Trị Liệu Tự Nhiên- Nhà Mình

Trị Liệu Tự Nhiên- Nhà Mình Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Trị Liệu Tự Nhiên- Nhà Mình, Wholesale & Supply Store, 158, Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng, Djrott.

Dân văn phòng, người ngồi máy tính nhiều hay gặp tình trạng này lắm đúng không ạ?• ​Cổ vai gáy lúc nào cũng cứng đờ như ...
03/06/2026

Dân văn phòng, người ngồi máy tính nhiều hay gặp tình trạng này lắm đúng không ạ?
• ​Cổ vai gáy lúc nào cũng cứng đờ như đeo đá.
• ​Đang làm việc thì cơn đau nhói lên, lan xuống tận cánh tay.
• ​Tối ngủ không ngon giấc vì xoay bên nào cũng mỏi.
​Nhiều người nghĩ "chắc chỉ mỏi vài hôm rồi hết", nhưng thực tế, đây chính là hồi chuông cảnh báo hệ cơ xương khớp của bạn đang bị quá tải và tổn thương. Nếu cứ lạm dụng thuốc giảm đau, bạn chỉ đang "tắt chuông báo động" chứ không hề dập tắt "đám cháy".
​Liệu pháp tại NHÀ MÌNH giúp gì cho bạn?
• ​Tác động trúng đích: Giải phóng các điểm chèn ép thần kinh, kéo giãn vùng cơ bị co thắt.
• ​Phục hồi tự nhiên: Tăng cường lưu thông máu, đưa dinh dưỡng đến nuôi dưỡng vùng tổn thương.
• ​An toàn tuyệt đối: Không xâm lấn, không dùng thuốc, hiệu quả cảm nhận rõ rệt.
​👉 Inbox ngay để được tư vấn và đặt lịch thăm khám!
ĐỊA CHỈ: 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625

SAU 1 LIỆU TRÌNH: TRẢ LẠI TRỤC THẲNG CHO CỘT SỐNG, TRẢ LẠI GIẤC NGỦ NGON CHO KHÁCH HÀNG! 🕊️​Nhiều người nghĩ cơ bó, lệch...
01/06/2026

SAU 1 LIỆU TRÌNH: TRẢ LẠI TRỤC THẲNG CHO CỘT SỐNG, TRẢ LẠI GIẤC NGỦ NGON CHO KHÁCH HÀNG! 🕊️
​Nhiều người nghĩ cơ bó, lệch cột sống chỉ ảnh hưởng đến vóc dáng. Nhưng thực tế, nó đang "bóp nghẹt" công năng của các cơ quan bên trong, gây tắc nghẽn khí huyết và gián tiếp lấy đi giấc ngủ của bạn.
​Bằng phương pháp giải cơ chuyên sâu, tác động chuẩn xác vào các điểm cơ bó, giải phóng tận gốc các ổ tắc nghẽn và kiên trì cân chỉnh lại vùng thắt lưng bị lún... từng ngày một, chiếc "mai rùa" nặng nề trên lưng chị dịu dần.
Nhìn ảnh BEFORE - AFTER để thấy: Không chỉ là sự thay đổi về mặt cơ học (lưng thẳng hơn, cơ săn chắc hơn), mà cái được lớn nhất chính là SỰ SỐNG ĐỘNG đã quay trở lại. Chị đã có thể nằm ngửa, hít một hơi thật sâu, đầy lồng ngực và mỉm cười nhẹ nhõm.
Không xâm lấn, không dùng thuốc — Chỉ có sự thấu hiểu cơ thể và kỹ thuật giải cơ chuyên sâu để kích hoạt nguồn năng lượng tự chữa lành vốn có của bạn.
​Nếu lưng bạn đang mỏi, vai bạn đang đau, và giấc ngủ đang không trọn vẹn... Nhắn cho Nhà Mình ngay hôm nay nhé! 🍃
ĐỊA CHỈ: 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625

🚨 VAI NẶNG NHƯ GÁNH CẢ THẾ GIỚI? ​Dân văn phòng, người ngồi máy tính nhiều chắc chắn không lạ gì cảm giác mỏi nhừ từ cổ ...
29/05/2026

