What are the opening hours?

Monday 10:00 - 19:00 Tuesday 10:00 - 19:00 Wednesday 10:00 - 19:00 Thursday 10:00 - 19:00 Friday 10:00 - 19:00 Saturday 10:00 - 19:00

https://www.facebook.com/104607158069273/

Ольга Василець, Kyiv (2026)

04/08/2024

Ще минулої суботи мала нагоду відвідати L&D Збіганку від L&D Community. Перш за ве велика вдячність організаторам за привітну, драйвову та натхненну атмосферу заходу!

Чим запам'ятався захід?

1. Усвідомленням, що в Україні маємо достатньо розвинену функцію L&D і дуже інновативну водночас. І це дуже круто!

2. Попри те, що грунтовну освіту в напрямку можна отримати здебільшого через закордонні навчання (особисто мій досвід - coursera), в Україні вже є окрема програма, де саме українські колеги допомагають підвищувати майстерність. І в L&D Community про це можна дізнатися більше.

3. Часто виростити внутрішніх L&D спеціалістів у компанії простіше, аніж залучати зовнішніх. Хоча обидва шляхи мають свої вагомі переваги.

L&D (Learning and Development) - це у тому числі про стале майбутнє. Компанії, які обирають інвестувати у розвиток своїх працівників і, особливо, лідерів, мають значну конкурентну перевагу в середньостроковій та довгостроковій перспективі. Бо розкриття потенціалу людини неминуче призводить до вищої ефективності, щиріших стосунків, гнучкості та інновативності і, звісно, більших можливостей!

P.S. Коли знайомилася з колегами на заході та обмінювалася посиланням на свою сторінку, усвідомила, що моя історія в L&D чомусь пройшла повз соціальні мережі... маю це виправити 😉

30/05/2024

Сьогодні моє серце сповнюється втіхою і я щиро пишаюся.

Нещодавно я стала лауреаткою Почесної відзнаки Президента ICF Ukraine Charter Chapter "Енергія впливу".

Пишаюся цьому. Бо коли дивлюся на диплом, перед очима виринають теплі спогади про нічні 3 годинні розмови з Президенткою відділення про те, яким має бути концепт проєкту, як ефективно організувати роботу комітету - команду волонтерів, якою буде стратегія, яке взагалі бачення розвитку відділення в умовах війни. Теплі спогади про зустрічі в комітеті, учасниці якого розкидані по всьому світі. Ніжні спогади про дружність, амбітність і драйв у оточенні тих, хто поділяє спільне бачення і цінності.

Втішаюся цьому. Бо енергія впливу - те, що вкрай складно виміряти. Нелінійна, інколи не зрозуміла, розкидана у часі.

Ще коли тільки навчалася коучингу, нам запропонували розглядати вплив крізь призму метафори про метелика. Помах крил якого в одній півкулі може призвести до цунамі в іншій.

Насправді ми ніколи не знаємо достеменно, як ті чи інші дії спричинять зміни. Але те, чим можемо керувати - намір, фокус і власна енергія. Та щира віра в майбутнє. 😊

12/05/2024

Щороку, починаючи з 2021 маю радість святкувати професію коуча. 🥳 Щороку це привід озирнутися і побачити, про що був минулий коучинговий рік для мене. Який досвід здобула, що змінилося і що сьогодні гріє серце. ❤️

Дорогі друзі, цей рік теж не став виключенням і запрошую відсвяткувати Міжнародний тиждень коучингу разом!

Українське відділення Міжнародної коучингової федерації ICF Ukraine створює чудовий простір близького знайомства із коучингом. Впродовж 6 днів буде можливість побачити, почути, відчути на власному досвіді ефективність та красу коучингу.
✅ Зареєструватися на подію ви можете за посиланням у першому коментарі.

