14/12/2023
🚰 UỐNG NƯỚC ĐÚNG CÁCH VÀO MÙA LẠNH
➖Vào mùa lạnh, tuy là cơ thể chúng ta không ra nhiều mồ hôi như những ngày nắng nóng và đôi khi không thấy cảm giác khát nên hầu như không chú ý đến việc bổ sung nước cho cơ thể trong mùa lạnh. Thế nhưng không có nghĩa là cơ thể của bạn sẽ không bị mất nước. Thậm chí lượng nước bạn mất đi cũng gần tương tự như những ngày bình thường. Bởi vì vào mùa lạnh, cơ thể chỉ cần mất đi 5% nước mà không được bổ sung kịp thời thì da sẽ bị nhăn nheo, cơ bắp cũng mềm yếu, trao đổi chất bị ngưng trệ, con người có cảm giác mệt mỏi,..
➖Trung bình mỗi ngày lượng nước cơ thể đào thải khoảng 2 lít nước, trong khi đó chỉ có khoảng hơn 1 lít nước được bù đắp từ các thực phẩm ăn vào, khoảng 300ml nước có được thông qua quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Chính vì thế, chúng ta cần phải bổ sung khoảng hơn 1 lít nước nước còn lại thông qua việc uống nước nước sôi, nước giải khát, nước canh, nước tính khiết để có thể bảo đảm được sự cân bằng nước trong cơ thể con người.
➖Cách uống nước trong thời tiết lạnh sẽ khác hơn so với những ngày nắng nóng. Nếu cách uống nước của bạn thiếu khoa học sẽ ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
🔅 Uống từng ngụm nhỏ
Uống nước vội vã, ừng ực sẽ không tốt cho tim mạch và huyết áp. Vì vậy bạn cần uống nước thành từng ngụm nhỏ để đảm bảo việc cân bằng cho cơ thể…
🔅 Không nạp một lần nước trong một lúc
Bạn có thể sắp xếp lịch uống nước một cách khoa học vào các thời điểm trong ngày như buổi sáng, trưa, chiều và tối. Đừng cố gắng “tống” đủ lượng nước cho một thời điểm trong ngày vì như vậy hoàn toàn không tốt cho cơ thể của bạn mà còn gây hại.
🔅 Hãy chủ động sắp xếp lịch uống nước trong ngày và tuân thủ. Đừng để đến khi có cảm giác khát mới bắt đầu uống nước trong mùa lạnh.
👍 Nước lọc tinh khiết là loại nước tốt nhất, nó có thể điều tiết một cách hữu hiệu sự cân bằng axit và kiềm trong cơ thể, đẩy nhanh hoạt động trao đổi chất, có lợi cho sức khoẻ con người. Vì vậy, chúng ta nên uống nước lọc tinh khiết được lọc từ máy lọc nước chuyên dụng thay cho các loại nước giải khát mang tính chất công nghiệp khác.
📍Hãy lựa chọn đơn vị cung cấp thiết bị lọc nước uy tín để bạn và gia đình yên tâm về chất lượng nguồn nước sử dụng hàng ngày!
------------------------------------
📎CÔNG TY TNHH LONG VY WATER
✅ Tư vấn cung cấp giải pháp lọc nước :
✅ Máy ion kiềm
✅ Máy nước uống trực tiếp
✅ Lọc nước tổng
✅ Hệ thống lọc nước phục vụ sản xuất
————-
Chi tiết quý khách vui lòng liên hệ :
🏢 CÔNG TY TNHH LONG VY WATER
📍 VPGD : Lô 54- DV07-KĐT Mỗ Lao - P.Mộ Lao- Hà Đông - Hà Nội
📍 Kho hàng : Lk 1.14 Roman Plaza- Tố Hữu-P. Đại Mỗ-Nam Từ Liêm-Hà Nội
❎MST : 010-815-1357
❎ Hotline : 09-1718-8484
❎ www.locnuoctong.com
❎[email protected]
