What are the opening hours?

Monday 08:00 - 17:30 Tuesday 08:00 - 17:30 Wednesday 08:00 - 17:30 Thursday 08:00 - 17:30 Friday 08:00 - 17:30 Saturday 08:00 - 17:30

https://www.facebook.com/1069809229874496/

KMC - Đông y thảo dược Hàn Quốc, Hanoi (2026)

22/07/2019

🆘🆘🆘 Ngày nay, ô nhiễm môi trường, thực phẩm bẩn, nguồn nước k đảm bảo làm ảnh hương nghiêm trọng đến sức khỏe của chúng ta. Các bệnh về nam khoa là một trong số đó. Cùng tìm hiểu các bệnh thường gặp để phòng tránh nha mọi người
🍏Yếu sinh lý
-Yếu sinh lý là tình trạng dương vật không có khả năng cương cứng hoặc không duy trì được trạng thái cương cứng khi quan hệ nam nữ. Theo các chuyên gia, tỷ lệ mắc ở nam giới tăng dần theo tuổi. Cụ thể, tuổi từ 21 đến 70 tuổi ở Mỹ tỷ lệ mắc bệnh 18%, ở châu Âu 17%, ở Đông Nam Á 10%, Trung Quốc 28%, ở Việt Nam 15,7%. Tỷ lệ bệnh ngày càng tăng một phần do bệnh nhân chủ động đi khám nam khoa, hoặc đôi khi bạn tình của họ yêu cầu.
-Nguyên nhân gây yếu sinh lý do các yếu tố về sức khỏe, tâm lý, chất kích thích, tuổi tác, các bệnh lý khác. Ví dụ: mệt mỏi, căng thẳng trong thời gian dài, hay hưng phấn quá độ sẽ dẫn tới mất cân bằng nội tiết tố. Rượu bia, thuốc lá, ma túy gây ra rối loạn chức năng cương cứng và giảm khả năng sản xuất tinh binh. Tuổi cao thì sức đề kháng cũng kém, nội tiết tố bắt đầu bước vào thời suy giảm, mãn dục. Các bệnh gan, thận, huyết áp cao, tiểu đường, cũng gây yếu sinh lý.
➡️Yếu sinh lý nam giới ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng tình dục, quan trọng hơn là hạnh phúc gia đình.
🍏Rối loạn xuất tinh
-Rối loạn xuất tinh dùng để chỉ các trường hợp bị xuất tính sớm, xuất tinh muộn, không xuất tinh, xuất tinh ra máu, xuất tinh ngược, đau khi xuất tinh, di tinh...
Nam giới thường đi khám xuất tinh sớm khi thời gian giao ban chỉ đạt dưới 5 phút. Thời gian giao hợp không phải là yếu tố bất biến, đôi khi có là sớm với cặp đôi này nhưng nó lại là vừa đủ với cặp đôi khác.
-Có nhiều nguyên nhân gây rối loạn xuất tinh, trong đó có thể do các bệnh sẵn có như mắc bệnh đái tháo đường, bệnh tim mạch, rối loạn thần kinh, mất cân bằng nội tiết tố, suy thận, suy gan, nghiện rượu và ma túy.
Nguyên nhân tâm lý như công việc căng thẳng, lo lắng về khả năng tình dục, bị trầm cảm, hoặc những ảnh hưởng của một chấn thương tình dục trong quá khứ. Đôi khi do tác dụng phụ của một số loại thuốc, như thuốc chống trầm cảm.
🍏Bệnh lý bao quy đầu
-Bệnh lý bao quy đầu thường gặp nhất là hẹp, bán hẹp bao quy đầu, da bao quy đầu dài gây viêm tái phát, ảnh hưởng tới tình dục.
-Hẹp khít bao quy đầu dẫn đến tính trạng viêm tái phát kéo dài. Nếu kết hợp với tình trạng sùi mào gà đó là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư dương vật. Hẹp bao quy đầu có thể dẫn đến tiểu khó hoặc bí tiểu, tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến suy chức năng thận. Khi bao quy đầu hẹp khít, dù ở độ tuổi nào thì bác sĩ cũng chỉ định cắt bao quy đầu, kể cả trường hợp bao quy đầu dài gây viêm tái phát.
🍏Bệnh lý tinh hoàn
-Mỗi nam giới trưởng thành đều có hai tinh hoàn, đảm nhận chức năng tạo ra tinh trùng để duy trì nòi giống và tiết vào máu những hormone sinh dục nam. Bệnh nhân thường khám khi tinh hoàn, bìu sưng to đau, tinh nhỏ hoặc không nhìn, sờ thấy tinh hoàn. Một số bệnh lý của tinh hoàn ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của nam giới: viêm tinh hoàn, xoắn tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, tinh hoàn ẩn, ung thư tinh hoàn.
-Xoắn tinh hoàn một phần hoặc toàn bộ mạch máu, thần kinh bị xoắn khiến máu không lưu thông, gây đau đột ngột, dữ dội vùng bìu, tinh hoàn. Bệnh hay gặp ở nam giới độ tuổi vị thành niên. Trẻ nhỏ bị xoắn tinh hoàn thường khó phát hiện nên khi trẻ bị đau, sưng vùng bìu nên được đi khám ngay. Nếu không được điều trị sớm sẽ phá hủy tinh hoàn, có thể gây vô sinh ở nam giới.
-Viêm tinh hoàn, viêm mào tinh hoàn có biểu hiện sốt cao, ớn lạnh, có cảm giác đau và sưng đỏ tại tinh hoàn, vùng bìu, đùi, háng, có thể đi tiểu ra máu. Viêm mào tinh hoàn chủ yếu xảy ra ở nam giới có độ tuổi từ 19 - 35 tuổi. Viêm mào tinh hoàn cấp tính sẽ chuyển thành viêm mào tinh hoàn mạn tính, teo tinh hoàn và có thể dẫn đến vô sinh ở nam giới.
-Giãn tĩnh mạch thừng tinh (GTMTT) chiếm khoảng gần 1/3 các ca vô sinh nam. Hiện nay, các nhà khoa học vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây bệnh cũng như những triệu chứng điển hình của bệnh. Một số dấu hiệu đáng chú ý có thể kể đến là: Cảm giác căng nhức, nặng, sưng ở bìu, thể tích tinh hoàn nhỏ, bất thường của tinh dịch đồ, giảm nồng độ testosterone.
-Khối u và ung thư tinh hoàn ít gặp hơn, chủ yếu thường phát sinh ở thanh niên độ tuổi từ 25-50. Đây là loại bệnh diễn tiến âm thầm qua nhiều năm nên rất khó phát hiện sớm. Trước đây, ung thư tinh hoàn có tiên lượng xấu, tỷ lệ tử vong khoảng 70%. Hiện nay, nhờ sự ra đời của các hóa chất trị liệu, tỷ lệ tử vong đã giảm đáng kể, nhiều trường hợp đã khỏi hẳn. U tinh hoàn có thể chữa khỏi nếu được phát hiện sớm.
-Tinh hoàn ẩn trong ống bẹn, đặc biệt là tinh hoàn ăn trong ổ bụng tỷ lệ ung thư cao hơn rất nhiều so với trường hợp tinh hoàn trong bìu. Khi trẻ nam sinh ra nếu không sờ thấy tinh hoàn cần khám ngay để được tư vấn và điều trị sớm.
🍏Bệnh lý về tuyến tiền liệt
- tiền liệt nằm trong hệ sinh sản của nam giới có chức năng tạo chất dịch để nuôi dưỡng và vận chuyển tinh trùng khi xuất tinh, đồng thời góp phần kiểm soát dòng nước tiểu.
-Các bệnh lý liên quan đến tuyến tiền liệt bao gồm: viêm tuyến tiền liệt, tăng sinh lành tuyến tiền liệt, ung thư tuyến tiền liệt. Các bệnh lý tiền liệt tuyến, tình dục cũng như các bệnh lý khác tăng dần theo tuổi.
-Dấu hiệu: Cảm thấy đau hoặc khó chịu, chủ yếu ở tầng sinh môn, tinh hoàn, bụng, niệu đạo, thắt lưng, vùng chậu, hậu môn, háng, dương vật, quy đầu, tiểu lắt nhắt, tiểu không hết, nước tiểu có nhiều bọt bóng, khó tiểu, tiểu đau, đi tiểu thấy nóng, tiểu mót cấp bách, khó đi tiểu, nước tiểu vàng sẫm hơn, tiểu thất thường, đời sống tình dục thay đổi...

