Fourt Pilates Hà Nội

06/08/2026

03/08/2026

✨ ĐẦU TƯ CHO PHỤ NỮ U40: KHÔNG CHỈ LÀ SẮC ĐẸP, MÀ LÀ "TÀI SẢN" TRỌN ĐỜI
Ở tuổi 40, sự trẻ trung không nằm ở việc che đi vết dấu thời gian, mà hiện hữu trong một cơ thể dẻo dai và thần thái bình thản.
Thay vì lo lắng về lão hóa, vẻ đẹp bền vững nhất của người phụ nữ chính là việc tích lũy 3 loại tài sản:
1. Sự dẻo dai của hình thể
Một cột sống thẳng tắp, các khớp xương linh hoạt và dáng đi thanh thoát. Sự dẻo dai chính là món quà giúp bạn giữ trọn nét uyển chuyển và nhẹ nhàng qua năm tháng.
2. Một lối sống biết cân bằng
Khi bạn học cách lắng nghe nhu cầu của bản thân, chăm chút cho từng giấc ngủ và sự tĩnh lặng trong tâm trí. Sự tươi trẻ tự khắc sẽ hiện hữu từ bên trong.
3. Thói quen rèn luyện kiên trì
Pilates không phải là sự chinh phục cường độ, mà là cuộc trò chuyện sâu sắc giữa tâm trí và cơ thể. Sự đều đặn mỗi ngày là cách bạn bảo tàng sức khỏe và gìn giữ phong độ sống ở mức cao nhất.
Tại FourT Pilates Academy, chúng tôi tin rằng mỗi buổi tập không đơn thuần là việc rèn luyện, mà là một trải nghiệm trân quý bản thân. Nơi bạn tìm lại sự cân bằng, dẻo dai và làm chủ độ tuổi đẹp nhất của đời mình.
Cùng FourT Pilates Academy bắt đầu hành trình chăm sóc bản thân một cách thấu hiểu nhất.
Liên hệ với chúng tôi qua tin nhắn để được thiết kế lộ trình tập luyện riêng biệt.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/07/2026

Không chỉ thay đổi số đo, mà còn thay đổi cả cách cơ thể vận động mỗi ngày ✨
Từ những cơn đau và cảm giác thiếu tự tin vì chấn thương đầu gối, hôm nay chị đã sở hữu một cơ thể khỏe hơn, cân đối hơn với số đo 3 vòng được cải thiện rõ rệt.
Mỗi buổi tập cùng HLV Cindy không đơn thuần là tập luyện, mà là hành trình lắng nghe cơ thể, điều chỉnh chuyển động đúng cách và từng bước xây dựng sức mạnh từ bên trong.
Cảm ơn chị đã tin tưởng FourT và HLV Cindy trên hành trình trở thành phiên bản khỏe mạnh hơn của chính mình ❤️
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/07/2026

GỬI BẠN: NGƯỜI PHỤ NỮ LUÔN CHĂM SÓC MỌI NGƯỜI, NHƯNG LẠI QUÊN MẤT CHÍNH MÌNH... 🥹🌿
Bạn dành thời gian cho công việc, cho gia đình, cho bạn bè và những mối quan hệ xung quanh. Nhưng đã bao giờ bạn dừng lại một chút, nhìn vào gương và tự hỏi: "Đã bao lâu rồi mình chưa nuông chiều cơ thể này?".
Hãy để FourT Pilates cùng bạn bù đắp lại những vất vả đó bằng 60 phút hoàn toàn thuộc về riêng bạn:
✨ Nơi bạn được lắng nghe từng nhịp thở sâu, giải tỏa mọi áp lực, stress đè nặng trên vai.
✨ Nơi hệ thống lò xo nâng đỡ, kéo giãn từng đốt sống mệt mỏi, dứt điểm cơn đau vai gáy.
✨ Nơi bạn tìm lại sự dẻo dai, tươi mới và quyền năng định hình vóc dáng của chính mình.
Bởi vậy mới nói, tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Bước vào phòng tập mát rượi, thơm tho là quên hết mệt mỏi, bước ra là thấy tinh thần rạng rỡ, phom dáng chuẩn chỉnh.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/07/2026

📸 KHOẢNH KHẮC BẠN NHẬN RA CƠ THỂ MÌNH ĐÃ THAY ĐỔI KỲ DIỆU NHỜ PILATES... 🥰🌿
Không còn những ngày tự ti lựa đồ rộng để che bụng mỡ. Không còn những cái nhíu mày vì đau nhức vai gáy sau 8 tiếng ngồi máy tính.
Thay vào đó là:
👉 Một bờ vai thẳng tắp, xương quai xanh quyến rũ tự tin diện mọi chiếc váy hai dây.
👉 Một thắt eo con kiến rãnh bụng số 11 săn chắc, đứng góc nào chụp hình cũng chuẩn phom model.
Tầm này rồi thì tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑! Máy mượt, phòng thơm tho chill chill, Coach theo sát chỉnh từng milimet động tác. Bạn chỉ cần bước đến, mọi việc còn lại cứ để FourT lo!
🚨 Lịch trống các cơ sở có hạn trong mùa cao điểm này.
👉 [NÚT GỬI TIN NHẮN] – Nhắn tin cho FourT giữ slot và nhận ngay lộ trình cá nhân hóa!

