Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim

Home
Vietnam
Bac Giang
Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim, Wholesale & Supply Store, Bac Giang.

22/09/2022

🛒Mỗi sáng Chỉ cần bỏ ra chưa 20k có ngay -Dáng đẹp cùng Cocoa Slim ♥
tết sắp Đến _RỒI_CHỊ_EM_TRANH_THỦ_LÀM_ĐẸP
✔️Đơn giản ✔️Tiết kiệm ✔️An toàn ✔️Hiệu quả
---------------------
☕☕☕☕Như đây cacao nhà em là siêu huỷ m.ỡ . Chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như dịch xương rồng , chiết xuất quả bứa , chiết xuất cacao , chiết xuất coffee xanh giúp giảm hoàn toàn cảm giác thèm ăn !!! Đưa cơ thể vào chế độ ăn k_iêng nghiêm ngặt nhất !!!!!
☕ Đem lại mùi thơm quyến rũ đặc trưng, vừa thơm lừng cà phê, vừa hòa quyện với với một chút hương vị thơm của đường và sữa.
☕ Không chỉ giúp chị em trải nghiệm một thức uống tuyệt vời!
☕ Mà còn đem lại nhiều công dụng vượt trội
---------------------
🍀🍀CAM KẾT SAU 1 HỘP KHÔNG GIẢM SHOP HOÀN TIỀN 100%☘️☘️
♻️ CÔNG DỤNG:
🔹Thanh lọc cơ thể, đốt cháy lượng lớn .ỡ thừa, đặc biệt ở vùng Bụng - Đùi - Bắp tay - Bắp chân.
🔹Tăng cường loại bỏ cholesterol
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
DỄ DÀNG SỬ DỤNG:
☑️ không phải k_iêng khem khổ sở.
☑️ Ko cần tập thể dục.
☑️ Ko tác dụng phụ.
☑️ Ko lên cân lại
🥇 Sản phẩm của THÁI LAN. Luôn đặt UY TÍN và CHẤT LƯỢNG lên hàng đầu.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Xuất xứ: Thái Lan
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚚 Giao hàng nhanh, thanh toán tại nhà
👉Khách mua hàng vui lòng Inbox : ĐỊA CHỈ CỤ THỂ + HỌ TÊN + SĐT
---------------------
☎️:0833708939
☎️; 0865212136

22/09/2022

🛒Mỗi sáng Chỉ cần bỏ ra chưa 20k có ngay -Dáng đẹp cùng Cocoa Slim ♥
Mùa Hè Đến _RỒI_CHỊ_EM_TRANH_THỦ_LÀM_ĐẸP
✔️Đơn giản ✔️Tiết kiệm ✔️An toàn ✔️Hiệu quả
---------------------
☕☕☕☕Như đây cacao nhà em là siêu huỷ m.ỡ . Chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên như dịch xương rồng , chiết xuất quả bứa , chiết xuất cacao , chiết xuất coffee xanh giúp giảm hoàn toàn cảm giác thèm ăn !!! Đưa cơ thể vào chế độ ăn k_iêng nghiêm ngặt nhất !!!!!
☕ Đem lại mùi thơm quyến rũ đặc trưng, vừa thơm lừng cà phê, vừa hòa quyện với với một chút hương vị thơm của đường và sữa.
☕ Không chỉ giúp chị em trải nghiệm một thức uống tuyệt vời!
☕ Mà còn đem lại nhiều công dụng vượt trội
---------------------
🍀🍀CAM KẾT SAU 1 HỘP KHÔNG GIẢM SHOP HOÀN TIỀN 100%☘️☘️
♻️ CÔNG DỤNG:
🔹Thanh lọc cơ thể, đốt cháy lượng lớn .ỡ thừa, đặc biệt ở vùng Bụng - Đùi - Bắp tay - Bắp chân.
🔹Tăng cường loại bỏ cholesterol
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
DỄ DÀNG SỬ DỤNG:
☑️ không phải k_iêng khem khổ sở.
☑️ Ko cần tập thể dục.
☑️ Ko tác dụng phụ.
☑️ Ko lên cân lại
🥇 Sản phẩm của THÁI LAN. Luôn đặt UY TÍN và CHẤT LƯỢNG lên hàng đầu.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Xuất xứ: Thái Lan
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🚚 Giao hàng nhanh, thanh toán tại nhà
👉Khách mua hàng vui lòng Inbox : ĐỊA CHỈ CỤ THỂ + HỌ TÊN + SĐT
---------------------
📲:0833708939

