Kiểm soát cân nặng cùng Tùng Chu

26/10/2024

TEMU LIỆU CÓ TỒN TẠI NỔI TẠI VIỆT NAM ?

1. TƯ VẤN SẢN PHẨM
Đầu tiên là Temu nó không cho nhà bán hàng việt nam tạo gian hàng, mà chủ yếu đang là các seller trung quốc
Nó dẫn đến hạn chế 1 số sản phẩm đòi hỏi có hướng dẫn, tư vấn
Còn bạn nghĩ là google dịch thì bạn nên mua thử 1 đơn trên shopee mà hàng quốc tế, bạn sẽ thấy cách nó trans và tư vấn khá tào lao.

2. HOÀN TRẢ
Với seller từ TQ, sẽ có 1 khó khăn khi hàng bị hoàn về thường coi như là mất luôn, mà với chính sách 30 ngày đổi trả + level người việt mua hàng ở 1 trình khác hoàn toàn thế giới thì seller TQ sẽ phải khóc thét, nhất là với các sản phẩm giá trị cao!

3. GIÁ SẢN PHẨM
Temu nổi tiếng ở Mỹ cơ bản là so với dân Mỹ giá các sản phẩm này là quá rẻ với họ, nhưng so với giá tại VN thì hiện sản phẩm Temu giá vẫn đang cao hơn cả shopee

4. VẬN CHUYỂN
- Cái này là cái quyết định khiến cả tiktokshop cũng chưa vượt qua được shopee, chứ nói chi ông Temu, với hệ thống Logistics hiện tại, shopee đang đứng top 1 vè hiệu quả vận hành đơn (thậm chí cả ông Tiki có cả đội giao hàng riêng cũng chưa qua mặt được shopee)

- Tóm lại về mặt mua bán thì hiện chưa thấy Temu có gì nổi bật
Nhưng Temu nó lại nổi tiếng về AFFILIATE

Tức là với ae làm review, KOC chuyên nhận booking, thì là mỏ vàng trong thời gian tới!!!

Anh em nào mà ko biết review, thì mình kiếm tiền từ giới thiệu app cũng là 1 cách hay (như mình đang làm)

Ae tranh thủ vì Temu còn mới, rất nhiều người chưa xài, giới thiệu cho họ cài trước, rồi chờ "may rủi" họ xem cái review nào hay họ mua, thế là ae ta có tiền

30/03/2023

29/03/2023

28/03/2023

27/03/2023

26/03/2023

25/03/2023

03/07/2021

🍀🍀🍀 CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU VITAMIN GÌ?
1. 🌿Thiếu vitamin A: Cơ thể mệt mỏi, thị lực buổi tối giảm, lợi dễ bị chảy máu, làn da cực kỳ xấu và thiếu sức sống, xuất hiện mụn ở má, cánh tay và đùi.
2. 🌿Thiếu vitamin B1: Mất ngủ, cơ thể mệt mỏi, yếu cơ, dễ bị kích động, sụt cân và dễ gặp các vấn đề về tim mạch, hệ tiêu hóa.
3. 🌿Thiếu vitamin B2: Mắt bị kích ứng, da nhiều dầu hơn bình thường, xuất hiện mẩn đỏ và viêm chân lông.
4.🌿 Thiếu vitamin B3: Đau đầu, thiếu hụt năng lượng, hơi thở có mùi, dễ gặp các vấn đề về đường ruột và giảm cảm giác thèm ăn.
5.🌿 Thiếu vitamin B5: Nóng rát ở cẳng chân và bàn chân, thường xuyên bị chuột rút, mệt mỏi, nhịp tim bất thường, mất ngủ, bọng mắt to và thâm quầng.
6.🌿 Thiếu vitamin B6: Mất ngủ, xuất hiện các vấn đề trên da, rụng tóc.
7🌿. Thiếu vitamin B12: Mệt mỏi, mất cảm giác ngon miệng, mất cân bằng hormone trong cơ thể.
8🌿. Thiếu vitamin C: Vết thương hở hoặc gãy xương lâu lành, chảy máu mũi và chảy máu lợi, khó tiêu, da xuất hiện các đốm nám, tàn nhang, dễ bị cháy nắng.
9🌿. Thiếu vitamin D: Xương yếu, sâu răng, sỏi thận, yếu cơ, khả năng hấp thu canxi kém.
10🌿. Thiếu vitamin E: Chân tay rã rời, dễ ra mồ hôi, da khô, tóc chẻ, căng thẳng tinh thần, phụ nữ đau bụng khi hành kinh, da khô, b**g tróc và dễ tổn thương.

