27/08/2021
Лень и прокрастинация - знаете в чем разница?😌😒😟 Я раньше тоже не знала и постоянно думала, что ленюсь, но все оказалось сложнее, чем я гадала🤦♀️🤦♀️🤦♀️
Лень проистекает из инертности и нерешительности, недостатка инициативы. Она отличается отказом принять на себя ответственность, например, взяться за проект.
Прокрастинация же — временная потеря мотивации🧐😭😭😭 Если вы долго размышляете, прежде чем приступить к работе, то это не лень, а «медленный старт».😎 При прокрастинации человек не снимает с себя обязанности, но берется за проект позже, часто из-за того, что не способен оценить его реальные объемы. То есть в этом случае присутствует расхождение между намерением и поступком (хочу сделать, но не делаю), в то время как ленивый сотрудник скорее просто откажется от дополнительного задания, не пытаясь его осмыслить.
Причины прокрастинации:
✔️неумение принимать решения;
✔️страх важных событий, изменений (в том числе позитивных);
✔️отсутствие внутренней мотивации;
✔️закрепленная идея успеха, что в последний момент всегда получается сделать работу быстро и качественно;
✔️отсутствие навыков планирования;
✔️непонимание негативный последствий;
✔️перфекционизм.
У меня всего понемногу, но все же больше отсутствие мотивации...
Но знаете, что главное? Понять, что ты прокрастинируешь и уже бороться над причиной! И тогда все у нас будет на отлично!!!!