Особливо буду рада вас бачити на подіях завтра о 15:00, де ми з Karsten Drath проведемо вебінар про резильєнтність лідерів у часи війни та 16.05 (четвер) об 11:00, де ми з колегами з Ізраїлю обговоримо вплив коучингу в часи війни (✅окреме посилання у другому коментарі)

А ще, підтримуючи засновану ж мною традицію, у цей період проводжу кілька безкоштовних коуч-сесій для тих, хто ще не знає, що таке коучинг, або ж для тих, хто хоче ближче з ним познайомитися і спробувати на власному досвіді.

✅ Тож, якщо Ви маєте запит, з яким готові попрацювати зі мною у коучингу, реєструйтеся на пробоно коуч-сесії за посиланням у третьому коментарі.

Святкування коучингу - не лише про данину професії. Це нагадування про те, що потенціал кожної людини - величезне джерело бажаних змін, впливу та розквіту.

31/03/2024

Обираючи стійкість.

Чому одні люди після стресу чи складних подій відновлюються швидше, а іншим потрібно набагато більше часу й зусиль, щоб рухатися далі?

Чому у відповідь на тиск зовнішніх умов хтось стає жорстким до себе та інших, хтось впадає в протиріччя, хтось розвалюється, а хтось продовжує свій рух уперед?

Коротка відповідь на ці питання - життєстійкість та рівень її розвитку в людини.

У березні я мала нагоду пройти сертифікаційну програму Executive FiRE Index 3.0, розроблену німецькими колегами з Leadership Choices.

Програма грунтується на вивченні та застосуванні моделі Executive FiRE Index, або ж Фактори, що покращують ефективність життєстійкості (Factors improving Resilience Effectiveness). І є науково обгрунтованим інструментом для вимірюванння, а далі - й визначення шляхів розвитку резильєнтності (життєстійкості) для кожної конкретної людини.

Модель легка для розуміння, гарно структурована, а головне з великою практичною цінністю. Бо ж виявляється, що рівень життєстійкості можна виміряти. Навіть більше - отримати конкретну дорожню карту, як її розвинути на рівні звичок і поведінки, думок і, як наслідок, почуттів.

Щиро радію, що збагатила свій арсенал методів розвитку людини таким потужним інструментом і стала сертифікованим практиком. Ще більше радію можливості застосовувати його у роботі зі своїми клієнтами в Україні!

Як я колись писала у своїй статті для журналу Coach Magazine Global, життєстійкість - це вибір. І це те, що кожен і кожна із нас може зробити попри зовнішні виклики, попередній досвід і, навіть, особистісні риси. Обирати стійкість 💛💙

16/03/2024

Сертифікат, якого з нетерпінням чекала!

Цей рік розпочався для мене новою історією навчань. Вчитися чомусь новому любила і люблю все життя. Але деякі лекції, а точніше їх спікери, наскільки вирізняються, що хочеться ділитися з усім світом.

На це навчання мене запросила дорога колега Alina Koval. Безмежно тобі вдячна за це!

Кожна лекція американського державного діяча, директора ФБР 2013-2017 років і просто видатного лідера Джеймса Комі, пронизана глибокою життєвою мудрістю, історіями, що захоплюють подих, глибокими знаннями своєї справи. Неймовірно проникливий та глибокий курс із етики для лідерів. Такий, що хочеться порекомендувати кожному лідеру.

Висловлюю глибоку вдячність Київська школа державного управління ім. С. Нижного за таку можливість!

07/09/2021

Як Ви розумієте слово мотивація?

Зазвичай ми згадуємо про неї, коли самої мотивації чомусь не вистачає і мало замислюємося, коли мотивації достатньо.

Психологи кажуть, що мотивація - це психофізіологічний процес, що керує поведінкою людини, що задає її спрямованість, організацію, активність і стійкість.

Є безліч теорій і підходів до вирішення питань мотивації, але на практиці ми вкрай рідко звертаємося за підтримкою, коли мотивація знижується.

Як зрозуміти, що варто звернути увагу на власну мотивацію?

• є бажання щось змінити у житті або почати нове, але не вистачає рішучості;
• згасаючий інтерес до того, що надихало раніше;
• те, чим Ви займаєтеся, перестало радувати;
• постійні сумніви і почуття невпевненості у починанні;
• нескінченне відчуття "треба" замість "хочу".

