鯊福海雪工作室 Safe Freediving

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鯊福海雪工作室 Safe Freediving

提供專業豐富且有趣的潛水課程及體驗!
❶ 自由潛水課程/人魚課程
Molchanovs Wave1-Wave2
AIDA A1-A3
❷自由潛水體驗
❸自由潛水導潛
❹自潛裝備租借

30/08/2026

馬爾地夫🇲🇻護士鯊
像海裡的狗狗🐶

這麼近你敢信✨

24/08/2026

我們羨慕的不是別人飛得多高 🪽
而是那個看起來很勇敢的自己

每個人都有自己的天空 ☁️
也都有屬於自己的海 🌊

不用急著追上誰
也不用因為別人走得很遠
就覺得自己是不是太慢了

魟魚只是張開雙翼
順著自己的海流前進

去吧 🫶🏻✨
去看看不一樣的風景
去遇見不一樣的自己

不用害怕未知，也不用害怕偶爾迷路

張開翅膀吧 🪽去看更遠的海 🌊
也去成為更自由的自己 🤍✨

14/08/2026

（影片抽馬爾地夫禮物）游泳？潛水？
🌊 不是水嚇到你，是你自己嚇自己 🫧

你怕水，其實不是怕水——
是怕那個「我沒辦法呼吸」的瞬間
是怕那種「我控制不了」的感覺

但跟你說🤫
不用很會游泳，也可以學自由潛水！

━━━━━━━

📍 鯊福怎麼教你？

1️⃣ 教室課 → 先懂身體、懂原理、了解自己
2️⃣ 泳池練習 → 讓你發現「原來我可以自在」
3️⃣ 深水挑戰 → 海洋、深水池，正式解鎖

真的要很會游泳才能學潛水嗎？
我覺得不是 🙅‍♀️ 你覺得呢？留言告訴我

━━━━━━━

🎁🎁🎁 抽獎時間 🎁🎁🎁

這次要抽一個馬爾地夫當地手繪衝浪板 🏄‍♀️
超級可愛，也超有意義，教練親自帶回

送給你
希望有朝一日，我們能帶你去馬爾地夫潛水 ✈🌊

參加方式 👇
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🌟留言「潛水」，並且@兩個朋友一起來看
：不會游泳到底能不能學自由潛水？

#自由潛水 #怕水 #馬爾地夫 #學潛水

11/08/2026

🌊 沉入馬爾地夫🇲🇻

在蔚藍的海裡
有些船沉下去了，故事卻沒有結束

時間讓船身慢慢被海洋接手
珊瑚、魚群、海流
一點一點把它變成海底的一部分

潛進沈船的那一刻
好像不是在看一艘沉沒的船
而是在看一段被海留下來的時間

一起去海裡找故事 🦈🌊
🧜🏾‍♀️ Lina Chan 鈁 Yvette 翊蓁 Öllie 🐷🐷
合法潛旅👉🏾 夢行俱樂部✨

#鯊福潛雪 #馬爾地夫 #沉船潛水

06/08/2026

去蘭嶼之前，有一個字你絕對不能說出口 🤫

族語「橘子」= vazacinok 🍊
族語「詛咒抓不到魚」= pivazavacinoki

兩個詞，發音幾乎一樣～
飛魚季期間，連提都不行——帶去更不行！

這不是迷信
是語言裡真實存在的文化

你「橘」道了嗎

蘭嶼離菲律賓，跟離台灣其實差不多遠 🌏

距台東 89 km
距菲律賓巴丹群島 99 km

達悟族跟菲律賓伊巴丹人同屬南島語族
語言有八成相通，
幾百年前，他們就划著拼板舟在兩島之間往來！

蘭嶼是台灣的離島——
但在文化上，它更靠近南島民族的源頭。

你去蘭嶼之前，知道這件事嗎？👇

去蘭嶼玩，有幾件事請記得 🙏

蘭嶼，是雅美族的家。
不是主題樂園，不是打卡景點

❌ 泳裝只能在水邊穿
騎機車、走在部落裡——請換上正常衣物

❌ 部落不是景點
那是雅美族人每天生活的地方

⚠️ 涼亭不能隨便進入
公共的可以進，但請脫鞋、垃圾帶走。
自己家前的涼亭是私人空間——
未受邀請，不要踏進去唷

你是客人，他們是主人。
帶著這個心態去，才是真正的旅行。

去過蘭嶼的你，有注意到嗎？留言說說 👇

看到拼板舟，先停下來 ⚠️

那不只是一艘船——
是雅美族男性一生最重要的成就，
最長需要三年，才能完成一艘。

不得隨意觸碰拼板舟及相關物品❗️

飛魚季期間更加注重，
不管男女，都不允許隨意觸碰——
切記尊重當地居民與文化🙌🏾

尊重它，才是真正走進蘭嶼
不懂規矩的旅行，只是路過

這件事你去之前知道嗎？👇

蘭嶼的羊，走路比你慢 🐐
但牠比你更了解這座島。

知道這些文化和故事，再去蘭嶼才值得

跟當地族人一起出海、一起吃飯——
不是觀光客的視角，是真正走進去的那種

潛水課程、出海體驗、蘭嶼深度潛旅 🤿
帶你看見不一樣的蘭嶼✨

23/07/2026

（限定IG抽獎）
沒這樣處理，惡靈會跟著你回家😈
這不是迷信，這是達悟族幾百年來的規矩

出海捕完飛魚後：
① 刮鱗——相傳惡靈會附著在魚鱗上，所以鱗片要留在灘頭，不能帶回家

② 沿背脊一刀劃下，剖開魚身，去內臟，連魚眼都要挖掉

③ 魚背劃三刀、魚腹劃兩刀，方向不能錯——而且每個部落的刀數可能不一樣，這是各自家族傳下來的記號

④ 抹鹽，薄薄一層就夠，鹽是為了防蒼蠅，不是調味，抹太多反而太鹹

⑤ 綁繩、掛起來，讓蘭嶼的風吹

就這樣，什麼都不用加
這條飛魚一夜干，是阿烽教練親手抓的
從海裡到這裡，每一步我們都拍給你看了
一代傳一代，三部影片，謝謝你一路追過來。🙏

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🎁 大結局抽獎
🥇 飛魚一夜干 🛶 x 2名（台中自取）
🥈拼板舟出海體驗 × 2名（期限到2027/08/15）
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截止日：08月15日｜得獎於限動公布
📩 想來蘭嶼潛水、上課，或跟我們出海？
直接傳訊，我們等你🤿

