Моя Кімната, Kharkov (2026)

01/02/2022

Увага, увага! Двері Моєї Кімнати відчиняються востаннє. Наступна станція...💥
⠀
Друзі, наш проєкт добігає кінця. Розповідають співзасновники Моєї Кімнати Ivan Holiakov і Yaroslava Matveichuk:
⠀
"Моя Комната прошла длинный путь, от безопасного пространства оффлайн в уютном зеленом доме до онлайн-консалтинга в сфере корпоративной культуры. И вот этот путь подошел к концу.
⠀
Мы учили, как отьебаться от себя, перестать париться и справиться с синдромом самозванца. Мы топили за ментальное здоровье и водили экспедиции в доверие. Мы обучали фасилитации и базовой коммуникации. Мы помогали компаниям создавать синергичные команды и заботиться о сотрудниках. Наши курсы и интенсивы прошло 5000+ человек, мы поработали с крутейшими IT компаниями Украины. Большая честь.
⠀
Этого не случилось бы без людей, верящих в нечто большее. Без лидеров организаций, верящих в пользу эмоционального благополучия сотрудников. Без команды, заряженной энтузиазмом и любовью. Без подписчиков, лайкающих приколясы и посещающих интенсивы. Мы благодарны каждому, с кем соприкоснулись в этом эксперименте.
⠀
Мы однозначно научились создавать безопасные пространства, помогать формировать культуру доверия, сдвигать стигму с темы эмоционального здоровья. Каждый из нас прошел закалку работой в динамичном стартапе и прожил невероятную трансформацию.
⠀
Наш эксперимент показал, на что способна команда людей, имеющих общее намерение. Последней версией намерения стало «раскрывать любовь к себе и командам играючи». Как только любовь к себе была раскрыта, проект утратил для нас значимость. Мы искали варианты стабильной финансовой модели, но так и не нашли как сделать так, чтобы не выгорать и быть спокойными за завтрашний день. Мы не могли игнорировать свое эмоциональное здоровье, потому решили закрыться и продолжить как самостоятельные профессионалы. Любовь к себе победила.
⠀
Сегодня дверь открылась и уже не закроется. Мы отправляемся каждый в свое плавание, навсегда измененные этим проектом".
⠀
У коментарях — посилання на сайт з прощальними словами від команди та контакти кожного: звертайтеся, якщо буде потрібно трошки safe space, відсиплемо.
⠀
Дякуємо і до побачення. Ваша Кімната ❤️

13/01/2022

Запрошуємо спробувати наш новий формат 🙌

“Приходьте відчувати” — це онлайн-зустріч, яку проводитимуть співзасновники Моєї Кімнати Yaroslava Matveichuk і Ivan Holiakov. За допомогою свого психотерапевтичного, фасилітаційного та шаманського досвіду вони створять простір довіри, в якому можна помічати й проживати почуття разом з іншими. З нас — правила безпеки й ключі від емоційних скарбів. З вас — присутність та сміливість бути з нами в цьому процесі.

Як це відбуватиметься:

Спочатку ми привітаємося, зачекінимося, налаштуємося. Потім проговоримо правила взаємодії, які дозволять нам потурбуватися про себе й один одного в цьому процесі. А далі запросимо охочих поділитися своїми кейсами з групою.

За сьогоднішню зустріч ми встигнемо розібрати 3-4 ваших запита. Це можуть бути незрозумілі почуття, в яких ви заплуталися; може бути зрозуміла історія, яка не відпускає. Якщо у вас немає запита, але є бажання й готовність відправитися до цієї подорожі разом з нами, приходьте також.

Навіщо ми це робимо?

Тому що ми відчуваємо себе максимально живими, коли дозволяємо собі відчувати, коли зустрічаємо інших у їхньому щирому проживанні. Ми бачимо по собі, що контакт з почуттями дивовижно змінює життя, і нам хочеться цим ділитися.