22/07/2019

Khám nam khoa bao gồm các hoạt động sau:

– Khám tổng quát: khám tổng quát toàn thân bao gồm: vóc dáng, tim mạch, bộ phận sinh dục. Sau đó, bác sĩ đưa ra một số câu hỏi để chẩn đoán nam giới có biểu hiện gì bất thường hay không.

– Khám riêng bộ phận sinh dục: khám, siêu âm cơ quan sinh dục của nam giới để xem có tổn thương bên ngoài, bên trong, có biểu hiện bệnh hoặc khối u bất thường.

– Làm các xét nghiệm cần thiết: tiến hành xét nghiệm máu, nước tiểu, dịch niệu đạo nếu phát hiện ra những bất thường trong quá trình khám tổng quát trước đó hoặc theo yêu cầu xét nghiệm của khách hàng.

21/07/2019

❌❌ Yếu sinh lý- Kẻ thù của phái mạnh
➡️➡️➡️Yếu sinh lý là căn bệnh phổ biến hiện nay, là nỗi ám ảnh của nhiều người, cùng tìm hiểu vài nguyên nhân để hiểu rõ cơ thể mình hơn nhé
🍏Yếu ѕіnh lý là gì? Đâu là nguyên nhân, dấu hiệu nhận biết?
-Bệnh yếu ѕіnh lý ở nam giới là tình trạng "cậu nhỏ" không thể cương cứng hoặc không duy trì được khả năng cương cứng khi quan hệ khiến "cuộc yêu" diễn ra không trọn vẹn.
Nguyên nhân уếu ѕіnh lý ở nam giới thường do quan hệ tình dục không lành mạnh, thức khuya thường xuyên, tâm lý căng thẳng hay nghiện rượu, bia, thuốc lá...
🍏Biểu hiện yếu sinh lý là gì ?
Dễ xuất tinh, rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn tình dục... là 3 trong số những biểu hiện của уếu ѕіnh lý nam phổ biến nhất:

Khi xuất hiện các biểu hiện trên, nhiều nam giới thắc mắc "Bệnh yếu sinh lý có nguy hiểm không? Có con được không?". Trả lời cho câu hỏi này, lương y Tuấn cho hay:
"Yếu ѕіnh lý nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, nam giới sẽ không thể thực hiện tốt chức năng của mình trong chuyện phòng the, gây cảm giác tự ti khi đối diện với bạn tình. Tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình, gia tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn."
🍏Chữa bệnh уếu ѕіnh lý nam như thế nào để đạt hiệu quả tối ưu?
Nguyên tắc chữa sinh lý yếu ở nam giới là cải thiện nồng độ hormon sinh dục nam, từ đó tăng tăng cường chất lượng tình dục. Vậy trong số những phương pháp điều trị hiện hành, đâu là cách làm theo sát nguyên lý này nhất?

