Thao Phan

Thao Phan Sống khỏe & sống thông minh 🌿
Routine đơn giản cho người bận rộn

Nhà có góc chill 🫖☕️ 🪴🍃
08/08/2026

Nhà có góc chill 🫖☕️ 🪴🍃

Nếu hôm nay bạn định bỏ cuộc... hãy nghe điều này trước 🙏🏽Mỗi người đều mang trong mình một giấc mơ xứng đáng để theo đu...
03/08/2026

Nếu hôm nay bạn định bỏ cuộc... hãy nghe điều này trước 🙏🏽

Mỗi người đều mang trong mình một giấc mơ xứng đáng để theo đuổi. Con đường đến đích luôn đầy những lần lạc hướng, nhưng chính những vòng quanh ấy mới dạy ta biết mình là ai. Điều quý giá nhất đôi khi không phải kho báu cuối hành trình, mà là con người bạn trở thành khi không ngừng bước tiếp.

Đừng từ bỏ giấc mơ chỉ vì con đường quá dài. Mọi hành trình vĩ đại đều bắt đầu từ một bước chân👣

03/08/2026

"Nhiều tiền và Giàu có... thực ra là 2 khái niệm HOÀN TOàn khác nhau!"

Có những cuốn sách dạy ta cách kiếm tiền. Có những cuốn sách dạy ta đầu tư. Nhưng "Tâm lý học về tiền" của Morgan Housel lại chọn một con đường khác: soi sáng chính con người đứng phía sau đồng tiền. Bởi tiền bạc, sau tất cả, chưa bao giờ chỉ là những con số lạnh lùng. Nó là nỗi sợ, là tham vọng, là ký ức tuổi thơ, là những lựa chọn lặng lẽ mà mỗi người mang theo suốt cuộc đời.

Qua những câu chuyện giản dị nhưng sâu sắc, Morgan Housel nhắc chúng ta rằng sự giàu có không được quyết định bởi trí thông minh vượt trội hay những phép tính hoàn hảo, mà bởi khả năng làm chủ cảm xúc trước cám dỗ, biết kiên nhẫn khi người khác nóng vội và biết hài lòng khi lòng tham luôn thôi thúc nhiều hơn nữa. Thành công tài chính không phải là cuộc đua của người nhanh nhất, mà là hành trình bền bỉ của người đủ tỉnh táo để không đánh mất chính mình.

Ý nghĩa lớn nhất của cuốn sách không nằm ở việc giúp bạn kiếm được nhiều tiền hơn, mà giúp bạn hiểu rằng tự do mới là tài sản quý giá nhất mà tiền có thể mang lại. Khi biết nhìn tiền như một công cụ thay vì mục đích, con người sẽ học được cách sống bình thản hơn trước được – mất, biết trân trọng hiện tại và xây dựng một tương lai bằng sự khôn ngoan thay vì may rủi. Đó cũng là lúc ta nhận ra: giàu có thực sự không nằm trong số dư của tài khoản, mà trong sự bình yên của tâm hồn và quyền được lựa chọn cuộc đời mình.

02/08/2026

“Nhiều tiền và Giàu có... thực ra là 2 khái niệm HOÀN TOàn khác nhau!"

Có những cuốn sách dạy ta cách kiếm tiền. Có những cuốn sách dạy ta đầu tư. Nhưng "Tâm lý học về tiền" của Morgan Housel lại chọn một con đường khác: soi sáng chính con người đứng phía sau đồng tiền. Bởi tiền bạc, sau tất cả, chưa bao giờ chỉ là những con số lạnh lùng. Nó là nỗi sợ, là tham vọng, là ký ức tuổi thơ, là những lựa chọn lặng lẽ mà mỗi người mang theo suốt cuộc đời.

Qua những câu chuyện giản dị nhưng sâu sắc, Morgan Housel nhắc chúng ta rằng sự giàu có không được quyết định bởi trí thông minh vượt trội hay những phép tính hoàn hảo, mà bởi khả năng làm chủ cảm xúc trước cám dỗ, biết kiên nhẫn khi người khác nóng vội và biết hài lòng khi lòng tham luôn thôi thúc nhiều hơn nữa. Thành công tài chính không phải là cuộc đua của người nhanh nhất, mà là hành trình bền bỉ của người đủ tỉnh táo để không đánh mất chính mình.