Приходьте, якщо:

💙 щось відчуваєте, але складно зрозуміти що саме

💙 знайшли контакт зі своїми почуттями та хочете ділитися цим з іншими

Сьогодні, 13 січня о 19:00, в Zoom. Участь безкоштовна. Посилання на зустріч — в шапці профілю.

Чекаємо на вас.

28/12/2021

Напередодні Нового року, доки всіх не захопила хурделиця олів’є, хочеться дещо вам сказати.

Можливо, комусь із вас зараз важко, ви не вивозите, і новорічного настрою ніфіга немає. Хтось, напевно, вже відпочиває з мандаринками/ялинкою/боржомі/танцями на столах. А комусь просто норм.

Обіймаємо усіх і кожного, незалежно від того, що ви зараз відчуваєте, скільки заробляєте, як виглядаєте або скільки тасків встигли закрити цього місяця.

Час від часу ми в Моїй Кімнаті питаємося, що ми робимо та навіщо. І зараз наша відповідь така: ми робимо те, що робимо, заради любові. Щоб розкривати у людях любов до себе і до своїх команд. Щоб на роботі можна було взаємодіяти чесно, довіряти один одному й кайфувати від процесу. Щоб відчувати себе все більш живими замість того, щоб вигорати-помирати.

Це здається божевільною чи неможливою метою? Знаєте, нам інколи також. Але те, що ви читаєте нас, дивитеся відео, замовляєте тренінги й курси, підтримує. Значить, це потрібно не лише нам. Значить, це важливо.

Дякуємо всім, хто поряд. Танцюймо з нами!

З Новим роком! Ваша Кімната ❤️

22/12/2021

Презентуємо наш новий лідерський курс "Командна синергія"!

І почнемо з того, навіщо це взагалі вивчати.

Коли команду називають "єдиним організмом", хочеться підняти очі: боже мій, яке кліше. Але команда справді може досягти того рівня синергії, коли усі працюють на спільний намір, відчуваючи єднання, довіру та вдячність один до одного. Скоріше за все, у кожного бували такі моменти: але в умовах корони та віддаленої роботи вони припадають пилом 😕

І точно в усіх бували довгі безрезультатні мітинги, де учасники ніби дали обітницю мовчання. Чи ще краща історія: зібралися задля спільної задачі та пересварилися, бо кожен захищає свою ідею та не чує інших. А буває ще й так, що команда дуже згуртована, але згуртувалася вона проти Сані, головного козла та мішені для жартів.

До речі, як вам вираз "цап-відбувайло"? Вибачте, відволіклися.

Так от, якщо лідер вміє керувати командною динамікою, це допомагає йому залучати команду і ефективно з нею взаємодіяти. Коли група втрачає фокус, конфліктує або саботує — лідер бачить це і знає, як перемикатися. Він може спрямовувати процес мозкових штурмів, мітингів, прийняття рішень без маніпуляцій, погроз або вмовлянь.

Цьому присвячений наш курс-симулятор командної синергії. Ми створимо плейграунд для того, щоб відпрацьовувати фасилітаційні інструменти і навички, відчути синергію на собі та проаналізувати, що варто забрати в роботу. Ви отримаєте 40+ чесних, але ніжних фідбеків від учасників і тренерів. Це складний квест — але й прокачка добряча.

Для кого: лідерів, фаундерів, менеджерів та ейчарів, спеціалістів з розвитку та навчання

Хто вестиме курс:

Наші лід-фасилітатори та співзасновники Моєї Кімнати Ivan Holiakov та Yaroslava Matveichuk

Формат:

5 сесій по 8 годин (з перервою на поїсти, звісно) + щотижневі особисті коучінгові сесії

До 10 учасників: можна записатися до відкритої групи чи замовити закритий курс для вашої компанії

Ціна:

$2000 за одного учасника

$1500, якщо встигнете до 15 січня 2022 року 😉

Повна програма вже на сайті, лінка в коментарях (а смерть Чахлика Невмирущого не в яйці, насправді, а у невмінні фасилітувати групи)

20/12/2021

Прописуємо вам вітамін Е — ефір!

