15/10/2024
Самая большая иллюзия
Одной из самых больших иллюзий является убеждение, что взрослость определяется исключительно возрастом и прожитым опытом. Это не значит, что каждый человек остаётся ребёнком в теле взрослого — в обществе существуют ролевые модели и нормы поведения, которые требуют зрелой идентичности. Но внутри многие продолжают сохранять "базовую идентичность" ребёнка, что можно назвать состоянием Переростка.
Как это происходит? В детстве человек сталкивается с различными психологическими травмами — от микро-травм, таких как отказ родителей купить игрушку, до макро-травм, как сложный перинатальный опыту, ход родителя, насилие. В терапии у каждого найдётся, что вспомнить. Однако то, что в детстве казалось невыносимым, во взрослой жизни становится своеобразной «технологией» решения проблем. В трудной ситуации человек, как правило, не поднимается до уровня своих ожиданий, а опускается до уровня своей подготовки, которая формировалась на основе детского опыта. Ситуация решается приблизительно как в шутке про человека, который гордится тем, что собрал конструктор ЛЕГО за неделю, хотя на коробке указано: «от 3 до 5 лет».
Возьмём отношения. Конфликты, возникающие в отношениях — естественны, ведь взаимодействуют две сложных психические системы. Однако вместо того, чтобы решать эти конфликты зрелым способом, многие возвращаются к детским моделям поведения. Знакомая многим ситуация: мужчина видит в своей партнёрше Маму, которая обязана любить безусловно. А женщина, в свою очередь, может принять роль Мамочки или дочери, зависимой от могущественного Отца.
Развитие подразумевает прохождение своего рода «экзаменов», которые воспринимаются как наказание. И человек стремится «списать», решая ситуацию формально, без внутреннего прогресса. А списывание к добру не приводит.
В итоге два ложно-взрослых человека сталкиваются с жизненной проблемой, которую можно было бы решить с минимальными усилиями, но вместо этого возникает вселенский конфликт и взаимные обвинения.
В итоге два ложно-взрослых человека сталкиваются с жизненной проблемой, которую можно было бы решить с минимальными усилиями, но вместо этого возникает вселенский конфликт и взаимные обвинения.
Что делать? Важно научиться распознавать свои ложные идентичности — не внутреннего ребёнка, а Переростка, который продолжает использовать детские стратегии в решении взрослых задач. Из моего опыта психолога, такие корневые динамики лучше всего распознаются и прорабатываются в системной терапии. Мощь детско-родительских сценариев часто недооценивается клиентами, но она является важным источником их внутренних конфликтов.
Один из инструментов системной работы — мой курс по спиральным динамикам, где перинатальные и родительские темы проявляются во всей своей мощи и значимости.
#сепарация #взросление #идентичности