BiMemo-Nguyễn Hoàng Anh

BiMemo-Nguyễn Hoàng Anh "KHÁT KHAO CỦA TÔI LÀ ĐƯỢC GIÚP MỌI NGƯỜI SỐNG KHOẺ MẠNH & THỊNH VƯỢNG"

01/04/2022

Chúc cả nhà tháng mới tràn ngập năng lượng và
yêu thương
Đừng quên rèn luyện sức khoẻ mỗi ngày và ăn uống đầy đủ dưỡng chất nha 💪

Chào các bạn,Thời gian qua, Julia đã chia sẻ với các bạn những bài viết liên quan đến phương pháp ăn uống lành mạnh. Gần...
31/03/2022

Chào các bạn,

Thời gian qua, Julia đã chia sẻ với các bạn những bài viết liên quan đến phương pháp ăn uống lành mạnh. Gần đây Julia nhận được rất nhiều câu hỏi liên quan đến bệnh tiểu đường, các phương pháp điều trị và chế độ ăn uống theo phương pháp Bimemo. Để đáp ứng mong muốn của các bạn, trong thời gian tới Julia sẽ có những bài chia sẻ chuyên sâu hơn về các vấn đề liên quan đến bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính cũng như các giải pháp để giúp mọi người ngăn ngừa, điều trị theo giải pháp tự nhiên.

Qua những bài viết này Julia hy vọng sẽ giúp mọi người thấu hiểu được nguyên nhân, cơ chế gây ra bệnh tiểu đường và các bệnh mãn tính (nhiều bệnh mãn tính là các biến chứng do tiểu đường gây nên) cũng như các vấn đề liên quan và phương pháp điều trị tiểu đường hiện nay. Từ đó Julia tin rằng sẽ giúp các bạn biết cách lựa chọn phương pháp điều trị hiệu quả cho mình hoặc người thân và biết cách để phòng ngừa bệnh tật cho bạn và gia đình. Hãy chung tay góp sức cùng Julia để xây dựng một cộng đồng khỏe mạnh hạnh phúc nhé.

Bài viết đầu tiên trong chuỗi bài này Julia sẽ chia sẻ với các bạn về cơ chế gây nên bệnh tiểu đường và giúp các bạn trả lời câu hỏi:
“Tiểu đường có thật sự là bệnh”?.

TIỂU ĐƯỜNG LÀ DO CƠ THỂ MẤT CÂN BẰNG NỘI MÔI

Khi ở trạng thái khỏe mạnh, cơ thể có khả năng tự điều hòa các yếu tố môi trường bên trong cơ thể bao gồm nhiệt độ, huyết áp và nồng độ glucose trong một khoảng giới hạn hẹp để đảm bảo chức năng các cơ quan trong cơ thể hoạt động bình thường. Cơ chế đó gọi là cân bằng nội môi bên trong cơ thể. Khi bị chuẩn đoán mắc bệnh tiểu đường có nghĩa là cơ thể bạn không thể duy trì tình trạng cân bằng này.

Để cho dễ hiểu các bạn có thể hình dung sự cân bằng nội môi bên trong cơ thể như là hoạt động của một cảng hàng không nhé. Các bạn hãy xem cơ thể chúng ta chính là một cảng hàng không; hành khách chính là Carbohydrate hoặc đường; các tế bào bên trong cơ thể chính là các máy bay riêng biệt trên đường bay; còn insulin chính là những chuyến xe buýt nội bộ chở “hành khách” Carbohydrate hoặc đường lên các “máy bay” tế bào.

Khi “cảng hàng không” cơ thể khỏe mạnh thì những “hành khách” này được “xe buýt” đưa đến đúng “máy bay”, đúng thời gian và số lượng hành khách quy định.

Nếu cảng hàng không không cung cấp đủ số lượng xe buýt nội bộ thì hành khách sẽ bị kẹt lại trong sân bay trong khi các chuyến bay thì lại có nhiều ghế trống. Cơ chế này tương tự trên những người bị tiểu đường tuýp 1, khi cơ thể không sản sinh đủ insulin, carbohydrate hoặc đường không được vận chuyển đến tế bào mà nằm lại trong máu dẫn tới chỉ số đường huyết cao.

