Vadiz Inside Out

Vadiz Inside Out Conflict Resolution coaching, consulting, mediation and education

En el 2024 los conflictos no nos paran 🚀🙌🏻✨No voy a desearte un año sin conflictos, eso sería muy aburrido y una fantasí...
01/08/2024

En el 2024 los conflictos no nos paran 🚀🙌🏻✨

No voy a desearte un año sin conflictos, eso sería muy aburrido y una fantasía. Pero lo que si te deseo es que los enfrentes con éxito, que te permitas aprender de ellos y que celebres cada logro

Y si quieres acompañamiento o aprender a cómo hacerlo, here I am ❤️

Que por prevenir me callo… que no me dejo así que ataco… que mejor hago lo que el/ella quiera … 😵‍💫Ni una ni la otra, en...
12/29/2023

Que por prevenir me callo… que no me dejo así que ataco… que mejor hago lo que el/ella quiera … 😵‍💫

Ni una ni la otra, entonces Karla ?

Si hablamos de amor y de conflictos muchos suelen pensar que en el amor no deberían existir los problemas, pero nómbrame UNA relación donde exista amor (no necesariamente de pareja) donde no hayas tenido un conflicto. Sea que algo te molesta o incómoda (a ti o al otro), sea qué existen las discusiones o choques, que alguno constantemente reprime o calla, o que se acomodan a lo que el otro quiera aunque eso no es lo que los satisface. 🫣

Friend, si este es alguno de tus casos déjame decirte que eso no es necesariamente amor. CRÉEME, hay más conflictos por las cosas que no se dicen 🤐, que por las que si se dicen.😊 Y si, ahí entra el “cómo lo decimos” (sin ponerle rainbows 🌈 and butterflies 🦋) y “Que decidimos” ⚠️ hay que comunicar las cosas de una manera directa y clara que haga que la relación crezca y donde AMBOS sepan cuando hay un conflicto, por que es un problema y que AMBOS puedan creativamente buscar una solución.

Y si, se que no es siempre fácil y que tiende a ser incómodo hablar sobre conflictos con quienes amas, pero es que NADIE es adivino, y si no hablamos sobre lo que nos genera conflicto cómo pretendemos prevenirlos o solucionarlos?

En fin… recuerda esto y compártelo con quien amas, y si necesitas ayuda aprendiendo a liderar con estos momentos incómodos, sigamos la conversación… y keep in mind que si te identificaste, no estás solo. Aquí muchos hemos estado o estamos en esa misma posicion 😉 pero siempre podemos hacerlo mejor 🙌🏻

Este carrusel te puede cambiar el día, en serio ! Cuando escuché esta explicación de  me pareció poderosa y me hizo clic...
12/08/2023

Este carrusel te puede cambiar el día, en serio !

Cuando escuché esta explicación de me pareció poderosa y me hizo click instantáneo.

Probablemente si estás leyendo esto es porque tienes Instagram, y most likely tu también pasas de un post al otro cuando no es algo que te interesa en el momento.

Pensar en que puedo hacer esto mismo con mis pensamientos es 🤯
No siempre nuestros pensamientos son los más nutritivos y aunque a veces es interesante ver de donde vienen y transformarlos, podemos caer en huecos profundos (I’ve been there, donde that 🙋🏻‍♀️🤪)…

Ahora cuando venga un pensamiento intrusivo, SWIPE contigo… que venga el siguiente, si se tiene que ir, SWIPE otra vez… siento que incluso me ayuda a no tomármelos tan en serio, right? 👀😂

Entre menos atención, menos seguirán apareciendo en mi feed (mente 🤪) y así limpiamos el algoritmo mental 🔥🙌🏻

Gracias Stephanie por compartir conceptos profundos de manera sencilla y más digerible.

A seguir aprendiendo, creciendo y siendo más compasivos con nosotros mismos ❤️🚀

Espero que te sirva! Y si le viste el poder, compártelo con alguien que le pueda ayudar también.

