Nude-裸

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Nude-裸 裸
是本質、是態度、是主張
超越事實表象，探索物質內涵
靈芝為上上藥
非藥，是食品
李時真本草綱目即云:
靈芝,苦平無毒，活胸中結，益心氣補中，增智慧
久食輕身不老，延年神仙。
*用靈芝找回身體的自癒力

終有一天，您會明白林語堂大師所說的：因為無能為力，所以順其自然因為心無所恃，所以隨遇而安上天給你什麼，您就享受什麼上天拿走什麼，你就接受什麼上天懶得理你，你也別去理他大自然的規律人生的長度，長不過春夏秋冬人生的寬度，寬不過南北西東人生的高度...
12/09/2026

終有一天，您會明白
林語堂大師所說的：
因為無能為力，所以順其自然
因為心無所恃，所以隨遇而安

上天給你什麼，您就享受什麼
上天拿走什麼，你就接受什麼
上天懶得理你，你也別去理他

大自然的規律
人生的長度，長不過春夏秋冬
人生的寬度，寬不過南北西東
人生的高度，高不過藍天白雲
人生的無常，無非是悲歡離合

人到了一定年齡，是往回收的路程
收到最後
三兩知己，一杯暖茶一首老歌
按自己喜歡的方式，在薄情的世界𥚃
深情的活著就好

人和人之間的吸引力，不是容顏
也不是財富，也不是才華
而是傳遞給對方的溫暖和踏實
以及那份「充滿愛與希望的正能量

終有一天，會靜下心來，像個局外人一樣回顧自己的故事，然後笑著搖搖頭：「浮生不過夢一場」，所有能治癒你的，從來不是時間，而是您內心的那份
釋懷和通透

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金錢再多也無法阻止死亡長相再美也不能討好閻王名聲再大也不會一輩子稱王活得太累反倒容易早亡1. 幸福的人：老玩、老樂、老豁達、老幽默。2. 健康的人：老走、老動、老鍛煉、老擁抱。3. 快樂的人：老說、老笑、老拍照，老發簡訊、老傳line。4....
12/09/2026

金錢再多也無法阻止死亡
長相再美也不能討好閻王
名聲再大也不會一輩子稱王
活得太累反倒容易早亡

1. 幸福的人：
老玩、老樂、老豁達、老幽默。

2. 健康的人：
老走、老動、老鍛煉、老擁抱。

3. 快樂的人：
老說、老笑、老拍照，老發簡訊、老傳line。

4. 瀟灑的人：
老吃、老聚、老打牌、老唱歌。

5. 呆傻的人：
老急、老氣、老叨嘮、老窩家。

6. 想不通的人：
老省、老摳、老數錢、老存錢。

獻給所有老來俏、老來瘋、老來樂
容顏已老、心態不老
開心快樂的老頑童、老群友、老同學

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颱風會轉向，人生也是以為一定會發生的事，最後沒有發生以為躲不掉的麻煩，莫名其妙擦身而過以為非得到不可的東西，幾年後回頭看竟然慶幸當時沒有得到所以別急著替明天擔心連氣象預報裡畫得清清楚楚的颱風都可能在海上突然轉個彎怎麼知道，明天不會也有一件好...
28/08/2026

颱風會轉向，人生也是

以為一定會發生的事，最後沒有發生

以為躲不掉的麻煩，莫名其妙擦身而過

以為非得到不可的東西，幾年後回頭看
竟然慶幸當時沒有得到

所以別急著替明天擔心

連氣象預報裡畫得清清楚楚的颱風
都可能在海上突然轉個彎

怎麼知道，明天不會也有一件好事
正在改變方向，朝你而來

在指望中要喜樂

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碗裡的硬幣出遠門時，為什麼要在冰箱裡放一枚硬幣。我曾經在一個德國人家做保姆，有一次我的雇主一家要回德國探親，他們要回德國，也給我放假了。走的第一天，我的德國雇主讓我端來一碗水，把那一碗水放在冰箱的冷凍庫裡面，等那一碗水凍成冰以後，放一枚硬幣...
21/08/2026