➡️Trị уếu ѕіnh lý tại nhà bằng mẹo dân gian
Cách chữa bệnh уếu ѕіnh lý tại nhà bằng lá hẹ, rượu ba kích, giá đỗ... được nhiều nam giới áp dụng. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện lại tiết kiệm chi phí điều trị.
Tuy nhiên, đa phần nam giới băn khoăn không biết nên dùng các dược liệu với liều lượng bao nhiêu? Trong bao lâu? Và như thế nào? Thực tế, việc sử dụng mẹo dân gian trị yếu sinh lý chẳng khác nào con dao 2 lưỡi, nếu may mắn thì bệnh tình có thể thuyên giảm, nhưng ngược lại thì "rước họa vào thân".
➡️Chữa уếu ѕіnh lý nam bằng thuốc Tây
Tây y chữa уếu ѕіnh lý nam giới bằng cách sử dụng thuốc cường dương, thuốc tăng cường sinh lý, gel bôi trơn, điều trị nội tiết nhằm làm giãn các mạch máu và tăng lưu thông máu đến dương vật, duy trì trạng thái cương cứng.
Để sử dụng thuốc Tây chữa yếu sinh lý nam hiệu quả, cánh mày râu nên khám và điều trị theo chỉ định của bác sĩ chuyên khoa.
Nam giới nên đi khám tại những cơ sở y tế uy tín để được bác sĩ tư vấn điều trị
➡️Chữa yếu sinh lý bằng bài thuốc Đông y: Tại sao mang lại hiệu quả tối ưu?
Theo Đông y, quý ông muốn thỏa mãn tình dục cần khắc phục được tâm thận bất giao, tâm tỳ khí hư, âm hư vượng hỏa. Thận khí chưa đến, nếu quan hệ sẽ có hại cho xương cốt dẫn đến không thể xuất tinh, hoặc xuất rất ít. Tâm khí chưa đủ, quan hệ sẽ dẫn đến bệnh lãnh tinh (уếu ѕіnh lý ở nam giới).
Để trị yếu sinh lý, Đông y chú trọng vào điều trị nguyên nhân gốc rễ bên trong cơ thể, cải thiện sức khoẻ của cơ thể từ bên trong. Từ đó cải thiện các vấn đề sinh lý
➡️ Ngoài ra cần chú ý ăn uống , tập luyện thể dục ( phần này mình sẽ đề cập trong bài viết tiếp theo nhé)
❤️ Hy vọng thông tin này hữu ích với các bạn đang gặp các vấn đề nếu trên.

20/07/2019

➡️➡️➡️8 thực phẩm tăng cường sinh lý nam giúp quý ông thêm sung mãn nè cả nhà iuu💞💞💞
-Bổ sung các thực phẩm tăng cường sinh lý nam là cách hỗ trợ điều trị bệnh, giúp quý ông lấy lại bản lĩnh trong chuyện “phòng the”. Vậy đâu là những món ăn tốt cho sinh lý nam, giúp nam giới dồi dào sinh lực?
1. Thịt dê🐐🐐🐐
Thực phẩm tăng sinh lý nam đầu tiên chính là thịt dê. Trong y học cổ truyền, thịt dê có tính ôn, vị ngọt, có tác dụng bổ tỳ vị, ôn thận tráng dương, ôn kinh bổ huyết.
Thịt dê có nhiều dinh dưỡng và chất vi lượng, có khả năng kích thích ham muốn, đồng thời có lợi cho sức khỏe sinh sản của nam giới.
2. Thịt bò🐂🐂🐂
Thịt bò rất giàu kẽm, một thành phần quan trọng trong quá trình sản xuất nội tiết tố nam Testosterone, giúp gia tăng chất lượng tinh trùng.
Mặt khác, thành phần này còn giúp ngăn ngừa sự chuyển đổi hormone nội tiết tố nam thành estrogen. Nhờ đó, thịt bò có khả năng thúc đẩy ham muốn và hỗ trợ chữa yếu sinh lý hiệu quả.
3. Súp lơ🥦🥦🥦
Trong các loại thực phẩm tăng cường sinh lý nam chúng ta không thể không nhắc đến súp lơ, đặc biệt là súp lơ xanh.
Súp lơ xanh chứa hàm lượng lớn chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe. Ngoài ra, loại rau này rất giàu vitamin C và Kali - hai thành phần cần thiết cho chức năng sinh lý nam. Do vậy, đây được xem là loại thức ăn tốt cho sinh lý nam không thể bỏ qua.
4. Cá chạch🐟🐟🐟
Trong Đông y, cá chạch có tính bình, vị ngọt với công dụng bổ tỳ, bổ thận, giúp hết vàng da...Nếu như bạn đang gặp phải các vấn đề sinh lý như: Rối loạn cương dương, mất hưng phấn khi quan hệ, xuất tinh sớm... thì hãy sử món ăn từ cá chạch để cải thiện.
Cá chạch khi nấu kết hợp với lá hẹ sẽ giúp kích thích chức năng tình dục của nam giới, đẩy lùi các triệu chứng yếu sinh lý ở nam giới.
5. Giá đỗ
Giá đỗ cũng là thực phẩm tăng cường sinh lý được nhiều nam giới yêu thích. Loại rau mầm này có hàm lượng vitamin B2, caroten, vitamin C, vitamin B12 rất cao.
Giá đỗ không chỉ tốt cho người bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, cao huyết áp, cholesterol cao... mà còn rất tốt cho nam giới bị yếu sinh lý.
Những món ăn tốt cho sinh lý đàn ông từ giá đỗ gồm: Giá đỗ ăn kèm với trứng gà luộc, giá đỗ xào cật lợn, nước ép giá đỗ...
6. Hàu biển
Hàu biển là một trong những loại thức ăn tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất. Thực phẩm này có nguồn vitamin, vi chất dồi dào, nhất là kẽm. Ăn hàu một cách hợp lý sẽ giúp nam giới cải thiện đời sống tình dục, nhất là những ai bị yếu sinh lý, di tinh, mộng tinh, khó có con.
7. Cật heo🐷🐷🐷
Trong những món ăn tốt cho nam giới chúng ta không thể không kể đến cật heo. Cật heo chứa nhiều thành phần dinh dưỡng như chất béo, đạm, các loại vitamin A, C, B1, PP... Chưa kể, thức ăn sinh tinh này còn chứa nhiều khoáng chất như canxi, kẽm, phốt pho, sắt... có công dụng bổ thận, tăng cường ham muốn tình dục.
8.Trứng gà🐣🐣🐣
Theo các nghiên cứu, trứng gà có chứa nhiều protein, vitamin có công dụng bổ thận, tráng dương. Nếu sử dụng loại thực phẩm tăng cường sinh lực nam này sau khi quan hệ sẽ giúp bạn hồi phục “tinh binh” nhanh và hiệu quả.
🆘🆘🆘Những lưu ý
“Để tăng cường sinh lý nam, ngoài việc bổ sung các thức ăn tốt cho sinh lý nam ở trên nam giới cần chú ý đến sinh hoạt hàng ngày”,
● Hạn chế sử dụng rượu bia, các chất kích thích và thuốc lá.
● Tăng cường tập các thể dục, bài tập yoga chữa sinh lý nam như: Kegel, bơi lội, nâng tạ…
● Chế độ sinh hoạt tình dục điều độ, lành mạnh, không lạm dụng thủ dâm.
● Giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh áp lực.