Вже 22 грудня, цієї середи, відбудеться третій ефір разом з улюбленими Techstack Ltd.

Цього разу для вас ефіруватимуть наші фасилітаторки Василіса Гайденко та Anna Gubanova.

Розмова піде про підсумки та планування:

🎄 Навіщо підбивати підсумки року

🎄 Як робити це кайфово та продуктивно, а як робити не варто

🎄 Планування наступного року — з чого почати

🎄 Як реалізувати плани на практиці та що робити, якщо цілі або змінюються

Спробуємо відмовитися від шаблонного, нудного формату підсумків, звітів та цілей. Пошукаємо в цьому процесі живе, натхненне й корисне 💚

Побачимося в прямому ефірі в інстаграмі!

16/12/2021

Наша історія: My Room + MobiDev ❤️

Поговорили з нашими друзями з компанії MobiDev Team про те, як починалися та розвивалися наші взаємини.

Це була справжня експедиція в довіру довжиною в рік. Саме із запиту MobiDev розпочалася корпоративна історія Моєї Кімнати. Ми вперше створювали такі кастомні проєкти, вперше супроводжували клієнта впродовж довгого часу. А ми для них стали тими, хто допоміг повернути тепло живого спілкування в ремоут-формат.

Відзняли відео для того, щоб сказати один одному "Спасибі". І вам показати, як воно буває 🥰

Повна версія вже у нас на ютубі, а посилання у коментарях.

14/12/2021

Як вам працюється наприкінці року?
Усі вже розслабилися та відправляють таски у беклог, щоб "давайте вже після свят"? Чи навпаки, робота кипить ніби потрібно встигнути все перед кінцем світу?

Коли дедлайни палають, а сповіщення блимають щохвилини, починає здаватися, що кожна малесенька деталь, кожна секунда затримки — питання життя та смерті. І вигорання вже маячить за наступним поворотом.

Сидимо за компом з ранку до ночі, відповідаємо в чатах під час обіду та навіть з туалету. Добре, коли взагалі встигаємо поїсти та до туалету зайти, а не відкладаємо через нескінченні мітинги. А про перерви на спокійно попити чаю, розім'ятися або глибоко подихати мова взагалі не йде.

Це пекло може здаватися об'єктивною реальністю, з якої можна лише втекти світ заочі, але неможливо пофіксити. Та ми вважаємо, що є не лише такі радикальні варіанти 😉

На жаль, ми не можемо скасувати всі дедлайни, заборонити стрес на державному рівні або перетворити ваших колег на лагідних єдинорогів. Але допоможемо опанувати магію уваги й турботи про себе.

Наприклад, щодня спостерігати за своїм станом та питатися:

- А точно все розвалиться, якщо не відповісти у чатику протягом хвилини?
- Справді ця задача така термінова, щоб пиляти її до опівночі? Можливо, дедлайн можна посунути? Або відкласти іншу таску?
- Точно я зараз вмираю перед монітором, бо саме це потрібно команді та проєкту? Чи я сама собі увімкнула режим героя-камікадзе за старою звичкою?
- А я просто роблю багато тасків — чи я паралельно ще виношу собі мозок за те, що роблю недостатньо? Що це за голос в моїй голові? Він точно адекватний чи це моя перша вчителька мене сварить, а я почуваюся розгубленим п'ятикласником?
- Щоб саме зараз допомогло мені почуватися краще? Хм, не спрацювало. А ще що можна спробувати?

Саме пошуку причин вигорання та джерел ресурсу присвячений наш зимово-турботливий тренінг. Усім психічного щастя-здоровля ❤️

08/12/2021

Новий тиждень — новий ефір!

10 грудня о 19:00 наш Ivan Holiakov візьме участь в онлайновій дискусії "Збалансовані команди та як їх зростити" в рамках клубу бізнес-участі Go BiGGGA! club for talents relations.

