What are the opening hours?

Monday 05:00 - 21:00 Tuesday 05:00 - 21:00 Wednesday 05:00 - 21:00 Thursday 05:00 - 21:00 Friday 05:00 - 21:00 Saturday 05:00 - 21:00

https://www.facebook.com/109340464312144/

Mộc Yoga Biên Hòa

Home
Vietnam
Biên Hòa
Mộc Yoga Biên Hòa

Dịch vụ của chúng tôi. Yoga, Zumba, Earobic, xông hơi...

29/05/2026

❤️U60 tại Mộc 🧘‍♀️

Khi U 60 tập Yoga thật sự không mong cầu gì nhiều - Chỉ mong mỗi ngày vui hơn , khoẻ hơn là được thôi ạ🥰

28/05/2026

"Hôm nay lười quá...", "Để mai tập...", "Cơ thể mình cứng lắm không tập được đâu..." -> Đã bao nhiêu lần những "tiếng nói nhỏ" này giữ chân bạn khỏi việc luyện tập?
✅Sự thật là: Ai cũng có 24 giờ, và cơ thể của bạn là nơi duy nhất bạn phải sống cả đời. Thay vì tìm lý do,
hãy tìm giải pháp!
🧘‍♀️Tại sao bạn nên trải thảm ra ngay hôm nay?
💥 Đánh thức năng lượng: 60 phút tập yoga giúp lưu thông máu huyết, Tiêu tan mọi sự trì trệ của cơ thế.
💥Vượt qua giới hạn: Mỗi ngày giữ tư thế lâu hơn 1 giầy, gập sâu hơn 1 cen-ti-mét là một lần bạn chiến thắng chính mình.
💥Đầu tư cho tương lai: Sự dẻo dai của tuối trẻ và sự vững vàng khi về già được tích lũy từ những giọt mồ hôi trên thảm hôm nay.💞💞💞

26/05/2026

Bạn thân mến,
Có phải ngày hôm nay của bạn trôi qua với thật nhiều deadline, những cuộc họp căng thẳng, hay những lo toan không tên? Cơ thế bạn đang lên tiếng băng cái mỏi nhừ của vai gáy, còn tâm trí thì quay cuồng với những suy nghĩ?
Đừng ép bản thân phải gồng gánh thêm nữa. Hãy bước lên thảm, gác lại thế giới xô bồ ngoài kia sau cánh cửa phòng tập.
• Yoga không đòi hỏi bạn phải hoàn hảo: Bạn không cần phải uốn dẻo như vũ công, cũng không cần phải làm được những tư thế nâng cao ngay lập tức.
• Yoga là sự kết nối: Đó là khoảnh khắc bạn lắng nghe từng nhịp thở sâu, cảm nhận luồng năng lượng chạy dọc sống lưng, và mỉm cười biết ơn cơ thể vì đã đồng hành cùng bạn qua một ngày dài.
Mỗi phút trên thảm là một phút bạn yêu thương chính mình. Hôm nay, hãy cho phép mình được chậm lại, được hít sâu và thở nhẹ nhàng bạn nhé"

24/05/2026

☘️Mộc gửi Quý Hội viên lịch tập tuần mới. Chúc Quý Hội viên tuần mới vui vẻ, hạnh phúc và có những giờ tập hiệu quả , nhiều năng lượng ☘️☘️☘️

☘️☘️☘️Mộc luôn ở đây cùng bạn bắt đầu tuần mới thật nhiều năng lượng , niềm vui và hạnh phúc bạn nhé❤️

17/05/2026

☘️☘️☘️Mộc gửi Quý Hội viên lịch tập tuần mới. Chúc Quý hội viên tuần mới vui vẻ, mọi điều tốt lành và có những giờ tập hiệu quả, nhiều năng lượng 💥💥💥

✅Hẹn gặp lại cả nhà tại Mộc 💞💞💞

15/05/2026

"Phép màu" không phải là điều gì quá xa vời.
Đó là khoảnh khắc cuộc sống bắt đầu thay đổi theo hướng tốt đẹp hơn... sau những điều tốt đẹp mà ta âm thầm gieo xuống mỗi ngày.