19/08/2021

Cả nhà ơi 💋 Mình đã bao giờ tự hỏi chế độ dd phù hợp nên ăn gì, kiêng gì & từng nghe về thế nào là chưa ạ!
💁‍♀️ Quỳnh Nga xin chia sẻ hiểu đúng về chế độ này haa 💝
🥬Vậy Eatclean là gì??🥬
Theo như mình hiểu Eatclean chính là chế độ ăn kiêng khuyến khích bạn ăn theo dạng nguyên thuỷ hay nói cách là ưu tiên những thức ăn không chế biến hoặc ít chế biến.
Ví dụ : - Không qua chế biến: trái cây,sữa,hạt....
- Chế biến ít: hấp, luộc, áp chảo...
Một câu hỏi mà mình nghĩ bạn thắc mắc rằng với vô số thực phẩm hiện nay thì những loại thực phẩm nào nên ăn trong chế độ Eatclean này???
☝🏿Thực phẩm giàu Protein: giúp cơ thể săn chắc, cơ thể cân đối khỏe mạnh, tránh tình trạng giảm cân mà cơ thể lỏng lẻo, xanh xao, không có sức sống.
Trứng , sữa , thịt trắng (cá/gà/ vịt...), thịt nạc đỏ (thịt bò/ heo...),...
✌🏾Thực phẩm giàu chất béo tốt:
❌Chất béo có hại (Trans Fat) là chất béo có trong thực phẩm chế biến sẵn, mỡ động vât, bơ thực vật, bánh kẹo, các món ăn vặt, các thứ chiên, xào, nướng, bánh pizza, khoai tây chiên, xúc xích, thịt nguội...
✅Chất béo tốt:
Quả bơ, dầu ô liu, các loại hạt (hạt hạnh nhân/hạt dẻ..) ,Omega 3 (cá hồi, cá thu...),Omega 6 (dầu/hạt hướng dương...),...
🤟🏽Thực phẩm chứa tinh bột:
❌ Tinh bột không tốt như bánh mì, bánh ngọt, cơm trắng, kẹo, đường, nước ngọt, bún, phở, xôi,…
✅Tinh bột tốt như khoai lang, đậu gà, gạo lứt, yến mạch, các loại ngũ cốc nguyên cám, các loại rau, hoa quả....
❌Lưu ý trong viêc ăn Eatclean mà mình đã rút ra:
✅1- Chia nhỏ bữa ăn thành ít nhất 5 buổi 1 ngày mỗi bữa bạn cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, ăn vừa phải và hợp lý
Lợi ích: - Giảm được cảm giác đói và ăn ít hơn.
-Tốt cho sức khoẻ tránh đau dạ dày.
Ví dụ:- Bình thường sẽ là sáng- trưa- tối.
- Eatclean sẽ là sáng-phụ-trưa-phụ-chiều(có thể chia nhỏ hơn nữa)
✅2- Tránh tất cả những thực phấm chế biến sẵn, đồ chiên xào cay nóng, nhiều gia vị. Rượu bia nước ngọt.
✅3- Không nhất thiết phải nhịn ăn vào ban đêm bạn có thể ăn một bữa nhẹ trước 8h nếu bạn cảm thấy cần.
✅4- Thay tất cả các loại dầu nấu ăn bằng dầu oliu or dầu dừa.🥥
✅5- Tất cả đồ ăn trong các bữa chính nên tốt nhất nên trình bày ra một cái dĩa. Đây là một kinh nghiệm của mình nhận thấy được khi đồ ăn được sắp trên dĩa bạn sẽ cảm thấy nhiều và từ đó sẽ ít cảm giác đói hơn.