🌷🌷🌷 Các a zai quan tâm đến các vấn đè sinh lý thì ib ngay e tư vấn ạ

18/07/2019

🧐Tỏi không chỉ là một loại gia vị mà còn là một vị thuốc chữa bệnh rất phổ biến trong dân gian để chữa nhiều căn bệnh. Các nghiên cứu hiện đại cũng đã chứng minh tỏi có thể hỗ trợ điều trị và chữa được nhiều bệnh nguy hiểm, bệnh mãn tính và giúp tăng cường khả năng tình dục ở nam giới đặc biệt với những người mắc chứng bệnh liệt dương.

Trong tỏi có chứa thành phần chất chính là allicin rất hữu ích trong việc cải thiện lưu thông máu tới dương vật và tăng khả năng cương dương, kéo dài thời gian quan hệ tình dục. Ngoài ra, tỏi còn chứa vitamin B6 và selen kiểm soát sự tiết hormone giới tính và làm giảm tổn thương tinh binh.
Đối với những người nam giới đã chẩn đoán là có số lượng tinh trùng ít, mỗi ngày ăn từ một đến hai nhánh tỏi, mỗi ngày chỉ ăn một lần, kiên trì ăn từ 2 đến 3 tháng thì lượng tinh trùng có thể được nâng cao rõ rệt.
Theo các nghiên cứu, nam giới gặp phải tình trạng rối loạn cương dương, liệt dương nên ăn 4 nhánh tỏi tươi mỗi ngày giúp giảm cholesterol và tăng cường lưu thông máu đến nuôi dưỡng “cậu nhỏ”.
Do vậy, các bạn có thể tận dụng tỏi hàng ngày theo cách trên để cải thiện tình trạng bệnh sẽ rất tốt. Đồng thời bạn cũng cần chú ý tới một số điều như dưới đây trong chế độ ăn uống để hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh.🤩

– Bạn nên bổ sung trong chế độ ăn hàng ngày nhiều rau quả tươi có chứa nhiều chất xơ; các loại lương thực như gạo, bột mỳ và các loại rau quả thuộc họ đậu, hạt kê, kiều mạch…; chất đạm,… Cùng với đó cần chăm chỉ luyện tập thể dục với các bài tập phù hợp với lứa tuổi và thể trạng. Mỗi ngày bạn nên dành 30 phút để luyện tập với các bài tập như đi bộ, đi xe đạp, bơi lội, chạy tốc độ vừa phải…giúp cơ thể khoẻ mạnh, giảm stress và cải thiện tâm trạng,nâng cao sức khỏe.🤓

13/07/2019

Cách tránh ngộ độc thực phẩm ngày nóng 🤓
Một số mẹo

⚠️Nên mua thực phẩm còn tươi có nhãn mác. Lưu ý hạn sử dụng của sản phẩm.

✳️✳️Điều chỉnh nhiệt độ tủ lạnh dưới 5 độ C và giữ tủ đông ở -15 độ C đến -18 độ C.

❌❌Thịt sống, thịt gà và hải sản ướp lạnh, không để gần thực phẩm nấu chín. Vi khuẩn từ thịt sống xâm nhập vào thực phẩm nấu chín có thể gây ngộ độc. Sử dụng thớt khác nhau cho thực phẩm sống và chín, hoặc rửa chúng giữa các lần sử dụng. Rửa tay kỹ sau khi chạm vào thịt sống.

♨️♨️Làm tan thực phẩm đông lạnh kỹ lưỡng. Không rã đông thực phẩm nhiều lần.

💢💢Không để quá nhiều thực phẩm trong tủ lạnh. Tủ lạnh cần không gian để lưu thông không khí bên trong và làm mát hiệu quả.

↔️↔️Lưu trữ thức ăn thừa một cách an toàn trong ba đến năm ngày. Nếu không có kế hoạch ăn chúng trong vài ngày, nên để trên ngăn đông để bảo quản lâu hơn.

📛📛📛Hạn chế ăn uống vỉa hè để tránh nguy cơ nhiễm bệnh. Đây là môi trường tiềm ẩn nhiều vi khuẩn có hại cho đường tiêu hóa.

