Тетяна Лупій, коуч АСС ICF, бізнес-тренер

  • Home
  • Ukraine
  • Lviv
  • Тетяна Лупій, коуч АСС ICF, бізнес-тренер

Тетяна Лупій, коуч АСС ICF, бізнес-тренер Сертифікований бізнес-тренер, коуч міжнародної сертифікації АСС, член Міжнародної Федерації Коучингу ICF, NLP практик

800+ годин тренінгів з менеджменту, ефективної комунікації, конфліктології, емоційного інтелекту та ін.
150+ годин індивідуального та групового коучингу.

Цей тиждень відпустки був як найкращий подарунок. Я досі ніби тримаю в долонях те море, сонце і спокій, які подарував Кр...
06/09/2025

Цей тиждень відпустки був як найкращий подарунок. Я досі ніби тримаю в долонях те море, сонце і спокій, які подарував Крит. Там я знову відчула, як це — просто бути собою, без поспіху, без тривожних думок. Слухати шум моря, відчувати його шовкову ніжність, відчувати під ногами гарячий пісок… Проживати кожен момент і відчувати, як все зайве відпускає.

Вишенькою на торті стала подорож на Санторіні. Навіть і не мріяла! Не дивлячись на купу людей, погуляли і насолодилися білосніжним містом.

Як завжди, повертатися не хотілось. І перша ж ніч у Львові нагадала, що повернулися у війну.

На змаганні Innovation Tournament, яке щороку проводиться для студентів з метою розвитку інноваційного мислення та підпр...
01/03/2025

На змаганні Innovation Tournament, яке щороку проводиться для студентів з метою розвитку інноваційного мислення та підприємницьких навичок, учасники отримали завдання: максимально використати потенціал звичайних канцелярських резинок. Одна з команд запропонувала ідею Do Bands – браслетів, які допомагають людям нарешті зробити те, що вони давно відкладають.
Принцип роботи був максимально простим:
🔹 Надягни браслет і пообіцяй собі виконати конкретну дію.
🔹 Зніми браслет, коли виконаєш задумане.
🔹 Зафіксуй свій успіх на сайті Do Bands (кожен браслет мав унікальний номер, щоб можна було відстежувати всі дії, які він надихнув зробити).
🔹 Передай браслет далі – іншій людині, щоб вона теж зробила те, що відкладала.

Звучить елементарно, правда? Але цей простий механізм зміг запустити хвилю змін!

👉 Дехто нарешті зателефонував батькам.
👉 Хтось написав подяку важливій людині.
👉 Інші почали займатися спортом або зробили перший внесок у благодійність.
👉 Один учасник, натхненний браслетом, організував літній табір для дітей.
👉 Інший – знайшов давно втрачених друзів.
Вражає, що звичайна резинка змогла подолати кордон між бездіяльністю і дією.

📌 Мораль цієї історії проста:
Часто для першого кроку нам не потрібні ідеальні умови чи складні інструменти. Іноді достатньо маленького тригера, який запустить процес.

❓А які у вас стимули до дії? Поділіться будь ласка.

Зараз часто кажуть про важкі часи, важкі гроші. І це мені нагадало одну притчу. Нам справді часто не вистачає легкості. ...
11/02/2025

Зараз часто кажуть про важкі часи, важкі гроші. І це мені нагадало одну притчу.

Нам справді часто не вистачає легкості. Тому мабуть такі популярні заклики до «легких грошей». До речі, ви замислювались, що є не тільки легкі та важкі гроші, а ще й складні?

Це ті, для яких потрібно таки прикласти зусилля. Чомусь навчитись, в чомусь змінити мислення. Але потім вони стають легкими, адже зусилля окупаються! Варто лише обрати ту ціль, по якій можна стріляти впритул.

Вчора взяла участь в опитуванні, щоб обрати теми для професійної конференції коучів і психологів. Серед запропонованих в...
19/12/2024

Вчора взяла участь в опитуванні, щоб обрати теми для професійної конференції коучів і психологів. Серед запропонованих варіантів найбільше голосів – 50%! – набрала тема перфекціонізму та прокрастинації . І це мене дуже здивувало.

Чому? Бо здавалось, ми вже стільки про це говорили. Але ось правда: проблема залишається гострою не лише для клієнтів, а й для тих, хто з ними працює.
🤔 Чому ж ця тема актуальна саме зараз?

1. Інформаційне перезавантаження. Ми живемо в епоху, де постійно порівнюємо себе з ідеальними картинками в соцмережах. Хочеться бути ідеальним у всьому, і це паралізує, бо здається, що інші вже досягли того, про що ти тільки мрієш.

2️. Швидкість змін. Світ змінюється так стрімко, що страх не відповідати вимогам часу породжує і прокрастинацію і перфекціонізм одночасно, змушуючи людей зупинятися замість того, щоб рухатися вперед.