Автор книги "Драйв. Що насправді нас мотивує" Деніел Пінк пише:
"Ми не приречені бути пасивними і слухняними, але народжені бути активними і захопленими".

А це означає, що у кожного з нас є можливість активувати внутрішню мотивацію - справжнє бажання робити що-небудь заради задоволення.

Чим буде корисний коучинг в темі мотивації? Протягом циклу сесій Ви зможете:
• зрозуміти, що Вас дійсно мотивує;
• з'ясувати, що насправді демотивує;
• розібратися, як діє Ваша система мотивації (як певна сукупність елементів, що утворюють стійкий цикл);
• сформувати особисті способи і методи управління самомотивацією;
• створити стійку внутрішню опору, що дозволяє управляти своєю мотивацією.

І, звичайно ж, додати більше радості, легкості і задоволення в життя!

Ще не вирішили, чи актуально це для Вас, записуйтеся на установчу сесію, де ми обговоримо поточний стан справ і розберемо можливі напрямки руху до бажаних результатів.

Ольга Василець, коуч за міжнародними стандартами ACC ICF, підприємець.
# volya_coaching_промо

05/09/2021

Сліпа пляма або що ми не знаємо про себе?

- Ти така мила! - Часто чую це від людей, особливо, коли взаємодіємо вперше. :-P

Іноді це викликає дивні відчуття. Адже знаючи себе дуже різну, слово "мила" мені спало б на думку далеко не першим.

Можна це віднести до питань самооцінки і впевненості в собі. А можна просто прийняти той факт, що те, що ми про себе знаємо і те, що бачать в нас інші - часто дуже різні речі.

Ще в далекому 1955 році Джозеф Ліфт і Харрінгтон Інхам створили вкрай цікаву техніку саморозвитку під назвою Вікно Джохаррі (коротко від Джозеф і Харрінгтон - ДжоХаррі).

Відповідно до неї, у кожної людини є 4 зони: Відкрита, Сліпа (Прихована), Приховувана, Невідома (Закрита). [Дивись карусель]

Про цю методикою є маса інформації в інтернеті, тому мені б не хотілося загострювати увагу на теорії. Лише додам, що розвиток людини передбачає розширення відкритої зони і звуження інших квадрантів ...

Що цікаво? Минулого тижня була стратегічна сесія з моїм коучем на тему самоідентифікації. Зіткнулася із тим, що вже добре себе знаю, але завжди залишається щось за межами мого розуміння. Те, що бачать інші, але для мене – якраз ота сліпа пляма.

Як коучинг може допомогти мені в розширенні відкритої зони і позбавленні від сліпих плям?

По-перше, через зменшення зони прихованого шляхом щирості і публічності (саме те, що я роблю зараз, зізнаючись, що я далеко не завжди мила)

По-друге, зменшення приховуваної зони через плекання довіри до інших людей і сприйняття зворотного зв'язку. І це якраз робота зі сліпими плямами. Коли зовнішні думки і погляди інтегруються з моїми уявленнями про себе. Важливим є те, що коуч не дає своєї оцінки в сесії, але підтримує у самому процесі інтеграції зовнішнього і внутрішнього бачення клієнта з його опорою на себе.

І третій момент. Разом із розширенням в зони прихованого і приховуваного автоматично зменшується зона невідомого. Або так званий "чорний ящик".

Крім екологічності та дбайливості я ціную коучинг ще й за те, що:

1. Від сесії до сесії у людини формується звичка самоспостереження і саморефлексії.

2. У процесі дослідження ми виявляємо власні глибинні механізми, почуття і емоції, психологічні потреби.

3. Ми усвідомлюємо в яких своїх шаблонах мислення і поведінки застрягли.

4. Знаходимо нові рішення і шляхи за межами існуючих.

5. Знаходимо власну могутність замість безпорадності та жертовності.

