18/03/2023
TIẾNG NÓI NHỎ BÊN TRONG CHÚNG TA
Đã bao giờ bạn định làm một việc gì đó nhưng lại không làm? Thậm chí bạn đã lên kế hoạch hay có nhiều dự định làm rất nhiều thứ trong cuộc đời này nhưng lại nghe thấy có "tiếng nói nhỏ" vang lên trong đầu đưa ra rất nhiều lý do ngăn cản bạn thực hiện?
Làm sao để chiến thắng "tiếng nói nhỏ" trong bạn khi xây dựng những thói quen và kỹ năng mới? Sau đây là những điều bạn cần trang bị và mang theo bên mình:
1. Luôn có những "Big Why" đủ lớn
Mỗi người trong chúng ta luôn có những định hướng cho cuộc đời và đều vì một số lý do nào đó, đó chính là “Big Why” – lý do đủ lớn để thôi thúc chúng ta hành động và duy trì để hình thành thói quen. Hay nói cách khác, bạn cần phải có "Nỗi Đau" đủ đau để luôn nhắc nhớ chúng ta vì sao mình bắt đầu.
Giả dụ việc rèn luyện sức khỏe, rèn luyện sức khỏe là để tốt cho bản thân nhưng chắc hẳn nhiều người vẫn cần phải có lý do để có thể thực hiện và duy trì nó. Và cũng sẽ có rất nhiều lý do được đưa ra khiến việc rèn luyện sức khỏe bị trì hoãn, cản trở, những lúc như này mỗi người hãy nghĩ đến cái Big Why mình đã đặt ra không chỉ cho riêng mình mà còn vì chính những người thân của mình vì thứ quý giá nhất trong cuộc đời này chính là sức khỏe. Khi có sức khỏe trước hết bạn là người được “hưởng lợi” từ việc đó, sau đấy bạn có thể chăm sóc cho những người thân yêu của mình nữa.
Hay việc mình chọn lựa con đường khởi nghiệp vì mình hiểu rằng đó chính là con đường đưa mình đến với ước mơ về Tự Do Tài CHính cho bản thân và cho những người thân yêu bên cạnh mình.
2. Hãy bước ra khỏi vùng thoải mái an toàn hiện tại.
Khi bạn bước ra “Vòng tròn thoải mái”, đồng nghĩa với việc bạn sẽ đương đầu với những khó khăn, thử thách lớn hơn, những áp lực nặng nề, những trở ngại mà bạn chưa gặp trước đây bao giờ để rèn luyện thói quen, kỹ năng mà bạn đang mong muốn thiết lập.
Ví dụ của việc tập thể dục, những ngày đầu bạn sẽ cảm thấy cơ thể của mình “gào thét” bằng những cơn đau, mỏi, những trận ốm… Nếu bạn không có nghị lực, ý chí và lý do của bạn không đủ lớn bạn sẽ từ bỏ và ngày hôm sau không tập nữa. Nhưng ngược lại, khi bạn có lý do đủ lớn để vượt qua những rào cản đó bằng một sự quyết tâm cao độ bạn sẽ bỏ qua tất cả những điều đó để tiếp tục hành động.
Những hành động một khi bạn đã làm đi làm lại thường xuyên, luyện tập nhiều lần thì bạn sẽ quen và thuần thục hơn. Từ đó bạn sẽ xây dựng được một thói quen mới tích cực hơn, hoặc học hỏi và rèn luyện được một kĩ năng mới hơn.
Hay khi mới khởi nghiệp, bạn không biết bắt đầu từ đâu, làm như thế nào, quản lý công việc, sắp xếp thời gian ra sao,v.v... Nhưng khi bạn tin tưởng và làm theo từng bước hướng dẫn của hệ thống và những người đi trước thành công, bạn sẽ nhìn thấy rõ con đường mình đi và biết cách làm cho con đường ấy trở nên thú vị và giá trị hơn mỗi ngày.
3. Đặt mục tiêu và kỷ luật bản thân
Rèn luyện thói quen mới không phải là quyết định bạn đưa ra một lần, đó phải là quyết định của bạn mỗi ngày. Dành vài phút mỗi sáng để nhắc nhở bản thân về mục tiêu, hình dung hoặc viết ra những bài tập bạn muốn thực hiện ngày hôm đó.
Cứ bắt tay vào tập luyện, đi từng bước một, chậm mà chắc, bạn sẽ dần dần thắp lên ngọn lửa từ một ngọn nến nhỏ. Không gì thú vị bằng khi mình trở thành “nhà thiết kế” bản thân và tương lai của chính mình. Không gì tuyệt vời hơn mỗi sáng thức dậy, bạn đều nhận thức rõ về mục tiêu của mình và được dẫn dắt bởi những thói quen đúng đắn.
Chúc bạn hôm nay và những ngày tới luôn tuyệt vời và đầy màu sắc nhé!
Hana Duong.
