Patricia Mccartney Internet Marketing Consulting Solutions

01/13/2024

El Blue Monday

El tercer lunes de enero se ha ganado la reputación de ser el día más triste del año, conocido como el “Blue Monday”.

Este término fue acuñado por el psicólogo británico Cliff Arnall, quien desarrolló una fórmula que considera factores como:
👉 El clima,
👉 Las deudas acumuladas,
👉 El tiempo transcurrido desde la Navidad y
👉 La motivación personal.

Aunque la validez científica de esta fórmula ha sido cuestionada, el concepto ha perdurado como una representación simbólica de la melancolía que muchas personas experimentan en enero.

El año pasado te contamos que el trastorno depresivo estacional (SAD) ocurre principalmente en lugares con marcadas diferencias en las horas de luz entre invierno y verano. Los síntomas incluyen depresión, aislamiento social y fatiga.

Aunque el tercer lunes de enero ha sido etiquetado como el “Blue Monday”, su validez científica es cuestionada, pero sigue siendo un símbolo de melancolía en enero.

La falta de:
👉 Luz solar,
👉 La disminución de actividad física y
👉 Las tensiones financieras

pueden afectar el estado de ánimo invernal, según estudios que señalan la importancia de abordar estos factores.

🎯 Estrategias como:
👉 Aprovecha la luz natural al máximo y realiza actividades al aire libre para mejorar tu estado de ánimo.
La actividad física regular también libera endorfinas, neurotransmisores que contribuyen a la sensación de bienestar
👉 Conexiones sociales: Mantén y fortalece tus conexiones sociales. Compartir momentos con amigos y familiares puede ser un antídoto poderoso contra la soledad y el aislamiento.
👉 Enfócate en lo positivo: Practica la gratitud y enfócate en aspectos positivos de tu vida. Mantener un diario de agradecimiento puede ayudarte a cambiar tu perspectiva.
👉 Cuida de ti mismo: Dedica tiempo para el autocuidado. Ya sea leyendo un libro, tomando un baño relajante o practicando la meditación, cuidar de ti mismo es esencial para tu bienestar emocional.
👉 Metas realistas: Reevalúa tus propósitos de Año Nuevo y establece objetivos realistas.
Divídelos en pasos pequeños y celebra los logros, por mínimos que sean.

Saqué este resumen de Karla Islas Pieck, espero les ayude un poco para tener una actitud mental positiva todo el año.

03/10/2022

Comienza a transformar tu mente y tu bolsillo, con dos grandes de la industria y
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Hoy jueves marzo 10 , 2022
HORA:
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¿Estás dentro de las personas que el salario no les alcanza y siempre estás buscando la manera de estirarlo cada mes, porque el dinero y tú no tienen una buena relación?
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👉 Cómo comenzar a experimentar un cambio positivo en tus finanzas y en tu crecimiento personal.

De la mano de dos expertos, Mario Medina y Andres F Arango quienes tienen un propósito que es ayudarte a obtener una libertad financiera y personal. Nos vemos adentro en la tarde.

04/07/2021

Cuando eres dueño de un negocio donde ofrezcas productos o servicios debes tener en cuenta los compromisos personales que debemos tener.
Esta lista que les voy a compartir de G. Cardone puede ser de ayuda para todos aquellos que buscamos dar siempre lo mejor.

Los compromisos personales que un vendedor debe tener diariamente

• ¡Me comprometo a trabajar según un plan todos los días!
• ¡Me comprometo a tener una actitud servicial con todos mis clientes!
• ¡Me comprometo a hacer todo lo que esté en mis manos!
• ¡Me comprometo a superar las expectativas de mis clientes!
• ¡Me comprometo a estar concentrado en conseguir lo que quiero!
• ¡Me comprometo a tomar todas las oportunidades que se me presenten!
• ¡Me comprometo a darle seguimiento a todas las oportunidades!
• ¡Me comprometo a ser excesivamente ético en todas las áreas de mi vida!
• ¡Me comprometo a generar mis propias oportunidades cada vez que pueda!
• ¡Me comprometo a aprender algo
• ¡Me comprometo a entrenarme todos los días!
• ¡Me comprometo a tratar de hacer lo que es correcto!
• ¡Me comprometo a ser la persona más positiva que conozca!
• ¡Me comprometo a dejar de dar excusas y hacer que las cosas pasen!
• ¡Me comprometo a hacer realidad mis sueños mediante mis acciones!