碗裡的硬幣

出遠門時，為什麼要在冰箱裡放一枚硬幣。

我曾經在一個德國人家做保姆，有一次我的雇主一家要回德國探親，他們要回德國，也給我放假了。走的第一天，我的德國雇主讓我端來一碗水，把那一碗水放在冰箱的冷凍庫裡面，等那一碗水凍成冰以後，放一枚硬幣在冰上面。

我百思不得其解，又不敢問德國雇主，一個月以後，他們從德國回來了，我就去他們家上班。

上班之前，德國小姐讓我把冰箱裡所有的東西全部扔了。

冰箱裡有牛肉，羊肉，排骨，雞肉，鴨肉，還有各種海鮮。這些東西放在冰箱冷凍庫一個月怎麼不能吃呢？

我看到這些東西凍得好好的啊！

我還是不敢找德國雇主說話，就把這些東西用一個塑膠袋裝起來，準備帶回家和鄰居們分享這些好東西。

因為平時德國小姐也經常把一些快過期的東西給我，我經常把這些東西拿回家和鄰居們分享。

我下班之前把這些東西裝好，然後拿回家了。我的鄰居老許一看我拿了這麼多好東西，非常開心，她知道這些東西我是吃不完的，會分一半給她。

的確這些東西我是吃不完的，我把每一樣東西分了一半給老許，然後剩餘的放在自己冰箱的冷凍庫。因為天天要上班，也沒時間去做飯，那些東西暫時就放在那裡了。

第二天，我上班之前，碰到老許，老許臉色不太好，我問她怎麼了？

老許說她這兩天拉肚子，他們一家人都在拉肚子，老許問我拿回來的東西是不是壞的。

我如實跟老許說那些東西是我們雇主讓我扔掉的，我捨不得扔，才拿回來的。

老許讓我把那些東西都扔掉，那些東西已經壞了。

我真的很奇怪，那些東西在冰箱裡凍得好好的，為什麼會壞呢？帶著這個疑問我繼續去德國小姐家上班。

上班的時候，我繼續清理冰箱，看見那一碗冰還在冰箱裡面，那個硬幣不在上面了，我當時也沒有在意，就把那一碗冰拿出來化成冰水。

冰化了，我去洗碗的時候，突然看見碗裡有一個硬幣，這不是當初放在冰上面的硬幣嗎？怎麼突然到了碗底了？

我把這枚硬幣拿去還給德國小姐，然後德國小姐用她生硬的中文跟我說「這個硬幣在碗底嗎？」

我對她說「是的。」

德國小姐用英語對她老公說了一大堆話，我也不懂，然後我就去幹活了。

後來男雇主來跟我說「那個硬幣在碗底，說明回德國那一段時間，家裡停電了，停電以後冰箱冷凍的東西壞了，來電以後這些東西又凍起來了，碗裡面的水也凍起來了，但是硬幣到了碗底。」

男雇主問我那些東西有沒有扔，我只好對他說已經仍了，我不敢跟他說我拿回家了，老許還吃出問題來了。

寫在最後：經過這次慘痛的教訓，我也學會了一個技巧，就是出遠門必須在冰箱裡面放一碗冰，然後上面放一個硬幣，如果硬幣沉到碗底，冰箱裡面的東西要全部扔掉。

因為硬幣沉到碗底說明停電停了很長時間，整碗冰都化了。如果硬幣在碗中間，那麼這些食物有的還可以食用，說明停電沒有停多久，然後就來電了，冰只化了一半，這些食物可以食用。

如果硬幣在冰上面，那就放心大膽地享受這些食物吧！說明從來沒有停過電。
=.=.=.=.=.=
有些看似微不足道的小細節，往往就是成功與失敗的關鍵

好文分享

我們難免會遇到困難覺得委屈感到生存空間被壓縮一口氣憋著非常難受甚至已經快要管不住眼淚這時候試試看正是我們可以感恩的時候要感恩的不是別人而是我們自己我們這個身體這個身心首先感謝自己可以承受這麼多感謝自己有各式各樣的考慮感謝自己還在替別人著想感...
20/08/2026

