15/05/2017
Итак поехали :)
Тема 1 недели: ВОЗРОЖДАЕМ ЧУВСТВО ВОСТОРГА
Главное задание недели: Придумать, что вызывает у вас чувство восторга, и сделать это на творческом свидании :)
Обязательно!
1. Утренние страницы
2. Прогулки
3. Творческое свидание
Желательно :)
Упражнение 1 "История вашей жизни до 10 лет"
Упражнение 2 "Если было бы не поздно, я бы...." (10 позиций)
Упражнение 3 "Балуем себя" (чем сегодня я себя побаловала)
В субботу делаем проверку.
1. Что сделано + мои ощущения
2. Что не сделано + почему? + как я это могу улучшить
Чек-лист на 1 неделю:
1. Ежедневно писала утр.страницы.
2. Ежедневно гуляла.
3. Испытала восторг от..... на творческом свидании и запечатлела его!
4. Написала историю моей жизни до 10 лет.
5. Осознала, что если было бы не поздно, я бы..... (10 позиций)
6. Ой, баловала себя ежедневно :)
7. Проверила себя по всем пунктам (сделано/не сделано/улучшу)
8. Села и порадовалась за себя и за всех тех, кто выполнял задания. Ай-да умницы мы и красавицы!
Пишите ваши мысли/наблюдения/трудности под этим постом, ко-тренер Ирина Роговик (Irina Rogovick) и я Odeta Life Coach поможем😀 вам разобраться ;)