Besitos, bye 🥰

Hemos escuchado demasiado sobre la disciplina, pero sabes que tienen que ver tus impulsos y reacciones? 👇La disciplina e...
07/12/2023

Hemos escuchado demasiado sobre la disciplina, pero sabes que tienen que ver tus impulsos y reacciones? 👇

La disciplina es clave para alcanzar los resultados que desees… para conseguir ese cuerpo que deseas, completar tu carrera, obtener ese trabajo, construir tu empresa, crear relaciones, y resolver ese problema que te tiene 🤯

Si, la disciplina es clave 🗝️ pero lo que no se si sabes es que está ligada a tus reacciones e impulsos. Si eres capaz de pensar antes de actuar y tomar decisiones más conscientes y racionales, en lugar de dejarte llevar por impulsos emocionales, puedes dirigir tus acciones de acuerdo a tus objetivos y valores. Y así, alcanzar los resultados que deseas y no los que podrías provocar por ese impulso 🫢

Y te entiendo, yo también lo he hecho, pero es algo que he aprendido a descubrir, dominar y utilizar para mi beneficio y de los que me rodean.

Guarda y comparte con quien quieres que consiga los resultados que desea 🚀

Y si quieres aprender sobre ti, tus impulsos y cómo lograr esos objetivos, contáctame… trabajando juntos se logran mejores resultados ✨😉

Besitos bye 💋

How many times has the blame game worked for you when trying to find a solution? When you confront the issue and not the...
06/27/2023

How many times has the blame game worked for you when trying to find a solution?

When you confront the issue and not the person, it's like flipping a switch from "uh-oh" to "aha!" It means focusing on the problem at hand rather than pointing fingers or playing the blame game. Here's how:

1️⃣ Stay Composed: Take a deep breath and gather your thoughts. Keeping a cool head is key to finding common ground.
2️⃣ Focus on the Problem: Address the issue head-on without attacking individuals. It's all about tackling the challenge, not the person.
3️⃣ Seek Resolution Together: Active listening and collaboration are the superpowers you need.

💡 Want to learn how to navigate conflicts? 💡

📩 You can contact me to learn practical techniques and strategies to handle conflicts and negotiations !


Preparación: ¡El secreto del éxito en la negociación! 📚💼Antes de entrar en la arena, prepararte con el conocimiento es c...
06/09/2023

Preparación: ¡El secreto del éxito en la negociación! 📚💼

Antes de entrar en la arena, prepararte con el conocimiento es clave. Recopila la información necesaria, visualiza posibles obstáculos y define tus objetivos. Este trabajo preliminar aumentará tu confianza y agudizará tu pensamiento, preparando el camino para resultados triunfantes.

¡Preparémonos para negociar como profesionales! Contáctame para coaching de negociación y resolución de conflictos y desbloquea tu potencial 🤓

Preparation: The Secret to Negotiation Success! 📚💼Before stepping into the arena, arming yourself with knowledge is key....
06/07/2023

Preparation: The Secret to Negotiation Success! 📚💼

Before stepping into the arena, arming yourself with knowledge is key. Thoroughly prepare by gathering pertinent information, envisioning potential obstacles, and defining your objectives. This groundwork will boost your confidence and sharpen your thinking, paving the way for triumphant outcomes.

Let's get ready to negotiate like pros! Contact me for conflict resolution coaching and unlock your potential 🤓

Emociones en la mesa de Negociación: 🤝❤️En el mundo de las negociaciones y la resolución de conflictos, las emociones ti...
06/05/2023

Emociones en la mesa de Negociación: 🤝❤️

En el mundo de las negociaciones y la resolución de conflictos, las emociones tienen un poder inmenso. Las decisiones no siempre son lógicas; a menudo son impulsados ​​por nuestros sentimientos. Al adoptar la empatía y reconocer la dimensión emocional de cualquier situación, podemos forjar conexiones sólidas y descubrir soluciones beneficiosas para todos.

¿Quieres aprender cómo? ¡Contácteme, naveguemos juntos el camino hacia la resolución!

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