Ý nghĩa lớn nhất của cuốn sách không nằm ở việc giúp bạn kiếm được nhiều tiền hơn, mà giúp bạn hiểu rằng tự do mới là tài sản quý giá nhất mà tiền có thể mang lại. Khi biết nhìn tiền như một công cụ thay vì mục đích, con người sẽ học được cách sống bình thản hơn trước được – mất, biết trân trọng hiện tại và xây dựng một tương lai bằng sự khôn ngoan thay vì may rủi. Đó cũng là lúc ta nhận ra: giàu có thực sự không nằm trong số dư của tài khoản, mà trong sự bình yên của tâm hồn và quyền được lựa chọn cuộc đời mình.

Có một sự thật về mình mà chắc nhiều người không biết.Từ nhỏ đến hết đại học, mình chưa bao giờ là học sinh xuất sắc.Điể...
20/07/2026

Có một sự thật về mình mà chắc nhiều người không biết.

Từ nhỏ đến hết đại học, mình chưa bao giờ là học sinh xuất sắc.

Điểm số ở mức trung bình khá, không có thành tích nổi bật, cũng chưa từng nghĩ một ngày nào đó mình sẽ quản lý công việc, đào tạo người khác hay liên tục học những kỹ năng mới như bây giờ.

Có lúc mình từng nghĩ: "Có lẽ khả năng của mình chỉ đến thế."

Nhưng khi đi làm, mình gặp những người đồng nghiệp và những người sếp rất giỏi. Ban đầu mình cũng khá khép mình để mở lòng hỏi han học hỏi. Thay vì bỏ cuộc, mình chọn quan sát họ làm việc, học cách đặt câu hỏi, giải quyết vấn đề, giao tiếp và không ngừng cải thiện bản thân.

Mình nhận ra một điều rất quan trọng:

Điểm số ở trường chỉ phản ánh một giai đoạn của cuộc sống, chứ không quyết định giới hạn của một con người.

Môi trường làm việc đã dạy mình nhiều điều mà trường học chưa từng có:

🌿Cách học từ thực tế.
🌿Cách tiếp nhận góp ý mà không tự ái.
🌿Cách kiên trì với những điều mình chưa biết.
🌿Và quan trọng nhất là tin rằng mình vẫn có thể tiến bộ.

Về mặt tâm lý, mình nghĩ nhiều người trưởng thành vẫn vô tình mang theo "nhãn dán" từ thời đi học: mình học bình thường, mình không thông minh, mình không có tố chất. Những suy nghĩ đó có thể khiến chúng ta ngại thử những điều mới.

Điều giúp mình thay đổi không phải là bỗng nhiên trở nên thông minh hơn, mà là ngừng so sánh bản thân của hôm nay với người khác, và bắt đầu so sánh với chính mình của ngày hôm qua.

Mỗi lần học thêm một kỹ năng, đọc xong một cuốn sách, làm tốt hơn một bài thuyết trình hay hoàn thành một dự án khó, mình lại có thêm một chút tự tin.

Nhìn lại chặng đường đã qua, mình biết ơn những ngày mình chỉ là một người rất bình thường.

Vì chính điều đó nhắc mình rằng: một xuất phát điểm bình thường không ngăn cản chúng ta trưởng thành. Điều quan trọng là giữ được sự tò mò, tinh thần học hỏi và sẵn sàng bước tiếp mỗi ngày.

