Doula Jessica Garcez

Doula Jessica Garcez I'm a woman of color founder of Doulas Institute, a place for Parents and Doulas. We support you!!!

Postpartum is not only about caring for the baby.It is also about caring for the parents who are healing, learning, feed...
08/26/2026

Postpartum is not only about caring for the baby.

It is also about caring for the parents who are healing, learning, feeding, adjusting, and trying to rest in a completely new rhythm.

A postpartum doula can support your family in ways that feel practical and emotional at the same time: More rest between feedings and newborn care.

Support with breastfeeding, bottle feeding, and pumping routines.
Guidance with newborn care, soothing, and daily transitions.
Emotional reassurance during the tender fourth trimester.

Practical help so the home feels calmer and less overwhelming.
The goal is not to replace the parents.

It is to support them so they feel more confident, cared for, and less alone.

If you are preparing for postpartum in California or the Bay Area, send us a DM. We can help you understand what kind of postpartum doula support fits your family.

O pós-parto não é apenas sobre cuidar do bebê.

Também é sobre cuidar dos pais que estão se recuperando, aprendendo, alimentando, se adaptando e tentando descansar em um ritmo completamente novo.

Uma doula de pós-parto pode apoiar sua família de formas práticas e emocionais ao mesmo tempo: Mais descanso entre mamadas e cuidados com o bebê.

Apoio com amamentação, mamadeira e pumping.
Orientação com recém-nascido, acolhimento e rotina.
Segurança emocional durante o delicado quarto trimestre.

Ajuda prática para a casa parecer mais calma e menos sobrecarregada.
O objetivo não é substituir os pais.

É apoiar para que eles se sintam mais confiantes, cuidados e menos sozinhos.

Se você está se preparando para o pós-parto na Califórnia ou Bay Area, envie uma mensagem. Vamos te ajudar a entender que tipo de suporte faz sentido para sua família.

Sometimes, what a family remembers most is not only what was done.It is how they felt.Supported in the questions.Respect...
08/25/2026

Sometimes, what a family remembers most is not only what was done.
It is how they felt.

Supported in the questions.

Respected in their choices.

Held through the unknown.

Less alone during birth, postpartum, or those first tender days at home.
That is why every review matters to us.

It reflects the kind of care Doulas Institute believes families deserve: human, thoughtful, evidence-based, and non-judgmental.

Because doula support is not about taking over the experience.

It is about helping families feel more informed, more confident, and more supported as they move through one of the biggest transitions of their lives.

If you are preparing for birth or postpartum in California or the Bay Area, send us a DM. We would be honored to support your family too.

Às vezes, o que uma família mais lembra não é apenas o que foi feito.

É como ela se sentiu.
Apoiada nas dúvidas.
Respeitada em suas escolhas.
Acolhida no desconhecido.
Menos sozinha durante o parto, o pós-parto ou os primeiros dias em casa.
É por isso que cada depoimento importa para nós.

Ele reflete o tipo de cuidado que a Doulas Institute acredita que toda família merece: humano, cuidadoso, baseado em evidências e sem julgamento.

Porque o suporte de uma doula não é sobre tomar o controle da experiência.

É sobre ajudar famílias a se sentirem mais informadas, mais confiantes e mais apoiadas em uma das maiores transições da vida.

Se você está se preparando para o parto ou pós-parto na Califórnia ou Bay Area, envie uma mensagem. Será uma honra apoiar sua família também.

Jessica Garcez was featured in IstoÉ Bahia — a recognition that honors her journey as a Black immigrant woman building a...
08/24/2026

Jessica Garcez was featured in IstoÉ Bahia — a recognition that honors her journey as a Black immigrant woman building an impact-driven business in the United States.

Through Doulas Institute, Jessica has transformed care, education, and representation into a space where families feel heard, respected, and supported through pregnancy, birth, postpartum, and the fourth trimester.

This feature is more than a press moment.

It is a reminder that birth work is also leadership.
It is community.
It is access.

