12/06/2023
Trong rất nhiều chương trình chữa lành, mình gặp nhiều bạn học rất nhiều trước đó, có những khoá học không rẻ, chữa lành và làm đủ thứ, cuối cùng rồi cũng chỉ được 1 thời gian ngắn, rồi mọi việc lại như mới ban đầu. Có phải vì những điều đó không hiệu quả
Không hẳn là vậy, chắc chắn có những chương trình trong khoảnh khắc đó họ cũng đã ngộ ra nhiều điều, nhiều vết thương cũng được chữa lành, nhưng sâu bên trong các lớp bụi mờ đóng băng vẫn còn quá nhiều, đến 1 lúc nó lại trực trào xuất hiện mà họ không có 1 công cụ nào để hỗ trợ
Có nhiều người thì cứ đợi đến lúc vấn đề xuất hiện mới nháo nhào đi tìm giải pháp trong khi đó chữa lành không phải câu chuyện 1 ngày 2 ngày bạn học 1 chương trình nào đó là nó sẽ lành ngay, mà đôi khi là cả năm, vài năm thậm chí là cả vài kiếp, trăm ngàn kiếp. Nên con người mới có luân hồi mãi đến tận bây giờ, nhiều khi còn không biết đến khi nào xong
Trong rất nhiều kĩ thuật thì quay về hơi thở, nhận biết hơi thở là kĩ thuật xuyên suốt nhất, cho dù bạn có đi đâu hay làm gì thì hơi thở vẫn là sức mạnh to lớn, là người thầy bên trong chúng ta. Làm chủ hơi thở chính là làm chủ toàn bộ cơ thể, tâm trí
Khi quay về hơi thở ta dần học cách tách mình ra khỏi cảm xúc, tâm trí, cơ thể này. Khi đó sự việc bên ngoài vẫn đến nhưng tâm ta vẫn an
, Vì ta không còn đánh đồng mình là cảm xúc này, không còn đánh đồng là tâm trí này, hay không còn đáng đồng mình là cơ thể này.
Hơi thở tùy đơn giản nhưng lại không giản đơn khi tâm trí đầy xáo trộn. Và chắc chắn không phải bạn ngồi 1 ngày 2 ngày với hơi thở mà ngộ ra được nhiều điều.
Nhưng hãy cứ dành thời gian mỗi ngày quay về hơi thở 5phút 10phút hay bất kì lúc nào nhớ đến hơi thở, rồi một ngày ta nhận ra hơi thở đã chuyển hoá ta lúc nào không hay biết. Toàn bộ cuộc sống của bạn có thể thay đổi chỉ thông qua hơi thở nhận biết.
Sức mạnh của con người không nằm ở suy nghĩ mà lại là việc chẳng còn suy nghĩ, hay chúng mình hay nói đùa là bỏ rơi đầu lại, buông bớt não lại, để dòng chảy bên trong được tuôn chảy
Nên nếu khó khăn trong công việc, thì không cần suy nghĩ tiếp, chỉ cần hít thở.
Nếu đau khổ trong tình yêu, hãy hít thở
Khi sợ hãi, hãy hít thở
Khi mong cầu, hãy hít thở
Rồi hơi thở sẽ đưa ta về với sự trong suốt, trí tuệ nhất. Tâm nhận biết sẽ phát triển. Đến lúc cần biết điều gì rồi ta sẽ biết
Đến lúc cần làm gì, sẽ làm
Đến lúc gặp người bạn yêu, sẽ gặp
Mọi thứ luôn đúng thời điểm cần diễn ra, có cưỡng cầu cũng chẳng được
Mãi iu