Trong trường hợp, vẫn có đủ số lượng xe buýt nội bộ insulin) nhưng cửa máy bay (là tế bào) không mở hoặc mở ít thì hành khách (carbohydrate hoặc đường) không vào được bên trong máy bay hoặc vào được nhưng với số lượng rất ít. Số hành khách còn kẹt lại bên ngoài máy bay sẽ gây nên tình trạng đường huyết cao. Đây chính là cơ chế của bệnh tiểu đường tuýp 2. Tuyến tụy không sản sinh đủ insulin để đưa đường vào bên trong tế bào.

Cả hai cơ chế trên đều có chung một nguyên nhân đó là do sự mất cân bằng nội môi bên trong cơ thể dẫn đến sự mất cân đối trong hoạt động của "cảng hàng không". Do đó để chữa lành bệnh chúng ta cần phải tìm biện pháp để làm cho môi trường bên trong cơ thể cân bằng trở lại. Uống thuốc và tiêm insulin có làm cân bằng nội môi (tức là hết bệnh) được không? Đâu mới là biện pháp hữu hiệu cho vấn đề này? Trong các bài viết tiếp theo Julia sẽ tiếp tục chia sẻ với các bạn nhé!

Nguồn: Dr. Biswaroop Roy Chowdhury (2016), 72 giờ khởi đầu chia tay tiểu đường tuýp 1 và tuýp 2, Nhà xuất bản Thông Tấn, Hà Nội.
Ngoài các kiến thức tự nghiên cứu, Julia cũng tham khảo rất nhiều các tài liệu của các Giáo sư, Bác sĩ, chuyên gia trong nước và quốc tế, những người thầy mà Julia được học & làm việc cùng để giúp mình có thêm nhiều kiến thức chia sẻ cho cả nhà.

Thân chúc bạn cùng gia đình luôn mạnh khỏe và hạnh phúc



GIÁ TRỊ CỦA THẺ MỤC TIÊU✍️✍️Hãy làm cho riêng bạn những chiếc thẻ mục tiêu để mang theo bạn mọi lúc mọi nơi. 💯💯 Nó sẽ gi...
31/03/2022

GIÁ TRỊ CỦA THẺ MỤC TIÊU✍️✍️
Hãy làm cho riêng bạn những chiếc thẻ mục tiêu để mang theo bạn mọi lúc mọi nơi. 💯💯 Nó sẽ giúp bạn từng bước hoàn thành từ việc nhỏ đến lớn. Mang theo THẺ MỤC TIÊU và ôn lại nó khoảng vài ngày một lần để chỉ tập trung vào điều quan trọng thực sự.
Nó còn giúp bạn giữ vững kỷ luật bản thân để nói KHÔNG với những điều kéo bạn xa rời khả nằng tập trung cho giấc mơ của mình.
Nếu bạn thực hành thường xuyên việc này và chuyên tâm theo đuổi chỉ những mơ ước xứng đáng nhất bạn chắc
chắn sẽ đến đích trong niềm vui trọn vẹn❤
🙏🙏 Chúc bạn tháng mới có thật nhiều thành công với những mục tiêu thật rõ ràng cho cuộc đời mình.👍👍

Góc tri thức,Đọc sách là cách giúp con người trưởng thành cả về trí tuệ & nhân cách Có nhiều cách học: từ thầy, từ bạn,....
31/03/2022

Góc tri thức,

Đọc sách là cách giúp con người trưởng thành cả về trí tuệ & nhân cách

Có nhiều cách học: từ thầy, từ bạn,.... nhưng không một ai có thể dạy ta tất cả những gì ta cần phải biết, ta nên biết. Do vậy việc đọc sách đối với mỗi người là vô cùng cần thiết, hơn nữa sách có thể đọc ở mọi nơi mọi lúc nên rất thuận tiện👍👍

Nguồn tri thức mà sách cung cấp có đến được với người đọc hay không là còn tuỳ thuộc vào phương thức đọc sách: đọc nhiều mà chỉ lướt qua thì chẳng đọng lại bao nhiêu. Do đó đọc cần phải đọc kĩ, biết suy ngẫm và tiếp thu. Như vậy việc đọc sách còn rèn luyện cho ta kĩ năng nghiền ngẫm, phân tích. Đọc sách, chúng ta vừa nâng cao tri thức, vừa tự rèn luyện nếp nghĩ, nhờ đó ta sẽ làm chủ được chính mình

Như vậy, đọc sách không những giúp chúng ta mở mang trí thức, mà còn nâng cao tâm hồn mình. Được giải trí, sống một cách tự chủ, tự tin. Chúng ta tự đặt ra cho mình một phương pháp sống sao cho thật ý nghĩa, sống giữa cuộc đời và làm chủ chính đời sống của mình. Bạn tâm đắc nhất cuốn sách nào có thể chia sẻ cùng Hoàng Anh tại đây nhé!