It is representation creating real impact.

Thank you, IstoÉ Bahia, for sharing Jessica’s story.

Jessica Garcez foi destaque na IstoÉ Bahia — um reconhecimento que honra sua trajetória como mulher negra e imigrante construindo um negócio de impacto nos Estados Unidos.

Por meio da Doulas Institute, Jessica transformou cuidado, educação e representatividade em um espaço onde famílias se sentem ouvidas, respeitadas e apoiadas durante a gestação, o parto, o pós-parto e o quarto trimestre.

Essa matéria é mais do que uma publicação na imprensa.

É um lembrete de que o trabalho de doula também é liderança.
É comunidade.
É acesso.
É representatividade gerando impacto real.

Obrigada, IstoÉ Bahia, por compartilhar a história da Jessica.

Many families know they want doula support but feel unsure about how payment works.At Doulas Institute, we help families...
08/21/2026

Many families know they want doula support but feel unsure about how payment works.

At Doulas Institute, we help families look at their options with clarity, because support should feel guided from the first conversation.

Depending on your situation, there may be different ways to move forward: Private pay, with hourly options and postpartum packages.

Employer benefits, such as Carrot or fertility/family-building benefits, when eligible.

Insurance pathways, depending on your plan, coverage, provider requirements, and approval rules.

Coverage is not automatic, and every benefit is different. That is why we always recommend verifying your plan details directly.

For families using insurance pathways with Doulas Institute, there is also a US$1,000 administrative fee paid directly by the family.

The goal is not to make payment feel complicated.

The goal is to help you understand what fits your family, your benefits, your timing, and the kind of support you need.

Send us a DM and we can help you talk through your next step.

Muitas famílias sabem que querem suporte de doula mas ficam em dúvida sobre como funciona o pagamento.

Na Doulas Institute, ajudamos as famílias a olharem para suas opções com clareza, porque o cuidado deve começar desde a primeira conversa.

Dependendo da sua situação, existem diferentes caminhos: Pagamento particular, com opções por hora e pacotes de pós-parto.

Benefícios do empregador, como Carrot ou benefícios de fertilidade/família, quando elegível.

Caminhos via seguro, dependendo do plano, cobertura, requisitos e regras de aprovação.

A cobertura não é automática, e cada benefício funciona de uma forma. Por isso, sempre orientamos verificar os detalhes diretamente com o plano.

Para famílias que usam caminhos via seguro com a Doulas Institute, existe também uma taxa administrativa de US$1.000 paga diretamente pela família.

O objetivo não é complicar.

É ajudar você a entender o que faz sentido para sua família, seus benefícios, seu momento e o tipo de suporte que você precisa.

Envie uma mensagem e vamos conversar sobre o próximo passo.

There is a moment when support stops being an idea and becomes something a family can feel.It may happen during labor, w...
08/19/2026

There is a moment when support stops being an idea and becomes something a family can feel.

It may happen during labor, when someone calm is beside you.

It may happen at home, in the middle of a long postpartum night.

It may happen when a parent finally feels safe enough to rest, ask questions, or say: “I need help.”

That is why reviews mean so much to us.

They are not just kind words.

They are reminders of what families truly need during pregnancy, birth, and postpartum: presence, knowledge, respect, and care without judgment.

At Doulas Institute, every family is different. So the support should be thoughtful too.

If you are preparing for birth or postpartum in California or the Bay Area, send us a DM. We would be honored to help you understand what kind of doula support fits your family.

Existe um momento em que o suporte deixa de ser uma ideia e passa a ser algo que a família sente.

Pode acontecer durante o parto, quando há uma presença calma ao seu lado.
Pode acontecer em casa, no meio de uma longa noite de pós-parto.

Pode acontecer quando uma mãe finalmente se sente segura para descansar, perguntar ou dizer: “eu preciso de ajuda.”

É por isso que os depoimentos significam tanto para nós.

Eles não são apenas palavras bonitas.

