26/08/2024
**NINI CHA KUFANYA UNAPOFANYIWA KITU KIBAYA CHA KUKUUMIZA SANA!**
Hata k**a umefanyiwa kitu kibaya namna gani basi hembu kaa tulia kwanza jifunze kufanya maamuzi baada ya hasira kuisha. Umemfumania mtu, umekuta meseji za mapenzi, mtu kakupigia simu kakutukana au baya lolote tulia kwanza na fanya mambo haya;
**(1) Jiambie wewe mwenyewe tulia;** Taja jina lako, jiambie “Iddi nyamaza, Iddi usifanye hivi, hembu tulia kwanza, usipaniki, usipaniki, sio mwisho wa maisha usipaniki, narudia acha kupaniki Iddi tulia kidogo.”
**(2) K**a kuna uwezekano ondoka eneo la tukio;** Mko chumbani umeona meseji, toka nje, tembeatembea, hata nenda jikoni kwanza, toka nje zunguka zunguka kwenye korido. K**a kuna uwezekano ondoka hapo nenda hata mjini kidogo. Fanya hata vimazoeazi flani kukimbia hivyo!
**(4) Ielekeze akili yako kwenye mambo mazuri;** Funga macho yako, anza kuwaza kuhusu kitu kizuri, mfano, unawapenda wanao, waza unacheza nao, waza siku ulipojifungua au mwanaume ulipomshika mwanao kwa mara ya kwanza. Unapenda club waza k**a upo club, akili yako uelekeze kwenye mambo mazuri.
**(5) Anza kuhesabu mpaka kumi, wakati mwingine hata mpaka 100;** K**a unajiona unataka kufanya mambo mabaya, unataka kujibu meseji ya matusi, unataka kumpigia umtukane, anza kuhesabu, hesabu na rudia kuhesabu ili kichwa kitulie.
**(6) Jimwagie maji ya baridi usoni** au nenda kuoga kabisa, oga taratibu sana huku ukiwaza mambo mazuri, ukifikiria faida na hasara za maamuzi yako, ukifikiria vitu vya kukupa furaha.
**(7) Pumua taratibu mara kumi,** vuta hewa ndani taratibu huku ukiitoa taratibu kupitia pua na mdomo.
**(8) mpigie simu mtu wako wa karibu kuongea** kuhusu kitu kingine tofauti kabisa na chicho; Una hasira si wakati wa kutangaza matatizo yako sana, hivyo mpigie simu mtu wako wa karibu, rafiki na ongelea kitu kingine, iondoe akili yako kwenye kile na k**a ni msiri wako sana anajua mambo yako mengi unaweza kumuambia baada ya kupima madharaa yake.
**(9) Andika yale mambo mabaya,** hasira zako, andika maumivu yako kisha choma moto zile karatasi. Ondoa mawazo hasi kichwani chako na ya badilishe kuweka mambo chanya, kabla ya kuongea na mhusika hakikisha kuwa kichwa chako kishapoa vizuri...
FURSA Engine