我們難免會遇到困難覺得委屈
感到生存空間被壓縮
一口氣憋著非常難受
甚至已經快要管不住眼淚
這時候試試看

正是我們可以感恩的時候
要感恩的不是別人而是我們自己
我們這個身體這個身心

首先感謝自己可以承受這麼多
感謝自己有各式各樣的考慮
感謝自己還在替別人著想
感謝自己即使忙亂
還是想把事情做好

透過感恩
對自己表達尊重和肯定
接下來體會自己還在呼吸
謝謝身體的一呼一吸
維持這個生命

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人生不一定每天都順利但每一個星期的開始都像是在提醒我們過去的已經過去未來依然可以重新選擇上週的疲憊，就留在上週沒有完成的事，不必責怪自己遇到的不如意，也別一直放在心裡有時候真正的好運不是突然得到很多而是心裡少了一些執著生活少了一些煩惱身邊多...
17/08/2026

人生不一定每天都順利
但每一個星期的開始
都像是在提醒我們
過去的已經過去
未來依然可以重新選擇

上週的疲憊，就留在上週
沒有完成的事，不必責怪自己
遇到的不如意，也別一直放在心裡

有時候真正的好運
不是突然得到很多
而是心裡少了一些執著
生活少了一些煩惱
身邊多了一些善緣
一天比一天順

新的一週，新的開始
願我們帶著善念出發
帶著福氣前行
所求皆如願，所行皆坦途
平安吉祥，好運相隨

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一盞燈照不亮整個世界卻足以照亮腳下的一小塊地方這便已經足夠我們不必強求光芒普照所有人不必背負拯救他人的重擔最重要的是看清並走好自己腳下的道路這一生不必追求事事圓滿也不用處處顧及旁人的期待學會守好自己的本心把目光收回自身認真過好屬於自己的生活...
17/08/2026

一盞燈
照不亮整個世界
卻足以照亮腳下的一小塊地方
這便已經足夠

我們不必強求
光芒普照所有人
不必背負拯救他人的重擔
最重要的是看清並走好
自己腳下的道路

這一生
不必追求事事圓滿
也不用處處顧及旁人的期待
學會守好自己的本心
把目光收回自身
認真過好屬於自己的生活

凡事得失隨緣，自在隨心
許多繁華與得失
到頭來終歸於零
少一點執念
多一份淡然
走好腳下每一步
心安即是歸處

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菩薩人生，到底是怎麼一回事佛菩薩微笑牽起他的手，帶他走到一條長長的路上說：你看，這條路，有上坡，有下坡有平坦，有坑洞；有花開，有落葉人生，就是這條路你不是來享受的，你是來體驗的體驗什麼？菩薩輕輕說體驗愛，體驗失去體驗得到，體驗放手體驗快樂，...
15/08/2026

