帶著精油去旅行

29/04/2023

每個認真用油的晚上🌛春季護肝油🍀🍀
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春天好忙哈哈✔️春天有太多的事情值得我們開始去做啦！比如說，養生這件事。於小孩子而言，我們可以抓緊時間給孩子們排解春鬱，舒緩心情，努力長高！然後在夏天的時間就可以一步登高！於成年人而言，春季養肝正當時！特別是喜歡熬夜的男性，我很建議另一半每天晚上給隊友抹一抹肝區！日積月累身體好！肝臟不會發出疼痛信號~需要我們比其他器官更加重視纔行喲！所以養肝應該是春日養生的第一件大事呢🌻🌻🌻
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📚春季護肝油的日常
🌞每天：早晚塗抹右邊腹部肝臟區域。
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📚春季護肝油
🍀乳香：維持細胞健康
🍀完美修復DDR：抗氧化、抗自由基
🍀天竺葵：利尿，幫助肝腎排毒
🍀元氣：是一瓶專門呵護肝臟和腎臟健康的精油，主身體淨化、排毒
🍀杜松漿果：四大排精油之一，排毒效果好
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📚配方分享
乳香5d+DDR5d+天竺葵10d+元氣10d+杜松漿果10d於30ml滴管瓶中，其餘椰子油灌滿。
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25/04/2023

成為考試之神，精油助力一臂之

相見時難別亦難，拿到試卷好心寒。
窗含西嶺千秋雪，閱讀完了不理解。
黃沙百戰穿金甲，轉眼要收答題卡。
羌笛何須怨楊柳，考不出來咱就走。

家中有考生的油粉們，你是不是也正處於水深火熱之中呢？你是不是也有過以上這些噩夢？過去寒窗苦讀的時光，無法穿越時空改變過去。不過呢，現階段屬於黃金關鍵時刻，針對如何在考前最後沖刺，如何將備考效益最優化，是考生們最關心的問題。
特別為大家精心準備一系列狀元油，教大家如何透過精油助力高考，借用天然的植粹力量，激發出考生的內在潛能。若不想徒留遺憾，以下妙招必須學起來!

1⃣️經實驗證明，迷迭香精油的香氣有助於增強記憶力、明目醒腦，因此又被稱為記憶之草，是考生必備的精油之一。
2⃣️樂釋複方精油可以說是壓力人士的救星，它結合了薰衣草、橙花、綠薄荷、古巴香脂等多樣精油，其柔和甜美的香氣，能夠輕松排除考生的負面情緒。
3⃣️ 在精油的選擇上，推薦具有提振心情的柑橘類的精油，搭配沁涼的薄荷，怡人的香氣讓你活力充沛一整天。
4⃣️ 可以在考試前進行深呼吸緩解，選擇大樹類或樹脂類精油搭配進行嗅吸，可以達到事半功倍的效果。

22/04/2023

暖宮7精油，可以緩解經痛的問題、子宮寒冷的問題喔！

使用方法：每天任選3支精油，擦在自己的下腹部（子宮及卵巢的位置），一天可以擦1-3次。

1.乳香（精油之王，可溫暖子宮、調整月經週期）

2.古巴香脂（可止痛、抗發炎）

3.生薑油（可提升血液循環、排除寒氣、暖宮首選）

4.甜茴香（可暖宮、緩解經前症候群）

5.天竺葵（平衡賀爾蒙、調整月經週期、更年期障礙）

6.溫柔呵護（平衡內分泌、緩解婦科不適）

7.快樂鼠尾草（可抗痙攣、緩解經痛）

08/04/2023

聖羅勒精油 Holy Basil「養護心血管和肝臟」

🪴聖羅勒
Holy Basil/Tulsi

✅1. 基本描述
聖羅勒，又名神聖羅勒或神羅勒，英文名：Holy Basil 或 Tulsi，拉丁學名：Ocimum sanctum。聖羅勒是一種原產於東南亞熱帶地區的多年生芳香植物，高可達1m。莖直立，基部木質化，被平展的疏柔毛。葉對生，葉片長圓形，長2.5-5.5cm，寬1-3cm，輪傘花序通常具6朵花，花期2-6月，果期3-8月。聖羅勒在印度和整個東南亞都有較高地位，可用於治癒身體、精神、心靈上的傷痛，用途極其廣泛。尤其是在印度，在印度教文化和宗教中具有特殊的意義，許多印度教徒在他們的房屋和寺廟中種植聖羅勒作為宗教植物，葉子在宗教禮拜時使用，所以在阿育吠陀體系中它通常被稱為「神聖生命長生不老藥」，這就是聖羅勒得名的由來。聖羅勒的根部和莖部還可用於製作念珠，而在印度被認為有諸多健康益處的保健茶「塔爾西茶」就是聖羅勒英文名Tulsi的音譯。塔爾西茶具有舒緩、鎮靜和提神的特性，還因富含天然抗氧化物和黃酮素類物質而出名，是世界上廣受歡迎的健康飲品。現代中草藥學家也廣泛認可聖羅勒的藥用價值，以煎湯或研磨使用，可以止痛和平喘，目前在中國南方地區（海南省和台灣省等地）也有種植。
圖片聖羅勒精油萃取自整株植物，呈淡黃色，與表親甜羅勒比起來 ，氣味更溫暖濃郁，有類似淡淡肉桂或丁香與甜羅勒混合的味道。溫暖振奮的氣味源自於聖羅勒精油較高含量的丁香酚，超過50%含量的丁香酚使其表現出較強的抗菌、抗真菌活性。聖羅勒精油可以激勵免疫，增強人體和器官活力，對於免疫力低下者，體液循環不暢者，特別有效。由於攝取過多人工合成物，而肝臟解毒功能變差者，聖羅精油可以和緩地協助肝臟抗病毒，解除其負擔，讓肝再生和強壯起來，定期使用聖羅勒精油能保護免受潛在的肝臟損害。