Разом з гостями з IT-індустрії обговорюватимемо таке:

- як збалансувати роботу над результатами й стосунками в команді

- як презентувати та просувати власні ідеї, водночас цікавлячись чужою думкою

- бенефіти та складнощі у керуванні збалансованими командами

І як це все взагалі працює в гібридних робочих умовах, створених пандемією. Ух! Передчуваємо багатий врожай інсайтів!

Доєднуйтеся: трансляція буде на нашій фейсбук-сторінці, а також на сторінках організаторів Велика Ідея. Big Idea у фейсбуці, на ютубі та навіть в Linkedin.

А якщо у вас назріли каверзні питання про емпатію та стосунки на роботі, приносьте їх на ефір 👽

07/12/2021

Пам'ятаєте, наші Діми Dmitriy Belas-Audu і Dima Tretyak збиралися побалакати про комунікацію?

Другий випуск My Podcast вийшов дуже теплий та інсайтовий, ще й з особистими історіями про бабусь і таксистів.

Хлопці там розмірковують, а от якби ми жили у світі, де всі комунікують екологічно, прямо говорять про свої потреби й почуття? Ну наприклад отак: коли ви дивитеся наші подкасти, ми відчуваємо радість, бо хочемо ділитися корисним.

Тепер ефір є на Youtube — якщо вам зручніше слухати там, то посилання тут в першому коментарі 👵

06/12/2021

У нас в Кімнаті є вираз "охота на мамонтів" — це коли ми вистежуємо конфлікт, який штиняє в комунікації.

З конфліктами на роботі стикаються, напевно, всі: Маша не віддала вчасно таск, Льоха третій тиждень поспіль запізнюється на мітинги, Антон незадоволений тим, як задизайнили його презентацію. Ми нібито вирішуємо ці конфлікти: перероби, приходь вчасно, закінчуй швидше.

Але чому буває так, що нібито задачу вирішили, але кожен виходить з мітингу, тримаючи фак в кишені?

Бо ми зосереджені на результаті, а процес, його емоційну складову... нууу... її ніби бути не повинно.

Чи можу я сказати колезі: слухай, ти коли мені ставиш таск у таких виразах, я це чую як наказ і відчуваю спротив, ніби моя думка не враховується? Або: у мене після твоїх зауважень складається враження, що я нічого не зробила добре, що ти мене вважаєш поганою спеціалісткою?

Йой, ми не агітуємо за те, щоб висловлювати прям всі свої почуття та проговорювати кожен конфлікт. З людьми, яких бачиш вперше і востаннє, типу сердитої бабульки в транспорті, це не має сенсу. До того ж, це емоційно небезпечно. Ми з ними про правила взаємодії не домовлялися, тож у відповідь на "я не відчуваю поваги / безпеки" можна отримати саркастичну відповідь або ж матюкливе запрошення на відомі три-чотири літери.

Але в своїй команді ми самі створюємо правила. Ми можемо домовитися, що у нас можна висловлювати емоційне напруження. Що ми використовуємо ритуал фідбеку або інструменти ненасильницької комунікації для того, щоб цей процес відчувався як безпечний для всієї групи.

Не будемо брехати та надягати біле пальто: ми не пізнали дзен конфліктів. Все одно іти в конфлікти буває лячно, інколи ми мовчимо, уникаємо або комунікуємо не по правилам ненасильницької комунікації. Але рано чи пізно ми беремо наші списи та валимо того мамонта, тому що у чесній комунікації цьому звірю не сховатися. Ми бачимо тебе, мамонт. Ми не нападаємо один на одного — ми нападаємо на тебе.

Бо ми знаємо, що інакше почнеться: саботаж тасків, бо "мені неприємно з нею працювати", внутрішні коаліції накшталт "дружимо втрьох проти Сані", вигорання через те, що "не хочу приходити на роботу, але не розумію що з цим робити".

А все це ми вже спробували. Наїлися, дяка.

Моя Кімната

01/02/2022

13/01/2022

28/12/2021

22/12/2021

20/12/2021

16/12/2021

14/12/2021

08/12/2021

07/12/2021

06/12/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category