史多利學堂

03/06/2026

製作人親選鏡頭表演課程暑假班來了！詳情請點選以下連結。這期我們來到內心戲的磨練，有基礎無基礎都可以來，想要知道怎麼健康的進去角色又健康的出角色回到自己，來吧！
#鏡頭表演

周五班（有下午、晚上兩班）

https://www.accupass.com/go/StoryScreenActing635



周六班（僅有下午班）

https://www.accupass.com/go/StoryScreenActing636

02/06/2026

週日晚上完成了這期歌舞浪潮Wicked 1&2的呈現，所有的專業演員都來自素人，看到這麼真誠的表演，想到她們走了多遠，謝謝你們讓我看見初衷。
PS. 音樂劇的歌曲有分三類：1. 獨白2. 對話3. 歌舞。其實1，2兩種的訓練比較是戲劇訓練，不是所有的歌都交給編舞老師就好，如果是這樣老師可以輕鬆很多捏⋯⋯這首是第2類，要練習怎麼吵架怎麼溝通就怎麼對話。唱歌跟講話一樣自然，真的不容易的，替演員鼓掌！ 下一期報名表請看以下留言
#歌舞浪潮
#歌舞劇專班
#音樂劇表演

30/05/2026

人生總是遇到某一種挫折，總是遇到錯的人？到底我們還可以為自己做些什麼？來試試看這堂課如何找出自己的慣性，並下載新新信念，修改自己的劇本，迎向美好未來吧！

從即興中覺醒，從劇本中自由 人生是一場沒有排練的即興劇。 我們都曾在這場戲中，重複演出熟悉的角色：乖孩子、好人、犧牲者、拯救者、被誤解的人…… 直到有一天，我們意識到自己不僅是「演員」，也是「編劇、導演與...

30/05/2026

人生劇本為什麼一直重複同樣的劇情？如果你受夠了，可以來試試看，讓我們看看自己還可以做什麼，迎向期待的人生。
#人生劇本
#未來劇
#希塔療癒

從即興中覺醒，從劇本中自由 人生是一場沒有排練的即興劇。 我們都曾在這場戲中，重複演出熟悉的角色：乖孩子、好人、犧牲者、拯救者、被誤解的人…… 直到有一天，我們意識到自己不僅是「演員」，也是「編劇、導演與...

27/05/2026

👉5、6、7、8！
準備好迎接Places的下一位大師了嗎？😁

她的百老匯首次亮相就是四大之一
戰亂背景下淒美愛情的經典👉《西貢小姐 Miss Saigon》
繼而在標誌性搖滾音樂劇👉《吉屋出租 Rent》
概念音樂劇黃金時期的👉《歌舞線上 A Chorus Line》
她都是其中的重要角色👍👉百老匯資深藝術家：J. Elaine Marcos！

從美國音樂劇與戲劇學院（AMDA）畢業後
Elaine並沒有把自己限制於一條賽道
而是不斷的延伸探索：從音樂劇、舞台劇到影視
她都留下了令人印象深刻的作品。

這一次，她和Places合作，由史多利協辦
帶來了為期僅三天的珍貴大師班！6/19-6/21
從音樂劇到影視，學員們將可選擇學習各種不同的表演方式
也有機會接受Elaine親身一對一教學。名額有限，報名從速！

