Mind Retreat Coaching

08/14/2025

💚 Dear gorgeous clients,
I wanted to let you know that we are currently on our way back to America, but due to a crazy hurricane in Taipei, our flight has been delayed. So far, the airline is arranging for us to stay here for 2 nights, and there’s no final word yet on when we will actually be leaving Taipei.

Because of this, I’ve had to reschedule some eyebrow and eyelash appointments over the next few days. I truly apologize for any inconvenience this may cause.

Your trust and time mean so much to me, and I’m working on rescheduling as smoothly as possible. If your appointment was affected, you will receive a personal message soon with the updated schedule.

Thank you so much for your understanding and patience. I can’t wait to see you soon ✨✨✨

08/02/2025

Xin chào cả nhà 🌸
Mình xin chia sẻ đôi chút về bản thân:
Mình học và thực hành Life Coaching từ năm 2020 tại Mỹ.
Đa số khách hàng của mình là phụ nữ mong muốn phát triển sự nghiệp và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống.
Mình định cư tại Mỹ từ 2005, và hiện đang ở Việt Nam được 3 tuần. Khoảng 10 ngày nữa mình sẽ quay lại Mỹ để con mình bắt đầu năm học mới.

🌏 Lần này về Việt Nam, mục đích chính của mình là tìm hiểu thị trường tham vấn & coaching tại đây. Mình mong được kết nối và học hỏi từ các anh chị, bạn bè trong nghề, cũng như chia sẻ kinh nghiệm mình đã tích lũy.

💬 Mình tin rằng mình có thể coach bất kỳ ai trong bất kỳ lĩnh vực nào – nghe thì “có vẻ chảnh” nhưng thật ra mình rất dễ gần và chân thành 😄

📩 Nếu ai muốn kết nối, chia sẻ hoặc trao đổi thêm, mình rất sẵn lòng!

Chúc mọi người một ngày an yên và đầy năng lượng tích cực 💖

08/01/2025

🤩 Một bước phát triển đáng hoan nghênh của bậc cha mẹ ở quê bây giờ.

😍Lần này về quê, mình thấy cuộc sống tinh thần của người dân mình được tăng lên rất nhiều – đặc biệt là mối quan hệ của bậc làm cha mẹ.

😍 Mình thấy nhiều bậc phụ huynh bây giờ không còn đặt nặng việc phải sinh nhiều con để “về già có người chăm”, như thế hệ trước nữa. Thay vào đó, họ chọn cách nuôi ít con, nhưng tập trung vào chất lượng – cho con một nền giáo dục tốt, một đời sống vật chất đầy đủ hơn xưa.

😍 Và điều làm mình vui hơn cả là: họ cũng bắt đầu biết dành cho chính mình. Khác với thế hệ ông bà ta – những người suốt đời làm lụng, tích cóp, sống giản dị đến mức thiếu thốn chỉ để dành dụm cho con cháu – thì ngày nay, nhiều bậc cha mẹ đã cho phép mình được tận hưởng những niềm vui nho nhỏ. Họ bắt đầu biết quan tâm đến sức khỏe tinh thần, biết tận hưởng những khoảnh khắc bình thường như một ly cà phê, một buổi đi chơi, hay một chuyến du lịch đơn giản.

😍Mình thấy rõ sự chuyển mình của một xã hội đang học cách yêu bản thân nhiều hơn, học cách giữ cân bằng giữa trách nhiệm và niềm vui sống. Những kết nối gia đình cũng trở nên chất lượng hơn – không chỉ là sự hy sinh thầm lặng, mà thay vào đó là sự đồng hành, thấu hiểu và tôn trọng lẫn nhau.

🌿Là một Life Coach, mình thấy: đây là một tín hiệu tích cực. Bởi khi cha mẹ biết yêu thương chính mình, thì đó chính là món quà lớn nhất họ có thể truyền lại cho con cái – không chỉ là vật chất, mà là một hình mẫu sống rất tích cực cho con cháu. Yêu mình trước là cách tốt nhất để lan tỏa tình yêu của mình đến người khác

08/04/2024

In teaching my dogs doing tricks.
I learned something.

I am no dog expert. I just want to teach my dog doing fun tricks.

