教練未來／Future Coaching

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「人」跟「組織」都會隨著時間、環境、心態的不同而改變。早期定位，會慢慢「不合身」；早期資源，會慢慢「不夠用」。
因此，人到中年，會開始自我懷疑；組織走到某個階段，會開始停滯混亂。一旦進入「轉型瓶頸期」，你需要的是：「回到本質，再定位。」
「教練未來」於2022年由YP教練創立，她結合了個人近20年的創意行銷經驗，與教練心理學專業，獨創開發出「創思三維」模式（Brand Mind 3D），協助需要「再定位」（Rebranding）的個人及組織，重新「看見本質、創價值」，穩穩完成二次進化，從容銜接新主場。 「教練未來 | Future Coaching」是由YP Lin教練於2022年所創立，提供個人／組織一對一會談諮詢服務，以及客製化教練式引導、培訓課程、講座與活動。

教練式引導起源於1970年代美國，在企業界受到高度推崇後，廣泛運用到生活、人際、關係、親子等各領域，強調透過系統性地探問、好奇聆聽、如實反饋等方式以啟發覺察，協助客戶找到最適合自己的解決方案。爾後更結合了各種心理模式，如薩提爾模式、短期焦點解決模式及正念覺察等，進一步從內在開始探索人們的情緒感受、需要與期待，藉此打開客戶的框架，找出更多可能性。

YP教練是一名「品牌思惟教練」(Brand Mindset Coach)，在正式接受教練專業培訓起約兩年即取得ICF PCC教練認證資格，目前已累積超過550小時教練時數。曾受過150小時以上國際教練聯盟 (International Coaching Federation, ICF)專業教練認證課程訓練，以及100小時以上相關培訓。擅長以敏銳的觀察力與創造性思考對話協助客戶釐清思緒、看見盲點、打開糾結並往目標邁進，尤以自我調適及品牌創建議題見長。教練客戶背景十分多元，含括媒體、行銷、廣告、科技、醫療、教育、人資、顧問等產業。另具國立清華大學心理諮商碩士學位，並以經驗取向為專業發展方向，協助客戶透過自我內在的經驗與體驗以覺察並成長。更持續投入完形治療、敘事治療、NGH催眠等精進課程研修，深入心理學領域以加深對「人」的了解、提升專業厚度。

「人只要內外在保持平衡，在面對變化時就能夠自我調適；重點是動態平衡，而非僅有一套標準。」同時也是資深文字創意人的YP教練深諳「彈性」的重要性，他認為人之所以會感到困擾，多半是與限制性觀點有關，換個視角便大有不同。

教練相信你就是自己的問題解決專家，教練未來(Future Coaching)期待能協助你保持平衡、擁抱改變，不管面臨任何挑戰都能靈活的旋轉跳躍、完美落地！

16/09/2026

「中轉期」跟「青春期」一樣，很多人沒什麼感覺就過了，
可能跟「更年期」也一樣，每個人的症狀不同。

但萬一你正在中年「二次轉大人」，並深刻感受到了「成長痛」，不知道為什麼要經歷這些？也不知道要忍耐多久？
重點是不知道「轉過去」又能獲得什麼？

這些過程讓你感到很辛苦的話，就當作是在孵自己的神奇寶貝蛋吧！想當年每個人的塞車時光都變得超有樂趣，因為可以「孵蛋」，

更期待不知道那顆十公里的蛋破蛋的那瞬間能孵到什麼沒抓到過的神奇寶貝，
可是偏偏，從光芒裡誕生的有的時候會是令人吐血的麻雀或蝙蝠！

這時候你會氣到棄遊嗎？不會，你只會幹譙一聲，然後開始孵新蛋。

「中轉期」到底會「轉」到什麼？用這種心態來面對的話，應該就沒那麼沉重了吧？

想知道不要花了時間卻孵到「麻雀」的訣竅是什麼嗎？就是來預約YP的一對一會談啊！

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#如果人生只有下坡路 #人生再定位 #中轉期 #中年危機

