09/04/2026
看著選手們自己領到自己名字的第一張選手證 刷卡入場，
穿著隊服背著自己的泳包和用具袋，
走進掛滿世界冠軍和偶像海報的場館，
跟各州的菁英選手，在同一個池子裡比賽。
很多孩子在剛開始學游泳的那一天，
一定沒想過：「有一天我也會在這裡。」
我自己也是。
從水裡的小選手，到現在站在岸上拿碼表，
陪著別人的孩子游出自己的故事。
這些年，看著選手一路長大，
我越來越確定一件事：
👉 不是因為一開始就很自律，所以才能愛上一項運動，
👉 而是因為在這項運動裡找到喜歡和成就感，
才慢慢長出那些看起來很自律的習慣。
像是：
- 為了晨操學會不賴床
- 為了多睡十分鐘，前一晚先把泳包整理好
- 為了安心訓練，在學校就把功課完成
這些，都是游泳帶來的「副產品」。
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最近台灣幾場大比賽陸續結束。
對很多小選手來說，
是「鬆一口氣」，也是「下一步呢？」的時候。
在澳洲，休賽季常常長這樣：
- 回頭把四式技術和身體位置再修一次
- 在壓力比較低的時候，學會用大腦控制身體
- 重新讓孩子記得：自己為什麼喜歡游泳
這也是我接下來這一檔課程想做的事：
> 在追求成績之外，
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> 幫孩子多留一點空間，
>
> 把技術打好，把熱情留住。
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四月底｜小班技術課（台灣場）
這一檔課，特別適合這幾種小選手：
- 有在比賽，但常常卡在同一個秒數
- 比賽容易緊張、動作一亂就掉速
- 想在下一個賽季前，把四式技術和身體位置再穩一次
課程會做的事：
- 用簡單好懂的方式，拆解四式技術與身體位置
- 針對出發、轉身、最後衝刺這幾個「最常掉秒」的關鍵做練習
- 用影片和實作，讓孩子知道：「我到底在改什麼，為什麼要這樣改」
如果你希望孩子：
- 不只是這一年游得快，而是可以在游泳裡走得久一點
- 在訓練中，不只是撐完菜單，而是知道自己在進步哪裡
歡迎私訊粉專，或在留言打「分齡賽」，
我會把這一檔課程的詳細資訊與剩餘名額傳給你。
如果在游泳上遇到問題，可以留言私訊讓我知道
目前眾多班級額滿，最後機會，不要錯過
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