報名表連結🔗https://forms.gle/ka62MDrgEi94DSdZ7

課程時間和地點：
6/19 影視表演
Y17四樓舞蹈教室

6/20 音樂劇表演
國父紀念館附近排練廳

6/21 一對一指導
國父紀念館附近排練廳

時間：
10:00-12:00
午休1小時
13:00-17:00

🤔有任何問題，歡迎私訊😊
#百老匯 #音樂劇
#好萊塢 #大師班
#表演藝術 #出耘文化創意
#史多利文化創意

請填寫以下資訊以完成大師班報名。請確保您已詳細閱讀相關規範。

27/05/2026

【表演的深度，不該以情緒的耗損為代價：給表演教學場域的幾點反思】

作為一名表演教師以及製作人，長期與各流派的表演指導合作，我一直在思考一個核心問題：「表演藝術的教學邊界，究竟應該畫在哪裡？」
近年來，表演教學現場對於「方法演技」的探討愈趨熱烈，許多課程引進了深度的情感挖掘技巧，旨在幫助演員達到更高的真實度。然而，我看見的不僅是舞台上的璀璨，更多的是創作者在排練場外，那些鮮為人知的掙扎。
曾經，我觀察到幾位參與方法演技訓練計畫的學員，因為過度沉浸在角色的情緒挖掘中，導致生活狀態嚴重失衡，甚至出現了影響課業與生理功能的負面反饋。方法演技是很重要的訓練，但對於一些還找不到自己的年輕人來說可能也是一種風險。
這讓我不得不重新思考：當教學者追求藝術深度的同時，我們是否忽略了作為「人」的心理邊界？很遺憾的，有一次我給了學校表演組寫論文的學生另一個action based的方法，卻被一位只相信挖掘自我黑暗面的老師否定，直接請學生把整段跟action 有關的論文刪掉，驚訝之餘，也說明了我們高校表演教育在信仰上的狹隘。

歷史的啟示：史坦尼的晚期覺醒
談到表演，我們總繞不開史坦尼斯拉夫斯基（Konstantin Stanislavski）。然而，大眾往往誤解了他。史坦尼在晚期其實意識到了早期「情感記憶法」對於演員身心的巨大風險。他發現，若演員每次表演都強迫自己重溫真實生活中的創傷，那不僅是一種表演上的暴力，更是藝術上的不可持續。
於是，他在晚年發展出了「身體行動法」（Method of Physical Action），他提出：情緒不是一個可以隨意召喚的開關，但「行動」是。透過精確的身體動作與邏輯推演，情緒會自然而然地從行動中衍生出來。這場從「挖掘內心創傷」到「透過行動連結情緒」的轉變，正是表演藝術史上最重要的一次自我救贖。
這提醒了我們，「情感真實」不等於「真實地讓自己受傷」。 許多學員誤以為「演得痛苦、活得痛苦」就是表演的深度，但在現代科學與專業體系下，我們有更健康、更穩健的路徑。
做爲一名表演老師以及校外課程策劃者，我的職責是為演員打造一個安全、穩定、允許探索但具備扶持力量的場域。

針對各種表演教學，我有以下幾點觀察：
一、 建立「儀式感」的斷連練習
表演不應是自我毀滅。好的教學設計，必須包含「出戲」與「歸位」的練習。讓演員在練習前後，透過具體的儀式或身體行動，提醒自己「角色」與「自我」的分界。學會「下戲」，與學會「入戲」同等重要。
二、 表演與心理療癒的專業分工
表演教學的本質是藝術表達，而非心理治療。當學員展現出超乎技術範疇的心理困境（如嚴重的失眠、解離、長期情緒低落）時，教學者需要有明確的引導機制，將學員轉介至專業的身心靈支援系統，這才是對學員最負責任的保護。
三、 重塑「健康表演觀」
我始終堅持，無論詮釋什麼樣的角色，那個最珍貴的載體始終是「演員自己」。表演是生命的擴張，不該成為生活功能的削減。最好的表演，是讓演員能游刃有餘地穿梭於角色與自我之間，而不會在入戲後迷失回家的路。在歐美，入戲後出不來真的不是一件很值得驕傲的事，它代表的是你在還沒搞懂自己是誰就進了黑洞。然而在我們的社會裡，似乎以為入戲後出不來才是好演員。代價太高了！

