Bác Sĩ Nguyen Ý Đức

Bác Sĩ Nguyen Ý Đức Món quà quý giá nhất với các bác sỹ là sự vui mừng khi chứng kiến người bệ

Một sức khoẻ tốt với trí tuệ minh mẫn chính là 2 điều hạnh phúc nhất của cuộc đời mỗi người chúng ta. Và để có được điều...
13/12/2020

Một sức khoẻ tốt với trí tuệ minh mẫn chính là 2 điều hạnh phúc nhất của cuộc đời mỗi người chúng ta. Và để có được điều đó, công thức đây:
1. Thể dục và đọc sách mỗi ngày.
2. Ăn uống điều độ, khả năng ăn được 10 thì hãy dừng lại ở mức 8-9.
3. Không thuốc lá, không bia rượu.
4. Sống theo luật hấp dẫn với việc biết 7 lĩnh vực trong bánh xe cuộc đời để cân bằng chúng, buông bỏ chính là cảnh giới rất cao trong mỗi con người chúng ta.
5. Mỗi ngày hãy làm một việc gì đó “Cho đi” dù là nhỏ nhất để nhận lại niềm vui và thấy đời ý nghĩa.
6. Mỗi năm, hãy đi du lịch khám phá những nơi mình chưa bao giờ tới, hãy học những điều mình chưa bao giờ làm.
7. Tạo thói quen đi kiểm tra sức khoẻ định kỳ.

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày- Sữa chua lên men là một trong những nguồn lợi khuẩn tốt cho cơ thể, ...
25/11/2020

8 siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe nên ăn hàng ngày
- Sữa chua lên men là một trong những nguồn lợi khuẩn tốt cho cơ thể, giúp tăng cường hệ thống miễn dịch và bảo vệ chống lại ung thư.
- Rau, đặc biệt lá xanh như rau bina, cải xoăn, cải ngọt… là một nguồn omega-3 và folate có nguồn gốc thực vật giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ và loãng xương. Chúng cũng chữa nhiều chất xơ tốt cho sức khỏe.
- Cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa lycopene. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn giàu lycopene có thể làm giảm nguy cơ ung thư bàng quang, phổi, tuyến tiền liệt, da và dạ dày cũng như giảm nguy cơ mắc bệnh mạch vành.
- Việt quất là một loại trái cây sở hữu nhiều chất chống oxy hóa hơn bất kỳ loại trái cây Bắc Mỹ nào khác. Bổ sung việt quất vào chế độ ăn hàng ngày giúp ngăn ngừa ung thư, tiểu đường và những thay đổi về trí nhớ do tuổi tác.
- Tất cả các loại đậu đều tốt cho tim nhưng không loại đậu nào có thể tăng cường trí não như đậu đen. Đó là bởi vì chúng chứa đầy anthocyanins, hợp chất chống oxy hóa đã được chứng minh là cải thiện chức năng não.
- Hầu hết các loại rau và trái cây có màu đỏ, vàng hoặc cam đều chứa nhiều carotenoid. Đây là các hợp chất hòa tan trong chất béo có liên quan đến việc giảm một loạt các bệnh ung thư cũng như giảm nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của các tình trạng viêm như hen suyễn và viêm khớp dạng thấp.
- Quả óc chó giàu omega-3 tốt cho tim mạch hơn cá hồi. Bên cạnh đó, quả óc chó còn chứa nhiều polyphenol giúp chống viêm và chứa hàm lượng protein giúp xây dựng cơ bắp. Quả óc chó như một món ăn nhẹ phục hồi sau khi tập luyện.
- Yến mạch chứa nhiều chất xơ hòa tan giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim. Ngoài ra yến mạch còn chứa nhiều carbs và protein giúp cung cấp năng lượng ổn định và thân thiện với cơ bắp,
#2511

Mỗi ngày thức dậy tôi lại được thấy các anh, các cháu báo tin vui rằng tình trạng cơ thể đã ổn rồi, là tôi đã cảm thấy r...
20/11/2020

Mỗi ngày thức dậy tôi lại được thấy các anh, các cháu báo tin vui rằng tình trạng cơ thể đã ổn rồi, là tôi đã cảm thấy rất vui, càng có động lực giúp đỡ cho những tiếp theo vào ngày mới.

Thương lắm miền trung ơi!Lại tiếp tục là cơn   số 8 sắp đổ bộ vào, bà con cần chuẩn bị tinh thần vật lực, để đối phó đợt...
19/11/2020

Thương lắm miền trung ơi!
Lại tiếp tục là cơn số 8 sắp đổ bộ vào, bà con cần chuẩn bị tinh thần vật lực, để đối phó đợt bão mới. Mong bà con miền trung an yên mạnh khỏe qua đợt thiên tai này.

