OnBeing Mindful

07/14/2023

👉🏻 Un líder compasivo es aquél que:

✅ Está atento a las necesidades del otro.

✅ Desea lo mejor para los demás

✅ Intuye como ayudar

✅ Actúa de manera consciente en servicio de aquél que lo necesita

Ser compasivo es de valientes por que nos invita a actuar, no solo a sentir.

¿Conoces a un líder compasivo?

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01/05/2022

Como líderes constantemente tenemos que estar evaluando el pasado para aprender de él y planeando el futuro para capitalizar las nuevas oportunidades.

La práctica de mindfulness te ayuda a ser intencional en esa evaluación del pasado y visualización del futuro. Pasado y futuro confluyen en el momento presente, en el aquí y en el ahora.

Participa en nuestras sesiones gratuitas de mindfulness que en OnBeing Mindful hemos preparado par ti. Puedes registrarte aquí 👉https://us06web.zoom.us/meeting/register/tZcodO2spz4uG9zlKQOVru1JMMMQ-avcK3qC

12/08/2021

La amabilidad, la empatía y la compasión son temas que no suelen mencionarse con frecuencia en el ambiente laboral.

Sin embargo, son cualidades esenciales que nos ayudan a desarrollar vínculos más armónicos que a su vez generan Seguridad Psicológica, cualidad indispensable en los equipos de alto desempeño.

Aquí te comparto el video del taller, donde exploramos y practicamos cómo desarrollar vínculos más armónicos 👉https://youtu.be/gpZr-K-UFkU

En este taller basado en Mindfulness exploramos las tres cualidades para desarrollar una relación más armónica con nosotros mismos y con los demás. La calida...

10/08/2021

Unlock your full potential at work and in life.

Originally developed at Google, Search Inside Yourself teaches practical mindfulness, emotional intelligence and leadership tools to:

✅ Increase focus and attention

✅ Build resilience in the face of challenges

✅ Manage stress

✅ Develop self-awareness and emotional regulation

✅ Develop empathy and communicate more effectively.

✅ Experience greater overall well-being.

Visit our site to get all the details of the program and how to bringing it to your organization: 👉 https://www.onbeingmindful.com/siy

10/05/2021

La semana pasada lanzamos de la mano de Mastercard Academy un programa enfocado a compartir con los líderes las herramientas y prácticas para generar un liderazgo más agil y resiliente ante el constante cambio, incertidumbre y ambiguedad.

✅ Calma interior para manejar el estrés y las dificultades con ecuanimidad.

✅ Transformación de actitudes para generar nuevos hábitos con una mayor amplitud de respuesta ante las dificultades.

✅ Sentido de pertenencia para crear equipos de alto desempeño.

Todos tenemos la oportunidad de ejercer un liderazgo resiliente y ágil.

07/17/2021

Las habilidades centradas en el individuo como la Inteligencia Emocional y el Mindfulness no son opcionales, o habilidades blandas como normalmente se les llama, son lo opuesto; son habilidades críticas e indispensables para una vida más plena a nivel individual y para desarrollar equipos de trabajo de alto desempeño a nivel organizacional.

07/14/2021

Siempre es una alegría regresar a Mastercard. En esta ocasión con un programa donde exploramos y practicamos las habilidades fundamentales de mindfulness e inteligencia emocional, sustentadas por la ciencia, para mejorar el desempeño y el bienestar personal.

07/12/2021

¿Ya escuchaste el nuevo episodio del podcast Presencia Plena? En esta ocasión exploramos la relación entre la práctica de mindfulness y la plenitud personal. Presencia Plena está disponible en todas las plataformas de audio.

07/06/2021

Un curso de mindfulness de tres semanas diseñado para todos aquellos que deseen explorar los temas y las prácticas claves de mindfulness que les pueden ser de utilidad para una vida más plena.

Las inscripciones ya están abiertas visitando el siguiente enlace de Eventbrite.

Este curso ofrece una breve muestra de la práctica y la teoría de Mindfulness en un formato accesible y simple.

06/16/2021

✌️EL PODER DE LA EMPATÍA.
La empatía nos permite conectar con la otra persona, entender su perspectiva y las emociones que está experimentado pero sin confundirme entre mis emociones y las de ella. Para desarrollar nuestra capacidad de empatía podemos empezar por:

✅ Reconocer lo que tenemos en común con la otra persona (…como por ejemplo que los dos somos seres humanos)
✅Ofrecer amabilidad.