Chúc bạn buổi trưa vui vẻ! 😊

Nước uống dinh dưỡng mỗi ngày không thể nào thiếu nhưng dinh dưỡng xanh Đây là bữa ăn sáng chính tay mình chuẩn bị cho ô...
31/03/2022

Nước uống dinh dưỡng mỗi ngày không thể nào thiếu nhưng dinh dưỡng xanh

Đây là bữa ăn sáng chính tay mình chuẩn bị cho ông xã trước khi đi làm. Chưa phải là xuất sắc nhưng những gì làm bằng tình yêu thương chắc chắn sẽ rất ngon

Chúc cả nhà ngon miệng 🙏🙏



BUỔI SÁNG CẢ NHÀ THƯỜNG DÙNG DINH DƯỠNG GÌ?Còn với Hoàng Anh, thứ năm hàng tuần được mang tên "NGÀY DETOX"Hôm nay ở nhà ...
31/03/2022

BUỔI SÁNG CẢ NHÀ THƯỜNG DÙNG DINH DƯỠNG GÌ?
Còn với Hoàng Anh, thứ năm hàng tuần được mang tên "NGÀY DETOX"
Hôm nay ở nhà một mình quyết định detox 100% chỉ bằng nước
- Sáng sớm tới 8 giờ : 2 chai nước tốt 9.5 ( 1 lít)
- 9 giờ : 1 trái dừa tươi
- 10 giờ : tiếp tục 1 chai nước tốt 9.5
- 11 giờ 30' : sinh tố lá xanh ( thay bữa trưa )
- 14 giờ : 1 trái dừa tươi
- 15 giờ 30' : 1 ly bưởi ép
- 17 giờ : tiếp tục 1 ly sinh tố lá xanh thay cho bữa chiều
- 19 giờ : tiếp tục 1 chai nước tốt 9.5
- 20 giờ : 1 ly trà thảo dược làm ấm cơ thể trước khi ngủ
Công thức nước ép lá xanh
- 2 trái dừa sim lấy nước
- 300 gr cải bó xôi sạch cắt nhỏ
- 1/4 trái thơm
- 1 khúc nhỏ gừng tươi
Tất cả cho vào máy xay sinh tố say nhuyễn là xong
Công dụng : giúp thải độc gan và có cơ hội cho bao tử nghỉ ngơi, bạn nào bị những bệnh lý về da và bao tử có thể comment mình hướng dẫn thêm nhé!


Bạn có biết?Dinh dưỡng chất đường bột. Chất này (tiếng pháp là glucides,- khoa hoc- carbohydrates - gồm cacbon và hyrdro...
30/03/2022

Bạn có biết?
Dinh dưỡng chất đường bột. Chất này (tiếng pháp là glucides,- khoa hoc- carbohydrates - gồm cacbon và hyrdrogene và oxygen - nói chunglaf bột đường, hóa hoc- và tiếng thông dụng là đường -) chúng có trong hầu hết thực vật( như rau ,củ,quả ,bột ngũ cốc, hạt như gạo các loại đậu, và ngay cả trong sữa loài vật kể cả con người dưới dạng lactose ( gồm galactose và glucose ), và tan được trong nước .
Có 3 loại đường đơn (glucose, căn bản làm thực phẩm cho tất cả tế bào của cơ thể); fructose ( trong trái cây - các thực phẩm ăn uống có chứa bột đường phức hợp sau khi biến đổi 10 phản ứng sinh hóa thì phản ứng thứ 3 là giai đoạn tạo ra fructose này, vì vậy nếu như ta ăn trái cây có vị ngọt thì đường huyết glucose cũng tăng mau ,nhưng nếu ta ăn cả trái cây vì nó có chất xơ dưới dạng là chất mộc (cellulose cấu hình của màng tế bào thực vật ) nên kìm hãm được phần nào glucose sẽ đi nhanh vào máu từ gan. Vì vậy người bênh tiểu đường không nên ăn trái ngọt và không nên chỉ uống nước trái cây.
Đường đơn còn có galactose, từ sữa ( 1 galactose + với 1 glucose thành lactose ) và maltose ( đường từ lúa mạch kết hợp 1 glucose + 1 glucose ) và sacharose ( kết hợp giữa 1 glucose +một fructose ) hay gọi là đường ăn.
Các loại đường này cấu tạo ra hầu hết các thực phẩm có chứa đường ăn vào và biến dưỡng thành năng lượng khiến ta hoạt động làm việc trong ngày, đồng thời chúng có thể tạo ra chất béo dưới dạng sterol và triglyceride tích tụ dự trữ trong tế bào mỡ của ta .( trong thực vật nó dưới dạng inuline ) . Và nếu như nó chọn con đường biến thành acit amine để cấu tạo ra chất đạm cho ra acit nucleic cho nhân tế bào cũng được.
Vì vậy bột đường rất quan trọng trong thực phẩm (người ta không ăn đạm động vật - thịt - hay mỡ động vật vẫn sống khỏe mạnh vì trong thực vật đều có mỡ và chất đạm)
Chính vì thế khẩu phần ăn cân bằng ở đầu thế kỷ 20 thì phần bột đường gấp đôi so với đạm và mỡ béo cộng lại.
ST.Bs Nguyễn Mạnh Quốc
,

