08/01/2024
HIỆN TƯỢNG ĐAU ĐẦU TI KHI CHO CON BÚ THÁNG ĐẦU SAU SINH
Có một hiện tượng khá phổ biến mình thường gặp ở các mẹ sữa sau khi sinh, theo ước tính của mình cũng phải chiếm tới 60-70%, đó là hiện tượng đau đầu ti khi cho con bú trong tháng đầu tiên. Hiện tượng này có thể nhẹ nhàng ở mức độ chịu đựng được, nhưng cũng có thể đau dữ dội tới mức người mẹ sợ hãi mỗi lần cho em bé bú. Việc bị trầy da, chảy máu, nứt cổ gà, đóng vảy cũng không phải là điều hiếm gặp. Vậy nguyên nhân là từ đâu?
Một em bé sơ sinh khi còn là bào thai trong bụng mẹ sẽ chưa bao giờ thực sự ăn qua đường miệng. Ngay khi chào đời, em bé sẽ phải học cách ngậm ti mẹ sao cho đúng, mút nuốt thở nhịp nhàng. Đó không phải là một quá trình dễ dàng hay một phát ăn ngay. Đặc biệt là khi người mẹ có đầu ti hơi khó một chút (to, thụt, dẹt), hoặc em bé có dính thắng lưỡi, quá trình này sẽ vất vả trầy trật hơn (tất nhiên là sẽ thành công nếu 2 mẹ con quyết tâm tập luyện). Với những người mẹ sinh con lần đầu hoặc đã ngưng cho bé đầu bú khá lâu, đầu ti còn tương đối nhạy cảm với sự cọ xát từ lưỡi, vòm miệng của bé, đó chính là nguyên nhân dẫn đến sự đau đớn của mẹ.
Một vài biện pháp hỗ trợ người mẹ vượt qua giai đoạn này như sau:
- Dùng kem dưỡng chuyên dụng để làm mềm và làm dịu đầu ti. Loại kem phổ biết là Puleran của Medela. Hoặc mẹ có thể thoa trực tiếp sữa mẹ lên cũng có hiệu quả. Mình đã từng phải đặt gấp một tuýp kem giao tới bệnh viện trong vòng nửa ngày sau khi sinh chỉ vì quá đau.
- Bóp dẹp bầu ngực và hỗ trợ đẩy bé vào khớp ngậm sâu hơn (kỹ thuật hamburger), điều này sẽ giúp mẹ giảm đau đớn trong cữ bú, dù lúc mới ngậm vào đầu cữ bú vẫn sẽ khá đau.
- Da tiếp da và trò chuyện với bé. Đồng thời, hãy hạn chế tối đa những tác nhân khiến bé bị shock và hoảng loạn sau sinh như: tách mẹ, tiêm vaccine sớm, tắm sớm v.v…. bởi một em bé hoảng loạn, căng thẳng sẽ có xu hướng bú mút liên tục khiến đầu ti mẹ không được nghỉ ngơi
- Người nhà có thể hỗ trợ mẹ bằng cách động viên tinh thần, chăm sóc những nhu cầu nhỏ nhất của mẹ để mẹ được thoải mái. Đút thìa cho bé 1-2 cữ để mẹ được nghỉ ngơi nếu quá đau. Tuy nhiên không nên lạm dụng việc nghỉ cho bú quá lâu vì khi quay lại đầu ti sẽ lại tiếp tục đau, điều này làm kéo dài quá trình luyện tập một cách không cần thiết.
- Mẹ hãy chuẩn bị sẵn tâm lý chấp nhận và tự động viên bản thân rằng điều này sẽ không phải là mãi mãi. Nếu vượt qua giai đoạn này, em bé sẽ bú mẹ rất giỏi và mẹ không bị lệ thuộc vào việc hút sữa, rửa bình. Đôi khi việc này thật khó khăn, nhưng mình tin rằng tất cả các mẹ đều có thể làm được nếu mẹ thật sự khao khát nuôi con sữa mẹ.
Nguồn: TVVSM-DS Nguyễn Phương Dung
&