13/07/2019

7 LÝ DO BẠN NÊN ĂN CHUỐI MỖI NGÀY TÁC DỤNG KỲ DIỆU PHÒNG TRỪ BỆNH TẬT

Chuối là loại trái cây đắt đỏ ở nhiều nước phát triển nhưng lại là quả phổ biến và bình dân tại Việt Nam. Ăn 1-2 quả chuối/ngày có thể mang lại ít nhất 7 tác dụng rất tuyệt vời.Những nghiên cứu hiện đại cũng đã từng công bố rằng, ăn 1 quả chuối mỗi ngày có thể giúp con người sống lâu hơn.
Gần đây, trên trang “Đại Công báo” của Hồng Kông đã tổng hợp những nghiên cứu toàn diện hơn về tác dụng của chuối đối với sức khỏe trên cơ sở phân tích nghiên cứu của các chuyên gia dinh dưỡng ở nhiều nước trên thế giới. Chuối cũng được chứng minh là loại trái cây tốt từ trong ra ngoài, toàn thân đều “quý như ngọc”.
Đây cũng là loại trái cây được các vận động viên nổi tiếng thế giới ưa chuộng nhất, xứng đáng để bạn đưa vào thực đơn ăn uống hàng ngày cho các thành viên trong gia đình.
Có một câu nói nổi tiếng, mỗi ngày ăn một quả chuối, bệnh tật sẽ phải tránh xa bạn. Điều này sẽ giúp bạn hiểu hơn vì sao chuối lại được các chuyên gia dinh dưỡng đánh giá cao như vậy.
Những căn bệnh sau đây sẽ bị đẩy lùi nếu kiên trì ăn chuối
1. Phòng chữa táo bón
Chuối là loại trái cây đầu tiên trong danh sách những thực phẩm có thể giúp loại bỏ căn bệnh gây đau đớn khó nói này. Do chuối chứa nhiều chất xơ, có thể giúp kích thích nhu động ruột, đặc biệt là cho người cao tuổi. Vì vậy, muốn chữa bệnh táo bón và không cho bệnh hình thành thì nên ăn chuối hàng ngày.
2. Phòng chữa huyết áp cao và đột quỵ
Chuối chứa một lượng lớn kali, nhưng tỉ lệ muối lại tương đối thấp, có tác dụng ức chế sự giãn nở căng thẳng của mạch máu, là một thực phẩm lý tưởng nhất để hạ huyết áp và phòng chống đột quỵ.
Các nhà khoa học Mỹ đã xác nhận rằng ăn 2 quả chuối mỗi ngày trong một tuần có thể làm giảm huyết áp 10%, nếu bạn ăn nhiều chuối hơn, nguy cơ tử vong do đột quỵ sẽ giảm 40%.
3. Hỗ trợ sức khỏe cho người có khả năng miễn dịch thấp
Chuối rất giàu vitamin, có khả năng chống oxy hóa rất mạnh. Những người thường xuyên ăn chuối có thể giúp cơ thể tăng cường khả năng miễn dịch, đặc biệt những người hay bị cảm lạnh vào mùa đông thì nên duy trì thói quen ăn chuối hàng ngày, chắc chắn sẽ có tác dụng bảo vệ cơ thể cực kỳ hiệu quả.
4. Điều trị các bệnh tâm lý, tâm thần, trầm cảm
Chuối luôn được gọi là “trái cây hạnh phúc”, các nhà khoa học Hà Lan nghiên cứu khẳng định rằng, chuối chính là trái cây đáp ứng tốt nhất các tiêu chuẩn dinh dưỡng và có thể tặng thêm những nụ cười trên khuôn mặt của mỗi người sau khi ăn.
Chuối chứa axit pantothenic và các thành phần khác, được xem là “hormone hạnh phúc” của cơ thể, giải tỏa stress, giảm căng thẳng, cải thiện sự tập trung, giảm trầm cảm, giúp mang lại cảm giác hạnh phúc và vui vẻ. Hơn nữa, ăn chuối trước khi đi ngủ cũng có tác dụng làm dịu tâm trạng, dễ đi vào giấc ngủ nhanh chóng hơn.
5. Cải thiện chứng thiếu máu
Chuối chính là trợ thủ đắc lực cho những người có nhu cầu bổ máu, đặc biệt là chị em phụ nữ, vốn là đối tượng thiếu máu phổ biến. Chuối có nhiều chất sắt và giàu carotene, kích thích sản xuất hemoglobin trong máu và giúp làm giảm bớt các triệu chứng liên quan khác của bệnh thiếu máu.
6. Loại bỏ chứng ợ nóng
Chuối có thể bảo vệ niêm mạc dạ dày đồng thời làm giảm sự tiết acid dạ dày, do đó, những người có vấn đề về bệnh dạ dày thì thi thoảng nên ăn một vài quả chuối sẽ có tác dụng rất tốt. Tuy nhiên chuối là loại trái cây thuộc tính hàn lạnh, vì thế bạn không nên ăn nhiều quá, có thể gây lạnh dạ dày.
7. Giảm nhẹ các loại bệnh ngoài da
Chuối rất giàu vitamin A, có thể duy trì sức khỏe của da và tóc hiệu quả, có tác dụng đặc biệt đối với những người bị b**g tróc da chân da tay thường xuyên, giúp cho làn da sáng bóng mềm mại.
Ngoài ra, dùng vỏ chuối đắp lên các vùng ngoài da cũng có thể giúp giảm đau, loại bỏ các chứng lở loét.
Lưu ý: Mặc dù chuối rất tốt, nhưng không nên ăn quá nhiều. Mỗi ngày chỉ nên ăn 1-2 quả là đủ. Không những thế, do chuối có chứa hàm lượng đường và kali cao (nó sẽ được thải qua ống thận), khuyến cáo những người mắc bệnh đường trong máu cao và rối loạn chức năng thận nên ăn ít hơn.

12/07/2019

Trị mất ngủ tốt hơn gấp 10 ngàn lần so với thuốc an thần nhưng rất ít người biết đến

Chỉ cần lấy 1 trái chuối đem nấu với nước, bạn sẽ có ngay một bài thuốc tự nhiên chữa bệnh khó ngủ lâu năm hoàn toàn không có tác dụng phụ.

Giấc ngủ đêm đóng vai trò quan trọng đối với sự hồi phục chức năng của toàn bộ cơ quan trong cơ thể. Chắc chắn vấn đề thiếu ngủ kéo dài sẽ gây tổn hại nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn bởi gần như toàn bộ phúc lợi của chúng ta đều phụ thuộc vào 8 tiếng ngủ sâu đó. Nếu bạn bị mất ngủ lâu năm thì nhiều vấn đề sức khỏe như ung thư, béo phì và tiểu đường sẽ ùn ùn kéo đến.

Mất ngủ kinh niên sẽ dẫn đến những hậu quả thật khủng khiếp!

Vì vậy, nếu gặp một số dấu hiệu dưới đây thì chứng tỏ căn bệnh rối loạn giấc ngủ đang tác quái và bạn cần thay đổi thói quen ngủ ngay lập tức.