22/06/2021

GÓI DINH DƯỠNG HỖ TRỢ NGĂN NGỪA SUY GIÃN TĨNH MẠCH 🏋️‍♂️🏋️‍♂️🏋️‍♀️🏋️‍♀️💪💪
👉🏻👉🏻👉🏻 Suy giãn tĩnh mạch là một quá trình rất dài, và thường rất hay gặp ở nữ giới. Tuy nhiên thường thì các chị em không để ý tới, mãi cho đến lúc cơ thể có những biểu hiện: Chân hay tê buốt, nóng ran như bi đốt... thì lúc đó cơ thể đã chuyển sang trạng thái "báo động đỏ" rồi đấy. Nhiều người đi cũng đau mà đứng cũng đau chỉ có nằm gác chân trên cao mới đỡ. Thực tế lúc này là bệnh đã quá nặng.
👉🏻👉🏻👉🏻 GIẢI PHÁP DINH DƯỠNG HỖ TRỢ:
🌿 1/ CHẤT XƠ
*** Phải rặn nhiều khi đại tiện, táo bón là nguyên nhân quan trọng hàng đầu làm tĩnh mạch suy giãn. Khi phải rặn nhiều, bạn sẽ tạo nên một áp lực lớn lên hệ thống tĩnh mạch vùng thấp. Chính tình trạng này gây ra bệnh trĩ và làm trầm trọng hơn tình trạng suy giãn tĩnh mạch của bạn. Bổ sung chất xơ mỗi ngày để làm giảm tình trạng suy giãn tĩnh mạch.
🌿 2/ VITAMIN C
*** Vitamin C giúp thúc đẩy tuần hoàn máu tốt. Nó giúp giảm tình trạng viêm và là thành phần rất quan trọng để hỗ trợ việc sản xuất collagen, protein trong cơ thể. Vitamin C đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng độ bền cho thành tĩnh mạch, giảm hiện tượng tắt nghẽn, ứ máu bên trong tĩnh mạch. Vitamin C còn có tác dụng chống oxy hoá.
*** Flavonoid: Cải thiện sự xuất hiện các tĩnh mạch bị suy giãn.
🌿 3/ VITAMIN E
*** Vitamin E giúp cải thiện sức khoẻ của tĩnh mạch và giúp máu lưu thông tốt. Vitamin E có tác dụng làm chậm quá trình lưu thông máu. Khi các động mạch và tĩnh mạch bị hẹp hoặc xơ cứng, người bệnh có thể thấy có tình trạng bị chuột rút hoặc đau ở bắp chân và khi đó nên bổ sung vitamin E.
*** Selenium: chống oxy hoá mạnh, chống tác nhân ung thư….
🌿 4/ VITAMIN NHÓM B
*** Vitamin nhóm B có tác dụng giúp điều trị và ngăn ngừa tình trạng giãn tĩnh mạch, hỗ trợ sức khoẻ tĩnh mạch bền bỉ.
🌿 5/ PROTEIN
*** Protein chiếm 15-20% trong cơ thể người . Chúng đến từ các bữa ăn. Thiếu Protein hoặc Protein không đủ chất lượng sẽ làm cơ thể sản sinh ra các tế bào ko tốt.

19/06/2021

❓5 DẤU HIỆU CẢNH BÁO CƠ THỂ BẠN ĐANG THIẾU CANXI, MỌI NGƯỜI ĐÃ BIẾT CHƯA Ạ?
💚Canxi là một chất mà cơ thể mình không thể tự sinh ra, mà phải bổ sung từ bên ngoài chủ yêu là qua ăn uống. Khi cơ thể thiếu canxi, chúng ta sẽ gặp vài biểu hiện đặc trưng như:
1. Chuột rút
2. Đau cơ bắp (đặc biệt là đùi, cánh tay, nách) khi di chuyển hoặc khi đi bộ
3. Bị hoa mắt, chóng mặt khi đứng lên đột ngột; ngồi lâu một chỗ dễ bị tê tay, tê chân; đau xương
4. Móng tay yếu và dễ gãy
5. Mất ngủ hoặc ngủ nhưng không đủ sâu, thức dậy dễ mệt mỏi

19/06/2021

Vô cùng hạnh phúc và sung sướng
Mỗi khi nhận được những tin nhắn như này mọi người ạ
Ai bị viêm loét dạ dày thì cứ mạnh dạn ib Tùng nhé!

19/06/2021

😀[MẤT NGỦ TẠI SAO CẦN ĐẾN BỔ SUNG CANXI]
Thông thường mọi người hay nghĩ chỉ có vấn đề về xương khớp mới cần bổ sung canxi nên đã bỏ qua công dụng khác của canxi.
Khi cơ thể bị thiếu hụt canxi, các xung thần kinh có thể bị ức chế, luôn trong trạng thái không ổn định, gây ra tình trạng hưng phấn hoặc căng thẳng quá mức.
Bên cạnh đó, hoạt động dẫn truyền của hệ thần kinh gặp nhiều trở ngại, hoạt động co bóp của tim bị rối loạn và chức năng về phản xạ cơ bắp thay đổi. Lâu dài, người bệnh thiếu canxi sẽ bị khó ngủ, mất ngủ, ngủ không ngon giấc, giấc ngủ bị gián đoạn.
Ngoài ra, thiếu hụt canxi có thể gây ra bệnh lý liên quan khác cũng dẫn đến ảnh hưởng trầm trọng đến giấc ngủ, đó là viêm loét đường tiêu hóa.
Thiếu canxi làm kích thích acid dạ dày tăng quá cao, khi bị trào ngược, tạo ra tổn thương trên niêm mạc dạ dày, thậm chí là viêm loét. Quá trình này thường kèm các biểu hiện ợ hơi, buồn nôn, căng thẳng vào ban đêm khiến người bệnh mất ngủ.
Chị em nào cần thì ib Tùng chia sẻ thêm nhé!!!