21/06/2022
CHÌA KHÓA MỞ CỬA HẠNH PHÚC
💙 1. Hãy tin rằng ngày mai mọi thứ sẽ tốt đẹp hơn.
Hầu như ai trong chúng ta, lúc này hoặc lúc khác, đều cũng đã từng và sẽ có lúc đối mặt với những vấn đề rắc rối, biến cố không hề mong muốn, tổn thương tinh thần, đôi khi dẫn đến mất niềm tin vào bản thân và cuộc sống. Nhưng hãy luôn tin rằng cái tốt, cái đúng sau cùng sẽ thắng.
💙 2. Hãy cố gắng hoàn tất những việc bạn đang làm.
Hãy cố gắng bắt đầu những gì bạn đã dự định. Hãy cố gắng hoàn tất những gì bạn đã bắt đầu. Hãy chú tâm đến những gì bạn đang làm. Dù làm việc chu đáo và tận tâm sẽ không dễ so với làm đại khái, qua loa hay làm cho có. Nhưng chúng ta sẽ cảm nhận về bản thân mình tích cực hơn và tự hào khi hoàn thành công việc một cách tốt đẹp.
💙 3. Sau khi đã cố gắng hết mình, đừng quá bận tâm vào những việc chưa làm được.
Hãy luôn di chuyển trong hành trình hướng đến tương lai. Chúng ta nên dành thời gian và sức lực để làm những điều nên làm, những gì có thể phát triển được. Nhưng nếu vẫn không thành công sau khi đã cố gắng hết mình, tốt hơn là nên quan tâm đến những điều mà bạn có thể thay đổi được.
💙 4. Đừng chỉ nhìn vào thảm kịch đã qua, hãy hy vọng và hướng đến tương lai.
Sự khác biệt giữa người hạnh phúc và những người ít cảm thấy hạnh phúc nằm ở chỗ họ đã làm gì để xoay xở với cảm giác không dễ chịu. Người ít hạnh phúc thường đắm mình trong những vấn đề họ gặp phải, trong khi người hạnh phúc luôn có những suy nghĩ lạc quan về tương lai. Người bi quan tìm kiếm những gì thuộc về ngày hôm qua; người muốn thanh thản tìm sự bình an trong tĩnh lặng hiện tại; người hạnh phúc dám hành động hôm nay và dám tin ở ngày mai. Còn người sâu sắc và thông minh biết áp dụng cả ba cách trên một cách đúng lúc và linh hoạt nhất.
💙 5. Hãy tạo cho mình một sở thích.
Đối với mỗi người, sở thích riêng nâng lên thành sự đam mê tâm huyết là một nguồn vui mang đến cho họ hai yếu tố quan trọng trong hạnh phúc cuộc sống: tính nhất quán và niềm vui thực sự.
💙 6. Luôn nuôi dưỡng ước mơ.
Không phải tất cả những người hạnh phúc đều có mọi thứ họ muốn, nhưng họ biết muốn những gì họ có thể có được. Nói cách khác, họ sắp xếp được cuộc chơi theo ý mình bằng cách chỉ muốn những điều trong tầm tay. Nhưng vẫn có những người dám mơ đến những điều mà họ biết rõ là không thể nào đạt đến được, và từng ngày họ sống trong hạnh phúc cùng với ước mơ đó. Như một người khiếm thị luôn mơ đến một ngày nhìn thấy vẻ đẹp của ánh bình minh hay một em bé bại liệt không rời chiếc xe lăn ước một ngày nào đó, không những cậu có thể đi được mà còn có thể bay cao như chú chim bé nhỏ cậu vẫn thường thấy qua khung cửa sổ.
💙 7. Hãy dành thời gian để thích ứng với sự thay đổi.
Đừng bao giờ mong đợi mọi việc sẽ thoải mái ngay, dù là chuyện chỗ ở hay bắt đầu một hoàn cảnh mới, một công việc mới. Hãy cho mình một khoảng thời gian để tự điều chỉnh và làm chủ những biến đổi, đừng để hoàn cảnh tác động tiêu cực đến tinh thần bạn và làm thay đổi bạn, mà nên tự mình khám phá và làm chủ hoàn cảnh. Khi đó, bạn sẽ thấy dễ chịu hơn trước mọi thay đổi trong cuộc sống.
💙 8. Nên tập trung vào những gì thật sự có ý nghĩa với bạn.
Các mục tiêu giữ vai trò rất quan trọng trong việc mang đến cho con người cảm giác hài lòng. Nếu mục tiêu đã định phù hợp với những quan niệm cá nhân thì người đó sẽ thấy hài lòng hơn trong cuộc sống. Một số người chọn cho mình một chân lý để noi theo, khám phá đâu là những khía cạnh thực sự có ý nghĩa với họ, nâng cao nhận thức và giá trị thực của mình. Và họ hiểu rằng điều quan trọng không phải là chứng tỏ mình hơn người khác, mà là hơn chính mình của ngày hôm qua.
💙 9. Mọi chuyện đều có thể xảy ra và không có gì tuyệt đối.
Sẽ không có khái niệm hoàn hảo vì điều gì cũng có thể làm cho tốt hơn, tuy có những giai đoạn, tình huống chúng ta cần phải chấp nhận thực tại để biết trân trọng những gì đang có. Hãy cố gắng cải thiện những gì bạn có thể- công việc, cuộc sống, hiểu biết... - nhưng đừng thất vọng khi không đạt đến sự hoàn hảo sau khi bạn đã thực sự làm hết sức mình.
💙 10. Hãy nhận ra, nâng niu và trân trọng những điều bình dị.
Trong cuộc sống, có những khoảnh khắc sẽ mãi mãi lưu lại trong tâm trí ta, đó là những lần gia đình tụ họp mừng lễ hay những lúc chúng ta giành được thắng lợi nào đó; nhưng hầu như mỗi ngày trong năm đều là những ngày bình thường, chẳng có gì đáng nhớ. Tuy nhiên, chúng ta lại không trân trọng ngày bình thường ấy, dù ngày đó chứa đựng những niềm vui rất đỗi bình dị trong đời sống thường nhật của bạn. Hãy tận hưởng những điều bạn thường làm mỗi ngày, đó có thể là cuộc trò chuyện bất chợt với đồng nghiệp, là lần gặp gỡ tình cờ với người hàng xóm, có thể điều đó sẽ giúp bạn hiểu hơn về cuộc sống của họ.
Theo nguồn: THE 100 SIMPLE SECRETS OF HAPPY PEOPLE - BÍ MẬT CỦA HẠNH PHÚC.