🔅在阿育吠陀與中西醫結合雜誌上曾發表過有關聖羅勒精油預防冠狀動脈心臟疾病和通過控制體內膽固醇水平從而預防心血管疾病的研究，表明聖羅勒精油可以作為保護心臟和心血管健康使用。另外對於由於焦慮造成的疲倦、不堪重負、精疲力盡的人和習慣性消極負面人，聖羅精油也能幫助其恢復和煥發活力。傳統印度醫療界認為神聖羅勒精油能開啓心靈、淨化靈魂、増強免疫系統，長久以來均被用為増強生命力的滋補聖品。

🔅最近的一項臨床試驗評估了聖羅勒精油在口腔健康環境中的清潔功效，研究人員招募了40名參與者參加縱向臨床試驗，包括4-9歲並具有必要的牙齒護理的臨床體徵，參與者被隨機分為兩組，試驗組使用聖羅勒精油，對照組則接受更常規的三重抗生素糊劑，分析數據確定了局部使用聖羅勒精油對於牙齒衛生清潔的能力，可作為牙齒和口腔衛生保健的天然替代品。另外一些研究認為，聖羅勒精油具有降低糖尿病患者血糖水平的作用，所以患有低血糖症的患者使用聖羅勒精油可能會進一步降低血糖水平，需慎用。

✅2. 精油介紹
植物科屬: 唇形科 羅勒屬
萃取部位: 整株植物
萃取方法: 蒸汽蒸餾法
氣味描述: 溫熱、草本
主要化學成分: 丁香酚、醚類、倍半萜烯等
多特瑞聖羅勒精油產地：印度

✅3. 使用方法
擴香使用 : 3-4 滴在您所選擇的擴香器或直接嗅吸
內服使用 : 滴於舌下、加入膠囊、加入食物或飲水中使用。
肌膚局部使用 : 使用 1-2 滴在需要的部位，使用前需基底油稀釋。

✅4. 主要功效
具有很好的抗菌性能，可用於各種細菌或真菌引起的問題。
可幫助精神萎靡者煥發活力，激發體能並提振精神。
抗炎，激勵免疫系統功能。
控制膽固醇水平，促進心臟和心血管系統健康。
保護肝臟，改善肝臟排毒酶的活性，免受潛在的肝臟損害。
減輕神經緊張，沮喪，壓力和焦慮等帶來的不適。

✅5. 實際應用
心臟、心血管保養：聖羅勒、馬郁蘭、乳香各2滴，稀釋後塗抹在前胸和後背上部。
肝臟保養：聖羅勒、天竺葵、芫荽、末藥各2滴，稀釋後塗抹在肝臟部位和足底。
病毒性感冒：聖羅勒、尤加利、茶樹、丁香，各1-2滴稀釋塗抹在大脊椎和前胸，再各1滴滴入擴香器香薰。
牙齦炎、齲齒等口腔問題：聖羅勒、丁香、茶樹，各1滴滴到20ml溫水或基礎油中，然後漱口幾分鐘吐出。
皮炎、瘙癢：聖羅勒、茶樹、薄荷，依患處面積，取適量精油稀釋塗抹。
壓力過大、精疲力盡：聖羅勒、百里香、乳香、馬郁蘭、乳香，各2-3滴做背部按摩，同時香薰。

06/04/2023

🔥 假期後症候群(Post-holiday syndrome)，連假結束如何應對工作疲勞？
轉眼間，開心的假期已結束，大多數朋友已經開始正式上班，為了避免工作焦慮，這組假期綜合症配方可以收藏起來！

野橘3D，山雞椒3D，迷迭香3D

23/03/2021

分享一下昨天講課時反應最熱烈的部分--"催產素對伴侶之間忠誠與否的關聯"

情緒要穩定，就要搞定杏仁核，而搞定杏仁核的關鍵之一：「提升催產素」可以用什麼精油來輔助呢？就是快樂鼠尾草精油。

講到催產素，分享一個非常有趣（煩）的實驗。

草原田鼠是一種非常專情的動物，奉行一夫一妻制，而且一旦確立關係就會一起築巢，長相廝守、不離不棄，雄性草原田鼠不僅會主動照顧後代，還會避開其他異性，且伴侶死亡之後不會再找下一個伴侶，而會守寡到死。