+ Mất trí nhớ

+ Trầm cảm.

+ Luôn căng thẳng hoặc lo âu.

+ Trằn trọc khó ngủ.

+ Mệt mỏi vào buổi sáng.

+ Giật mình suốt đêm.

+ Không thể tập trung.

Ghi chú:

+ Một số sẽ có phản ứng đi tiểu nhiều sau khi uống nước nấu chuối chừng 20 phút

+ Bạn có thể cho vào nước luộc chuối một ít đường Stevia nếu thích uống hơi ngòn ngọt.
Stevia là là chất làm ngọt 100% tự nhiên, không có calo, giúp hạ huyết áp, giảm lượng đường trong máu.

Đôi lời nhắn nhủ:

Trong bài thuốc tự nhiên trị mất ngủ, ta đun sôi trái chuối còn vỏ nên bạn cần chọn mua chuối sạch, tránh mua chuối bị tẩm hóa chất độc hại. Để đảm bảo an toàn, hãy chọn địa chỉ mua bán thực phẩm sạch có uy tín và nắm vững mẹo nhận biết trái cây ngậm hóa chất kích thích nhé!

Chúc bạn và gia đình luôn sống vui khỏe mỗi ngày!

12/07/2019

Đừng bỏ qua câu chuyện cảm động về tình vợ chồng này!
-----------------
Tôi đã không kìm được nước mắt khi đọc câu chuyện này. Đơn giản lắm nhưng điều đó giúp tôi tin tưởng vào tình yêu và thấy trân trọng hơn những gì mình đang có.

Anh chị đến với nhau bằng tình yêu thương chân thành, vượt qua bao nhiêu khó khăn thử thách suốt 3 năm yêu nhau. Ngày lấy nhau, công việc của cả anh và chị đều chưa ổn định nên vô cùng khó khăn và chật vật. Nỗi lo toan về cuộc sống và gánh nặng cơm áo gạo tiền khiến anh chị không ít lần cãi vả và xô xát. Thế nhưng, những khó khăn ấy dần cũng qua đi. Anh tìm được công việc tốt hơn, thu nhập ổn định, chị cũng có một công việc mới để để phụ giúp anh trang trải cuộc sống gia đình.

Tháng ngày cứ qua đi, anh chị đã có nhà, có chút vốn liếng để dành và có những đứa con thật xinh đẹp, ngoan ngoãn. Ngẫm lại gần 10 năm lấy nhau, hạnh phúc có, nước mắt cũng không ít nhưng anh chị vẫn sát cánh và yêu thương nhau hết mực. Cuộc sống của anh chị cứ ngỡ từ nay về sau sẽ được bình yên, hạnh phúc như vậy. Nào ngờ số phận trớ trêu đã khiến hạnh phúc đó rẽ ngược ra một hướng khác mà chẳng ai có thể ngờ đến được.

Hôm ấy là ngày sinh nhật của chị, anh định sẽ dành cho chị một bất ngờ để thể hiện tình yêu của anh dành cho chị. Anh xin về sớm hơn so với mọi khi và tự tay đi chọn bó hoa hồng đẹp nhất cùng món quà trên tay mừng thầm nghĩ đến gương mặt xinh đẹp, hạnh phúc của vợ mình khi nhìn thấy nó.

Bỗng, rầm một tiếng, anh cảm thấy mình dần chìm vào cơn mê, anh nhìn thấy máu chảy và nước mắt mặn chát. Anh cảm thấy đau đớn và bất lực. Anh chỉ kịp nhận thức rằng sinh nhật này của chị anh không thể hoàn thành được tâm nguyện rồi.
Tỉnh dậy trên chiếc ga giường trắng xóa, điều đầu tiên anh thấy là đôi mắt đỏ hoe vì khóc của vợ, cơ thể đã khiếm khuyết đi một phần của anh. Anh đã phải cưa bỏ đi một bên cánh tay vì tai nạn. Nỗi đau về thể xác giờ đây chẳng thấm gì so với nỗi đau tinh thần mà anh đang phải gánh chịu. Anh bỗng trở nên tàn phế tức là sẽ chẳng làm được việc như trước. Gánh nặng gia đình sẽ đặt lên vai người vợ tội nghiệp của anh. Và điều anh hối tiếc nhất là không thể dành trọn vẹn hai cánh tay để ôm ấp, vỗ về cho người vợ anh nhất mực yêu thương mỗi khi mệt mỏi, yếu đuối.

Anh đã im lặng và cam chịu nỗi dằn vặt, bất lực của mình từ lúc ấy. Anh chỉ biết nuốt nước mắt vào trong khi thấy vợ anh phải tất bật, vất vả ngược xuôi để lo lắng cho anh, cho các con anh. Anh muốn đưa tay ôm chị vào lòng nhưng lại không đủ can đảm và tự tin khi chỉ còn lại một cánh tay. Anh càng thấy đau đớn khi chị vẫn yêu thương, chăm sóc tận tình cho anh mỗi ngày. Giá như anh có thể làm được điều gì đó để thay đổi số phận của mình hay giải thoát cho người vợ của mình.

Hôm nay lại là sinh nhật của chị, tròn 1 năm biến cố cuộc đời xảy đến với anh và gia đình. Anh vờ như không hay biết gì và lảng tránh ánh mắt của chị. Chị chỉ nhìn anh âu yếm, chị cười và hỏi anh: “Anh có biết chiếc nhẫn cưới của anh đi đâu rồi không?”

