05/05/2026
Vừa đi thăm ông chú mổ Đĩa đệm về mà ko gặp chú. Về tìm hiểu thì thấy bài này hay và đúng với bài giảng dinh dưỡng của MENTOR của mình.
🆘“Cơn đau không nằm ở lưng… mà nằm ở một sợi dây đang bị bóp nghẹt.”
Hãy nhìn kỹ hình ảnh này. Chứ không phải đâu mặc dù như thế
Một đĩa đệm – vốn sinh ra để êm ái, linh hoạt và bảo vệ – nay đã rách.
Phần nhân bên trong không còn ở đúng vị trí của nó nữa…
Nó tràn ra ngoài, đè trực tiếp lên rễ thần kinh.
Và đó là lúc cơ thể bắt đầu “kêu cứu”.
Không phải đau mơ hồ.
Không phải đau vu vơ.
Mà là:
Đau lan từ lưng xuống mông, xuống chân
Tê như kiến bò
Yếu dần, bước hụt, đứng không vững
Tất cả đều đi đúng theo đường đi của dây thần kinh bị chèn ép.
Nhiều người vẫn nghĩ:
“Chắc do căng cơ thôi…”
“Chắc nghỉ vài hôm là hết…”
Nhưng sự thật là:
👉 Một sợi thần kinh đang bị bóp nghẹt từng ngày.
Càng để lâu, áp lực càng kéo dài
Càng kéo dài, tổn thương càng sâu
Cơ thể không nói dối.
Cơn đau lan xuống chân không phải là chuyện nhỏ.
Đó có thể là tín hiệu sớm của thoát vị đĩa đệm –
một vấn đề có thể kiểm soát tốt nếu phát hiện kịp thời.
Ảnh: FB Doctor of Physical Therapy