21/07/2026

你知道蘭嶼有 6 個部落嗎？🌊

Pongso no Tao——人之島。
這座小島不只有一張臉，
她有 6 個部落，每個都有自己的名字、自己的故事。

Yayo｜Iratay｜Imowrod｜Iraraley｜Iranmeylek｜Ivalino

先收藏這篇，下次去蘭嶼不再只是「環島繞一圈」——
你會開始認識，你路過的那片海邊，有人在那裡生活了幾百年 🐟

📍 補充小知識：椰油旁邊曾有一個已消失的部落 Ivatas（伊發塔斯）。

🌿 Yayo｜椰油部落

「食物豐富之地」—— 這是這個名字的意思

開元港就在這裡，是貨船、渡輪靠岸的第一站
外來物資進島、旅人上島，第一個踏到的地方都是椰油
農會超市、加油站也都在這裡

但也正因為這樣，椰油是六個部落裡受外來文化影響最深的地方，傳統地下屋幾乎已消失

🌊 Iratay｜漁人部落

「平坦、寬敞的地方」—— 所以後來被選為建機場的地點

蘭嶼唯一的機場就在這裡 ✈️

這裡有部分家族以獨特的四刀殺魚法聞名
是代代相傳的漁業技藝 🐟

部落裡有蘭恩文教基金會，長期深耕在地文化
也有收藏達悟族重要文物的文物館

🔥 Imowrod｜紅頭部落

「聚集、集會」—— 族人聚居生活的象徵

紅頭是達悟文化的重要發源地之一 💫
蘭嶼鄉公所現址、郵局、衛生所都在紅頭
八代灣著名景點位於附近

部落旁的青青草原早期是居民耕作地
如今成了旅人看夕陽的最佳去處

蘭嶼的創世神話也從這裡說起：
巨石裂開，走出男神；竹子爆開，又走出一位
兩人的後代結為夫婦，達悟族就此展開 🪸

18/07/2026

蘭嶼 6 個部落，今天繼續帶你認識後三個 🌊

每個部落都有不同的個性——
有的保留了最完整的傳統生活，
有的是看見台灣第一道曙光的地方✨

繼續滑，慢慢認識這座島 ⛰️

🌊 Iraraley｜朗島部落

「有禮貌的人居住的地方」——這個名字本身就是一種性格 🙌🏾

朗島位於蘭嶼北端，在環島公路還沒開通之前，是東清和椰油之間的必經之路。往來的人多了，朗島居民見人就打招呼的習慣，漸漸讓這裡被島民公認為「有禮貌的聚落」。

這裡是勇士舞的重要發源地，傳統生活保留完整，地下屋雖部分已改建，但仍可見傳統與現代並存的樣貌 🏠

部落傳統領域是六個部落中範圍最廣的
拼板舟文化也有保存🛶

最讓人動容的一件事——2007年，朗島打造「ipangana 1001跨越號」14人拼板舟，六個部落的居民接力划行繞台灣一圈，這是達悟族歷史上的創舉，也打破了許多傳統的禁忌與界線。

🌅 Iranmeylek｜東清部落

台灣最早迎接曙光的地方，就在這裡 ☀️

東清（Iranmeylek）的名字流傳有兩種說法——一說這裡有很多「ilek」（白毛魚），另一說是「太陽最先升起的地方，天神下凡之地」

光是這兩個說法並存，就夠神秘的了🌟

東清是蘭嶼人口最多的部落
每天清晨，太陽從太平洋升起，金光灑滿整個東清灣
這道光是全台灣最早出現的那一道 🌞

部落灘頭立著一座大型圖騰立柱，是2003年居民從海上拖運回來的漂流木，由部落居民和藝術家共同創作完成的地標

盛夏夜晚，這裡還會變成夜市，飄著地瓜甜點和手工藝品的氛圍✨

🌿 Ivalino｜野銀部落

因為一種植物「馬鞍藤」，讓這裡有了自己的名字 💚

野銀（Ivalino）位在蘭嶼東南方
這裡是全蘭嶼、也可能是全台灣，保存最完整的達悟族傳統聚落——完整到2002年被行政院提報為台灣世界遺產潛力點之一。

民國55年，政府在蘭嶼推行國宅計畫，要求部落拆除傳統地下屋改建水泥房。
六個部落中，只有野銀和朗島的國宅蓋在聚落旁邊另成社區，傳統建築得以保留！
後來朗島也陸續改建，現在保存最完整傳統聚落的就是野銀。

每一戶傳統家屋都有主屋、工作房、涼台三個空間，深入地下1至2公尺，防颱、透氣、排水設計精良，是祖先幾百年積累的智慧 🏠

走進野銀，像走進了另一個時間軸
兩個時代的生活共同存在著！

06/07/2026

挑戰不換氣走路
直到走完500步
Breath-holding while walking,
until finish 500 steps

DAY20：193steps

📍香港佐敦

#閉氣走路 #自由潛水 #閉氣 #挑戰系列

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