菩薩
人生，到底是怎麼一回事

佛菩薩微笑
牽起他的手，帶他走到一條長長的路上說：
你看，這條路，有上坡，有下坡
有平坦，有坑洞；有花開，有落葉
人生，就是這條路
你不是來享受的，你是來體驗的

體驗什麼？

菩薩輕輕說
體驗愛，體驗失去
體驗得到，體驗放手
體驗快樂，體驗痛苦
體驗相遇，體驗離別

你來的時候，兩手空空
你走的時候，也帶不走任何東西
你能帶走的，只有體驗
這一生的體驗
變成你的智慧、你的慈悲、你的覺悟

人生是學習
你不是來證明自己有多厲害
你是來學習
學習愛、學習放下、學習原諒
學習在黑暗中點燈
每一件事，都是一堂課
每一個人，都是一位老師

人生是流動
沒有什麼會停留
快樂會過去，痛苦也會過去
你不必抓住什麼，也不必害怕失去
就像河水，流過就好
你留不住一朵浪花
但你可以欣賞每一朵浪花

人生是連結
你不是孤島，你是大海中的一滴水
你影響別人，別人也影響你
你給出愛，愛會回來
你給出恨，恨也會回來
所以，小心你給出去的

菩薩：
一切有為法，如夢幻泡影
如露亦如電，應作如是觀日

這個世界
像夢、像幻覺、像泡泡、像影子
像露水、像閃電
短暫，但真實
可以認真體驗，但不要太過執著

如果你對人生感到困惑
—— 不要急
沒有人能完全搞懂人生
因為人生不是用來搞懂的，是用來活的

就像你不需要懂海洋，才能享受海浪
你不需要懂人生，才能好好活著

記得三件事
珍惜當下，因為不會再來。
善待身邊的人因為下輩子不一定會再見
對自己好一點，因為你已經夠努力了

人生到底是怎麼一回事
沒有人能給你完整的答案
因為每個人的人生，都是獨一無二的

你的人生，由你自己定義
而你，正在寫下答案

願你認真活，願你無悔
願你在這趟旅程中，看見風景
也成為風景

每一次相遇，都是因緣
每一次離別，都是成全

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*赤腳踩草地不只是按摩腳底，而是接地把累積靜電釋放出來，整個人會更放鬆*在老樹下打盹不是偷懶，而是吸進樹木散發的芬多精，讓身體的防護力回來*在溪流旁放空不是發呆，而是水流聲會讓腦波變穩，焦慮感也會跟著降下來*抬頭看天空不是無聊，是遠眺能放鬆...
21/06/2026

*赤腳踩草地不只是按摩腳底，而是接地把累積靜電釋放出來，整個人會更放鬆

*在老樹下打盹不是偷懶，而是吸進樹木散發的芬多精，讓身體的防護力回來

*在溪流旁放空不是發呆，而是水流聲會讓腦波變穩，焦慮感也會跟著降下來

*抬頭看天空不是無聊，是遠眺能放鬆睫狀肌，順便把大腦從緊繃模式切回正常

*在公園慢慢走不是浪費時間，而是低強度有氧能讓壓力下降，情緒也會變穩

*雨後泥土味不是矯情，而是那種大地味能讓神經系統安定下來，心也會變踏實

*曬太陽不只是取暖，而是能合成維生素 D，精神跟心情都會變好

*看一片綠不是發愣，而是綠色本來就有安撫效果，會讓心跳變慢、呼吸變深

*靠近海邊聽浪不是裝文青，而是規律浪聲很像天然白噪音，能讓人更快進入放鬆狀態

*手碰土、整理植物不只是忙家務，而是園藝會讓大腦切換到療癒模式，越做越平靜

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*只要是香氣非常夠的水果(蘋果、土芒果、土芭樂、水蜜桃、甚至是榴槤)，要喜歡吃；不喜歡榴槤就不要勉強，當身體排斥某樣東西的時候，就算再勉強吃，身體的每個細胞是不開心或排斥的，再好的東西也沒用，反而傷害身體*睡的飽比吃得好重要太多！太多！睡覺...
21/06/2026

*只要是香氣非常夠的水果(蘋果、土芒果、土芭樂、水蜜桃、甚至是榴槤)，要喜歡吃；不喜歡榴槤就不要勉強，當身體排斥某樣東西的時候，就算再勉強吃，身體的每個細胞是不開心或排斥的，再好的東西也沒用，反而傷害身體

*睡的飽比吃得好重要太多！太多！睡覺時會排放出褪黑激素，缺乏褪黑激素時人會無法正常運作,，會產生憂鬱、負面思考等想法

*果汁不要用打的，不但纖維被破壞，打碎的纖維會氧化，對身體是不好的；真要打果汁，就買一台600塊的隨便打打就好了，千萬不要買超強大功能的果汁機；最好就是生吃，沒嚼碎都沒關係

*可以喝茶和咖啡，因為身體是ph7，但是要讓身體調到ph7.35~7.4，變成弱鹼，才不易得癌症

*幽門桿菌會造成胃癌，茶讓幽門桿菌無法黏在胃壁上，且茶裡面的苯丙胺酸會讓人心情好

*普洱茶是得乳癌最快的方法，因為放了太久，裡面有大量的黃麴毒素是致癌物

*咖啡裡面的L-Dopa可保肝、保腎臟,，預防子宮頸癌，還可以防治帕金森症，但絕不要喝低咖啡因或無咖啡因的咖啡，因為要用更多的化學物來將咖啡因萃取掉

*常偏頭痛、抽筋，又查不出原因，就可能是缺鈣

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