Eliz Vega - Health Coach & Consultora PH

22/07/2026

No recuerdo si fue la chía o la quinoa que estaba bien barata y nada más se vino el revuelo de los “superalimentos” (por ahí del 2020 más o menos) se fue el precio a más del doble de su valor, ya después la bajaron un poquito, pero aún así, el punto aquí es que, como dice en el video, hay más alimentos que se pueden consumir muy nutritivos, solo hay que saber combinarlos.
… hasta las batatas 🍠 o camotes se han ido los precios al cielo 🙄😐 pero bueno, es lo que sucede cuando nos mueve la publicidad. 🙃😅

08/07/2026

¡Esta infusión me ha encantado!
La receta original era de otra manera pero he probado así: solo trozos de cáscara de piña, un puñito de estrella de anís, diez clavos de olor y dos varitas de canela delgadas para que quepan en mi infusor y es una delicia 😋
Lo dejo fermentar unos días a temperatura ambiente en un espacio oscuro y cuando haya fermentado lo pongo en el refrigerador para que esté bien frío y entonces sí a disfrutar de esta bebida, una bebida que refresca y calma los sentidos. ✨
Aparte de sus otras propiedades depuradoras y antiinflamatorias.

21/06/2026

Tanto tiempo sin pasar por esta página. ¡Aquí sigo! Y ya la voy a desempolvar. 😌

🙌🏼 Saludos y feliz Día del Padre 👨🏻
también hay que empezar a festejarlo para que no se sientan mal. 🤭
¡Pero solo a aquellos que de verdad se ponen la camiseta de padre! 😌

👉🏼Porque padre no solo es el que engendra, sino también el que ampara a sus hijos.
☝🏼-CUIDA / PROVEE / GUIA- Amparar👈🏼

Felicidades papás, que disfruten su día y los apapachen mucho, se merecen eso y más por ser un padre presente y protector de su familia, se los agradezco, salud! 🍻🎉 😁

03/10/2025

Lo que algunos vemos y nos parece incoherente. Hablan del amor a la vida pero ¿solo cuando es conveniente? El Papa ha dado su opinión al respecto. Y desde mi perspectiva, que mal uso han hecho algunas personas de ponerse la bandera de “buenos samaritanos” cuando dan una cara de preocupación y por la otra es amarrar navajas y tener odio hacia otro ser humano, según lo que otros promuevan o convenga en su momento. Hipocresía total. Yo podría incluir a los “anti-vacunas” . Vivimos en sociedad. Aprendamos de nuestra historia. Cada vez estamos más separados. Es en la unió como sociedad, como humanidad que vamos a vivir mejor.

27/08/2025

Ya salió el episodio 1 de esta serie que he titulado
Hablé de narcisismo y amor propio, como identificarlos en ti primero.
Si les gusta, no olviden dejármelo saber 😊👍🏼

Hoy inició la serie de videos en esta sesión que titulo: episodio 1 hablo sobre la diferencia entre el narcisismo y el amor propio. Aun...

23/08/2025

Cuando nos cuentan la historia a conveniencia de unos cuantos, el daño es para el resto.

Esto pasó cuando se le hacía promoción a el azúcar, argumentando que “te dará energía por las mañanas” , solo mentiras para seguir vendiendo, sin importar que nos iba enfermando.
O acaso no recuerdan como el cigarro podía ser usado hasta dentro de los hospitales y eso era muy normal.

Hay muchas cosas que apenas están saliendo a la luz y están cambiando en el área de nutrición, afortunadamente.

19/08/2025

Este página entra a una nueva Etapa ✨

😃 Siento que es el momento preciso.
Tiene que ver con salud, estabilidad emocional y tal vez algo de cocina…
Un poco de todo porque asi es la vida de abundante y maravillosa 🙌🏼

Gracias, espero sea de su interés y de su agrado. ☺️

Introducción a mi nuevo podcast, que aún no tiene nombre … Tal vez solo “Eliz Vega opina…” o solo Eliz Vega, no lo sé. En fin, esto es solo una introducción...

22/06/2025

¿Y el cazo para las carnitas? ¡que no se te olvide! 👌🏼

22/06/2025

Son tiempos de pasar al aire libre, un buen disco para las parrilladas es lo que necesitas 😉🥩🌽🌞