Повертаючись до сліпих плям і питання, чи я мила, розумію, що так! Іншим людям часто і справді видніше. І те, що для мене є ввічливістю, людяністю і щирістю, інші бачать, як "мила". І це те, що я можу прийняти, довіряючи думці інших людей.

# про_volya_coaching

31/08/2021

Іноді одна рекомендація краще тисячі пояснень що і до чого. Із вдячністю моїм клієнтам

29/08/2021

Хто такий коуч і чому мені потрібно платити за те, щоб мене слухали?

Так звучить одне з питань, з якими стикаються багато коучів.

Уже сам питання дає деякі підказки ... І породжує нові питання.

• Як часто вас слухають інші?
• Як якісно слухають?
• Що в процесі такого слухання Ви отримуєте?

Одного разу почула від подруги:

- Вас коучів і психологів дуже легко вирахувати.
- Чому це? - цікавлюся.
- А ви, коли ставите запитання, то уважно слухаєте відповідь.

Це правда))) під час коуч-сесії я 70-80% часу слухаю. І тільки 20-30 - розмовляю.

Активне слухання. Окрема компетенція за міжнародними стандартами, без якої неможлива професійна робота коуча.

Слухаючи активно, я не просто вникаю в сенс, я спостерігаю за виразом обличчя, рухами тіла, інтонацією, обраними формулюваннями і ще багато чого іншого ...

Що це дає? Дозволяє помітити те, що дійсно важливо. Поділитися спостереженням. Дозволяє клієнту дізнатися щось нове про себе, що дозволить вирішити іноді дуже непросте завдання. Активне слухання дозволяє новому трапитися, а невиразному стати ясним.

Є ще один простий, але дивовижний момент. Ми, люди, часто дуже любимо, коли нас слухають. Коли приділяють увагу, коли щиро цікавляться тим, що відбувається в житті. Коли дозволяють відчути силу простору взаємодії. Коли після розмови є почуття наповненості і бажання рухатися вперед.

А платити за це чи ні, питання не до коуча, а до себе. Виходячи з власних потреб, цілей, цінностей і прагнень.

21/08/2021

Коучинг для реалізації ідей. Промо-пост.

З якими темами можна звертатися до коуча? Із самими різними. Однією із найцікавіших і захоплюючих – це про реалізацію ідеї.

Як часто під час відпустки в голову приходять цінні думки і круті ідеї? Про те, як налагодити життя, як змінитися, як щось поліпшити? А ще ідеї про нові проекти, бізнес-ідеї і все, на що тільки здатна вільна уява. Пам'ятаю в далекому 2014 року їздила туристом в Варшаву. Окрім насичення новою інформацією, яскравими враженнями та пристойної кількості польського пива, я їхала додому з десятком ідей для бізнесу. Чи варто говорити, що жодна з них не побачила цей світ ...

Повертаючись додому у звичну рутину, ми часто навіть не розуміємо, чому все те, що здавалося таким реальним і надихаючим перетворюється у щось далеке і туманне. А то і забувається зовсім. Оточення і контекст впливають на нас більше, ніж здається на перший погляд. Будь-яке зростання і зміни відбуваються в сприятливому ґрунті. Такий ґрунтом для вас може стати робота з коучем.

Як це працює? Якщо коротко, то: простір, фокус, ресурс і дія. Кожна коуч-сесія побудована таким чином, щоб створити оптимальне середовище, в якій ви розкриєте свій потенціал. А це означає:

• впорядкуєте думки;
• чіткіше і детальніше зрозумієте куди рухатися;
• сформуєте реалістичний і здійсненний план дій;
• втілите задумане в життя.

Записуйтеся на ознайомчу сесію і реалізуйте свої ідеї в задоволення!

19/08/2021

Я знаю, чого я хочу або чому не так-то просто встановлювати цілі?

Якби я була журналісткою і брала інтерв'ю у людей, одним з перших питань було б: "чого ви хочете?" Від життя, від діяльності, від цього дня або прямо від справжнього миті.

У повсякденній розмові часто можна почути: "Я знаю, чого я хочу!" Але коли мова заходить про те, щоб чітко сформулювати це бажання, несподівано виникають труднощі. Чи то не знаходяться відповідні слова або просто ніколи про це замислюватися.