22/07/2026

Pilates không chỉ dành cho người trẻ hay người đã có kinh nghiệm tập luyện.
Trong cuộc sống hiện đại, gần như ai cũng có nguy cơ gặp các vấn đề về dáng do ngồi nhiều, ít vận động và duy trì tư thế sai trong thời gian dài.
✨ Điều khiến Pilates khác biệt là giúp cơ thể học lại cách vận động đúng, cải thiện tư thế từ gốc rễ và xây dựng một cơ thể khỏe mạnh, cân bằng hơn mỗi ngày.
Dù bạn ở độ tuổi nào, Pilates vẫn có thể là điểm khởi đầu cho hành trình sửa dáng và chăm sóc sức khỏe lâu dài.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/07/2026

⚡ FLASH SALE THÁNG 6 – CHỈ 190K ⚡

Pilates bộ môn chỉnh dáng cho mọi độ tuổi với mức giá không thể đẹp hơn chỉ có tại FourT vào tháng 6 này.

Đây chính là cơ hội để bạn tập luyện Pilates chuẩn quốc tế tại FourT với mức chi phí chỉ 190K – ưu đãi đặc biệt chỉ diễn ra trong tháng 6.

✨ Trải nghiệm đa dạng hình thức lớp tập từ Group Reformer đến các lớp chuyên biệt
✨ Làm quen với hệ thống máy tập Pilates hiện đại: Reformer, Cadillac, Chair, Ladder Barrel...
✨ Được hướng dẫn bởi đội ngũ Huấn luyện viên được đào tạo bài bản và liên tục cập nhật chuyên môn
✨ Khám phá phương pháp vận động giúp cải thiện vóc dáng, tăng sức mạnh cơ lõi, hỗ trợ điều chỉnh tư thế và nâng cao chất lượng cuộc sống

Không chỉ là một buổi tập.

Đó là cơ hội để bạn cảm nhận sự khác biệt khi cơ thể được vận động đúng cách, khi từng chuyển động đều có mục tiêu và khi việc tập luyện không còn là áp lực mà trở thành một trải nghiệm đầy cảm hứng.

⏰ Ưu đãi FLASH SALE chỉ áp dụng đến hết tháng 6.
Số lượng suất ưu đãi có giới hạn.

190K cho cơ hội trải nghiệm hàng loạt lớp học và hệ thống máy tập Pilates chuyên nghiệp tại FourT.

📩 Inbox ngay hôm nay để giữ chỗ trước khi chương trình kết thúc.

-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x

22/07/2026

🌸 DÁNG ĐẸP TỰ TÂM THÌ LUÔN RỰC RỠ... THƯỞNG CHO MÌNH MỘT BUỔI CHILL TẠI FOURT ĐI NÀO! 🥰
Không áp lực, không gồng mình. Lớp nhóm 1-6 tại FourT là hành trình nuông chiều bản thân đầy lãng mạn:
✅ Không gian ngập tràn ánh sáng, âm nhạc lofi êm dịu.
✅ Máy xịn nâng đỡ toàn bộ cơ thể, tập đến đâu người nhẹ bẫng đến đó.
✅ Kiến tạo rãnh bụng, siết eo thon gọn trong sự thong thả, an yên.
Nói thật, tập Pilates tại FourT thì ngon luôn 🥑. Cứ bước vào là thấy nhẹ nhõm, bước ra là tự tin mỉm cười.
-------------
𝐅𝐎𝐔𝐑𝐓 𝐏𝐈𝐋𝐀𝐓𝐄𝐒 𝐀𝐂𝐀𝐃𝐄𝐌𝐘
Hệ thống phòng tập Pilates với đội ngũ 100% HLV được đào tạo theo chuẩn Quốc tế từ Power Pilates
📞 Hotline: 0944.731.555
🌐 Website: https://fourt.vn/
🔍 Tik Tok: https://www.tiktok.com/.edu
🎥 Instagram: https://www.instagram.com/fourt_pilates/
💛 Đăng ký trải nghiệm miễn phí: https://www.fourt.website/taptrainghiem
📱Zalo OA: https://zalo.me/2995050953384633292x
👉 Click [GỬI TIN NHẮN] – Đặt lịch lên máy và tận hưởng ngày hôm nay nhé!