23/02/2022
⚜️Як нарешті почати виконувати новорічні обіцянки та дотримуватись обраного плану.
Тримайте декілька корисних порад від SWB:
1️⃣ Зрозумійте, що стримує вас.
Проаналізуйте спосіб мислення, який стримує вас. Визначте пов’язані з ними думки, емоції та фізичні реакції. Зверніть увагу на поведінку, яку викликає це мислення, і кінцевий результат, до якого це призводить. Наступним кроком буде перехід до нових установок, які приведуть вас до бажаного стану.
2️⃣ Почніть працювати над своїм бізнесом – щотижня.
Щоб працювати над цілями, що стосуються вашого бізнесу, недостатньо тільки переглядайте їх кожного тижня. Встановіть цілі на наступні 12 місяців – з пріорітетами, точними термінами виконання, кроками дій для кожної мети, а також нагород за виконану роботу.
3️⃣ Ведіть облік власних звичок.
Подумайте про створення переліку звичок – наприклад, з трьох пріорітетних категорій “розум”, “тіло” та “здоров’я”. Додавайте в кожну з них по одній щомісяця. Так ви робитимете усвідомлений вибір щодо змін у собі не щороку, а щомісяця – і контролюватимете власний прогрес.
4️⃣ Здійснюйте щоквартальну інвентаризацію цілей.
Часто люди ставлять собі цілі , дивлячись на які, згодом не бачать нічого, лиш втрачені можливості. Тому так важливо кожні три місяці зупитись і оцінити, чи ефективно ви витрачаєте свій час. Кожні три місяці оцінюйте, перефокусовуйтесь і рухайтесь вперед.
5️⃣ Визначте правильний баланс цілей.
Наші цілі фокусують наш час та енергію. Ваше завдання — визначити правильне поєднання цілей для досягнення бажаних результатів. Чи дійсно вам потрібні деякі з них? Якщо ні – сміливо відкидайте і натомість шукайте ті, які допоможуть вам рости і намітити свій прогрес.