Anh bỗng giật mình vì từ khi bị tai nạn bên cánh tay đeo nhẫn, anh quá buồn và cũng chẳng để ý đến nó nữa. Anh chỉ gượng cười và nhìn chị đầy tội lỗi.
Bỗng chị kéo từ trên cổ ra một sợi dây chuyền có lồng hai chiếc nhẫn cưới. Anh sửng sốt nhận ra đó chính là sợi dây chuyền mà anh định tặng chị sinh nhật năm ngoái, còn hai chiếc nhẫn kia chính là đôi nhẫn cưới của anh chị. Bàn tay còn lại của anh run run cầm lại sợi dây chuyền mà không thốt nên lời. Lúc này, chị mới nhẹ nhàng ôm lấy anh và nói: “Em không bao giờ nghĩ sẽ thôi yêu anh, thôi bên anh chỉ vì anh thiếu đi một phần cơ thể. Anh không thể tự đeo lại chiếc nhẫn này nữa, vậy thì em sẽ để chúng gần sát nhau như một đôi không tách rời. Điều đó có nghĩa rằng chúng ta vẫn yêu nhau, vẫn cần nhau và sống với nhau cho đến trọn cuộc đời này. Nếu anh không thể dùng hai cánh tay để ôm em như trước kia được nữa thì em sẽ dùng hai cánh tay em để bù đắp những khoảng trống ấy. Em sẽ ôm anh và để chúng ta cùng cảm nhận được hơi ấm của nhau. Đó chính là hạnh phúc anh ạ”.

Nước mắt anh rơi tự khi nào. Anh đưa cánh tay còn lại ôm thật chặt chị vào trong lòng. Anh đã biết mình mất đi một cánh tay vĩnh viễn nhưng anh mãi được yêu và vẫn đang yêu. Anh đã không lầm khi chọn chị và dành trọn vẹn tình yêu của mình cho chị. Anh có thể mất đi một phần cơ thể nhưng không bao giờ mất đi tình yêu và hạnh phúc bên người vợ tuyệt vời như chị. Đáng lẽ anh phải cảm ơn biến cố ấy để em nhận ra được giá trị đích thực của tình yêu và ý nghĩa của tổ ấm anh đang có.

12/07/2019

TÁC HẠI CỦA STRESS
1. Ảnh hưởng đến răng
Việc duy trì một tình trạng căng thẳng tâm lý rất dễ gây ra tình trạng nghiến răng, cả trong ban ngày lẫn ban đêm khi bạn ngủ
2. Tăng cân
Tác hại của stress đối với cân nặng được chứng minh dựa trên một nghiên cứu vào năm 2014 của tạp chí Frontiers in Psychology, những đợt căng thẳng dài hạn có thể làm tăng nồng độ hormone kích thích cơn đói trong cơ thể của bạn được gọi là glucocorticoids. Khi nồng độ glucocorticoids tăng cao, nó sẽ tạo ra cảm giác thèm ăn và điều này sẽ ảnh hưởng đến cân nặng của chính bạn. Ngoài ra, stress còn thúc đẩy sự thèm muốn các loại thực phẩm giàu calories – khoai tây chiên và đồ ngọt, điều này sẽ dễ làm bạn tăng cân nhanh chóng
3. Đau khớp
Một tác hại khác của stress khác lên cơ thể bạn chính là tình trạng tổn thương ở các tấn công đó thường là viêm, có thể dẫn đến đau khớp cho những người bị viêm khớp dạng thấp. Vì stress trong thời gian dài sẽ gây rối loạn hệ miễn dịch, điều này gây ra tình trạng viêm cho khớp và xương.
4. Mệt mỏi
Một tác hại khác của stress là luôn khiến bạn lâm vào tình trạng trạng mệt mỏi, kể cả khi bạn ngủ đủ giấc. Một nghiên cứu năm 2011 trên tạp chí BMC Research Notes cho thấy sự căng thẳng và sự mệt mỏi thường đi đôi với nhau. Các tác giả của nghiên cứu này cho rằng một hoạt động tăng cường hoạt động của hệ thống miễn dịch như stress sẽ dễ “bào mòn” năng lượng của cơ thể bạn

11/07/2019

🌹🌹 5 cách khiến bạn tỉnh ngủ ngay lập tức🌹🌹🌹

👉👉 Đi làm, đi học,…đôi khi buồn ngủ bất chợt. Phải tham khảo những mẹo này để tỉnh ngủ liền và có động lực làm việc. Cũng hiệu quả phết
1. Uống một cốc nước lạnh
Sau khi ăn xong, nhiều người thường cảm thấy buồn ngủ và không còn đủ tỉnh táo để bước vào làm việc buổi chiều. Lúc này, bạn hãy uống một cốc nước lạnh để đẩy lùi cơn buồn ngủ và mệt mỏi đó.
2. Nghe nhạc
Khi nào thấy mệt mỏi và buồn ngủ, bạn hãy bật nhạc lên và thư giãn. Một lúc sau, bạn sẽ thấy mình lấy lại sự minh mẫn và có thể quay lại làm việc. Lúc đó, hãy tắt nhạc đi nhé.
3. Ăn một miếng sô cô la đen
Sô cô la có chứa một ít caffeine, mà có thể giúp bạn đánh bại sự mệt mỏi. Đối với nhiều phụ nữ, hành động đứng dậy, đi vào tủ lấy một ít thức ăn (như sô cô la) là một cách nhanh chóng giúp họ tỉnh táo. Chất ôxy hóa trong thanh sô cô la (tối màu) sẽ tiếp thêm năng lượng cho bạn.
4. Rửa mặt bằng nước lạnh
Khi cơn buồn ngủ ập đến, bạn có thể dùng nước lạnh rửa mặt và nhẹ nhàng mát-xa da mặt. Cách này vừa giúp bảo vệ làn da vừa khiến tinh thần tỉnh táo.
5. Tập một số bài thể dục nhẹ nhàng
Ví dụ, bạn có thể tập thể dục bằng cách ngồi xổm, cho hai tay qua đầu. Sau đó, giữ nguyên tư thế, đứng lên và ngồi xuống. Làm lại động tác này trong vài lần, bạn sẽ cảm thấy cơ thể thoải mái và dễ chịu hơn rất nhiều

11/07/2019

❎❎❎ Cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm sớm muộn gì cũng phải đối mặt với 7 căn bệnh chê't người này