🚨 VAI NẶNG NHƯ GÁNH CẢ THẾ GIỚI?
​Dân văn phòng, người ngồi máy tính nhiều chắc chắn không lạ gì cảm giác mỏi nhừ từ cổ kéo xuống bả vai. Đến 80% nguyên nhân là do Cơ thang đang bị quá tải!
​💡 Vì sao cơ thang của bạn luôn "kêu cứu"?
• ​Tư thế đầu nhô về trước: Cổ càng cúi sâu, cơ thang càng phải gồng gấp nhiều lần để "giữ" đầu.
• ​Stress, rụt cổ nhún vai: Khiến cơ bị bó chặt, lâu dần hình thành các điểm kích hoạt đau (Trigger Points).
• ​Hệ lụy: Không chỉ mỏi vai, nó còn gây đau nửa đầu, tê bì lan xuống tay và làm giới hạn tầm vận động của cổ.
🛠 Thay vì chỉ massage bề mặt giải tỏa tạm thời, liệu pháp Giải cơ chuyên sâu tại NHÀ MÌNH sẽ giúp bạn:
• ​Giải phóng nút thắt cơ (Trigger Point): Đánh tan các điểm co thắt, cắt đứt cơn đau vùng vai gáy.
• ​Giúp cổ - vai linh hoạt trở lại thông qua kỹ thuật di động mô mềm.
• ​Bài tập giãn cơ
👇 Hành động ngay: Thả lỏng vai xuống, hít một hơi thật sâu và nhắn tin cho chúng tôi để chấm dứt cơn đau mỏi vai gáy ngay hôm nay!
ĐỊA CHỈ: 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625

ĐAU THẮT LƯNG DAI DẲNG? CÓ THỂ BẠN ĐÃ BỎ QUÊN "CƠ RĂNG CƯA SAU DƯỚI"! 😣​Nhiều người bị đau ê mỏi vùng thắt lưng dưới, cú...
23/05/2026

ĐAU THẮT LƯNG DAI DẲNG? CÓ THỂ BẠN ĐÃ BỎ QUÊN "CƠ RĂNG CƯA SAU DƯỚI"! 😣
​Nhiều người bị đau ê mỏi vùng thắt lưng dưới, cúi người hay hít thở sâu cũng đau, dù xoa bóp thông thường vẫn không hết. Thủ phạm rất có thể là Cơ răng cưa sau dưới — bó cơ nằm sâu chịu trách nhiệm ổn định lồng ngực và hỗ trợ hô hấp.
​Khi ngồi sai tư thế, mang vác nặng hoặc nhiễm hàn khí, bó cơ này rất dễ bị co thắt và hình thành các điểm kích hoạt đau (trigger points) sâu bên trong.
​🌿 Giải pháp tận gốc tại Nhà Mình:
​Không chỉ xoa bóp bề mặt, Nhà Mình tập trung xử lý tận gốc bằng liệu pháp chuyên sâu:
• ​Giải cơ tầng sâu (Trigger Point): Tiếp cận chính xác lớp cơ thứ 3, giải phóng các nút thắt cơ đang chèn ép thần kinh.
• ​Trục hàn khí: Kết hợp gia nhiệt tự nhiên để làm mềm mô cơ, tăng tuần hoàn máu và cắt đứt cơn đau âm ỉ.
​Đừng chịu đựng cơn đau lưng mỗi ngày. Hãy để Nhà Mình đồng hành cùng bạn chăm sóc sức khỏe tự nhiên nhé!
Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625

📌 CỔ VAI GÁY ĐAU NHỨC, XOAY ĐẦU KHÓ KHĂN: COI CHỪNG “THỦ PHẠM” CƠ ỨC ĐÒN CHŨM!​Bạn có hay gặp tình trạng đau nửa đầu, đa...
21/05/2026