11/09/2026

大部分的人都有一種「好人情節」，希望能夠做出讓大家都滿意的決定，
事實上，所有的「兩全其『美』」，絕對都是妥協過後的結果。

而且有時候，你自以為的「我想當好人」，結果只是傷害了所有人，包括自己。

特別是在這種，「二次轉大人」的「中轉期」，如果你產生了想要「做自己」的期待，就不可能期待不會有任何人受傷害。
一定會有人對你提出抱怨：「你以前明明可以...，為什麼現在不行...？」

萬一你無論如何都不想讓別人失望，那我想，你只能讓自己失望了。

可是你又實在很想要在「中轉期」做出改變，那我想，你只好來預約YP的一對一會談了。

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#如果人生只有下坡路 #人生再定位 #中年轉大人 #成為自己

05/09/2026

「做自己」這個主題大概是在「自我成長類」被講到爛了的，我也覺得很陳腔濫調談不出什麼新意。

不過可能就是因為問題夠大，所以才會一直有層出不窮的內容在教大家「如何做自己」。
由於一般這類型內容都非常「勵志」，純雞湯文居多，所以老實說我並不會太去注意相關主題。

但因為聽到身邊太多的中年人發出類似的悲鳴，才意識到，人到中年才要開始從「認識自己」學著如何「做自己」，比起年輕人，難度等級確實很高。
想摸索，怕難以適應；想放棄，又不甘心。
只好停在原地躊躇不前。

不過老話一句，什麼都不做，就是什麼都不會改變。

如果你活到中年卻發現跟自己真的很不熟，想要重新好好認識自己，那第一步當然還是來跟YP預約一對一會談啦！

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#如果人生只有下坡路 #人生再定位 #中年轉大人 #做自己

29/08/2026

請你回想一下，有哪些時候你曾經因為做到了某些事情，而發自內心的為自己感到開心？

而那些事情，通常是你自己想做的？還是是為了滿足別人的期待而作？

還是你其實很難辨認出，自己的人生到目前為止到底有多少事情是自己「主動」想要去完成的？好像只是跟隨著他人的期待默默的走到了現在？

然後漸漸的感到疑惑，這真的是我想要的嗎？我真的快樂嗎？
當你內心出現這些聲音，請你問自己一個問題：「獲得誰的肯定，對你而言最重要？」

問完這題，然後呢？當然就是預約YP的一對一教練進行深度探索會談啦！

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#如果人生只有下坡路 #中轉期 #他人期待 #自我認同

22/08/2026

過去我們以為，「轉大人」一生只有一次，而那次叫做「青春期」，
但是事實上，人到中年還會有第二次的「轉大人」，我稱之為「中轉期」。

在這兩個階段中，我們可能都會突然出現「自我認同」的問題，因為十幾歲跟四十幾歲，我們的身心都在經歷轉變，

只是十幾歲那次是在長大，四十幾歲之後是逐漸變老，但同樣的都是人生中重要的轉型期，只要能順利度過，理論上，我們都可以找到不同版本的自己。

青少年那次的轉大人，我們在摸索試錯中，學著「認識自己」；
中年的第二次轉大人，我們在重塑調整中，學著「成為自己」。

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#如果人生只有下坡路 #中年轉大人 #中轉期 #中年危機

＃如果人生只有下坡路 #最新集數上線 人到中年之後，經常會突然開始自我懷疑，即使事業、家庭、生活感覺上都沒有什麼大問題，卻總是覺得好像哪裡還是不夠好，想要做出改變，不只不一定會得到支持，其實自己也不知道要從哪裡改變起。過去人們會說，這就是...
13/08/2026

＃如果人生只有下坡路 #最新集數上線

人到中年之後，經常會突然開始自我懷疑，即使事業、家庭、生活感覺上都沒有什麼大問題，卻總是覺得好像哪裡還是不夠好，想要做出改變，不只不一定會得到支持，其實自己也不知道要從哪裡改變起。

