12/08/2020
CÁC MẸ LƯU Ý GIÚP E 👎👎
🌺🌴🌺 4 VIỆC CẦN LÀM ĐỂ
✍️Dây rốn cuốn cổ (tràng hoa quấn cổ) là một hiện tượng sinh lý bình thường. Nó chỉ thực sự gây hại cho thai nhi khi số lượng vòng quấn quá nhiều và với các vòng thắt quá chặt, đặc biệt là ở cuối thai kì, khi bé tăng trưởng rất nhanh về kích thước. Vậy để phòng ngừa hiện tượng này để tránh những rủi ro không đáng có, các mẹ bầu cần lưu ý điều gì?
👉KHÔNG XOA BỤNG MẠNH VÀ LIÊN TỤC
Các mẹ bầu thường xem hành động xoa bụng là cách để trấn an bản thân, vỗ về bé và tăng cường sự gắn kết giữa mẹ và con. Đây là quan niệm hoàn toàn đúng đắn tuy nhiên cách thức thực hiện thì có thể dẫn đến những sai lầm. Khi xoa bụng bầu, các mẹ chỉ nên xoa nhẹ nhàng và không nên vượt quá thời gian 5 phút/ngày. Nếu xoa bụng mạnh và liên tục, mẹ sẽ kích thích vận động của trẻ, khiến trẻ đảo người thường xuyên và việc dây rốn cuốn cổ chỉ là chuyện sớm muộn
👉TRÁNH LAO ĐỘNG NẶNG VÀ HOẠT ĐỘNG MẠNH
Lao động nặng với cường độ liên tục sẽ kích thích thần kinh và hoạt động chuyển hoá vật chất của mẹ bầu và cùng với đó là ảnh hưởng đến tần suất hoạt động của thai nhi. Việc mẹ thay đổi tư thế liên tục cũng sẽ kéo theo sự thay đổi tư thế của bé, kết quả là bé có thể bị dây rốn cuốn cổ vì lý do đặc biệt này.
👉TRÁNH NGỦ MUỘN
Ngủ muộn đồng nghĩa với việc căng thẳng thần kinh. Khi mẹ căng thẳng, trung ương thần kinh sẽ tác động lên các bộ phận khác trong cơ thể và nhau thai, túi ối cũng không ngoại lệ. Điều này sẽ kích thích các cử động của bé yêu, khiến bé chẳng chịu nghỉ ngơi mà thay đổi tư thế liên tục trong đêm muộn và việc dây rốn cuốn cổ cũng có thể nảy sinh từ nguyên nhân trớ trêu này.
👉TRÁNH TƯ THẾ NGỦ SAI
Theo kết quả nghiên cứu của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), tư thế ngủ tốt nhất cho mẹ bầu là nằm nghiêng bên trái bởi theo đó, thai nhi sẽ chịu ít áp lực nhất và hợp tác với mẹ để có một giấc ngủ ngon. Điều này cũng có nghĩa là nếu mẹ bầu nằm sai tư thế, gây áp lực lớn lên thai nhi thì bé sẽ chẳng chịu nằm yên mà "quậy" liên tục trong bụng mẹ dẫn đến hiện tượng dây rốn cuốn cổ. Thế nên mẹ bầu hãy đặc biệt lưu ý để chọn tư thế ngủ sao cho phù hợp nhé!
