10/06/2026
端午節快到了,夏天真的要來了。🌞
這幾天家裡是不是也堆滿了肉粽?
阿嬤包的、親戚送的,雖然熱量破表,
但還是忍不住一顆接一顆,這就是端午節特有的甜蜜負擔吧(笑)。😆
不過,糯米吃多了難免覺得有點難消化且油膩。
大飽口福之後,最好的解膩方式,就是喝一杯純淨、透涼的好水。💧
把飲食和生活都切換到減法模式,
多喝水,幫身體溫柔地洗滌一下,
今年夏天,我們一起過得輕盈一點。
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