過去人們會說，這就是遇到「中年危機」了，比較用一種你的人生「出問題」了的角度在看待這個階段。

但其實，危機就是轉機，你並非做得還不夠、也不是不知足，更不是「吃飽太閒」想太多。

我認為，中年人這段迷惘、痛苦的階段，其實只是在經歷「第二次的轉大人」。

四十歲後的「中年轉大人」（也有人可能三十幾歲就來了），跟十幾歲時的「青春期」有一個共同點是，會在某一天出現「我是誰？」、「我在哪？」、「我要去哪裡？」的困惑，

原因在於，我們的身心在這兩階段都在經歷轉變，只是一個是在長大，另一個是在變老。但內在的那種躁動不安，是一樣的。

青少年，是第一次的轉大人，在那段稱為「青春期」的時光，我們學著「認識自己」；中年，是第二次的轉大人，我稱之為「中轉期」，這一次，我們學著「成為自己」。

雖然過程中會有很多痛苦掙扎，但還請好好把握「二次進化」的機會，再次長成自己也認同的那個「大人」。

我算是沒有經歷太多中轉期「失調」的人，應該有一些經驗可供參考。要是你真的在「二次轉大人」時，遇到很多的外在阻礙跟內在不適應，歡迎找我預約「中轉期調理」會談。

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06/08/2026

最近所謂的「身心靈」話題吵得沸沸揚揚，我個人因為「靈性值」比較低，所以一向是講求實事求是派的。

但不可否認，有一些很多人會覺得「這樣也有人信」的人事物，對於某些人在某些時刻可能是真的拉了他一把，所以他才會深信不疑。

但總之，儘管我不是靈性掛，卻也覺得不能一竿子打翻一船靈性人。

只不過，我想還是要多少培養一些判斷力，才能保護自己，最低標準就是對於任何「太絕對」的言論要保持懷疑的態度。

可是如果有的人是即使心裡知道「信這個」好像不太對勁，但又出於種種因素而無法抽身，
如果沒有傷害自己或他人，也沒有違反綱紀倫常，就算你看不太習慣，也就由他去吧！

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#如果人生只有下坡路 #保持懷疑 #身心靈 #獨立思考

29/07/2026

我們經常會責怪自己，為什麼在面對突發狀況的時候不能保持冷靜，
心情像是坐雲霄飛車一樣一下高、一下低，甚至會產生一種：「別人」都不會像我這麼情緒化的「錯覺」。

為了想要讓自己回歸平靜，有的人會開始大量涉獵身心靈的書籍或課程，希望能找到穩定的力量。

不少人會成為身心工作者的契機，也是出自於他們本人想要獲得療癒。
我不是，我純粹是被「揪」去上課，然後學出興趣就一路走下來了。

但學了這麼多，幫得了別人卻未見得幫得了自己。

所以不要再怪自己遇到事情為什麼總是慌張失措了，懂再多的專家也不見得可以完全做到「自我調適」，最起碼我是不能，

因為脫掉「專家」的帽子，我們都只是「人」而已。

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#如果人生只有下坡路 #自我療癒 #放過自己 #專家也是人

23/07/2026

其實，要意志力過人的我們「撐下去」完全不是問題；「未知」，才是最令人害怕的。

而且，我們害怕的也不是迎來壞結局，而是不知道撐過去之後到底會面臨什麼？

如果有人可以很明確的預言，撐過去之後，我們就能夠獲得什麼，或是失去什麼，
而我們很慶幸在這段時間內，有選擇好好的撐下來了，並且問心無愧。

那都可以支持我們在看不到盡頭的「撐」裡面，找到繼續「撐」的意志力，
但偏偏沒有人可以預知未來，所以「未知」的恐懼，總是無所不在的，一點一滴耗盡我們的「意志力」。

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#如果人生只有下坡路 #人生再定位 #中年轉大人 #高階主管教練

15/07/2026

在面對劇烈變化，甚至造成我們的生活天翻地覆的時候，你第一個想法是什麼？一定是趕快作點什麼讓生活回到常軌，對吧？

我很認同這種努力，因為我自己也是這樣子的人。

但是，人生中有太多不可控、也有太多我們根本無能為力的事情了。
越是努力想要穩住一切，但現實卻不如預期，只會讓自己越痛苦。

所以說，學會「隨遇而安」，真的是最難的功課。

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