✅6- Mình có nghe một vài người nói với mình ít ăn cơm hay đồ ăn lại mà ăn trái cây thật nhiều sẽ giảm cân. Nhưng bạn nên xem lại trái cây bạn đang ăn là loại trái cây gì. Nếu chúng ngọt thì mình nghĩ bạn nên ít ăn lại mà thay vào đó bằng những loại trái cây giảm cân nhưng rất tốt cho cơ thể. (Ăn vừa phải nhé)
Vd: Dâu, bưỡi, chuối, bơ...
✅7- Về tinh bột, không nên cắt giảm tinh bột, bạn chỉ cần thay toàn bộ tinh bột xấu bằng tinh bột tốt. Hay nói cách khác theo mình tinh bột xấu chính là cơm trắng mà thay vào đó là cơm gạo lức/diêm mạch/yến mạch...
✅8- Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày.
✅9- Nạp đầy đủ các dưỡng chất protein, vitamin và khoáng chất, chất béo và tinh bột
✅10- Ăn nhiều rau xanh hoa quả.
✅11- Ăn chậm, nhai kỹ từng miếng một, không dùng các thiết bị điện tử hay xem phim cùng lúc ăn để có thể thưởng thức trọn vẹn hương vị và giúp tiêu hóa tốt nhất.
🥦🥦Dưới đây là một số món ăn mình đã ăn trong thời gian mình Eatclean. Các bạn có thể tham khảo để có một thực đơn riêng cho mình:
☀️Sáng:(Chọn 1 trong những món)
1/Bánh Sanwich bánh mì đen trứng ốp la.🥪
2/Cháo yến mạch thịt băm.🥣
3/Bánh mì đen, sữa chua và trái cây.🍞
4/Bánh pancake tự làm ăn cùng trái cây.🍊
5/Sinh tố chuối, sữa chua 1 ít hạt chia.🍌
6/Bánh mỳ nguyên cám phết bơ lạc 1 vài lát chuối.🍞
🌤Phụ sáng:
7/ 1 ít bánh chuối yến mạch hạt chia tự làm.🥧
8/1 cái trứng luộc,1 quả chuối 🥚
9/ 2 cái bánh quy yến mạch tự làm🍪🍪
⛅️Trưa:
10/Cơm chiên Diêm mạch.🍛
11/Bông thiên lý xào thịt nạc heo và hạt quinoa.🥓
-Cải thìa luộc,bắp còi luộc.🥬🦑
-1/4 quả bơ.🥑
12/Cá hấp hành tây và cần ăn cùng rau xà lách và 1 ít đồ luộc .🐟
13/Cơm diêm mạch,ăn cùng với thịt heo hấp hành,bí chanh .luộc, 1 lát khoai lang,1 cái trứng.🍠
14/Salat tôm trứng măng tây và bơ or dầu oliu .🦐
15/Cơm diêm mạch, ăn cùng với cải bó xôi,bông cải xanh hấp, và thịt bò áp chảo.🥩
🌥Xế:
16/Sữa chua không đường, trái cây hạt chia.🍒
17/ Sữa chua cùng yến mạch, hạt chia .🥣
18/2 cái bánh quy yến mạch, 1/2 hộp sữa chua không đường và ít hạt chia.🍪🍪
19/1 ly nước ép không đường bất kì.🥤
🌜Tối:
20/Thịt cốt lếch áp chảo ăn cùng bí chanh và đậu luộc thêm 1 cái trứng🥒
21/Súp rau củ diêm mạch.🥦🥬
22/Gỏi cuốn heathy :)))🍽
23/Bánh mì đen ăn cùng với 1 ít thịt bò áp chảo và 1 ít rau luột🍞
24/Salat nấm dầu oliu.🍾

