Mar Lara

01/03/2023

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12/06/2022

Chicas hermosas, empezamos con nuestro RETO EXPRESS, y para comenzar el dia, hice mis ejercicios y mi “Plank”
Beneficios de hacer Plank:
-mejora equilibrio y flexibilidad
-ayuda a prevenir dolores de espalda, Cuello y hombros.
-Peso saludable, quemas calorías y grasa!

11/15/2022

Rafa Alatorre shared a post on Instagram: "👍 Te comparto un secreto genial sobre la realidad que necesitas conocer sobre el multinivel. Conoce más en mis redes y no te quedes fuera. ...

11/13/2022

En mi primer semana de entrenamiento!! Feliz porque estoy trabajando con mi personal trainer para mejores resultados💪💪

11/10/2022

Siempre ayudando a muchisimas personitas!

10/23/2022

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10/05/2022

Quiero, puedo y me lo MEREZCO!