🍀🍁 72 GIỜ CHIA TAY TIỂU ĐƯỜNG & CÁC BỆNH MÃN TÍNH.1. Thông điệp rất rõ ràng. Cả tiểu đường tuýp I và tuýp II có thể được...
30/03/2022

🍀🍁 72 GIỜ CHIA TAY TIỂU ĐƯỜNG & CÁC BỆNH MÃN TÍNH.
1. Thông điệp rất rõ ràng. Cả tiểu đường tuýp I và tuýp II có thể được hồi phục vì họ đã dùng một bữa sáng đầy đủ với hàm lượng carbohydrate tương đương hoặc nhiều hơn số lượng mà họ thường ăn.
2. Để có thể chữa khỏi tiểu đường tuýp I và II trong 72 giờ, BIMEMO Chúng tôi Không Ngừng Nghiên Cứu Y Khoa trên toàn thế giới.
3. Trong thực tế không ai phải chịu đựng bệnh tiểu đường hoặc tử vong do căn bệnh đáng sợ này.
4. Để hiểu được sự thật, mối tương quan và khoa học của bệnh tiểu đường cũng như chứng tỏ sự thật bên trong việc tại sao số bệnh nhân bị tiểu đường lại nhanh chóng tăng lên trong vòng 3 thập kỷ qua
ST

🍀🍁 CƠ THỂ CON NGƯỜI LÀ BỘ MÁY QUẢN LÝ TỐT NHẤT CỦA QUÁ TRÌNH SINH HOÁ.🌹 Điều đó có nghĩa là chúng ta phải quay trở lại  ...
30/03/2022

🍀🍁 CƠ THỂ CON NGƯỜI LÀ BỘ MÁY QUẢN LÝ TỐT NHẤT CỦA QUÁ TRÌNH SINH HOÁ.
🌹 Điều đó có nghĩa là chúng ta phải quay trở lại # # # thói quen ăn uống # mà cơ thể đã thích nghi từ hàng triệu năm nay, giống như tổ tiên chúng ta ở thời tiền sử. Đó là chế độ ăn hài hòa với sự tiến hóa của cơ thể - một chế độ dinh dưỡng thuận theo tự nhiên
🍄 Nếu chế độ ăn của bạn không lành mạnh, thực phẩm có hại vào cơ thể và không tương hợp với sự làm việc của các tế bào, sẽ phá vỡ hệ thống quản lý vi mô của cơ thể. Dẫn đến biểu hiện mối liên hệ giữa # thực phẩm và bệnh tật ⚡
🌷 Để hiểu được tầm quan trọng của một chế độ ăn uống khoa học, hợp lý, nhưng liệu bạn có biết đâu là những NGUYÊN TẮC ĂN UỐNG TỐT NHẤT CHO SỨC KHOẺ ?
💥 Mỗi người sẽ có một nhu cầu dinh dưỡng khác nhau, phụ thuộc vào nhiều yếu tố như độ tuổi, giới tính, tình trạng sức khỏe, nghề nghiệp, sở thích,… Nhưng dù bạn là ai, làm công việc gì thì cũng phải luôn tuân thủ nguyên tắc ăn theo NHU CẦU DINH DƯỠNG của bản thân để có thể cung cấp đầy đủ # năng lượng và dưỡng chất, từ đó đảm bảo cho sự # phát triển của cơ thể và # duy trì các hoạt động hàng ngày.
ST
--------------