Mong đc đồng hành với mọi người ạ.
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💌 inbox bên em sẽ tận tâm hỗ trợ quí anh chị 🥰🥰🥰

19/08/2021

♻️ Ngoài CÔNG DỤNG mà BODY_BEAUTY_SLIM mang tới Quỳnh Nga xin gửi thêm LỜI KHUYÊN cho chị em nha 😍
💝SỨC KHỎE LÀ VÀNG
🔹Thanh lọc cơ thể, đốt cháy lượng lớn .ỡ thừa, đặc biệt ở vùng Bụng - Đùi - Bắp tay - Bắp chân.
🔹Tăng cường loại bỏ cholesterol
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
💌 inbox bên em sẽ tận tâm hỗ trợ quí anh chị 🥰🥰🥰

16/07/2021

🆘 TẠI SAO THỪA MỠ?
🆘 MỠ THỪA NGUY HIỂM NTN?
Các bạn biết đấy, mỡ thừa là kẻ thù của chúng ta, chúng cản trờ ta đến với bến bờ của hạnh phúc, vì vậy chúng ta nên hiểu về nó, khiến chúng phải biến mất và đoạt lại cuộc sống hạnh phúc..mà đáng nhẽ chúng ta phải được hưởng.
Hãy cùng mình từng bước hiểu rõ hơn về NÓ!
👉 Nguyên nhân THỪA MỠ:
Theo các nghiên cứu thực tiễn, có 5 nguyên do chính của việc mỡ tích tụ nhiều trong cơ thể:
1. Lười vận động:
Công việc văn phòng đòi hỏi luôn phải ngồi làm việc một chỗ quá lâu, không thường xuyên vận động, không tập thể dục thể thao là nguyên nhân làm cho năng lượng và mỡ thừa tích tụ ngày càng nhiều.
2. Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học:
Chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học cũng là nguyên nhân khiến lượng mỡ thừa tăng lên. Ăn quá nhiều đồ rán, dầu mỡ, không uống đủ nước so với nhu cầu cơ thể.
3. Thay đổi nội tiết tố:
Sự thay đổi nội tiết tố nữ khi đến tuổi dậy thì, lúc có thai hay thời kỳ mãn kinh, tiền mãn kinh cũng là nguyên nhân khiến lượng mỡ thừa tích tụ ở cơ thể phụ nữ cao hơn nam giới.
4. Thói quen sinh hoạt không lành mạnh:
Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc cũng khiến lượng mỡ thừa được tích tụ nhanh chóng.
5. Do gen di chuyên và bệnh lý (yếu tố này chỉ chiếm dưới 10%)
👉 𝟒 𝐓𝐀́𝐂 𝐇𝐀̣𝐈 của MỠ 𝐓𝐇𝐔̛̀𝐀:
1. Thân hình THIẾU CÂN ĐỐI, XẤU XÍ gây MẤT TỰ TIN: 🥶
Những người bị mỡ thừa sẽ nhận thấy thân hình trở nên đồ sộ, xấu xí, không diện được những trang phục mình yêu thích.
Làm công sở thì mặc đồ lộ nguyên ngấn 🥶 🥶
2. Mỡ thừa gây ảnh hưởng tới xương khớp, và các bệnh về tim mạch: 🥶
Thừa cân, béo phì gây áp lực rất lớn đến hệ xương khớp gây nguy cơ thoái hóa khớp, đau xương khớp khiến cho việc đi lại, vận động trở nên khó khăn. Bệnh càng tăng khi cân nặng càng tăng.
Và sau đó thì, tim nó sẽ tìm đến khớp, và khớp nó sẽ đớp lại tim.

16/07/2021

BẠN CÓ BỊ THỪA CÂN BÉO PHÌ?
Thông qua chỉ số BMI, bạn sẽ có câu trả lời:
✅ Vd: cao 1m58 nặng 48kg
👉 BMI = 48 / (1.58x1.58) = 19.27
=> cơ thể của bạn là cân đối, perfect rồi ❤

13/07/2021

🎀 BODY_ BEAUTY_SLIM 🎁🎁
☘️ BODY_BEAUTY_SLIM ko làm bất kỳ ai thất vọng 😌😌😌 khách vừa mua xong cái mua tiếp luôn là quá bthg đối với nhà Quỳnh Nga 💋
💁🏼‍♀️Có những ca #5/ltrinh là có thật đấy ạ 💝
💁🏼‍♀Cải thiện sớm cùng BODY BEAUTY SLIM - Eo Thon Dáng Đẹp ! 💖
🛒Khách mua hàng vui lòng Inbox : ĐỊA CHỈ CỤ THỂ + HỌ TÊN + SĐT
📲 lh(zalo): 0962381690

Address

Bac Giang

Website

https://bodybeautyslim.company.site/?fbclid=IwAR0oMp-1iDbW0yDDXXyj_8Xv7nowl2w98u3CDhP683gxpP1WZQTZBrsWUfM

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim:

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Bac Giang?

Phạm Thị Quỳnh Nga - Sủi Giảm Kí Body Beauty Slim

22/09/2022

22/09/2022

19/08/2021

19/08/2021

16/07/2021

16/07/2021

13/07/2021

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category