Creando Bienestar

17/05/2025

Mujer Emprendedora del Estado Lara, este sábado 31 de mayo, este evento es para tí. Totalmente gratuito, pero con cupos limitados, así que inscríbete ya escaneando el código QR

10/06/2024

https://l.facebook.com/l.php?u=https%3A%2F%2Fpodcasters.spotify.com%2Fpod%2Fshow%2Fmara-eugenia8%2Fepisodes%2FEpisodio-0-CREANDO-BIENESTAR-e2knl97&h=AT3i35DS4lTBBNbDFgOSkkMmjLmX1NgtUtEZxEjn5rjT5OzLKwUuCuKXIKR5J9IsBF5NTMT_rqbMo8uWWR6uSc8NJAZLPQbiUwOh5F_tzNk4JUlRcdZrtsid6gok-OZ2wg&s=1

Creando Bienestar

18/03/2024

Amo vivir en el Estado Lara y que me digan Barquisimetida!!! Pq aunque soy muy caraqueña y Caracas me fascina! Aquí tengo 24 años disfrutando al máximo la belleza y gentileza de esta tierra noble y bonita que nos ha dado a mí y a mis hijos un maravilloso hogar y tantas vivencias y aprendizajes extraordinarios.
Gracias

14/03/2024

Hasta hace muy poco tiempo, me encontraba en un estado de constante estrés y ansiedad debido a la carga de responsabilidades en mi vida cotidiana. 🏢💼💻 Sentía un peso en mi pecho que me hacía difícil respirar y mi mente no dejaba de dar vueltas en círculos. Me di cuenta de que necesitaba un cambio y decidí buscar alternativas para mejorar mi bienestar. 💆‍♀️

Fue entonces cuando descubrí los increíbles beneficios de la actividad física y el contacto con la naturaleza. Decidí embarcarme en una aventura sin precedentes: caminar hasta la cima de una montaña cercana. 😮⛰️

El primer día de mi escalada, me sentí muy mal , verdaderamente agotada y mi mente luchaba contra la idea de rendirse. Sin embargo, me discipliné y empecé a entrenar a diario hasta mejorar mi condición física; cada paso que daba me permitía acercarme más a la cima. Mi cuerpo liberaba endorfinas y mi mente comenzaba a despejarse poco a poco. 🚶‍♀️💪

Conforme ascendía, la conexión con la naturaleza se hacía más fuerte. Podía sentir el viento acariciando mi rostro y el aroma fresco de los árboles. Observar la inmensidad del paisaje me llenaba de una sensación de paz y tranquilidad que nunca antes había experimentado. 🌳🌬️☀️

Finalmente, alcancé la cima de la montaña. La vista era impresionante, podía ver todo a mi alrededor. En ese momento, una sensación de plenitud y liberación recorrió todo mi ser. Me di cuenta de que había superado mis propias barreras mentales y que era capaz de lograr cualquier cosa que me propusiera. Fue una experiencia transformadora. 🙌🔝

Desde entonces, he mantenido una rutina diaria de ejercicio y contacto con la naturaleza. He descubierto que la actividad física libera tensiones acumuladas en mi cuerpo y mejora mi estado de ánimo. Además, la conexión con la naturaleza me llena de energía positiva y me ayuda a mantener un equilibrio emocional. 🌿😊
¡No esperen más y comiencen esta hermosa aventura hacia una vida más saludable y equilibrada! 💚🌟

14/03/2024

nvíame un mensaje y te echo el cuento completo.

13/03/2024

Nowadays, I am working on my proyect about personal and organizational coaching in the areas of education and emotional intelligence. I learn a lot of knowledge useful and wonderful,and I am feeling several emotions. I love so much this area and my work give me much satisfaction. I am meeting many people and making some important changes in my life. In this proyect I work like a coach, and my rolewould be to guide and support individuals and organization to personal development : self confidence, comunication skills, resilience, and many others areas. I have spent much time in this proyect: since 2019. I am working lonely and need a few people in my team by now. The size of the team can range from just a few individuals to a larger group depending on the demand for services.

12/03/2024

Cada mañana después de entrenar, me preparo con mucho Amor y Entusiasmo, mi jugo de zanahoria (sana ahora), célery, limón y aceite de orégano.

Esto es vivir CREANDO BIENESTAR: cuidar todo lo que entra y sale de nuestro cuerpo, nuestra mente, nuestra alma y nuestro espíritu.

09/03/2024

"Científicamente comprobado que el coaching ayuda a remodelar nuestro cerebro y activar nuevas conexiones neuronales" - Martha Fieldman

"El coaching es una poderosa herramienta que permite liberar el potencial humano y lograr un cambio duradero en el comportamiento gracias a la plasticidad neuronal" - John Assaraf

"El coaching basado en neurociencia promueve cambios positivos a nivel cerebral, permitiendo a las personas adquirir nuevas habilidades y patrones de pensamiento" - David Rock

"La plasticidad neuronal nos demuestra que el coaching puede reconfigurar la mente, ayudando a las personas a alcanzar su máximo potencial y lograr un equilibrio emocional" - Sharon Begley

"A través del coaching, las personas pueden reprogramar sus circuitos cerebrales para superar bloqueos y desarrollar habilidades que les permitan alcanzar el éxito personal y profesional" - Norman Doidge

"Los estudios científicos demuestran que el coaching puede fortalecer la capacidad de concentración, la toma de decisiones y la resiliencia frente a situaciones adversas" - Amy Arnsten

"El coaching ayuda a reconfigurar el cerebro, permitiendo que las personas superen patrones de pensamiento limitantes y logren un crecimiento personal profundo" - Richard Boyatzis

"La neuroplasticidad nos muestra que el coaching puede cambiar estructuralmente nuestro cerebro, lo que nos permite modificar hábitos, creencias y comportamientos" - Michael Merzenich

"El coaching basado en neurociencia ayuda a las personas a activar regiones cerebrales asociadas con la motivación y la autorregulación, potenciando así el logro de metas" - Richard J. Davidson

"El coaching nos empodera al activar el sistema límbico, generando la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, que influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar" - Daniel J. Siegel

08/03/2024

08/03/2024

Cada mañana al llegar de entrenar, me preparo con muchísimo amor y entusiasmo, mi jugo de zanahoria (sana ahora), célery, limón y aceite de orégano.

Una bebida maravillosa que me llena de energía y poder y saca de mi cuerpo bacterias, parásitos y metales pesados.

Esto es vivir CREANDO BIENESTAR !


"El coaching nos empodera al activar el sistema límbico, generando la liberación de neurotransmisores como la dopamina y la oxitocina, que influyen en nuestro estado de ánimo y bienestar" - Daniel J. Siegel

08/03/2024

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DE LA MUJER PARA TODAS LAS MUJERES DEL PLANETA