Các đối tượng nên ưu tiên sử dụng sữa hạt hàng ngày?Sữa thực vật  làm từ các loại hạt không chỉ phù hợp với những người ...
30/03/2022

Các đối tượng nên ưu tiên sử dụng sữa hạt hàng ngày?
Sữa thực vật làm từ các loại hạt không chỉ phù hợp với những người ăn chay hoặc cần tuân thủ chế độ ăn uống khắt khe do bệnh lý. Đặc biệt sữa còn phù hợp để sử dụng hàng hàng dành cho:
* Người cao tuổi: Sữa giúp chắc khỏe xương khớp, tăng cường chất xơ và là nguồn dinh dưỡng bổ sung những vitamin, khoáng chất người lớn tuổi khó hấp thu từ những thực phẩm khác
* Phụ nữ có thai và cho con bú: Các mẹ bầu sẽ không còn nỗi lo tình trạng ốm nghén, táo bón trong suốt thời kỳ mang thai
* Chị em phụ nữ: mang lại sẽ hỗ trợ chị em đẹp da, đẹp dáng và cân bằng được nội tiết tố
* Trẻ em: Sữa thực vật đặc biệt tốt cho sự phát triển trí não, sức khỏe và đề kháng của các con
Hy vọng với những chia sẻ trên gia đình mình sẽ tăng cường thói quen bổ sung sữa hạt cho từng thành viên cả nhà nhé!
Like trang ngay để Hoàng Anh chia sẻ thêm được nhiều kiến thức hơn.
,

10 NĂM CHÍNH XÁC LÀ THỜI GIAN TÔI ĐÃ DÀNH RA ĐỂ....Giúp cho hàng trăm ngàn gia đình có một cuộc sống khỏe mạnh, chia tay...
30/03/2022

10 NĂM CHÍNH XÁC LÀ THỜI GIAN TÔI ĐÃ DÀNH RA ĐỂ....

Giúp cho hàng trăm ngàn gia đình có một cuộc sống khỏe mạnh, chia tay với tiểu đường bằng những giải pháp thực dưỡng tự nhiên và hạnh phúc hơn mỗi ngày.

Gần mười năm xa quê hương sinh sống và làm việc tại Mỹ, đi qua gần 30 quốc gia với những nền văn hoá khác nhau, tự hào là Tiến Sĩ danh dự được vinh danh vì những đóng góp cho “ Phòng chống và kiểm soát tiểu đường" do Đại học WRU( Anh Quốc) cấp; Là Tác giả của hành trình “ 72G khởi đầu chia tay tiểu đường & các bệnh mãn tính “ được xác lập Kỷ Lục của Tổ chức Kỷ Lục Việt Nam và rất nhiều những thành tựu khác,... để đạt được những thành tựu này thực sự đó là sự cố gắng không ngừng nghỉ trong từng phút giây của chúng tôi các bạn ạ.

Và giờ đây, với khát khao muốn cho tất cả mọi người có cuộc sống Hạnh Phúc và Thịnh Vượng, bằng tất cả những nỗ lực, kinh nghiệm của tôi trong lĩnh vực đào tạo, huấn luyện sức khỏe gia đình, những kết quả mà chúng tôi đã tạo ra, đã đến lúc chúng tôi sẵn sàng chia sẻ hết tất cả những kiến thức, công cụ tối ưu về dinh dưỡng, sức khoẻ, làm sao để phát triển toàn diện và những “ nguyên tắc then chốt” xây dựng gia đình hạnh phúc để bạn học tập, áp dụng vào ngôi nhà thân thương của mình.
Chính vì vậy cả nhà ủng hộ và share để nhiều người được biết đến cô Hoàng Anh nhiều hơn cũng như để cô Hoàng Anh có thể giúp được thật nhiều gia đình mạnh khoẻ nhé.

Cả nhà đã sẵn sàng chờ đón những bí quyết vô cùng tuyệt vời và tất cả những tâm huyết mà chúng tôi sắp chia sẻ rồi chứ! Hãy comment “ Tôi đã sẵn sàng” và share bài viết này tới nhiều gia đình hơn nữa để lan tỏa tri thức đến với tất cả gia đình và để cô Hoàng Anh có thêm động lực trao giá trị cho hành trình sắp tới cả nhà nhé.

.

Address

01 Đặng Văn Ngữ, Phường 10, Quận Phú Nhuận Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City
700000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when BiMemo-Nguyễn Hoàng Anh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share