First, I thought to myself how would I do this? 🤔

How about just ask him to do more of what he’s already doing? Good idea. I agreed with myself 😃.

I noticed that he sit on his own sometimes.

To make that become a trick.
That’s mean I can ask him to sit on command when I like to do so and he will sit for me 🐾🐾🐾🫵🏻🐾 🐾🐾.

So as I walk alongside with him. I turned around and asked him to sit. The minute he sit on command. I shower him with so much love and a good belly rubs 👏💖🥳🥳🥳.

And then we do it again. Every time he sit, he got so much love and rubs. He love that! 🐶💖
Now he is very good and sit when I ask him to 😃

Same go with fetch. He already love playing with toys 🧸.
I taught him by roll away his favorite toy.
He chase after it and get it .
The minute he bring it back for me.
I again, shower him with so much love and even more rubs 👏🥳🐾

Now he got two tricks under his sleeves 😃.

So why do I talk about my dog doing tricks?

Because as human, we could use the same approach on ourselves to nurture our desire and shape it into a new good habit or routine for ourselves.

Maybe we don’t have another person turn around and give us so much love and belly rubs for doing a good thing. Even though that’s would be nice 😅

But we can definitely give that to ourselves. Not like you rubs yourself literally. Even though you could 😅. But love and rubs for ourselves can be a bath, nature walk, your favorite chocolate bar or just take a moment to notice and cheer yourself on 👏🥳

Positive reinforcement works like a charm I tell you.

Practice writing ✍️ is what I’m currently teaching myself to do.

When I hit post on this one. I will treat myself too a homemade coconut milk glass 😃🥛

And that’s my friend is a little tips on how to teach yourself to do good habits 💖

XOXO,
Kim

07/26/2024

My little dream has come true 🥰

I love tiny dogs. Well, not just any tiny dog. An apricot teacup poodle.

I manifest so hard for so long for this dog. I even got an apricot teacup stuffed animal to put on my Alta 😅

Well, you know what I'm going to say: you can get anything you want as long as you focus your attention hard and long enough to welcome it in your life 😀

come true

06/19/2024

Cycle syncing …
💁‍♀️ Today is a fifth day in the row I’m sleeping in…
Why?
Because my body needed it.
I know that sounds silly.
But for so long, I tell myself I need to do more and mor…
I need to wake up early, even if I don’t go to bed early.
because “there’s a lot to do”
Can you relate?

While my to do list doesn’t get any smaller
But I decided to give my body rest when the new moon come and my cycle start.

💁‍♀️ Do you know most women have their cycle around the new moon?

Did you know our body are in sync with the moon?🌙 🌖🌕

🌙New Moon are times for introspection and rest.

🌕Full moon at times for new big project. This is when our body has the most energy.

Our women body have 4 seasons in a month .

I love these practice of listening to my body more.

Give it a try if you haven’t already! 💖

06/11/2024

Do you sometimes feel miss understood? Wrong for being you? Sometimes, out of the corner of your ear you can hear: “you should something different with your life”, “ you should do what I do ” 🫨🫨🫨

And ironically, this opinions usually comes from the people you love you. Sometimes it’s your blood family. The people that love you and think they want the best for you.

As human, we are deeply wire to people please as some level 🫤

And if you never feel this way. Good on you 😍

But for the rest of us, what do you do when you feel this way? 😵‍💫

Do you internalize it and become sad and depressed? I definitely went that route before.

The current version of me would thank them for their good intention regardless. At the same time, asking myself what do I want? And only honor that.

What about you?

05/27/2024

Want to know how crazy I am about my kids dog and cat ? They can melt my heart in an instance. That’s my juice for keep going in life.

Today memorial day weekend, like every other day, but for me, it’s a celebration of me being me more than yesterday.
Boy, how do I tell you how good did it feel when I once again re-organize my closet and only keep what bring me joy, get to stay in my closet.

Today just like every other day, but to me, it is different. Today is the day that I feel most me, I get to be in the clothes of my choice. That might seems small to many of you. But to me it’s a milestone. Going from buying only whatever I could afford at the GoodWill
moment. To now, I get to buy only what light me up. The price tax doesn’t threaten me as much anymore 😅😂

Here to another day of being more of you, my friend! 😘😘😘

04/23/2024