Nga-Nguyenquynh

Nga-Nguyenquynh Tư vấn giúp bạn trở thành người làm chủ về thời gian, làm chủ về tài chính

26/05/2026

Cứ nghĩ đơn giản thì mọi thứ sẽ nhẹ nhàng, cứ buông khi cần buông...

Một chút thảnh thơi gửi đến bạn, bình an trong tâm ❤️

Mẻ 2 đã thành công, gelatin đủ độ nên có độ dẻo và dai hơn.Mình cho hai nhóc trải nghiệm, cả hai rât chi là khoái chí. C...
25/05/2026

Mẻ 2 đã thành công, gelatin đủ độ nên có độ dẻo và dai hơn.

Mình cho hai nhóc trải nghiệm, cả hai rât chi là khoái chí. Cũng là cách tập cả tính kiên nhẫn nữa 🥰

Lần sau làm sẽ pro hơn nữa rồi 😍

Có những thứ không làm ta mệt vì công việc quá nhiều…Mà vì tâm mình đang mang quá nhiều cảm xúc tiêu cực.Một cơn tức giậ...
25/05/2026

Có những thứ không làm ta mệt vì công việc quá nhiều…
Mà vì tâm mình đang mang quá nhiều cảm xúc tiêu cực.

Một cơn tức giận có thể lấy đi cả ngày bình an.
Một sự ganh tỵ âm thầm có thể khiến lòng mình luôn nặng nề.
Một suy nghĩ muốn hơn thua hay mong ai đó thất bại…
thực ra đang làm tổn thương chính mình trước tiên.

💭 Điều khiến con người kiệt sức nhiều nhất đôi khi không phải áp lực bên ngoài, mà là những “cuộc chiến” chưa bao giờ dừng lại bên trong tâm trí.

Càng giữ năng lượng tiêu cực lâu, ta càng mất đi sự sáng suốt, bình an và niềm vui sống.

Và điều đặc biệt là:
Muốn có một cuộc đời nhẹ hơn, ta không chỉ cần nghỉ ngơi cho cơ thể… mà còn cần “dọn dẹp” lại tâm mình.

🌱 GỢI Ý GIEO HẠT HÔM NAY:

Dừng tranh thắng một cuộc trò chuyện không cần thiết.
Thấy ai thành công, thử khởi tâm chúc mừng thật lòng.
Nếu đang giận ai, đừng đưa ra quyết định khi cảm xúc còn nóng.
Dành vài phút ngồi yên, quan sát xem hôm nay tâm mình đang chứa điều gì nhiều nhất.

Bởi năng lượng ta giữ bên trong mỗi ngày… sẽ âm thầm tạo nên cuộc đời ta trong tương lai.

Nguồn từ NDKC

24/05/2026

Bắt đầu tuần mới với yoga

Sáng sớm nay mình vẫn dậy lịch 5h sáng, đọc sách xong mình bắt đầu 1 vòng chuỗi CMT để làm mềm các khối cơ.

Mình giữ lâu các động tác để căng giãn hơn. Cơ địa mình không dẻo nên tư thế đứng gập mình chỉ cúi được như vậy. Cũng đã sát được phần bụng, còn chưa sát được mặt vào ống đồng. Để gập được người sát hơn có một cách đó là bạn thở ra hết, sẽ giúp gập người được sâu hơn đấy.

Vậy là mình đã đủ năng lượng đón chào tuần mới.

Happy Monday 🥰

Trời nắng nóng nên mình nấu canh chua nấm tàu hũ non ăn cho mát.Có thịt bằm và nấm nên lại thêm món nấm sốt thịt bằm. Mì...
24/05/2026

Trời nắng nóng nên mình nấu canh chua nấm tàu hũ non ăn cho mát.

Có thịt bằm và nấm nên lại thêm món nấm sốt thịt bằm. Mình cho chut xì dầu, gia vị ướp thịt nướng tự nhiên lại đc món ăn ngon lành.

Trưa nay ăn đưa cơm phải biết, cơ mà mình vẫn kiểm soát cơm canh định lượng chỉ trong lòng bàn tay. Cơ mà canh là phải 1 chén như này mới đã 😋

Ngem ngem 🥰

23/05/2026

Không có gì ngăn cản được điều bạn mong muốn ngoại trừ chính bạn.

Cảm nhận chuyển từ trồng chuối sang tư thế bọ cạp. Còn xa để giữ sang được bọ cạp nhưng mình vẫn sẽ cố gắng ✊️✊️✊️

Happy Sunday 🥰

U50 làm mẹ cũng vui thiệt, toàn phải sáng chế trò chơi để con khỏi nhàm chán.Lâu lâu lại lôi chăn ra làm nhà lại thành t...
23/05/2026

U50 làm mẹ cũng vui thiệt, toàn phải sáng chế trò chơi để con khỏi nhàm chán.

Lâu lâu lại lôi chăn ra làm nhà lại thành trò mới, xong quay ra buộc vào song cửa sổ làm võng cho hai anh chàng đung đưa. Mẹ vẫn chịu được nhiệt chơi tới bến.

Giờ thì hai anh chàng đã đi ngủ 😍

23/05/2026

Hiểu mình để bớt khổ
Hiểu người để bớt chấp
Hiểu đời để bớt hơn thua

10 ĐIỀU GIÚP PHỤ NỮ NUÔI DƯỠNG SỨC KHỎE TỪ BÊN TRONG.
23/05/2026

10 ĐIỀU GIÚP PHỤ NỮ NUÔI DƯỠNG SỨC KHỎE TỪ BÊN TRONG.

Một ly nâu đá cuối tuần.Sáng nay thời tiết đỡ hầm hơn vì thấy có gió. Nhưng chắc tới trưa sẽ là nắng nóng.Mấy hôm nay Hà...
23/05/2026

Một ly nâu đá cuối tuần.

Sáng nay thời tiết đỡ hầm hơn vì thấy có gió. Nhưng chắc tới trưa sẽ là nắng nóng.

Mấy hôm nay Hà nội trời oi bức chỉ mong một cơn mưa thật to để hạ nhiệt.

Có bác nào đi làm hôm nay không cho một chấm nhé 😍

Happy weekend ❤️

Address

Nguyễn Huy Tưởng, Quận Thanh Xuân
Hanoi
100000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nga-Nguyenquynh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Nga-Nguyenquynh:

Shortcuts

Share

Category