請記得「草原田鼠」四個字，牠們是愛情的標竿、真愛的象徵。

草原田鼠有一種近親叫做山地田鼠，跟草原田鼠的遺傳基因有 99％ 以上相同，但雄性山地田鼠卻到處一夜情，只要交配完就形同陌路，完全沒有忠誠度可言，可謂渣鼠。

明明是遺傳基因有99%以上相同的近親，為什麼差這麼多呢？到底是差在哪？答案就是催產素。
草原田鼠交配的時候，會釋放催產素和另一個腦下垂體後葉 (posterior pituitary) 荷爾蒙 - 血管加壓素 (vasopressin) ，這兩種荷爾蒙發揮作用，造就他們的忠誠。

有鑑於此，實驗精神可嘉的偉大科學家們再做了一個實驗：用人工的方法降低草原田鼠的催產素，結果你們猜猜看發生了什麼事？...............草原田鼠就出軌了

是不是很煩？所以催產素是不是很重要？想要掌握催產素嗎？想要抗渣嗎？請用快樂鼠尾草精油，謝謝。
（未足月的孕婦不能用快樂鼠尾草，快要生的可以用）

23/12/2019

🌹精油晨語～💋濕疹的救星：西洋蓍草💋

🌹西洋蓍草里的母菊天藍烴讓她有了獨特的藍，就像一朵盛開的藍蓮花。

🌹西洋蓍草精油可治療發炎的傷口、割傷、龜裂的皮膚，以及潰瘍，雖然緩慢但確實有效。它收斂的屬性可平衡油性皮膚，另外，它也是知名的頭皮滋潤劑，可刺激毛發生長，進而改善落發、甚至禿頭的問題。

🌹西洋蓍草是很好的保濕滋養劑，可以幫助皮膚補水縮水保濕，也有及佳的舒緩作用，所以西洋蓍草可以很好的👏處理皮膚過敏以及濕疹的問題。

🌹西洋蓍草是戰神阿基裡斯用來處理外傷的，所以當我們有一些👏開放性傷口的時候西洋蓍草能夠幫助修復促進愈合。

🌹西洋蓍草配合完美修復、迷迭香、沒藥、絲柏、茶樹 稀釋塗抹陰道，可以很好的起到👏消除炎症並且緊致陰道👏的所用哦

🌹有黑眼圈，眼睛周邊有細紋的親，給大家一個做眼膜的小配方哦😊
💕10ml椰子油+乳香3滴+花樣年華2滴+茶樹1滴+西洋蓍草3滴💕，然後塗抹在眼周按摩，用化妝棉打濕放在冰箱冷凍一會，然後眼周塗油按摩之後用來冷敷15分鐘哦[太陽]

22/12/2019

今天是冬至，
入冬後，天地萬物也進入了冬藏養收的季節。歷經了立冬、小雪、大雪，各家各戶順應著節氣的演變，小雪醃菜、大雪醃肉，冬寒中人們在家中養收、進補儲備來春能量。冬至日，在古代邊境封關，天地陰陽循環達到陰盛的極點，人們渡過最長的一夜，過了冬至夜，白日又漸漸延長，陽氣從消返長的年中循環又開始了。

天地冬至日，人間冬至節。宋朝人過冬至，家家戶戶都拿出積蓄備辦新衣新帽、聚會玩樂互相祝賀，習俗流傳到明清。周代宮中祭天神、祭人鬼，《周禮春官•神仕》記載：「以冬日至，致天神人鬼。」家家戶戶祭神、祭祖。家人團聚吃水餃、餛飩、湯圓或是進補，過一年中最長的一夜。

吃了冬至圓，就象徵過年添歲了，這樣的說法，源自上古時代的曆法。冬至到，一陽復生，因而上古從周代到秦代，把冬至當作新歲的開始，所以現在還流傳「冬至大如年」的說法。

冬至到，大家不免俗地吃湯圓，而湯圓最佳的搭配香料就是『生薑』，來一滴符合食品安全規範的『生薑油』就可以暖心、暖胃又補氣喔！

另外，腸胃不好的人不要吃太多湯圓不好消化，此時建議：生薑油＋樂活複方＋柑橘類精油來幫助消化。

如果，你還是單身的今天可是向月下老人祈求好姻緣的日子，建議塗抹：
女性：仕女複方＋伊蘭伊蘭＋呵護玫瑰，晚上12點塗抹馬鬱蘭看看未來Mr.right會不會到夢裡來！
男性：檀香木＋活力甦醒＋佛手柑＋岩蘭草增加個人魅力

1.618彦成老師

18/12/2019

13/11/2019

☀️ 天寒補養氣血配方☀️

🌸 芳香療法🌸

生薑+黑胡椒+肉桂+苦橙葉

飯後塗抹在關元穴輕輕按