📌 1. Tổn thương da
👉 Vào thời điểm từ 22 giờ đến 23 giờ, là thời gian làn da làm nhiệm vụ bảo trì và tái tạo. Nếu bạn thức đêm, các tuyến nội tiết sẽ không có điều kiện để làm việc, gây ra rối loạn hệ thần kinh, từ đó sẽ làm cho da khô, tính linh hoạt kém, màu da xỉn dần, thâm sạm, có mụn trứng cá, tàn nhang, các vết nhăn.
📌 2. Thừa cân và béo phì
👉 Khi mọi người ngủ, cơ thể sẽ phân giải một chất gọi là "leptin", tạm hiểu là giúp cơ thể gầy đi hoặc hao phí bớt. Nếu bạn không ngủ vào thời gian này, cơ thể sẽ không có cơ hội tự gầy đi, lâu ngày sinh ra tích tụ mỡ, khiến bạn tăng cân, béo phì, không thể đào thải mỡ thừa ra khỏi cơ thể.
📌 3. Giảm trí nhớ
👉 Khi chúng ta thức khuya, hệ thần kinh giao cảm trong cơ thể vẫn duy trì trạng thái hưng phấn, hứng khởi, đến ngày hôm sau chúng sẽ rơi vào trạng thái làm việc quá sức, cạn kiệt. Lúc này, bạn sẽ có cảm giác chóng mặt, giảm trí nhớ, thiếu tập trung và các vấn đề sức khỏe khác.
👉 Một thời gian dài thức đêm sẽ gây ra suy nhược thần kinh, mất ngủ, các triệu chứng bất lợi khác cũng sẽ xuất hiện sau đó.
📌 4. Nguy cơ cao gây ra bệnh tim
👉 Nghiên cứu cho thấy, những người "ngủ ngày cày đêm" thường có tính khí nóng nảy, thất thường, dễ nổi giận. Không những thế, thức đêm quá khuya cũng khiến cho nội tạng bị "trượt" khỏi lịch sinh hoạt bình thường, nhịp tim không được điều chỉnh kịp thời.
👉 Đó cũng là lý do gây ra nguy cơ cao về bệnh tim mạch, huyết áp…
📌 5. Nguy cơ gây bệnh dạ dày
👉 Nhân tế bào biểu mô dạ dày trung bình cứ khoảng 2-3 ngày lại lặp lại một lần cập nhật, tái thiết mô. Hoạt động này thường diễn ra vào ban đêm. Nếu bạn thức khuya, đi kèm với thói quen ăn đêm, vô tình sẽ tạo gánh nặng cho đường tiêu hóa.
👉 Nếu dạ dày phải làm việc quá nhiều, không đủ thời gian để nghỉ ngơi và tái tạo lại sức "lao động", trong thời gian dài sẽ sinh ra mệt mỏi, ốm bệnh.
👉 Đồng thời, khi thức khuya, quá trình chuyển hóa thức ăn trong dạ dày sẽ bị đình trệ, làm lưu lại thức ăn quá lâu trong dạ dày, thúc đẩy sự tiết dịch dạ dày bất thường, từ đó gây kích ứng dạ dày, dẫn đến viêm loét và các triệu chứng khác.
📌 6. Gây tổn thương gan
👉 Khoảng thời gian từ 11h đêm đến 3h sáng là thời gian cao điểm để gan làm việc, bài tiết độc tố. Nếu trong giai đoạn này cơ thể không ở trong trạng thái ngủ sâu giấc thì gan sẽ không đủ điều kiện tốt để làm việc, gây ra sự thiếu hụt lượng máu trong gan, từ đó làm tổn thương các tế bào, khó hồi phục và sửa chữa những tế bào hỏng.
👉 Gan là cơ quan trao đổi chất quan trọng nhất trong cơ thể. Nếu gan bị tổn thương, ngay lập tức sức khỏe tổng thể sẽ bị đe dọa, ảnh hưởng lớn đến các cơ quan khác.
📌 7. Gia tăng nguy cơ ung thư
👉 Nhiều yếu tố miễn dịch trong cơ thể được hình thành trong giấc ngủ, khi chúng ta thức suốt đêm dài sẽ làm giảm khả năng miễn dịch, mệt mỏi, thiếu năng lượng, cảm lạnh, dị ứng phát sinh bất ngờ.
👉 Hệ thống miễn dịch là rào cản tự nhiên của cơ thể chống lại bệnh ung thư, khi giảm khả năng miễn dịch sẽ làm tăng tỷ lệ mắc bệnh ung thư.
👉 Một số nghiên cứu đã khẳng định, thức khuya sẽ thúc đẩy khả năng gây ra ung thư vú, ung thư ruột kết và các bệnh lây nhiễm.
👉 Không chỉ có 7 nguy cơ trên, theo 2 chuyên gia, thức quá khuya còn ảnh hưởng trực tiếp đến từng đối tượng cụ thể. Ví dụ phụ nữ thức thâu đêm có thể gây ra rối loạn kinh nguyệt, trẻ em sẽ ảnh hưởng đến sự tiết hormone tăng trưởng, dẫn đến một loạt các vấn đề phát triển.
👉 Ngoài ra, người đang bị bệnh dạ dày, bệnh gan, nếu thức khuya sẽ khiến tình trạng bệnh tồi tệ hơn. Khi trở nên nghiêm trọng, nó sẽ ảnh hưởng ngược trở lại giấc ngủ, khiến bạn rơi vào cảm giác khó ngủ, mất ngủ kèm tiêu hóa kém, gan ngày càng suy giảm.

KMC - Đông y thảo dược Hàn Quốc

22/07/2019

22/07/2019

21/07/2019

20/07/2019

18/07/2019

13/07/2019

13/07/2019

12/07/2019

12/07/2019

12/07/2019

11/07/2019

11/07/2019

Address

Opening Hours

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:00 - 17:30
Tuesday	08:00 - 17:30
Wednesday	08:00 - 17:30
Thursday	08:00 - 17:30
Friday	08:00 - 17:30
Saturday	08:00 - 17:30