📌 CỔ VAI GÁY ĐAU NHỨC, XOAY ĐẦU KHÓ KHĂN: COI CHỪNG “THỦ PHẠM” CƠ ỨC ĐÒN CHŨM!
​Bạn có hay gặp tình trạng đau nửa đầu, đau mỏi vùng cổ, thậm chí đôi khi thấy hơi chóng mặt, ù tai sau một ngày dài làm việc? Rất có thể, Cơ ức đòn chũm (SCM) của bạn đang lên tiếng cầu cứu đấy!
​🔍 Cơ ức đòn chũm nằm ở đâu?
​Đây là nhóm cơ lớn chạy dọc hai bên cổ, nối từ xương ức và xương đòn lên đến xương chũm (ngay sau tai). Nó giúp chúng ta xoay, nghiêng và gập đầu linh hoạt.
​⚠️ Tại sao cơ này dễ bị "bệnh"?
​Thói quen cúi đầu dùng điện thoại, nhô đầu về phía trước khi gõ máy tính (tư thế Forward Head) chính là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ ức đòn chũm bị quá tải, co thắt và hình thành các điểm kích hoạt đau (Trigger points).
​💡 NHÀ MÌNH giúp gì cho bạn?
​Nếu bạn đang khổ sở vì những cơn đau cổ âm ỉ, NHÀ MÌNH sẽ giúp "giải cứu" cơ SCM một cách an toàn và hiệu quả:
• ​Giải phóng cơ chuyên sâu: Kỹ thuật viên dùng tay miết, ấn giữ để làm tan các nút thắt cơ (trigger points), cắt đứt cơn đau lan lên đầu/mắt.
• ​Bài tập kéo giãn & Chỉnh tư thế: Hướng dẫn các bài tập kéo giãn cơ SCM và bài tập thu cằm (Chin-tuck) để trả cổ về tư thế trục chuẩn, ngăn ngừa đau tái phát.
​👉 Mẹo nhỏ tại chỗ: Nếu thấy cổ bị căng, hãy thử nghiêng đầu sang một bên, áp nhẹ tay vào tai để kéo giãn vùng cổ bên đối diện trong 15-20 giây nhé!
​🏥 Đừng để những cơn đau cổ làm giảm chất lượng cuộc sống và hiệu suất công việc của bạn. Inbox ngay cho NHÀ MÌNH để được tư vấn nhé!
Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625
-vaigay

TRỞ TRỜI DỄ NHIỄM HÀN KHÍ – GÓC NHÌN TỪ TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN 🌿💨​Dạo này thời tiết giao mùa thất thường, khách nhà mình đến ...
16/05/2026

TRỞ TRỜI DỄ NHIỄM HÀN KHÍ – GÓC NHÌN TỪ TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN 🌿💨
​Dạo này thời tiết giao mùa thất thường, khách nhà mình đến trị liệu ai cũng than: “Sao dạo này người ê ẩm, vai gáy cứng ngắc, bước xuống giường là đau nhức…”
​Dưới góc nhìn trị liệu, đây chính là biểu hiện rõ ràng của việc Hàn khí (lạnh) và Thấp khí (ẩm) xâm nhập. Vì sao khi trở trời, cơ thể lại dễ “dính” hàn khí đến vậy?
• ​Lỗ chân lông mở to, kinh lạc lỏng lẻo: Thời tiết thay đổi đột ngột khiến cơ thể chưa kịp thích nghi. Khi gặp một cơn gió lạnh hay khí ẩm từ mưa, các tà khí này sẽ thừa cơ xâm nhập qua lỗ chân lông, đi thẳng vào các đường kinh lạc.
• ​Hàn tính ngưng trệ (Lạnh gây co rút): Khi hàn khí vào sâu, nó làm khí huyết bị ứ trệ, không lưu thông được. Hệ quả là các bó cơ vùng Cổ - Vai - Gáy, Thắt lưng bị co rút lại, gây ra các điểm đau (trigger points) và cảm giác ê ẩm toàn thân.
• ​Khớp xương nhiễm ẩm lạnh: Các vùng khớp vốn là nơi tuần hoàn máu kém hơn. Khi trời chuyển lạnh ẩm, áp suất khí quyển thay đổi khiến hàn khí dễ đọng lại tại khớp, gây đau nhức, khô cứng khớp.
​⚠️ Dấu hiệu cơ thể đang “kêu cứu” vì nhiễm hàn: Người nặng nề, sợ gió, đau mỏi vùng vai gáy dai dẳng, sờ vào da thấy lạnh, hoặc hay bị chướng bụng, khó tiêu.
​💡 Trục hàn, thông kinh lạc ngay tại nhà:
1. ​Giữ ấm các đại huyệt: Đặc biệt là vùng cổ gáy (huyệt Đại Chùy, Phong Trì) và lòng bàn chân (huyệt Dũng Tuyền).
2. ​Liệu pháp nhiệt: Tắm nước ấm (tuyệt đối không tắm muộn sau 20h), chườm ấm bằng túi thảo dược
3. ​Uống ấm: Một ly trà gừng, sả hoặc quế ấm vào buổi sáng
​Nếu đã tự chăm sóc tại nhà mà các bó cơ vẫn cứng, người vẫn mệt mỏi nặng nề, đó là dấu hiệu hàn khí đã tích tụ sâu. Đừng ngại dành thời gian đi đả thông kinh lạc, trục hàn chuyên sâu để cơ thể nhẹ nhàng hơn nhé! ❤️
🎗️NHÀ MÌNH - TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN - Chăm sóc sức khỏe toàn diện🎗️
Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625