Nếu bạn cũng từng nghĩ mình "không đủ giỏi", mình chỉ muốn nhắn rằng: đừng để quá khứ quyết định giới hạn của tương lai. Có thể bạn chưa ở đúng môi trường, hoặc đơn giản là hành trình của bạn cần thêm thời gian để nở hoa. 🌱

17/06/2026
17/06/2026

Thu nhập hiếm khi nào vượt qua mức phát triển của bạn. Hay nói cách khác, bạn không phát triển thì thu nhập hiếm khi nào tăng lên. Nếu bạn muốn một mức thu nhập trên trung bình, bạn phải là một người trên mức trung bình, bằng cách đầu tư vào bản thân, học thêm những kiến thức mới, sở hữu một bộ kỹ năng khó bị thay thế bởi người khác.

💰 BẠN ĐÃ TÍNH ĐẾN THU NHẬP TUỔI 60+ CHƯA?Bước sang tuổi 40+, mình bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến câu chuyện lương hưu.Sá...
14/06/2026

💰 BẠN ĐÃ TÍNH ĐẾN THU NHẬP TUỔI 60+ CHƯA?

Bước sang tuổi 40+, mình bắt đầu quan tâm nhiều hơn đến câu chuyện lương hưu.

Sáng Chủ nhật mình ngồi thử tính toán một bài toán đơn giản:

Nếu tiếp tục đóng bảo hiểm như hiện tại, 17 năm nữa mình sẽ nhận được mức lương hưu khoảng bao nhiêu?

Giả định là mức trần lương đóng bảo hiểm xã hội không đổi, rồi mình thử cộng vào yếu tố TRƯỢT GIÁ, sau gần hai thập kỷ, nếu mức trượt giá tích lũy khoảng 50%, thì giá trị thực của khoản lương hưu đó sẽ tương đương với mức lương hưu mà ba mình đang nhận hôm nay.

Ở một tỉnh nhỏ, khoản tiền đó có thể giúp cuộc sống khá thoải mái.

Nhưng ở TP.HCM? Thành thật mà nói, mình thấy khá chật vật nếu chỉ dựa vào nguồn thu nhập đó.

Chính vì vậy, thay vì đợi đến tuổi nghỉ hưu mới lo lắng, mình chọn chuẩn bị từ bây giờ.

📚 Học thêm kỹ năng mới.
💻 Tìm hiểu AI.
📱 Xây dựng tài sản số.
🌱 Tạo thêm những nguồn thu nhập ngoài công việc chính.

Với một người làm việc full-time như mình, thời gian là hữu hạn.

Nên các công việc online là lựa chọn phù hợp nhất:

🌟Review sách
🌟Affiliate Marketing
🌟Xây dựng kênh nội dung
🌟Chia sẻ kiến thức và trải nghiệm cá nhân

Không phải để làm giàu thật nhanh.

Mà để đến tuổi 60+, mình có nhiều lựa chọn hơn cho cuộc sống của mình.

Mình tin rằng:

👉 Lương hưu là nền tảng.
👉 Nhưng nhiều nguồn thu nhập mới là sự an tâm.

Còn bạn, đã bao giờ ngồi tính thử xem 10–20 năm nữa nguồn thu nhập của mình sẽ đến từ đâu chưa?

https://s.shopee.vn/4qDGqHxZTx

10 điều tích cực cốt lõi để nuôi dưỡng một cuộc sống hạnh phúc, bình yên và tràn đầy năng lượng:1️⃣🌿Thực hành lòng biết ...
13/06/2026

10 điều tích cực cốt lõi để nuôi dưỡng một cuộc sống hạnh phúc, bình yên và tràn đầy năng lượng:

1️⃣🌿Thực hành lòng biết ơn: Dành thời gian mỗi ngày để ghi nhận và trân trọng những điều nhỏ bé đang có giúp giảm lo âu và tăng cảm giác hạnh phúc.

2️⃣🌿Nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh: Ở cạnh những người truyền cảm hứng, lắng nghe và thấu hiểu sẽ tạo ra nguồn năng lượng tích cực cho bạn.

3️⃣🌿Chấp nhận sự không hoàn hảo: Hiểu rằng không ai hay điều gì là hoàn hảo giúp bạn bớt đi áp lực và dễ dàng tha thứ cho bản thân cũng như người khác.