3️. Високі вимоги до себе. У гонитві за успіхом ми самі створюємо пастку: «Треба зробити ідеально або не робити взагалі», через це багато важливих справ так і залишаються лише в планах.

4️. Відсутність підтримки. Здається, всі навколо вже справляються зі своїми викликами, а ти застряг, і це посилює тривогу, відчуття ізоляції та небажання щось змінювати.

Чи знаходите ви ці риси у себе? Пишіть в коментарях – мені дуже цікава ваша думка! 💬

На вихідних, переглядаючи свій зошит з записами запитів клієнтів, я з теплотою згадала про Олену, з якою ми працювали ми...
25/07/2024

На вихідних, переглядаючи свій зошит з записами запитів клієнтів, я з теплотою згадала про Олену, з якою ми працювали минулого року. Її історія зворушила мене до глибини душі, і я вирішила поділитися нею з вами, адже вона може надихнути багатьох.

Олена - талановита дизайнерка, яка завжди прагнула до самореалізації та творчого самовираження. Вона відчувала, що втрачає себе у стінах великої компанії, де на той час працювала. Їй снилася власна студія, де вона могла б творити вільно, надихаючи інших.

Як і багатьох з нас, Олену лякала невизначеність. Її терзали сумніви: чи зможе вона самостійно вести бізнес, знайти клієнтів, витримати конкуренцію?

Одного разу, шукаючи шляхи до саморозвитку, Олена натрапила на онлайн-семінар про коучинг. Ідеї про пошук свого призначення, самовдосконалення та досягнення цілей за допомогою коуча здались їй надзвичайно цікавими.
Вона вирішила спробувати і звернулась до мене.

Разом ми пройшли 2,5-місячну подорож, де Олена:
• Чітко сформулювала свої цілі, перетворивши їх з мрій на реальний план дій.
• Навчилася самодисципліни та тайм-менеджменту, здобувши контроль над своїм часом та ресурсами.
• Подолала страх та невпевненість, які раніше стримували її.
• Збільшила свою мотивацію, повіривши у власні сили та можливості.

Я щиро підтримувала її на кожному кроці, ділилася своїми знаннями та досвідом, адже розуміла, що відкриття власної справи - це не лише творчий процес, а й складне управлінське завдання.

З радістю можу сказати, що Олена не здалася. Її наполегливість, талант та віра в себе допомогли їй відкрити студію дизайну. Вона знайшла своїх клієнтів та бізнес-партнерів.

Сьогодні Олена щиро рекомендує коучинг всім, хто шукає підтримку та допомогу на шляху до своїх мрій! Вона сама переконалася, що це потужний інструмент для розвитку особистості, досягнення цілей та створення успішного життя.

Історія Олени надихає мене! Вона показує, як коучинг допомагає розкрити потенціал, подолати страхи та досягти неймовірних результатів.

Зі свого досвіду роботи з людьми можу сказати, що мотивація - це немов таємничий компас, який веде нас до мети. Іноді ві...
20/07/2024

Зі свого досвіду роботи з людьми можу сказати, що мотивація - це немов таємничий компас, який веде нас до мети. Іноді він чітко вказує напрямок, а іноді стрілка крутиться, не даючи чіткої відповіді.

Я спостерігаю, як люди шукають цей компас, шукають те, що змусить їх діяти. Дехто знаходить його в мріях про краще життя, дехто - у бажанні творити, а дехто - у прагненні досягти успіху.

Мотивація може бути нестабільною, мов полум'я свічки на вітрі. Вона може то спалахувати яскраво, то тьмяніти, залежно від обставин. Але важливо не давати їй згаснути.

Як же я допомагаю людям знайти та зберегти мотивацію?
• Я слухаю. Даю людям можливість поділитися своїми мріями, страхами, сумнівами.
• Я ставлю запитання. Допомагаю їм глибше зрозуміти свої цілі та те, що їх мотивує.
• Я підтримую. Вірю в їхні можливості, навіть коли вони самі в них не вірять.
• Я ділюся своїм досвідом. Розповідаю їм про те, як я сама шукала мотивацію і як подолала труднощі.
• Я нагадую їм про їхні сильні сторони. Допомагаю їм побачити в собі те, чого вони іноді не помічають.

Важливо розуміти, що я не можу дати людям мотивацію. Її вони повинні знайти самі. Але я можу бути їхнім компасом, який допоможе їм не збитися з шляху.

Пам'ятайте, що мотивація - це не фіксоване явище, а постійний процес. Вона потребує турботи, підтримки та віри в себе. І тоді вона обов'язково приведе вас до мети.