"Phép màu tuổi già chân bớt mỏi , lưng bớt đau , mắt sáng hơn, nhớ niềm vui nhiều hơn, yêu cuộc đời nhiều hơn .... hãy cùng Mộc Yoga Biên Hoà gieo hạt mầm luyện tập mỗi ngày để chờ đợi phép màu cả nhà nhé❤️

13/05/2026

🧘‍♀️Chậm lại một chút, nhưng đừng dừng lại.❤️

"Sự kiên trì trong Yoga giống như việc chăm sóc một mầm cây. Bạn không thể thúc ép nó nở hoa trong một ngày, nhưng nếu tưới nước (tập luyện) mỗi ngày bằng tình yêu thương, hoa sẽ nở rực rỡ nhất."
Hôm nay, dù chỉ là 15 phút chào mặt trời hay vài phút ngồi tĩnh tâm, hãy tự hào vì bạn đã duy trì thói quen ấy.
Sự chuyển hóa kỳ diệu luôn bắt đầu từ những bước chân nhỏ bé nhất👌

☘️☘️Mộc luôn ở đây để kiên trì và bền bỉ cùng bạn ❤️❤️

12/05/2026

Nhiều người rất sợ sự lặp lại...
Ngày nào cũng tập.
Ngày nào cũng ăn uống lành mạnh.
Ngày nào cũng ngủ sớm, dậy sớm.
Ngày nào cũng làm những thứ tưởng chừng chẳng có gì mới.
Nhưng bạn để ý không...
🌞Mặt trời vẫn mọc ở hướng Đông mỗi sáng.
❤️Trái tim mình vẫn đập từng nhịp như thế.
🧘‍♀️Hơi thở vẫn lặp lại mỗi ngày.
Và chính những điều lặp lại đó mới giữ cho sự sống vận hành.
Trong tập luyện cũng vậy:
☘️Một bài squat lặp đi lặp lại.
☘️Một động tác hít thở lặp đi lặp lại.
☘️Một bữa cơm đủ chất.
☘️Một giấc ngủ đúng giờ.
Nghe thì bình thường... nhưng chính những điều "nhàm chán" ấy lại âm thầm tạo nên:
• một cơ thế khỏe hơn
• một tinh thần vững hơn
• và một phiên bản trưởng thành hơn của chính mình.
Nhiều người cứ nghĩ phải thay đổi liên tục mới là phát triển.
Thật ra không phải.
Sức mạnh thật sự nằm ở khả năng:
làm những điều đơn giản đủ lâu mà không bỏ cuộc.
Điều kỳ diệu không nằm ở việc lúc nào cũng tìm cái mới.
Mà nằm ở việc:
mỗi ngày vẫn quay lại với những điều quen thuộc...
nhưng bằng một tâm thế mới hơn, sâu hơn và tỉnh hơn.

❇️Mộc luôn ở đây để kiên trì , bền bỉ cùng bạn làm những điều đơn giản nhất❤️❤️❤️

11/05/2026

💥💥 CHÀO THỨ HAI – CHÀO NHỮNG CƠ HỘI MỚI! ☀️

Mỗi sớm mai thức dậy là một món quà, và mỗi sáng Thứ Hai chính là một "tấm vé" để chúng ta viết tiếp hành trình đầy cảm hứng của mình.
Đừng để những lo âu của tuần cũ làm mờ đi ánh nắng của hôm nay. Hãy bắt đầu ngày mới bằng:
❤️ Một nụ cười thật tươi trước gương.
❤️Một mục tiêu cụ thể để nỗ lực.
❤️Và một trái tim tràn đầy lòng biết ơn.
Chúc cả nhà một tuần mới làm việc hăng say, ý tưởng tuôn trào và gặt hái được nhiều "trái ngọt" nhé!

10/05/2026

☘️Mộc gửi Quý hội viên lịch tập tuần mới. Chúc Quý hội viên tuần mới vui vẻ, mọi điều trọn vẹn, bình an và hạnh phúc ❤️❤️❤️

Address

Khu Phố 13, Phường Hố Nai, Thành Phố Biên Hòa
Biên Hòa
810000

Opening Hours

Monday	05:00 - 21:00
Tuesday	05:00 - 21:00
Wednesday	05:00 - 21:00
Thursday	05:00 - 21:00
Friday	05:00 - 21:00
Saturday	05:00 - 21:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mộc Yoga Biên Hòa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your business to be the top-listed Business in Biên Hòa?