結語
表演教育的最終目的，不是為了培養出幾個「為戲燃燒殆盡」的演員，而是透過藝術訓練，讓每個靈魂在體驗過角色的喜怒哀樂後，能帶走成長，並在真實生活中活得更精彩。
「出戲」，是每個演員必須修習的必修學分；而給予學員這把鑰匙，則是我們作為教育者與製作人，最溫柔的承諾。
#表演
#方法演技
#史坦尼

17/05/2026

#歌舞劇全方位 #我愛音樂劇 #2026夏天快來了~~

🎭【2026 歌舞劇全方位專班｜第二季】
📣 正式開放報名中！
這堂課，很適合這樣的你 👀
◆ 喜歡音樂劇的人
會跟著唱、跟著感動，卻一直停在「觀眾」的位置
◆ 想唱歌、想跳舞，但從沒正式學過
想學基礎，這裡就是你的起點
◆ 想嘗試表演的人
好奇站上舞台的感覺，也想更認識自己
◆ 曾經學過，但中斷很久的人
心裡一直有個聲音：「我其實很喜歡」
◆ 想往歌舞劇演員邁進的人
去年學員中，已有多人考上國內外戲劇／音樂劇相關科系
（背景包含學生、工程師、教師、公務員..等）
◆ 忙碌的上班族
想在生活裡，留一點時間給真正喜歡的事
——
不用很厲害才開始
而是開始了，才會慢慢找到自己的樣子
——
讓有歌舞劇演出與教學專業經驗的導師們，
帶你一起走入真正的歌舞劇世界~
📍課程資訊
▪ 課程期間｜2026/07/05－2026/09/20（12週）
▪ 課程時間｜每週日 13:30－20:30
▪ 課程地點｜歌舞浪潮表演藝術中心（捷運松江南京站附近）
▪ 最終呈現｜9/20 晚上 Showcase
有些事情，不一定是為了變成誰
只是想讓生活，多一點喜歡的樣子
✨ 這個夏天，留一點時間給自己
如果你對歌舞劇、表演、舞台有一點點心動報名連結

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSepyHLF7gsi2cA8AJdrpnMp85aDt4mXj-EpkbYnBqa0mH6ZoA/viewform?

歌舞浪潮表演藝術中心 Fluxwave Dansical Center是台灣第⼀個以培養劇場歌舞劇表演人才為目標的舞蹈、戲劇、歌唱三合一集中育成場域，並作為社會⼤眾學習參與歌舞表演呈現，實現表演夢想的創意能量中心。

17/05/2026

這次會介紹一下如何透過聲音整理我們混亂的磁場，並透過練習胸聲增加個人影響力。有興趣的不要錯過

☆好窩-聲音療癒工作坊

《你的聲音，就是你生命的樣子》
——用聲音療癒，找回最真實的自己 ​
​
--- ​
​
你推出去的力量，最終都會回到自己身上。
在關係中，我們習慣了排斥與壓抑，像是在玩一場「貓捉老鼠」的生存遊戲。
為了生存，我們戴上聽話的假面，卻弄丟了最珍貴的直覺。
「為什麼學了發聲，心卻流淚了？」
因為當腹腔的震動穿透了壓抑，你找回的不只是聲音，而是接納對方的勇氣。
​
🌊 在聲音的流動中，我們練習：
• 看見反作用力：理解你對世界的投射，如何迴盪在自己生命裡。
• 卸下恐懼面具：不再為了服從而發聲，讓緊繃已久的心得到休息。
• 找回原始直覺：從 N、阿、O 的共鳴中，感受身心不可思議的轉變。
這是一場關於「找回內在力量」的冒險。
這一次，我們正視他人，不再恐懼。有學員說：
「上完這堂課，我好像可以不用再戴著恐懼的面具了。
也不用再壓抑自己。我的心，終於可以休息了。」
​
✨ 這堂課，不只是放鬆
而是一種很深的「回來」
​
▸ 回到你的身體
▸ 回到你的感受
▸ 回到你真正想說的話
​
🌱 你會在這裡經歷：
✔ 用身體理解「能量的流動」（作用力與反作用力）
✔ 透過聲音，釋放長期壓抑的情緒
✔ 找回直覺，而不是只用「應該」活著
✔ 練習不再用恐懼與防衛與世界互動
​
⸻
​
🌿 適合這樣的你：
• 習慣壓抑自己、很難說出真心話
• 容易緊張、過度用力、一直在撐
• 想找回直覺、感受與內在的力量
• 想讓聲音不只是技巧，而是「真實的你」
​
🔮 你不是沒有聲音
你只是太久沒有被好好聽見
​
❤️ 這一次，我們不追求「更好」
只陪你慢慢回到——更像自己的地方
​
• ​ 時間：2026/6/6(六)10:00-17:00(中間休息1小時)
• ​ 人數：12~16人(名額有限，報名從速！)
• 場地：台北市近捷運站教室 (依人數調整)
• ​ 費用：
原價：2500元/人 。
早鳥價：2026/5/16 前完成報名匯款，優惠2250元/人。
團報價：2人以上團報，優惠2250元/人。 ​ ​ ​
​
📨線上報名簡章：https://forms.gle/ewvgz15szgBHBoAM8
​
#聲音療癒 #身心整合 #找回自己 #聲音就是你

