29/03/2022
❌BÍ KÍP TRỊ NÁM CHO CHỊ EM
1. Tinh chất trị nám:
- Nguyên liệu: lá tía tô đã được rửa sach, để ráo
- Cách thực hiện: Xay nhuyễn lá tía tô, vắt lấy nước cốt, thấm nước cốt đó vào vùng da bị nám kết hợp massage nhẹ nhàng trong vòng 1 phút sau đó lấy bông tẩy trang thấm nước cốt lá tía tô, đắp bông lên mặt và để 15 phút rồi rửa sạch.
- Thực hiện cách này 2- 3 lần/tuần là được. Thời điểm tốt nhất để dùng tinh chất lá tía tô là vào buổi tối vì đây là lúc da ở trạng thái nghỉ và không bị ảnh hưởng bởi ánh nắng mặt trời.
2. Đắp mặt nạ 2 lần/tuần với hỗn hợp lòng trắng trứng gà + mật ong + bột nghệ. Mặt nạ này phải nói là rất tốt, Không chỉ giúp mờ nám mà còn giúp trẻ hóa da.
3. Dinh dưỡng:
Ngoài việc bôi và đắp trên cần ăn uống phù hợp, bổ sung thường xuyên các loại thực phẩm tốt cho trị nám thì tình trạng nám da sẽ được cải thiện nhanh hơn. Bạn nên ăn nhiều Thực phẩm giàu vitamin K (như bơ, kiwi, mận, việt quất, lựu, quả mâm xôi, ..) , vitamin E, vitamin C. Cá nhân mình mỗi ngày uống thêm 1 viên vitamin tồng hợp.
4. Rèn luyện thói quen luôn luôn phải bôi kem chống nắng.
❤ Chúc các bạn thành công và luôn xinh đẹp ❤
Nguồn: ̂ubếpnghiệnnhà
