09/01/2022
Gia đình FO tự đtri tại nhà nên làm những gì?
- Khử trùng toàn bộ nhà bằng tinh dầu tràm gió;
- Sáng ngủ dậy: 10ml siro gừng chanh sả pha 100ml nước ấm (dưới 6 tuổi thay bằng siro Thảo mộc Thiên Tri);
- Ăn sáng sau 30 phút: 1 cốc siro Thảo mộc Thiên Tri pha nước ấm (20ml pha với 200ml nước ấm hoặc pha tuỳ khẩu vị);
- Đun sôi mỗi người 1 lít nước với 100gr gừng và 100gr sả rồi nhỏ thêm 5 giọt tinh dầu vỏ bưởi (sẽ tốt hơn là đun cả vỏ bưởi vì tinh dầu vỏ bưởi cô đặc có tính kháng khuẩn cao hơn, chống lại cả các chủng mạnh như Salmonella và E.coli, ko những thế còn giúp khử trùng cho nước, diệt nấm mốc rất tốt) và tinh dầu tràm gió (nhất định phải là tràm gió vì có chứa Cineol đóng vai trò quan trọng nhất nhờ tính kháng khuẩn, kích thích tế bào niêm mạc mũi, sản sinh ra dịch nhầy, từ đó cuốn các cặn bẩn, bụi bẩn… và đào thải chúng ra ngoài cơ thể. Thành phần chủ yếu của tinh dầu tràm gió là Cineol và α-Terpineol, đây là 2 chất có tính kháng khuẩn, làm sạch cao, thường được dùng để điều chế thành thuốc đặc trị các bệnh do virus cúm gây ra). Cho nước này vào thau/ bát rồi chùm khăn lên đầu để xông mắt mũi họng (không nên xông toàn thân khi có hiện tượng sốt). Có thể xông 2 lần / ngày;
- Buổi trưa trước khi ăn 30 phút: 10ml siro gừng chanh sả pha 100ml nước ấm (dưới 6 tuổi thay bằng siro Thảo mộc Thiên Tri);
- Sau ăn trưa 30 phút: 1 cốc siro Thảo mộc Thiên Tri pha nước ấm (20ml pha với 200ml nước ấm hoặc pha tuỳ khẩu vị);
- 3-5h chiều: 1 cốc siro Thảo mộc Thiên Tri pha nước ấm (20ml pha với 200ml nước ấm hoặc pha tuỳ khẩu vị);
- Sau ăn tối 30 phút: 1 cốc siro Thảo mộc Thiên Tri pha nước ấm (20ml pha với 200ml nước ấm hoặc pha tuỳ khẩu vị);
- Trước khi đi ngủ:
+ 1 cốc siro Thảo mộc Thiên Tri pha nước ấm (20ml pha với 200ml nước ấm hoặc pha tuỳ khẩu vị);
+ Ăn bột sắn dây khuấy chín (1 muỗng sắn dây + 1 bát nước), khuấy đều rồi đun trên bếp cho chín, thêm 1 thìa tương tamari, ăn nóng rồi lên giường chùm chăn, tránh các loại gió và không khí lạnh ít nhất 2 tiếng. Cách này giúp thải độc tố và rất tốt cho hệ tiêu hoá.
P/S:
- Nếu sốt trên 38.5 độ thì hạ sốt bằng paracetamol liều 15mg/kg. Sốt nhẹ thì vắt nước chanh vào nước ấm để chườm. Cố gắng uống Siro húng chanh (Siro Thảo mộc Thiên Tri) liên tục để bù nước (pha loãng theo tỷ lệ 1:5) sẽ cắt sốt rất nhanh, uống thêm cả nước Oresol.
- Nếu ho nhiều hãy tăng lượng Siro Thảo mộc Thiên Tri và massage gang bàn chân với tinh dầu tràm gió lâu lâu 1 chút.
- Liên tục súc họng bằng nước muối, nhỏ mắt mũi 2-3 lần / ngày.
- Gợi ý các hoa quả nên ăn: ổi (hoặc ép lấy nước uống cho được nhiều Vit C và magie, ổi thuộc top những loại quả chứa nhiều Vit C nhất chứ không phải cam), bưởi, chuối, táo…
- Các bữa ăn nên ưu tiên các món mềm, dễ tiêu hoá, hạn chế dầu mỡ, tốt nhất nên luộc hoặc hấp, ăn đa dạng màu sắc thực phẩm trong bữa ăn.
Đừng ăn uống lấy được hay tẩm bổ thái quá sẽ làm cho cơ thể đặc biệt là hệ tiêu hoá thêm mệt mỏi các bác nhé!
Đã rất nhiều FO dùng các sp của Thiên Tri và đã vượt qua rất nhẹ nhàng, không có ai bị ho nặng hay sốt cao vì đều có ý thức dùng ngay khi 2 vạch.
Chúc các bác vui khoẻ ❤️