11/05/2026

【人生劇本轉化課】—— 認出那條屬於你的光明之路
你不是在「開路」，你是在「選路」。
當人生感到精疲力竭，往往是因為我們在「擺錘」的社會標準中，試圖用蠻力推動現實。這堂課將帶領你放下對劇本的控制，輕鬆切換至阻力最小、光芒最盛的生命線。
核心轉化四重奏：
• 🎭 即興劇｜在「Yes, and」中放下執著，練習降低重要性，流動進最順暢的門。
• 🧘 希塔療癒｜深入潛意識改寫限制性信念，從源頭調亮你的現實色調。
• 🎶 聲音療癒｜清理能量層的雜訊，讓靈魂頻率與理想的生命路徑精準共振。
• ✨ 劇本轉化｜不再硬推現實，而是學會「宣告」與「換燈片」，讓好運自動到位。

「我的世界照料著我。」

轉化劇本不需要推擠，只需要一份覺察的勇氣。
邀請你，從「發起者」的視角，重新選擇你的版本

https://www.accupass.com/event/2605060132391620025637

29/04/2026

✨聲音療癒工作坊
《你的聲音，就是你生命的樣子》——用聲音療癒，找回最真實的自己

在生活中，在關係中，
我們有時候需要小心翼翼，或是壓抑真正的心情，
漸漸地，過於內耗讓我們越來越沒有力氣，
好像連自己真實的感受、需要和心聲，也快被自己弄丟了......

有學員說：
「上完這堂課，我好像可以不用再戴著恐懼的面具了。
也不用再壓抑自己。我的心，終於可以休息了。」

🌿 適合這樣的你：
• 習慣壓抑自己、很難說出真心話
• 容易緊張、過度用力、一直在撐
• 想找回直覺、感受與內在的力量
• 想讓聲音不只是技巧，而是「真實的你」
​
🔮 你不是沒有聲音
你只是太久沒有被好好聽見
​
❤️ 這一次，我們不追求「更好」
只陪你慢慢回到——更像自己的地方

• ​ 時間：2026/6/6(六)10:00-17:00(中間休息1小時)
• ​ 人數：12~16人(名額有限，報名從速！)
• 場地：台北市近捷運站教室 (依人數調整)
• ​ 費用：
原價：2500元/人 。
早鳥價：2026/5/16 前完成報名匯款，優惠2250元/人。
團報價：2人以上團報，優惠2250元/人。 ​ ​ ​
​
📨線上報名簡章請掃QR Code或見第一則留言處

#聲音療癒 #身心整合 #找回自己 #聲音就是你