10/05/2026
安藤和津照顧母親長達 13 年,過程中甚至罹患憂鬱症。真正讓她走到崩潰邊緣的,不只是照護本身的沉重,還有那份「我一定要做到最好」的執著。
直到她聽見母親說出「我一直在給妳添麻煩,不如早點死了算了」,她才真正意識到:對百分之百照護的追求,不只耗盡了自己,也可能讓被照顧的人承受更深的壓力。
照顧者為什麼不該追求完美?當放下「一定要做到百分之百」的執念後,照護關係又可能出現什麼改變?希望這篇文章,能送給每一位快要撐不住的照顧者。
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