Thế Giới chính thức cán mốc 1 triệu người chết vào ngày hôm qua, Chia buồn với tất cả bệnh nhân trong nước và thế giới. ...
30/09/2020

Thế Giới chính thức cán mốc 1 triệu người chết vào ngày hôm qua, Chia buồn với tất cả bệnh nhân trong nước và thế giới. Hãy cố gắng lên đội ngũ bác sĩ chúng tôi sẽ luôn bên các bạn
NGUYỄN Ý ĐỨC

🔖 CẢNH BÁO       LIỆT  🔸 Các triệu chứng u xơ tiền liệt tuyến có mức độ tiến triển khác nhau. Nhưng thông thường các tri...
23/09/2020

🔖 CẢNH BÁO LIỆT
🔸 Các triệu chứng u xơ tiền liệt tuyến có mức độ tiến triển khác nhau. Nhưng thông thường các triệu chứng có xu hướng trở nên nghiêm trọng dần theo thời gian.
🔰 Triệu chứng thường gặp
• Đi tiểu ngập ngừng, ngắt quãng: thông thường kèm theo có sỏi bàng quang làm nước tiểu ngắt quãng hoặc dòng tiểu yếu, ngập ngừng...;
• Tiểu són, cảm giác tiểu không hết: Đôi khi không kiềm chế được lượng nước tiểu, nước tiểu tự thoát ra ngoài khi đang ngủ, lượng nước tiểu có thể rất ít hoặc đi tiểu cảm giác không hết, vừa đi xong lại muốn đi tiếp;
• Tiểu khó: dòng tiểu yếu, có lúc phải rặn tiểu. Một số người bệnh bị tiểu khó, trong đó lượng nước tiểu không thoát đủ và bàng quang bị căng phồng. Nếu không chữa, nó có thể dẫn đến suy chức năng và ứ nước;
• Đi tiểu liên tục, tiểu nhiều vào ban đêm;
• Tiểu rắt, tiểu nhiều lần tuy nhiên lượng nước tiểu mỗi lần ít: Số lần đi tiểu ở người bị u xơ tuyến tiền liệt có thể tăng lên nhiều lần, lượng nước tiểu mỗi lần rất ít. Chính vì tiểu không hết dẫn tới có sự tắc nghẽn, lắng đọng vi khuẩn trong bàng quang làm tăng nguy cơ nhiễm trùng tiết niệu;
• : U xơ tiền liệt tuyến có thể gây ra các triệu chứng như , giảm ham muốn , ...;
🔰 Triệu chứng ít gặp
• Nhiễm trùng đường ;
• Không thể đi ;
• Tiểu ra máu.
👉 Kích cỡ của tuyến tiền liệt không phản ánh chính xác mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Một số nam giới dù tuyến tiền liệt có kích thước lớn nhưng triệu chứng thì rất ít, trong khi những người khác lại có dấu hiệu nghiêm trọng dù kích thước tuyến tiền liệt không to.
👉 Ở một số người , các triệu chứng thậm chí còn dần tự ổn định và có thể cải thiện theo thời gian.
Nếu bạn gặp vấn đề về nước tiểu hay không thể đi tiểu thì hãy đến Phòng khám, bệnh viện ngay lập tức
NGUYỄN Ý ĐỨC

KINH NGHIỆM MÙA MƯA BÃO !Một cách chống bão hay cần học hỏi.Dùng bao nilon bỏ lên mái nhà, bơm nước lên buộc lại, đỡ kéo...
20/09/2020

KINH NGHIỆM MÙA MƯA BÃO !

Một cách chống bão hay cần học hỏi.
Dùng bao nilon bỏ lên mái nhà, bơm nước lên buộc lại, đỡ kéo bao cát nặng. Sau bão xả cái là xong, lỡ có lụt lại có nước sạch dự trữ dùng. Thấy hay thì chia sẻ cho bà con áp dụng mùa bão.

Hướng về miền Trung!
NGUYỄN Ý ĐỨC

NHỮNG DẤU HIÊU CẦN CHÚ ÝĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH ÁC TÍNHNhững người trên 50 tuổi cần chú ý khi có hai hoặc hơn các dấu chứn...
17/09/2020

NHỮNG DẤU HIÊU CẦN CHÚ Ý
ĐỂ PHÁT HIỆN SỚM BỆNH ÁC TÍNH

Những người trên 50 tuổi cần chú ý khi có hai hoặc hơn các dấu chứng sau đây để phát hiện sớm các bệnh ác tính có thể mắc phải:
- Thay đổi sắc da: Xanh, tái xạm.
- Giảm cân không có lý do.
- Có nổi hạch bất thường không đau ở hai góc hàm hoặc hai bên cổ.
- Thỉnh thoảng hay chảy máu mũi.
- Ho khúc khắc và khạc đàm có dính máu.
- Đau đầu kèm giảm thị lực một mắt.
- Đầy bụng, ăn chậm tiêu, đau tức vùng bụng trên, hạ sườn phải.
- Đi cầu phân máu nâu đen có ít đờm.
- Đi tiểu có lợn cợn máu.
NGUYỄN Ý ĐỨC