4️⃣🌿Sống trọn vẹn cho hiện tại: Ngừng lo lắng về quá khứ và bớt âu lo về tương lai giúp tâm trí bạn được thảnh thơi và tập trung vào khoảnh khắc đang diễn ra.

5️⃣🌿Cân bằng giữa công việc và cuộc sống: Dành thời gian cho sở thích cá nhân, nghỉ ngơi giúp tái tạo năng lượng và tránh bị kiệt sức.

6️⃣🌿Tập thể dục và ăn uống lành mạnh: Chăm sóc sức khỏe thể chất là nền tảng trực tiếp giúp tinh thần bạn minh mẫn và sảng khoái hơn.

7️⃣🌿Tập trung vào giải pháp: Thay vì than phiền hay đổ lỗi, hãy dành tâm trí để tìm hướng giải quyết mỗi khi gặp khó khăn.

8️⃣🌿Học hỏi không ngừng: Giữ thái độ cởi mở, không ngừng trau dồi kiến thức giúp cuộc sống trở nên phong phú và nhiều màu sắc hơn.

9️⃣🌿Cười nhiều hơn: Tiếng cười là liều thuốc tự nhiên giúp giải tỏa căng thẳng và mang lại cái nhìn tươi sáng hơn.

🔟🌿Tin tưởng vào bản thân: Tự tin vào khả năng của mình giúp bạn dám đương đầu với thử thách và dễ dàng đạt được mục tiêu.

Qianqian - một bà mẹ toàn thời gian ở Quảng Châu, Trung Quốc, hiện sở hữu hơn 170.000 người theo dõi trên các nền tảng m...
09/06/2026

Qianqian - một bà mẹ toàn thời gian ở Quảng Châu, Trung Quốc, hiện sở hữu hơn 170.000 người theo dõi trên các nền tảng mạng xã hội - từng chia sẻ rằng điều khiến cô tiếc nhất không phải thất bại, mà là không bắt đầu sớm hơn.

Điều đáng nói là cô không phải kiểu "hot girl mạng", cũng không có xuất phát điểm đặc biệt. Những gì cô có chỉ là một chiếc điện thoại, vài tiếng rảnh sau khi con ngủ và áp lực tài chính ngày càng lớn trong gia đình.

"Sau khi sinh con, tôi mới hiểu tiền quan trọng thế nào"

Qianqian kể rằng hồi còn ngoài 20 tuổi, cô gần như không quan tâm đến chuyện kiếm tiền. Cuộc sống khi đó xoay quanh ăn uống, vui chơi và những ngày tháng khá vô tư. Nhưng mọi thứ thay đổi hoàn toàn sau khi lập gia đình và sinh con.

Chi phí nuôi con, tiền nhà, sinh hoạt phí, áp lực cơm áo… khiến cô bắt đầu cảm nhận rõ gánh nặng tài chính.

"Chồng tôi chịu áp lực rất lớn để kiếm tiền nuôi gia đình. Tôi nhận ra mình không thể chỉ đứng ngoài", cô chia sẻ.

Năm 2022, cô bắt đầu thử làm nội dung trên mạng xã hội. Thời điểm đó, cô gần như không biết gì về viết lách, xây dựng nội dung hay kiếm tiền online.

Thu nhập năm đầu tiên chỉ khoảng hơn 1.400 nhân dân tệ (khoảng hơn 5 triệu đồng). Nhưng thay vì bỏ cuộc, cô tiếp tục học.

Đến năm 2023, thu nhập tăng lên khoảng 25.000 nhân dân tệ (gần 90 triệu đồng). Năm 2024 là khoảng 90.000 nhân dân tệ (hơn 320 triệu đồng). Và riêng năm 2025, cô kiếm được khoảng 175.000 nhân dân tệ – tương đương hơn 630 triệu đồng.

Tổng cộng sau vài năm, người mẹ nội trợ này đã kiếm được hơn 290.000 nhân dân tệ, tức khoảng hơn 1 tỷ đồng từ việc làm nội dung trên mạng xã hội.