Іноді доходить до роздратування і навіть злості. Адже здавалося б, все і так зрозуміло, навіщо ці надокучливі уточнення?

А ось за ними чи то навіть завдяки їм якраз і розкривається повна картина. Виявляється, ціль – це не просто невиразне бажання. Це зусилля. В якому ми задіюємо уяву - щоб створити образ бажаного, логічне мислення, щоб зіставити з поточним станом і зрозуміти, що потрібно змінити. Ми задіємо психічну енергію, щоб сфокусуватися. Ми звіряємося зі своїм внутрішнім світом, щоб зрозуміти "гріє" мета і "запалює" чи ні.

Не просто так цілепокладання - одна з основ у коучингу. Адже глибоке розуміння своєї мети - запорука її досягнення. І, як наслідок, відчуття задоволення від себе, своєї діяльності, свого сьогодення.

І наостанок хочеться поділитися фразою Ларошфуко: "На світі мало недосяжних речей, було б у нас більше наполегливості, ми могли б відшукати шлях майже до будь-якої мети."

І ось, коли ви дочитали текст, якою була мета прочитання? 😉

17/08/2021

Як працює коучинг зсередини?

Кому про це говорити, як не клієнтові? І сьогодні мені випала така нагода.

Кілька днів поспіль задавалася питанням. Чому, читаючи стільки книг, статей і різних матеріалів, я так повільно рухаюся до своїх цілей?

Було відчуття, що постійно щось зупиняє, а що саме не зрозуміло. Що я багато навчаюся, але що далі відбувається з отриманими знаннями?

Після кількох запитань в коуч-сесії одна за одною пішли метафори. Ось я стою перед скляною стіною. А за нею те, що мені потрібно. Але, щоб вибратися маю знати, де я (трохи сюрреалістично, але на то вона і метафора).

А ось я вже посеред океану, борюся з підводним вихором і на це витрачаю всю свою енергію. Відчуваю сильну втому. Що насправді мені потрібно на берег, але зупинитися в боротьбі не можу.

А ось я вже йду по дорозі і наступаю на невидимі граблі. Отримую вкрай неприємну віддачу і повторюю все по колу. І так багато разів.

Невже я взагалі не вчуся на своїх помилках? Невже я так і буду набивати шишки просто заради колекції?

Ось тут величезна подяка моєму чуйному коучу за правильні питання. У пошуках відповіді раптом з нізвідки виникла фраза: "Безглуздо. Я свідомо буду вибирати такі дії, які нікуди не приведуть".

Що сказати? Навряд чи б я сама собі коли-небудь в такому зізналася ... Таке переконання просто не може не гальмувати. З ним точно треба щось робити. І я вирішила - хочу нове, яке буде підтримувати.

А далі - активна робота. Пошук, чого ж хочу, що в цьому найважливіше і чого мені не вистачало.

Раптом виявила, що тут міцно зав'язана тема сенсів, прийняття, толерантності до невизначеності і просто фокусу на собі.

Вже після сесії обмірковувала, як би звучала остаточна версія переконання, яке підтримає. І ось що прийшло в голову: "Коли все летить під три чорти, обійми себе і спостерігай. Розглянь яким є більший сенс."

Що мені дасть нове переконання? Можливість вчинити в моменті інакше. Без автопілота. Відповідно до того, що по-справжньому важливо.

І останній штрих: тестування нового переконання на практичність, застосовність, силу і можливість його згадати. Поїхали! 🤞

Ольга Василець

04/08/2024

30/05/2024

12/05/2024

31/03/2024

16/03/2024

07/09/2021

05/09/2021

31/08/2021

29/08/2021

21/08/2021

19/08/2021

17/08/2021

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	10:00 - 19:00
Tuesday	10:00 - 19:00
Wednesday	10:00 - 19:00
Thursday	10:00 - 19:00
Friday	10:00 - 19:00
Saturday	10:00 - 19:00