Đã 10 ngày không có ca mắc mới   VI 19 ở cộng đồng, Mọi hoạt động vui chơi giải trí, công việc đã quay trở lại như thườn...
12/09/2020

Đã 10 ngày không có ca mắc mới VI 19 ở cộng đồng, Mọi hoạt động vui chơi giải trí, công việc đã quay trở lại như thường, Người dân đà nẵng cũng đã ra biển xả stress sau những ngày tháng giãn cách.
Chúc mừng Việt Nam đã chống đợt dịch thứ 2 thành công.
Mong rằng trong thời gian tới cả thế giới sẽ chống được dịch.
Những người con xa quê vùng dịch sẽ được về thăm gia đình, kinh tế đất nước sẽ hồi phục lại.
Phòng khám Vương Hoàn Khang vẫn mở cửa thăm khám bệnh nhân dù dịch hay không có dịch,
Chúc mọi người 1 luôn khỏe mạnh bên gia đình.
NGUYỄN Ý ĐỨC

  PHÁP 7Resveratr0l làm tăng mạnh  .0ster0neResveratr0l là một chất chống 0xy hóa cũng làm tăng nồng độ  .0ster0ne. Tron...
07/09/2020

PHÁP 7
Resveratr0l làm tăng mạnh .0ster0ne
Resveratr0l là một chất chống 0xy hóa cũng làm tăng nồng độ .0ster0ne. Trong một nghiên cứu được công bố năm 2008 tại Archives 0f Pharmacal Research, resveratr0l làm tăng tương quan .0ster0ne trong máu lên 51,6% khi dùng liều 50 mg / kg ở chuột.
Nghiên cứu cho thấy, sự gia tăng khả năng sản xuất .nh của .nh và sự di chuyển của .nh sau khi dùng resveratr0l.
Resveratr0l có nhiều trong nho và các chế phẩm như nho đỏ khô, rượu vang đỏ, nước ép nho tím, đậu phộng (hàm lượng ít).
NGUYỄN Ý ĐỨC

  PHÁP 6Magiê là bắt buộc đối với    Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện   khoa Quốc gia HoaKỳ cho thấy 1 gram mag...
04/09/2020

PHÁP 6
Magiê là bắt buộc đối với
Một nghiên cứu được công bố trên Thư viện khoa Quốc gia HoaKỳ cho thấy 1 gram magiê/ngày đủ để tăng mức .0ster0ne lên 24% khi kết hợp với tập thể dục cường độ cao.
Nhiều nghiên cứu khác cũng đã chỉ ra mối tương quan trực tiếp giữa lượng magiê và lượng .0ster0ne. Magiê gần như có vai trò bắt buộc đối với .
Sôcôla đen, quả bơ, các loại quả hạch, các loại hạt, hạt họ đỗ, cá béo…là các thực phẩm chứa nhiều magiê
NGUYỄN Ý ĐỨC

  PHÁP 5Ăn chuối để bổ sung Br0melainTheo một công bố trên Tạp chí Khoa học Thể thao Châu Âu, br0melain giúp tăng cường ...
01/09/2020

PHÁP 5
Ăn chuối để bổ sung Br0melain
Theo một công bố trên Tạp chí Khoa học Thể thao Châu Âu, br0melain giúp tăng cường phục hồi và sản xuất .0ster0ne.
Đại học Ta.smania (Úc) đã thực hiện nghiên cứu và phát hiện ra mối liên hệ giữa br0melain và .0ster0ne có tính tỷ lệ thuận với nhau. Nghiên cứu trên 15 người đi xe đạp, chia thành 2 nhóm:
– Nhóm 1 có 7 người đi xe đạp được cung cấp 1.000 mg br0melain mỗi ngày
– Nhóm 2 gồm 8 người đi xe đạp không được cung cấp br0melain
Tất cả được tham gia trong một cuộc thi đua xe đạp trong 6 ngày liên tục. Cách 3 ngày một lần, mỗi người đều được lấy mẫu máu và kiểm tra nồng độ .0ster0ne. Kết quả chỉ ra, nhóm được cung cấp br0melain có mức .0ster0ne ổn định trong suốt 6 ngày thi đấu.
NGUYỄN Ý ĐỨC

Address

Tổ 3, Thị Trấn Xuân Hòa, Huyện Hà Quảng
Cao Bang
21000

Telephone

+84914159793

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bác Sĩ Nguyen Ý Đức posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share