São lembretes do que as famílias realmente precisam durante a gestação, o parto e o pós-parto: presença, conhecimento, respeito e cuidado sem julgamento.

Na Doulas Institute, cada família é diferente. Por isso, o suporte também precisa ser pensado com cuidado.

Se você está se preparando para o parto ou pós-parto na Califórnia ou Bay Area, envie uma mensagem. Será uma honra ajudar você a entender que tipo de suporte faz sentido para sua família.

08/19/2026

A birth plan is not just a document.

It is a conversation about what matters to a family before birth begins.

In this class, Jessica is teaching future doulas how to support families in creating birth plans with clarity, respect, and informed choice, not as a script to control birth, but as a tool to help parents understand their options and communicate their preferences.

Who do they want in the room?
What helps them feel safe?
What kind of support do they need during labor?
What questions should they bring to their care team?

At Doulas Institute, we believe a prepared doula does more than know what to write on a birth plan.

A prepared doula knows how to listen.

Because every family deserves to feel heard, supported, and respected in their birth experience.

Um plano de parto não é apenas um documento.

É uma conversa sobre o que importa para uma família antes do nascimento acontecer.

Nesta aula, Jessica ensina futuras doulas a apoiarem famílias na criação de planos de parto com clareza, respeito e escolhas informadas, não como um roteiro para controlar o parto, mas como uma ferramenta para ajudar os pais a entenderem suas opções e comunicarem suas preferências.

Quem eles querem na sala?
O que faz essa família se sentir segura?
Que tipo de apoio precisam durante o trabalho de parto?
Quais perguntas devem levar para a equipe de cuidado?

Na Doulas Institute, acreditamos que uma doula preparada faz mais do que saber o que colocar em um plano de parto.

Uma doula preparada sabe escutar.

Porque toda família merece se sentir ouvida, apoiada e respeitada na sua experiência de nascimento.

Birth and postpartum ask different things from a family.A birth doula supports pregnancy, labor, birth preparation, comf...
08/18/2026

Birth and postpartum ask different things from a family.

A birth doula supports pregnancy, labor, birth preparation, comfort measures, emotional presence, partner support, and informed decision-making during the birth experience.

A postpartum doula supports life after the baby arrives: newborn care, feeding support, parent recovery, overnight care, rest, routines, emotional reassurance, and practical help during the fourth trimester.

One is not “better” than the other.

They simply meet families in different moments.

Some families need support feeling calm and heard during birth.
Others need support sleeping, healing, feeding, and finding a rhythm at home.
At Doulas Institute, we help families understand what kind of care makes sense for their season.

Send us a DM if you are preparing for birth or postpartum and want guidance.

Parto e pós-parto pedem coisas diferentes de uma família.

A doula de parto apoia gestação, trabalho de parto, preparação, medidas de conforto, presença emocional, apoio ao parceiro e decisões informadas durante o nascimento.

A doula de pós-parto apoia a vida depois que o bebê chega: cuidados com recém-nascido, alimentação, recuperação, cuidado noturno, descanso, rotina, acolhimento emocional e ajuda prática no quarto trimestre.

Uma não é “melhor” que a outra.

Elas apenas acompanham momentos diferentes.

Algumas famílias precisam de apoio para se sentirem calmas e ouvidas no parto.
Outras precisam dormir, se recuperar, alimentar o bebê e encontrar um novo ritmo em casa.

Envie uma mensagem se você está se preparando para parto ou pós-parto.

A review is never just a review.It is a family saying: “We felt supported.” “We felt heard.” “We felt less alone.”At Dou...
08/14/2026

A review is never just a review.

It is a family saying: “We felt supported.” “We felt heard.” “We felt less alone.”

At Doulas Institute, this is the kind of trust we work to build with every family we support through pregnancy, birth, postpartum, and the fourth trimester.

Doula support is not only about information.

It is about presence, calm, emotional care, practical guidance, and helping families feel more confident in their choices.

