員林在地生活讚-健康驛站

08/09/2017

喝咖啡，欣賞仙人掌。

27/06/2017

認識【南非國寶茶】
健康驛站販售之南非國寶茶為不含咖啡因，且不額外添加糖，幾乎不含熱量。跟一般市售手搖杯飲料相比，一般全糖綠茶熱量大約為220大卡。根據美國最新飲食指南，糖只能佔每天攝取總熱 量的10％以下。
詳情 https://goo.gl/sr1xFF

27/06/2017

喝美式咖啡好處多
新版指南整合多項研究指出，適量喝咖啡可降低罹患第2型糖尿病和心血管疾病的機會，也似乎可以預防巴金森氏症。
詳細內容: https://goo.gl/N3eYHP

20/06/2017

20/06/2017

今天要來為大家推薦一款健康驛站營養師
專門為腎臟病患者飲食準備的飲品
［玉脂鳳凰平安到］

食材內容:鳳梨、蘋果、苦瓜、檸檬

食材簡單容易取得，在家也可輕鬆做！
如果上班族沒時間，也可到健康驛站購買！

腎臟病患者飲食原則：

1.攝取足夠熱量
2.適當限制蛋白質
3.限制鈉鉀磷電解質
4.注意水份攝取

限制鉀離子
限制鉀離子的目的是避免高血鉀所引起的心跳不正常。鉀離子大部分存在蔬菜、水果當中，而鉀離子又溶於水，所以建議蔬菜在食用前，先用熱水燙過後再食用。若不方便汆燙蔬菜，則建議可以選用低鉀的蔬菜、水果，例如:鳳梨、蘋果、苦瓜、木耳、絲瓜等。

17/06/2017

感謝員榮醫院、員生醫院各單位熱烈的參與，讓這次活動舉辦得相當成功，也讓大家更加認識健康驛站。

咖啡傳情活動將持續舉辦下去，不論是醫院同仁，或是一般民眾，都可以來參加，只要你購買一杯咖啡，或是蔬果汁，並且將你對他(她)的感謝或祝福的話，寫在杯套上，我們就會把它送給你要傳情的對象手中，讓他(她)感受你的心意。

歡迎來健康驛站坐坐，把這份情傳下去!

https://youtu.be/DbhjaczlrdY

活動照片幻燈片

17/06/2017

我在健康驛站，發現員林在地的生活真的很讚!

14/06/2017

悠閒的午後

14/06/2017

喝咖啡，等一個人。