方。🎯
有時候，那是一個很熟悉的信念：
「我不確定自己撐不撐得住。」
「如果真的往前走，會不會失去很多？」
我不是立刻要自己改變，
而是把這些限制性的信念拿出來，
重新確認一件事：
這真的還是現在的我需要的嗎？
也很奇妙，
當內在信念開始被調整，
我的年度目標也跟著改變了。
不再是落落長的一整張清單，
而是很清楚地知道——
我真正本質想要追求的是什麼樣的「狀態」。
在工作上，我想站在什麼位置？
在關係裡，我想成為什麼樣的自己？
一年走到年底再回頭看，
我反而更貼近
自己真正想去的方向。
如果你願意，
也可以在留言區跟我分享一件事：
👉 你在設定目標時，
最常出現的那個「卡住的聲音」是什麼？
如果不想留言，也完全沒關係。
你只要知道，
這個狀態，其實並不孤單
撰文：品牌淘金師 小紀