✨ Неймовірний досвід групового коучингу! ✨В неділю я мала можливість бути частиною дивовижної групової коуч-сесії. Тема:...
20/06/2024

✨ Неймовірний досвід групового коучингу! ✨
В неділю я мала можливість бути частиною дивовижної групової коуч-сесії. Тема: «Гроші і Душа. Як монетизувати свій досвід.» Нас було п'ятеро учасників та наш коуч, який працював з нами протягом 5 годин. 💫

Я сама проводила групові сесії бізнес коучингу, а тут вирішила сама взяти участь у лайф коучингу, ще й з такою цікавою темою.
Спершу я не знала, чого очікувати, але відчула себе в затишному колі зовсім різних людей, де кожен ділився своїми думками, переживаннями та інсайтами. Це було настільки потужно! В групі ми створили унікальну атмосферу взаємної підтримки, де кожен з нас став частиною великого пазлу. 🧩

Чому це було так корисно?

1. Спільна енергія ⚡️: Коли ми працюємо разом, енергія групи допомагає рухатися вперед швидше і з більшою впевненістю. Відчуття спільності надає сил і мотивує не зупинятися на досягнутому.

2. Різні перспективи 👀: Кожен учасник мав свою унікальну історію та бачення. Це дозволило нам дивитися на ситуації з різних кутів і відкривати нові горизонти, які, можливо, залишилися б непоміченими під час індивідуальної роботи. Хтось дивився на гроші як на матеріальне, хтось схилявся до духовного. Були дуже цінні думки і кожен відкривав для себе нове бачення як перевести свій досвід в гроші.

3. Підтримка та розуміння 🤝: У групі ми підтримували один одного, розуміючи, що всі ми проходимо через свої труднощі та перемоги. Це відчуття підтримки безцінне!

4. Швидші усвідомлення 🌟: Завдяки обговоренням та взаємодії ми приходили до важливих усвідомлень значно швидше, ніж могли б це зробити під час індивідуальних сесій. Колективна мудрість групи прискорила наш прогрес.

5. Безпека та довіра ❤️: У нашій групі панувала атмосфера довіри та безпеки. Кожен міг бути собою, відверто ділитися своїми думками та почуттями без страху бути розкритикованим.

Це був незабутній досвід, який залишив по собі море позитивних емоцій та важливих усвідомлень. Я ще раз переконалась, наскільки потужною може бути групова робота, і як важливо мати підтримку однодумців на шляху до саморозвитку.
Дякую нашому коучу та всім учасникам за цей чарівний вечір! 💖
Запрошую вас випробувати магію групового коучингу та відкрити для себе нові горизонти! Запропоную кілька цікавих тем. Як вам ідея?

Я сертифікований коуч рівня ACC ICF, і хочу розповісти вам, чому я обрала працювати за стандартами ICF.Міжнародна федера...
14/06/2024

Я сертифікований коуч рівня ACC ICF, і хочу розповісти вам, чому я обрала працювати за стандартами ICF.

Міжнародна федерація коучингу (ICF) – це провідна світова організація коучів, яка встановлює високі стандарти роботи та забезпечує незалежну сертифікацію. Працюючи за цими стандартами, я гарантую вам високий рівень професіоналізму і етичності.

Як ваш коуч, я створюю сприятливу атмосферу, де ви зможете:
• Розкрити свій потенціал
• Визначити напрямки для розвитку
• Досягти своїх цілей

👉Як ми будемо працювати разом

✅ Партнерство.
Я вірю, що коучинг – це спільна подорож. Ми разом працюємо над вашими цілями.
Робота починається з першої сесії. Вона безкоштовна і триває 20-30 хв. Ми знайомимось і обговорюємо над чим ви хочете попрацювати і яких результатів досягти, складаємо графік зустрічей, обговорюємо організаційні моменти.

✅ Активна участь.
Ви будете активним учасником процесу. Це означає, що ви берете на себе зобов'язання робити конкретні кроки до досягнення своїх цілей.

✅ Фокус на результатах.
Під час кожної сесії ми будемо зосереджуватись на ваших цілях – це розуміння певних процесів, подолання блоків, розробка плану дій або інші завдання, які допоможуть вам рухатися вперед.

✅ Реальні дії.
Після кожної сесії ви берете на себе відповідальність за виконання запланованих дій. Це можуть бути конкретні кроки, як просування себе в соцмережах, впровадження нових стратегій тощо.

Коучинг – це не просто фінальна пряма з призом наприкінці. Це партнерська подорож, де ми разом працюємо над досягненням результатів, які важливі саме для вас.
Перша коуч-сесія – це ваш перший крок на цьому шляху. Зробіть його вже сьогодні, і я з радістю допоможу вам розкрити свій потенціал та досягти бажаних результатів!

Якщо ви сумніваєтесь, чи коучинг саме для вас, запрошую зв'язатися зі мною. Ми домовимося про зручний час і проведемо безкоштовну 30-хвилинну онлайн-сесію, де ви зможете задати всі ваші запитання.