CƠ RĂNG CƯA SAU DƯỚI: ĐIỂM "GỠ RỐI" CHO CƠN ĐAU THẮT LƯNG​Nhiều khách hàng đau mỏi vùng thắt lưng dai dẳng nhưng ít ai c...
13/05/2026

CƠ RĂNG CƯA SAU DƯỚI: ĐIỂM "GỠ RỐI" CHO CƠN ĐAU THẮT LƯNG
​Nhiều khách hàng đau mỏi vùng thắt lưng dai dẳng nhưng ít ai chú ý đến Cơ răng cưa sau dưới – nhóm cơ nằm tại vùng chuyển tiếp ngực - thắt lưng.
​📍 Dấu hiệu mệt mỏi từ nhóm cơ này:
• ​Đau âm ỉ vùng lưng dưới, ngay phía trên eo.
• ​Cảm giác tức nặng khi hít thở sâu hoặc vặn mình.
• ​Vùng lưng có cảm giác cứng, khó cúi gập linh hoạt.
​🌿 Giải pháp trị liệu tự nhiên:
Thay vì chỉ tác động bề mặt, kỹ thuật chuyên sâu sẽ tập trung:
1. ​Giải phóng điểm kích hoạt: Loại bỏ sự co thắt tại các xương sườn cuối.
2. ​Hỗ trợ hô hấp: Giúp lồng ngực thư giãn, hơi thở sâu và nhẹ nhàng hơn.
3. ​Cân bằng tư thế: Giải tỏa áp lực cho cột sống thắt lưng.
​Chăm sóc đúng lớp cơ, phục hồi đúng điểm đau. Liên hệ ngay để được tư vấn liệu trình giải cơ chuyên sâu!
🎗️NHÀ MÌNH - TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN - Chăm sóc sức khỏe toàn diện🎗️

Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625



ĐAU SÂU TRONG BẢ VAI, TÊ LAN XUỐNG TAY – COI CHỪNG BỎ QUÊN "CƠ RĂNG CƯA"!​Nhiều người đi massage cứ bảo "Em ơi nhấn mạnh...
12/05/2026

ĐAU SÂU TRONG BẢ VAI, TÊ LAN XUỐNG TAY – COI CHỪNG BỎ QUÊN "CƠ RĂNG CƯA"!
​Nhiều người đi massage cứ bảo "Em ơi nhấn mạnh vào chỗ bả vai cho chị", nhưng nhấn mãi vẫn không thấy "đã", cảm giác cơn đau nó nằm ở đâu đó rất sâu bên trong mà tay không chạm tới được.
​Đó chính là đặc điểm của Cơ răng cưa sau trên – một nhóm cơ hỗ trợ hô hấp nhưng lại thường xuyên bị quá tải do:
❌ Ngồi gù lưng, cúi đầu xem điện thoại quá lâu.
❌ Làm việc văn phòng liên tục với máy tính.
❌ Thói quen co vai khi căng thẳng.
​Biểu hiện đặc trưng:
• ​Đau nhức vùng phía sau vai nhưng không xác định được điểm đau chính xác trên bề mặt.
• ​Đau tăng lên khi hít thở sâu hoặc ho.
• ​Tê mỏi lan xuống vùng khuỷu tay và ngón út.
​✅ Giải pháp: Tại NHÀ MÌNH- TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN, chúng tôi sử dụng các kỹ thuật chuyên sâu để tiếp cận đúng lớp cơ "ẩn mình" này, giúp giải tỏa áp lực và chấm dứt cơn đau tận gốc.
​📩 Inbox ngay để được tư vấn lộ trình trị liệu dứt điểm cơn đau vai gáy nhé!
🎗️NHÀ MÌNH - TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN - Chăm sóc sức khỏe toàn diện🎗️

Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625



CƠ DỰNG CỘT SỐNG – "TRỤ CỘT" CỦA CƠ THỂ 🏗️​Nhiều người tập trung chữa đốt sống, nhưng lại quên mất hệ thống Cơ dựng cột ...
08/05/2026

CƠ DỰNG CỘT SỐNG – "TRỤ CỘT" CỦA CƠ THỂ 🏗️
​Nhiều người tập trung chữa đốt sống, nhưng lại quên mất hệ thống Cơ dựng cột sống bao quanh. Trong trị liệu, đây chính là "chìa khóa" vì:
1. ​Nâng đỡ: Giúp duy trì đường cong sinh lý tự nhiên.
2. ​Bảo vệ: Giảm áp lực trực tiếp lên các đốt sống và đĩa đệm.
3. ​Vận động: Hỗ trợ mọi tư thế xoay, cúi, ngửa.
​Cơ khỏe, lưng bền, đời thêm vui! Nếu bạn đang gặp vấn đề về tư thế hoặc đau mỏi lưng, hãy để chúng tôi giúp bạn chăm sóc "vị quản gia" tận tụy này. 💆‍♂️✨
🎗️NHÀ MÌNH - TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN - Chăm sóc sức khỏe toàn diện🎗️

Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625



CÁNH TAY "CỨNG NHẮC", KHÓ VẬN ĐỘNG? CƠ TRÒN CỦA BẠN ĐANG LÊN TIẾNG!​Nhiều khách hàng đến với NHÀ MÌNH phàn nàn rằng họ k...
07/05/2026

CÁNH TAY "CỨNG NHẮC", KHÓ VẬN ĐỘNG? CƠ TRÒN CỦA BẠN ĐANG LÊN TIẾNG!
​Nhiều khách hàng đến với NHÀ MÌNH phàn nàn rằng họ không thể gãi lưng hoặc kéo khóa váy phía sau một cách dễ dàng.
​Sự thật là: Cơ Tròn Lớn và Cơ Tròn Bé đang bị "khóa chặt"!
​Khi hai nhóm cơ này quá căng thẳng, chúng không chỉ gây đau tại chỗ mà còn:
1. ​Giới hạn tầm vận động của cánh tay.
2. ​Gây áp lực lên dây thần kinh nách, dẫn đến tê bì.
3. ​Làm sai lệch tư thế xương bả vai.
​✨ Giải pháp tại NHÀ MÌNH:
• ​Kỹ thuật giải phóng cơ sâu giúp tách dính các sợi cơ.
• ​Tăng tuần hoàn máu, nuôi dưỡng vùng khớp vai.
• ​Hướng dẫn bài tập duy trì để cơn đau không quay lại.
​Đừng để những cơn đau nhỏ cản trở cuộc sống của bạn. Nhắn tin ngay để được thăm khám tư vấn nhé! 📩
🎗️NHÀ MÌNH - TRỊ LIỆU TỰ NHIÊN - Chăm sóc sức khỏe toàn diện🎗️

Cơ sở ĐỨC TRỌNG : 158 Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng ( lầu 1-Spa Thảo Uyên)
HOTLINE: 0946 895 425 - 0911 159 625



Address

158, Thống Nhất, Đức Trọng, Lâm Đồng
Djrott

Telephone

+84984742021

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trị Liệu Tự Nhiên- Nhà Mình posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category