04/04/2021

Thrive Content Builder: el plugin que necesitas para crear landing pages que venden

¿Estás buscando un tutorial paso a paso para sacarle el máximo partido a Thrive Content Builder: para crear landing pages que convierten? Este es tu post.

02/11/2021

Clubhouse gana popularidad rápidamente en todo el mundo

¿Qué es Clubhouse y cómo funciona?
Clubhouse fue fundado el año pasado por los empresarios Paul Davison y Rohan Seth y se organiza en salas de audio dedicadas a temas específicos.

Al entrar en una sala, el usuario lo hace como simple oyente con el micrófono silenciado, mientras que solo los creadores y moderadores de la mesa redonda pueden hacer uso de la palabra.

Si un oyente quiere intervenir, puede enviar una señal a los moderadores para que autoricen la activación de su micrófono.

👉Asimismo, cada usuario puede crear su propia sala de conversación.

A diferencia de las redes sociales tradicionales, en Clubhouse no se puede escribir comentarios ni mensajes de texto: la plataforma solo prevé transmisiones de audio. Nada se graba, lo que diferencia a Clubhouse de los 'podcasts'.

👉 Otra novedad de la aplicación es su sistema de invitaciones. A excepción de los primeros probadores, cada nuevo usuario debe ser invitado por alguien que ya esté utilizando la plataforma.

👉De momento, Clubhouse funciona solo en dispositivos móviles de Apple.

No obstante, la aplicación ocupa el primer lugar en la lista de App Store en países como Alemania, Italia, Japón y Turquía, mientras que los creadores anunciaron durante una reciente reunión interna que la plataforma tiene 2 millones de usuarios semanales.

Decenas de personalidades como el director general de Tesla y SpaceX, Elon Musk, el rapero Drake o el actor Jared Leto fueron vistos participando en conversaciones a través de Clubhouse.

05/25/2020

DESCUBRE QUIÉN ES EL PROPIETARIO DEL DOMINIO DE TU PROPIO SITIO WEB.

Cuando le solicites a alguien que te diseñe y haga un sitio web (website) DEBES pedirle a quien te haga tu website que por favor suministre tu información personal y no de quien te la esté haciendo, porque muchas de estas personas cambian de oficio, o a veces cierran sus negocios y ustedes quedan "fritos" porque si van a buscar otro desarrollador de websites, o si necesitan hacer cambios, ya sea un nuevo email, o cambian de teléfono, o quieren darle un nuevo look a su website, el nuevo desarrollador de sitios web no puede accesar porque tu no tienes la información pertinente de tu propio sitio y además ni apareces como el dueño de la misma.

Si tienes una website que alguien te hizo y quieres saber si de verdad, tu sitio web si es tuyo puedes ir a https://hostadvice.com/
y allí te preguntaran el nombre del sitio web que necesitas buscar, escribes el nombre de tu sito web y allí encontrarás toda la información.

06/14/2018

Si nunca has escuchado la palabra podcast ( mensajes de video y audio), o la escuchaste pero no sabes qué es te comparto una clase gratis donde Carlos Feito te enseña como implementar esta herramienta para que le saques el máximo provecho para promocionar tus productos, bienes o servicios. (Nota: Google dice podcast es una publicación digital periódica en serie, ya sea en audio o en video, que normalmente se descarga en el internet. Para usarlo sólo necesitas un ordenador/ computador/ Celular, conexión a internet y algo que contar, ofrecer o transmitir a una audiencia)

¿Qué es un podcast y cómo puede beneficiar a tu negocio? Master Class gratuita sobre podcasting para negocios digitales, freelancers y profesionales del marketing digital.

07/20/2017

Conoce lo mejor del email marketing haz click ahorahttps://www.fromdoppler.com/resources/infografias/emailmarketing-emailtransaccional-ecommerce.pdf

07/20/2017

https://www.fromdoppler.com/resources/infografias/emailmarketing-emailtransaccional-ecommerce.pdf

04/23/2017

Todo aquel que tenga un negocio o empresa debe agregarle distinción y evitar la extinción en el nuevo plan de acción que desarrolle para su empresa en el área de marketing.

04/22/2017

Aprendiendo que el 15 % del èxito financiero de cada "emprendedor" (empresa) se debe al conocimiento técnico, y alrededor del 85% se debe a la habilidad en la tecnología humana: la personalidad y la capacidad para tratar a la gente te llevan a despertar el entusiasmo (esa persona que eres tú) de otros, por lo tanto tienes la posibilidad de aumentar indefinidamente tus ingresos.