Давно не писала пост-знайомство для нових підписників. Тож, давайте познайомимось. Я – Тетяна Лупій, професійний коуч. Н...
11/06/2024

Давно не писала пост-знайомство для нових підписників. Тож, давайте познайомимось.
Я – Тетяна Лупій, професійний коуч. НЛП-Практик, бізнес тренер.

Де я навчалась:
✅ 2018 р. – курс «Коучинг-підхід в менеджменті», Міжнародна консалтингова група “Живе Діло”
✅ 2020 р. – курс «Професійний коуч», Міжнародна Інтегральна Коучинг Школа Алли Задніпровської
✅ 2020 р. - програма «Глибинний коучинг», Міжнародна консалтингова група “Живе Діло”
✅ 2021 р. - курс «Коучинг сенсів», Міжнародна Академія Коучингу Virtus Coach Іnt.,
✅ 2021 р. – курс «5 призм в роботі коуча», 5 PRISM Академія Професійного Коучингу
✅ 2021-2022 рр. – курс «Професійний коуч міжнародного рівня», COACHING-UP UNIVERSITY
✅ 2022 – курс «Кризовий коучинг», COACHING-UP UNIVERSITY
✅ 2022 – курс «НЛП-Практик», Міжнародна Академія Професійного Коучингу
✅ 2023 – курс «Соціальна Панорама», «Meta Leader» Міжнародний центр розвитку особистості і бізнесу.
Зараз навчаюсь на курсі Основи когнітивно-поведінкової терапії.

Пам'ятаю, як у 2011 році я, як сертифікований бізнес тренер, ступила на шлях навчання та розвитку персоналу. Працюючи з великими національними та міжнародними компаніями, я занурилась у світ менеджменту, комунікацій, емоційного інтелекту та вирішення конфліктів. За цей час я мала честь допомогти понад 1000 людей опанувати ці навички, роблячи їх життя та роботу більш ефективними та щасливими.

Проте, з часом я відчула, що можу дати більше. Я прагнула не просто навчати, а й супроводжувати людей на шляху до їхніх мрій, допомагаючи їм розкрити свій потенціал, подолати страхи та досягти неймовірних результатів.

Так, у 2020 році я з радістю ступила на стежку коучингу. Цей вибір став для мене не просто зміною професії, а й глибоким особистим перетворенням.
Сьогодні, маючи сертифікацію коуча рівня АСС та будучи членом Міжнародної асоціації коучів, я переконана, що можливо все, якщо щодня робити кроки до своєї цілі!
200+ клієнтів в коучингу розпочали свою справу, стали впевненішими та відкритими до змін.

Я вірю:
У силу людського потенціалу, який не має меж.
У те, що кожен з нас може творити своє щасливе життя.
У те, що підтримка та наставництво коуча роблять цей шлях коротшим, а мрії – ближчими.

06/06/2024

Кожен з нас хоча б раз мріяв про власний бізнес. Ідеї спалахують у голові, як феєрверки, але як зробити перший крок? Як перетворити ці мрії на реальність?

Насправді, для багатьох цей шлях здається непереборно складним. Чому ж так важко почати свою справу?
Часто нас стримують перешкоди, які ми самі собі надумуємо:
- а що, як у мене не вийде,
- а я ще не все досконало вивчила в цій темі,
- а що скажуть друзі/родичі і тд.
Навіть якщо ми подолали ці страхи, визначились з ціллю, ми все одно не робимо перший крок. Я це добре знаю, оскільки сама була в таких ситуаціях. Я прокрастинувала, чи просто саботувала спроби почати і зробити хоч щось у напрямку до бажаного.

Я зрозуміла, що так тривати більше не може і щоб змінити свою поведінку я працювала з коучем і крок за кроком розпочала свою коучингову практику. Зараз допомагаю клієнтам, у яких такі ж проблеми, поступово рухатись до втілення мрії.

І у мене виникла ідея – зібрати у мінігрупи на коучинг людей, яким складно дається початок або розуміють, що застопорилися і потрібен новий погляд. Це дуже мотивуючий та стимулюючий формат роботи з коучем.

У кожній групі 3 учасника з якими я працюю по 20 хв. Тобто за годину кожен учасник працює не лише над своїми задачами, а й присутній при коучингу ще двох колег. В групу зазвичай люди потрапляють невипадково і це фішка такого формату. Ви будете не просто спостерігати, а й вбирати знання, стратегії та отримувати інсайти, які допоможуть вам на власному шляху досягнення цілей.
Група буде працювати місяць, а потім можна продовжити ще.

Кого цікавить така співпраця, ставте ваше улюблене число в коментарях, або пишіть в дірект і поспілкуємось детальніше.

Address

Lviv

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Тетяна Лупій, коуч АСС ICF, бізнес-тренер posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share