Điều khiến nhiều phụ nữ đồng cảm: Không phải ai cũng muốn nổi tiếng, nhiều người chỉ muốn "đỡ áp lực tiền"

Điểm đáng chú ý trong câu chuyện này là Qianqian không nói nhiều về hào quang "làm influencer", mà nói rất nhiều về áp lực tài chính gia đình.

Đó cũng là lý do vài năm gần đây, ngày càng nhiều phụ nữ – đặc biệt là phụ nữ 30+, mẹ bỉm hoặc phụ nữ trung niên – bắt đầu tìm thêm nguồn thu nhập từ mạng xã hội.

Không ít người chọn viết chia sẻ đời sống, làm video nấu ăn, review đồ gia dụng, chia sẻ kinh nghiệm nuôi con, tiết kiệm, dọn nhà hay bán hàng online kết hợp nội dung cá nhân.

Có người chỉ kiếm thêm vài triệu mỗi tháng. Nhưng với nhiều gia đình, khoản tiền đó đủ để:

- Trả tiền học cho con

- Đỡ áp lực tiền chợ

- Có quỹ dự phòng

Hoặc đơn giản là giúp phụ nữ cảm thấy mình chủ động hơn về tài chính

Một điểm rất thực tế trong chia sẻ của Qianqian là cô thừa nhận mình từng học rất chậm. Người khác học một lần hiểu, cô phải xem đi xem lại nhiều lần, ghi chép bằng tay vì sợ quên.

Điều này khiến câu chuyện trở nên gần gũi hơn nhiều so với hình ảnh "kiếm tiền online dễ dàng" thường thấy trên mạng.

"Không bao giờ là quá muộn để bắt đầu"
Theo Qianqian, điều quan trọng nhất không phải là bắt đầu sớm hay muộn, mà là có dám bắt đầu hay không.

Cô cho biết bản thân từng nghĩ nếu không kiếm được tiền thì ít nhất cũng học được điều gì đó. Chính suy nghĩ đó giúp cô duy trì việc làm nội dung trong thời gian dài.

Đây cũng là điều nhiều người thường bỏ qua khi nhìn vào những tài khoản "kiếm tiền tốt" trên mạng xã hội: Phần lớn đều trải qua giai đoạn gần như không ai xem, không có thu nhập và phải tự mày mò rất lâu.

Không ít người bỏ cuộc chỉ sau vài tháng vì nghĩ rằng đăng vài bài là sẽ có người theo dõi ngay.

"Tạo nội dung có thể là công việc bắt đầu dễ nhất, chỉ cần một chiếc điện thoại. Nhưng để làm tốt thì lại rất khó", Qianqian nói.

Công việc tưởng "dễ làm thêm" nhưng cạnh tranh ngày càng khốc liệt

Theo dữ liệu được cô dẫn lại, hiện đã có hàng chục triệu tài khoản nội dung hoạt động trên các nền tảng mạng xã hội và con số vẫn tiếp tục tăng.

Điều đó đồng nghĩa:

- Làm nội dung không còn là "mảnh đất dễ ăn"

- Người mới sẽ cạnh tranh nhiều hơn

- Nội dung phải có cá tính hoặc giá trị thực tế mới giữ được người xem

Nhưng đổi lại, đây vẫn là một trong số ít công việc chi phí khởi đầu thấp mà người bình thường có thể thử.

- Không cần thuê mặt bằng.

- Không cần nhập hàng số lượng lớn.

- Không cần vốn hàng trăm triệu.

Thứ cần nhiều nhất lại là thời gian, sự kiên trì và khả năng duy trì đều đặn.

Với nhiều phụ nữ từng nghỉ việc để chăm con hoặc đang muốn tìm thêm nguồn thu nhập phụ, đây đang trở thành lựa chọn đáng cân nhắc hơn bao giờ hết.

Và có lẽ, điều khiến nhiều người đồng cảm nhất trong câu chuyện này không phải con số hơn 1 tỷ đồng.

Mà là cảm giác: "Giá như mình bắt đầu sớm hơn một chút".

Re: cafedoanhnhan

Address

Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Thao Phan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Thao Phan:

Shortcuts

Share