05/05/2024
BETTER ME 5AM - NGÀY 3:
ĐI TÌM ƯỚC MƠ - XÁC ĐỊNH THẾ MẠNH CỦA BẢN THÂN
Có thể với tiêu đề này, nhiều bạn ngoài kia sẽ nghĩ rằng có gì đó hơi "củ chuối", hơi "sến sẩm", hơi "to tát". Nỗi lo toan cơm áo gạo tiền hàng ngày, thời gian đi làm ở công sở đã chiếm gần hết quỹ thời gian rồi,còn nói gì đến chuyện mơ ước với ước mơ..
Mình cũng đã từng có những suy nghĩ như vậy, nhưng cho đến một ngày mình chợt nhận ra, những người sở hữu cho bản thân họ một ước mơ, và biết được thế mạnh của bản thân thực sự là người hạnh phúc. Và mình thật sự khát khao muốn tìm thấy ước mơ của cuộc đời mình, Giá trị cốt lỗi của bản thân mình là gì/
*Điều thú vị nhất tôi học được và những liên tưởng:
Với bài tập tìm kiếm Ước Mơ, bước đầu mình cảm thấy khá là mơ hồ, và gặp chút khó khăn khi chưa tập trung để kết nối, mường tượng lại những sự kiện đã xảy ra cũng như cảm xúc mà mình thực sự mong muốn. Mình không biết mình thực sự thích điều gì, muốn làm điều gì. Nhưng khi coach Anna Tống đặt ra câu hỏi "Đâu là điều bạn CẦN LÀM/ MONG MUỐN PHẢI LÀM trước khi CHẾT?" đã gợi mở cho mình nhiều ý tưởng hơn. Ngoài ra, cách dẫn dắt, yêu cầu mình hồi tưởng, liệt kê 11 điều trong danh sách Niềm Sống đã dần dần hé mở giúp mình khám phá hiểu hơn về bản thân. Thật tuyệt khi hàng ngày, mình có thể chiêm nghiệm, thay đổi, thêm bớt vào danh sách Niềm Sống của mình. Và mình rất hy vọng qua khóa thực hành này, mình có thể trả lời dõng dạc khi có ai đó hỏi “ước mơ của bạn là gì”.
Với bài tập xác định thế mạnh và tìm giá trị cốt lõi của bản thân, Mình đã phải mất rất nhiều thời gian ở câu hỏi Thế mạnh của bạn là gì (tôi làm điều gì giỏi nhất). Tự cảm thấy bản thân mình cũng không có điều gì quá tệ, nhưng lại mơ hồ đi tìm điều mà mình thật sự giỏi. Thật tuyệt vời khi trên hành trình này, mình được nhận về những kiến thức vô cùng rõ ràng, đó là danh sách 10 nhóm giá trị cốt lõi và 270 từ về giá trị. Mình có thể lựa chọn, thu hẹp, loại bỏ dần để còn lại DUY NHẤT 3 TỪ MANG Ý NGHĨA TÍCH CỰC về bản thân mình. Những bài học này như kim chỉ nam, như ánh sáng soi đường khi mình đang lần mò trong bóng tối các bạn ạ. Và thật tuyệt khi mình được các đồng đội và các leader dung chứa, được thành thật với chính cảm xúc và những khiếm khuyết của bản thân để dần dần hoàn thiện mình.
* Tôi có thể học được và áp dụng ngay vào cuộc sống
Việc xác định Ước Mơ và thế mạnh của bản thân thật sự là một bài tập lớn của một đời người, và cần làm càng sớm càng tốt. Đây thực sự là những kiến thức vô cùng quý giá để mình có thể áp dụng ngay cho những đứa con. Hãy cho con thật nhiều trải nghiệm để con có thể khám phá được sở thích, sở trường, thế mạnh của con, đồng thời giúp con hình thành thói quen ghi lại cảm xúc, điều con thích được làm, để con có được giấc mơ của chính mình.
Đối với bản thân mình, mình cũng sẽ tăng cường luyện tập việc ghi chép. Điều đó có thể giúp bản thân mình tĩnh lặng hơn, tập trung hơn và lưu lại được những cảm xúc của bản thân. Ngoài ra học cách nhìn những điểm tốt đẹp của bản thân, thay vì chỉ tập trung vào những điều chưa tốt. Đó là tiền đề giúp mình hiểu bản thân, hiểu được mơ ước cũng như thế mạnh của chính mình.