Every birth is different.
Every postpartum season is different.

Every family deserves support that feels respectful, human, and grounded in care.
If you are preparing for birth or postpartum in California or the Bay Area, send us a DM. We would be honored to support your family too.

Um depoimento nunca é apenas um depoimento.

É uma família dizendo: “Nós nos sentimos apoiados.”“Nós nos sentimos ouvidos.” “Nós nos sentimos menos sozinhos.”

Na Doulas Institute, esse é o tipo de confiança que buscamos construir com cada família que apoiamos durante a gestação, o parto, o pós-parto e o quarto trimestre.
O suporte de uma doula não é apenas sobre informação.

É sobre presença, calma, cuidado emocional, orientação prática e apoio para que as famílias se sintam mais confiantes em suas escolhas.

Cada parto é diferente.

Cada pós-parto é diferente.

Toda família merece um suporte respeitoso, humano e baseado em cuidado.

Se você está se preparando para o parto ou pós-parto na Califórnia ou Bay Area, envie uma mensagem. Será uma honra apoiar sua família também.

It can be hard to know what is “normal” in pregnancy.One day your body feels different.The next day, something feels off...
08/12/2026

It can be hard to know what is “normal” in pregnancy.

One day your body feels different.

The next day, something feels off.

And sometimes the hardest part is deciding: “Should I wait, call my provider, or go now?”

Here is the reminder every pregnant person deserves: You are not being dramatic when you listen to your body.

Heavy bleeding, leaking fluid, severe headache, vision changes, chest pain, trouble breathing, intense abdominal pain, fainting, fever, a painful swollen leg, or your baby moving much less than usual are signs that need immediate medical attention.

Call your provider when you can.

But if something feels urgent, or you cannot reach them, do not wait.

A doula does not replace your medical team. But informed doula support can help you feel more prepared to notice changes, ask clear questions, and advocate for your safety.

Save this post. Share it with your birth partner. Sometimes knowing when to act is part of feeling supported.

Pode ser difícil saber o que é “normal” na gravidez.

Um dia o corpo parece diferente.

No outro, algo simplesmente não parece certo.

E, às vezes, a parte mais difícil é decidir: “Eu espero, ligo para meu médico ou vou agora?”

Aqui vai um lembrete que toda gestante merece ouvir: Você não está exagerando quando escuta o seu corpo.

Sangramento intenso, perda de líquido, dor de cabeça forte, alterações na visão, dor no peito, falta de ar, dor abdominal intensa, desmaio, febre, perna inchada e dolorida, ou o bebê mexendo muito menos que o normal são sinais que precisam de atenção médica imediata.

Ligue para sua equipe quando puder.

Mas se algo parecer urgente, ou se você não conseguir contato, não espere.

Uma doula não substitui sua equipe médica. Mas um suporte de doula informado pode ajudar você a perceber mudanças, fazer perguntas claras e defender sua segurança.

Salve este post. Compartilhe com seu parceiro de parto. Saber quando agir também faz parte de se sentir apoiada.

08/12/2026

Breastfeeding should not feel like a test you have to pass alone.

A deeper latch can sometimes bring more comfort, but every body, baby, and feeding journey is different.

Start with closeness.
Bring baby to the breast.
Wait for a wide open mouth.
And remember: pain is information, not something you need to ignore.

At Doulas Institute, we believe breastfeeding support should feel clear, kind, and non-judgmental.

Save this for your postpartum season.

Amamentar não deveria parecer uma prova que você precisa passar sozinha.

Uma pega mais profunda pode trazer mais conforto, mas cada corpo, bebê e jornada de alimentação são diferentes.

Comece pela proximidade.
Leve o bebê ao peito.
Espere a boca abrir bem.
E lembre-se: dor é informação, não algo que você precisa ignorar.

Na Doulas Institute, acreditamos que o apoio à amamentação deve ser claro, acolhedor e sem julgamento.

Salve para o seu pós-parto.

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